【教学工作计划】
篇一：踢毽子(500字)作文
精选作文:踢毽子(500字)作文
今天，老师让我们在教室里踢毽子。啊，我可从来没踢过毽子！我能行吗？每一
个人都要踢呀，我的心怦怦直跳。生怕踢不好。我的毽子有四根又大又硬的羽毛，分别
是红、黄、粉、和绿色的，还伴有四根粉色的又小又软的羽毛，真漂亮。踢毽子表演开始了，
一位同学把毽子扔得老高，没等毽子落地，他就摔了一跤，大家哄堂大笑，他又踢了一次，
这回把毽踢到了墙上，他的毽又弹了回来，他第三次踢的时候把毽踢到了教室左后角，幸好
一个阿姨把毽子接住了，要不然就砸到那个阿姨了，轮到我了。我更紧张了，手直发凉，我
希望自己能表演好，没想到，我踢了一个毽子就落在地上，落在了一个同学的桌子前，人把
毽子捡了起来，接着踢，这次也只踢了一个，落在了我的身边，我再次拿起毽子，还是踢了
一个，落在了老师的前面。我觉得自己踢得很不好，但我已经尽力了。我还是很开心。有一
个同学都要把毽子踢到灯上了，有一个同学把毽踢到了老师身上，有一个同学连续踢了几个。
有的同学拖着毽子，有的同学攥着毽子，还有的同学提着毽子。而我是提着毽的羽毛。妈妈
们也表演了，她们表演的是那么好，其中一位妈妈踢得最好了，那是王姝彤的妈妈，一连踢
了十多个，我们连声叫好，还热烈地鼓掌。这位阿姨真了不起。今后我一定要多多练习。
希望我也能向这位阿姨一样踢得那么好！四年级:妈妈美女
篇一：小学作文：踢毽子
踢毽子
星期六，我和伙伴们
在家门口的空地上进行一场踢毽子的比赛，我们分别分成两队，比谁踢得多就获胜。
我队圆圆先踢，只见
她右手的食指和中指夹着毽子，然后向上一抛，漂亮的毽子飞到空中，一会儿就又落了下来，
圆圆以迅雷不及掩耳之势曲腿，稳稳地接住了毽子。毽子那条粗大的辫子左右摆动，好像一
位小姑娘，正欢快地舞蹈。忽然吹来一阵风，险情出现了。毽子被风吹到了墙壁上，我们都
为她捏了一把汗，就在那千钧一发的一刹那，圆圆面不改色地向前迈了一大步，机灵地把毽
子救了回来，毽子又像一个听话的孩子，乖乖地回到了她的脚上。
接着，对方表姐上阵
了。只见表姐掂了掂毽子，向上一扔，毽子像小鸟一样飞上去，又稳稳地落在了表姐的脚上。
一个、两个??她越踢越多，眼睛目不转睛地盯着上下翻飞的毽子，毽子忽左忽右，忽上忽
下，在表姐的身前身后蹦来蹦去，不停地上下飞舞，就像一朵盛开的菊花，又如同蝴蝶在空
中翩翩起舞。表姐像只轻盈的燕子，时而转向这边，时而转向那边，身体紧紧地跟着毽子，
眼睛始终跟着毽子灵活地转动着。表姐的毽子几次差点没接住，淡定的她都能将它“转危为
安”，两次把毽子救了起来。当表姐踢到三十个以后，高兴地笑了。可正当她得意时，毽子被
踢到了水池边，表姐想去救，可惜为时已晚。终于，轮到我了，我拿起毽子向上一扔，毽子
像一位跳水运动员一样在空中翻了个跟斗，又像降落伞一样轻轻落下来，我仿佛觉得自己好
像是个魔术师，毽子就像被磁铁吸住了，乖乖地跟着我的脚，上上下
下，前前后后，
左左右右地与脚伴舞。那毽子一踢起来上下飞舞就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞舞，又好像一
只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。踢到精彩时，它简直像流星，我好像听到了它的心跳，它与
我配合默契。正当我数到二十时，自以为已经踢了挺多，便得意洋洋，突然脚一滑，身子一
晃，踢了个空。
这样轮回战，气喘吁
吁，大汗淋漓，玩得非常尽兴，输赢已不重要了??
毽子，简直是个小生
灵!它快乐我们的心，丰富我们的课余生活，不仅能加强手脚的协调能力，还能强身健体，真
是一举三得!
