《做个会表达的女人》读书笔记

首先，荣幸。

一直把这个账号定位放在很私密的一个角落，只想写点儿自己漫无主题絮叨的碎语，没有刻意做的很精致的排版，只是简单的文字偶尔配一些图片或者小视频，最近看到系统显示有几位好友阅读过之前的文字，深感荣幸：）

以后要花更多的心思在这上呀，希望能与更多的朋友分享。

回到今天的主题，《做个会表达的女人》【中国台湾】魔女shasha 著。

这本书是姐姐去年还是前年塞给我的，一直翻看前几个章节没看进去，最近在着急恶补沟通课，又把这本书重拾起来，一口气看完。

整本书定位应该畅销书类的吧，从书名、封皮、内容等等，一幅畅销书的做派，比较鸡汤。

内文分为四大板块：人际关系/事业职场/爱情/家庭，从作为女性角度面对这些场景应该如何做一个“会表达的女人”。每一篇文章都会用一个有名有姓的女人翁带入到作者想要表达的观点的故事中，场景化做的很好，故事独立没有连续性，可以分段看，是一本可以拿起，放下，再拿起，再放下，再拿起也能接着看的书。

那么重点来了，TIPS：

一、人际关系

1、与别人谈话时，不要太随心所欲的阐述自己的观点，喋喋不休

2、沟通第一步是倾听，不要随便插话、打断别人的谈话或发言

3、对对方的称呼很重要，嘴要甜，能叫姐姐就不叫阿姨，不认识的人都叫领导

4、不以“我...”开头，“我认为”换成“你觉得呢？”

5、多共情，寻找对方兴趣点，投其所好，将心比心，吸引对方注意力，缩短距离感

6、不要太自我，不着急表达自己的观点，巧妙将话题引到对方的兴趣上，在对方的谈话中处于主导位置，带起节奏

7、多自嘲

8、换位思考拉拢人心，多给对方戴高帽子，适度归功于对方

9、新环境首先巧妙发问打破僵局，占取主动权

10、引导式提问，开放性问题，平等交流，不盘问

11、适度开玩笑，不降低身价，不开老板玩笑

12、批评别人先安抚，不公开批评，公开的时候要赞扬

13、坦然面对别人的责备，转化为友善的建议，先改变自己

14、试着去了解你所不喜欢的人，习惯他们的说话方式与行为模式，多内观自省

15、如果批评对对方毫无帮助，就不要说，忍住

16、把发牢骚的精力拿来解决问题，发牢骚只会影响自己的形象

二、事业职场

1、会察言观色。多观察对方的表情、眼神、手势、姿势细节，重大人物要做背景调查，揣摩对方心理（下一本书安排《FBI教我读心术》）

2、说话的时机到了，说出的话要自然贴切，更要引起对方的重视

3、关键人物对话可以用违心之论，或反话，来让对方自己思考清楚

4、为了利益，可以说一些善意的谎言

5、找到key man说出key words，一针见血，不做过多铺垫

6、咬紧谈话目标，表达必胜决心，软硬兼施不达目的不罢休

7、语言表达不可咄咄逼人，女人应该是软刀子，温柔说话铿锵有力

8、适度“装傻”，让对方放下戒备，低头认错，以退为进

9、不点破他人过错，宽以待人

10、要说的巧，不要说的多

11、注意说话态度，真诚中肯自信

12、避开针锋相对，远离危机陷阱

13、扬长避短，避重就轻，学会机制转移话题

14、多给对方面子，有矛盾分歧耐心解决，对事不对人

15、不会巧舌如簧，就真诚以待，单纯直接，不要过度包装

16、勇敢说不。在说不之前先倾听对方的困难，帮忙分析利害关系

三、爱情

1、适度吃醋是示爱的一种方式，让关系更近

2、说话别带刺，就事论事

3、斗嘴不是斗争，要顾虑对方心情

4、撒娇女人更好命。个性别太直，不轻易“河东狮吼”

5、婉拒不合适对象，严重的时候要果断

6、给对方留面子，不浇冷水，

7、轻声细语以柔克刚

8、少说话多陪伴

9、主动积极表达爱意

10、可以强势，但不能野蛮

11、不指责，不挑剔，不抱怨

12、分手不诋毁，多祝福，不回头

13、适时适度运用“善意的谎言”

四、家庭

1、少唠叨，不说教，搞好家庭轻松愉快氛围

2、多尊重对方，相敬如宾不是相敬如“冰”

3、妈妈的高度决定孩子以后的人生，不会当妈，先当朋友

4、灌输正确价值观，即便有负面也要积极乐观正能量

5、大声跟爸妈说“我爱你”

6、常打电话给父母，说想他们，想家

7、嫁做人妻更要对父母好

8、不与婆婆针锋相对，放下公主姿态，对婆婆敞开胸怀

9、嘴甜心软。不要刀子嘴，不要冲动行事，不顶嘴

10、对长辈嘴要甜，用他们听的懂的话交流

11、不拿自家老公和别人家的比较，多夸他

12、家庭内沟通多用幽默技能，幽默=智慧

13、愤怒的话忍住，坏情绪找其他出口，尽快调整，不说任何话，不做任何大决定

写到这儿，突然很想把标题改成那种很“标题党”的

#女人30岁以后应该知道的1000件事#

#女人做到这些事，婆婆好处，老公早回家#

.....

可以说是三从四德五好家庭的典范了，很多男人应该很喜欢这样的女性吧？

哈哈！共勉！希望我们都能做到，成为那个既能披荆斩棘又能乘风破浪哩个浪的小姐姐们！

不为讨好任何人，只为遇见更好的自己！干了这碗鸡汤，我们一起加油！

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闲来无事可以翻翻