篇二：踢毽子
踢毽子
踢毽子是中国民间
传统运动项目之一。“踢毽子”，又叫“打鸡”、“攒花”等。“毽子”在古籍里又写作“鞬子”、
“箭子”、“蹀”。踢毽子是中国具有民族特色和传统的体育运动，历史悠久，根据史料记载和
出土文物证明，它起源于中国汉代；唐宋时期开始盛行，在民间流传极广，集市上还出现了
专门制作出售毽子的店铺；明代开始有了正式的踢毽比赛；清代达到鼎盛时期，在毽子的制
作工艺和踢法技术上，都达到空前的程度。
毽子的制作方法是：
先将动物的尾羽捆扎成束，插入作为底托的铜钱方孔中，再用布裹紧缝牢。毽子种类可分为
鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等几种。毽子的基本踢法，主要有“盘、拐、绷、蹬”四
种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚
趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时
赛、花样赛几种。踢毽子是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备，运动
量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增
强健康。
20世纪30年代后，
踢毽运动曾一度衰落。新中国成立后，大力扶植发展中国这一传统运动项目。1950年，北京
市吸收街头踢毽艺人参加杂技团，专设踢毽子节目，并出国进行表演，受到了国外观众的热
烈欢迎；1956年，中国
篇三：踢毽子
踢毽子
踢毽子，对于我这个
笨手笨脚的人来说，并非易事，一次踢３个就算好的，最高的纪录也不过９个。
一天，放学后我和邻
居家的娟娟去坪里踢毽子。娟娟在他们学校可是踢毽子的高手，于是，我们达成协议，我踢
两次，她踢一次。我把毽子向空中一抛，右脚笨拙地抬了起来。“一、二、三！”刚才还在飞
舞着的毽子很快就落了地。我迅速捡起毽子，又一次抛向空中，抬起脚，那调皮的毽子怎么
也不听使唤，好不容易踢了３个，两次加起来才６个。该娟娟踢了。她拿起毽子，在手中掂
了掂，再轻轻地将它往空中一抛，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬脚踢起来。毽子忽
左忽右，忽上忽下，在娟娟的身前身后蹦来蹦去，她像只轻盈的燕子，时而转向这边，时而
转向那边，身体紧紧地跟着毽子，眼睛始终跟着毽子灵活地转动着。毽子太调皮了，它突然
向娟娟的右边飞去，眼看要着地了，就在这千钧一发的时刻，娟娟机灵地向右边一弯腰，一
伸腿，毽子就像被磁铁吸住了似的，又让她给控制住了。我看着娟娟踢毽子那优美的姿势就
像看魔术似的，简直着迷了。直到娟娟把毽子接住，我才清醒过来，忙追问她：“有秘诀吗？”
她诡秘地一笑：“那可没有，踢这东西，主要是看准，踢准，腿脚灵活，眼睛盯住毽子，做到
这些，它就听你使唤啦！”
我学着娟娟的样子
踢了几下，感觉似乎好一些，我真希望自己也能像娟娟一样踢得那么漂亮。
篇四：踢毽子
首先毽子制作简便。只需用一小块布，
包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座；再在未剪
开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。鸡毛最好是雄鸡的，又长又好看，也好踢
些。现在商店里或地摊上有现成的毽子卖，不过，其底座往往是橡皮的，弹性大，踢重了稳
定性差。
其次，活动便于开展。
它对场地要求不高，只需一小块比较平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技艺
高的对场地要求越宽。本人只需一平方米甚或站在板凳上，也能踢上好几十下。
再其次，踢法多种多
样。既可以比次数，也可以比连踢的时间，还可以比踢的花样??。
毽子的基本踢法，主
要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，
用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。
不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作，踢毽子的基本动作共有8种，即盘、蹦、拐、
磕、抹、背（音
“杯”）、勾、踹。由于参与踢毽子的民众广及全国各地，而且踢毽子运动的流传又年代久远，
所以对同样的动作形成了各地的多达几百种不同的称谓。
北方地区的叫法
6.背踢/倒打、
背（音“杯”）毽：一只脚不离地，另一只脚向身后弯曲用脚心踢。
7.倒勾/倒勾：背对
毽子即将运行的方向，在身体前上方用脚面向身后踢。
8.踹毽/踏毽：在身
体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。
以下是踢毽子的部
分跳跃动作。跳跃动作比一般动作的难度加大。对跳跃动作是指换腿做出对称的跳跃动作，
难度就更大。
9.跳直踢/？：一条
腿向前提起离地，另一条腿单腿起跳腾空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。
10.对跳直踢/？：在
用一条腿完成跳直踢后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与
其中一只脚踢
毽子。此外，还可以故意用反脚踢，（注意：有人是左撇子，右脚则是反脚），或双脚轮换踢??
儿歌伴唱踢法1、
里和，外拐，飘洋，过海
吟唱八个字，依次踢
八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内
踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。
2、一锅底，二锅盖，
三酒盅，四牙筷，五钉锤，六烧卖，七兰花，八把抓，九上脸，十打花
唱一句，踢一下，做一个动作。让踢起的毽子依次落在：一、伸直的手心里；
二、伸直的手背上；
三、五指窝成的“酒盅”里；四、伸直的两指（中、食）上；
五、握紧的拳头上；
六、撮起的手掌中；七、手指有曲有伸的“兰花瓣”上；八、抓取的手心中；九、仰着的脸颊上；十、跳起的一脚上。也是踢得多者为胜利者。除此外，还有很多其他的踢法。 花式踢法
毽子花式踢法介绍 毽子花式踢法有很多种，大致可分为两类：“软的”和“硬的”。软的一般比较简单，一只脚离地的同时另一只脚是着地的（双飞、一卯儿除外），正规比赛中大多数软的是不计数的（金狮、一卯儿通常会计数），软的通常只作为连接的动作，高手踢软的通常可以几百次甚至上千次而毽不落地。硬的通常是双脚同时腾空跃起（肖蹲儿类的除外），用其中一脚去踢毽子，另一只脚辅助做出各种花式动作。硬的比较消耗体力，通常高手踢硬的也可以连续几十次甚至上百次而毽不落地。
篇二：写踢毽子比赛的作文
写踢毽子比赛的作文和女孩们PK一把 老天终于发慈悲了，一连几天下雨，今天终于好了。我们同学之间进行了一场篮球赛。 我和胡宇杰、申彦秋??一队，挑战本班的女生。俗话说得好，男生是铁做的，女生是水做的。我们高风亮节，把球让给女生发。她们把球传到了人高马大的毛雪莹手中。她快速上篮，差点进一个三分球。幸好我半路拦截，把球打了回去，接着我又来了个“小猴偷球”，球被我夺回来了。又做了一个假动作，引开她们的注意力，又一个扣篮。耶！球进了，我们高兴得跳了起来。我高兴得一蹦三尺高。我们的力量就是比女生强。上半场，我们以15：5领先。到了中场休息，我和伙伴们交流谈论怎样取得最后的胜利。 到了下半场，女生像施了魔法似的，连连进球，比分也很快追上来了。我急了，对她们说：“咱们骑驴看唱本——走着瞧！”毛雪莹好像不服气，我又说：“老虎不发威，当我是病猫呀！”这时，胡宇杰一个“猛虎下山”，申彦秋一个“万吨压顶”，我又一个“火舞旋。．风”，领先3分了！这时，女生又一个“天魔乱舞”，眼看她们要进球了，我以迅雷不及掩耳之势，一个“小猴甩帽”，把球挡住了。哨声响了。我们胜利了，欢呼声存操场上久久回荡。 这时，寒风吹着我们的脸庞，但我们一点儿也不觉得冷。毛雪莹走到我们跟前说：“过儿天我们比赛踢毽子，敢不敢应战？”“踢毽子？”胡字杰犹豫不绝，这可是我们的弱项。不敢和她们比？太没面子了。于是我说：“比就比！”胡宇杰和我商量怎么做准备，我们认为一定要多练习，找我们几个男生中的强手，作为主力。我们不信就比不过你们。老师知道了我们男女生PK的事后，笑着对大家说：“你们热爱运动，有不服输的精神。不错！” 现在我们男生正在准备和女生进行踢毽子比赛，不管PK结果怎样，我们都会尽力的。在明天的比赛中，我们男生如果再赢就好了。
篇三：踢毽子比赛作文400字
踢毽子比赛作文400字
踢毽子比赛
今天下午，我们小记者班举行了踢毽子比赛。
承老师把我们分成两队——红队和黄队，我和宋梦丹、许文宁等同学是黄队，其他同学属于红队。比赛前，承老师先介绍了游戏规则，要求每队选出三个强手代表全队比赛，同学们还没听完，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们这一队推选了我、宋梦丹和许文宁三个人，我们感到责任重大。比赛正式开始了。我先和红队的张怡冰猜拳，第一次我赢了，所以由我先踢。我把毽子轻轻往上一抛，毽子快速地往下落，我瞄准了毽子落下的方向，用右脚的脚板迎了上去。正好，毽子不偏不倚落在了我的脚板上，我赶紧用力踢了出去，毽子乖乖地被我重新抛到了空中。就这样毽子踢起来、落下去，重复了好几个来回。我的脚开始酸了，有点踢不动了，只好眼睁睁地看着毽子落在地上，这一次我一共踢了十二个。轮到红队的张怡冰踢了，只见她深深地吸了口气，拿起毽子稳稳地踢了起来。第一次她也踢了十二个。
第二个、第三个选手上场了。我们队的宋梦丹也不赖，踢了好多只。许文宁虽然是个左撇子，但也踢了五、六个。第一场我们黄队赢了。
旁边观看的同学不停地喊加油，为我们鼓劲。有了他们的支持，我们踢得很卖力。但是踢到第三次时，我已经力不从心了，只踢了三个就没有了力气。我很失望，垂头丧气地低着头。
比赛结果，我们黄队只赢了一场，而红队赢了两场，所以红队获得了冠军，我们名列第二。回到教室，承老师安慰我们：“比赛的结果并不重要，重要的是同学之间的友谊和团结。”听了承老师的话，我的心情稍微轻松了一点。
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