求职者在面试时经常会被要求做一分钟自我介绍，很多求职者都到了这个时候都比较迷茫，不知道该说什么，更不知道怎么表达自己的优点，那么，成功的求职者一般都是怎样把握的这一分钟呢?
首先，面试前要有充足的准备。在参加面试之前要对该公司进行“摸底调查”，同时要对自己的优势劣势都有全面的认识，这样才能做到知己知彼。
其次，自我介绍时要有一个思路。你可以按照你的工作经历顺序来阐述，比如简历中的几家公司的工作经历做一次大致描述，也可以按照你的能力来阐述，比如你的能力有哪几方面，一、二、三的说清楚，这样会让HR(或老板)觉得你的思路清晰。
第三，要注意心态，控制自己面试的情绪。很多人面试时都很紧张，因此而造成吐词不清或者大脑一片空白，其实完全没有必要，你要相信你是个人才，相信自己完全能够胜任，这样的话就会好很多。
第四，抓住这一分钟时间尽量展示自己的才华。比如敬业、认真、务实，但也要谦虚，不能过分夸大自己，否则就作茧自缚了。
一分钟自我介绍的技巧：
1、首先向在座的领导、前辈、面试官问好。
2、自我认识
来自哪里?自己的姓名。介绍姓名时一定要说的吸引人。
介绍自己的学历、特长。以前做过什么，进来后准备怎么做。
想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。最理想就是能够“展示”过去的成就。例如你精通设计、策划、文案、管理、营销、销售等(选择其中一项或几项)，并得过奖项或赞扬。当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。
3、投其所好
清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。
好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一家电脑软件公司，应说些电脑软件的话题;如果是一家金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。但有一点必须紧记：话题所到之处，必须突出自己对该公司作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。
4、铺排次序
内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录，增加印象分。
5、身体语言
不管内容如何精彩绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声线，切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。
6、一分钟自我介绍字数
最好控制在240～250字以内，不能太长，也不能太短。根据自己的实际情况，一分钟内，保证能介绍完。
一分钟自我介绍范文(模板)：
市场营销1
你好!我是来自清华大学经济管理学院市场营销系的____________。我喜欢读书，因为它能丰富我的知识;我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。
我认为，营销是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。
诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标!我愿与__________________一起发展，一起创造辉煌的明天!
市场营销2
大家好!我叫___________，来自______________，年龄__________岁。本人就读市场营销专业，参加过专业市场营销培训，并于_______年 ____ 月毕业于________________大学，具有一年的销售经验。
本人对市场具有敏锐的洞察力和分析力，具有一定的沟通技巧，具有良好的团队合作精神，能够承受较大的压力。善于学习，领悟能力强。做事认真仔细，绝不马马虎虎应付了事。具有一定的亲和力和服务意识，十分具有耐心，不怕繁琐。能够独立解决客户异议，处理客户投诉等一系列问题。
市场营销3
各位下午好!下面我将通过简单的面试自我介绍让您来了解我。我叫___________，来自______________，年龄__________岁。于今年6月份毕业于______________大学______________，专业为市场营销，我以前做过______________，所以对销售有一定的经验。此外，我在新华书店门市工作过，对服务好顾客有一定的心得。
在读书期间，我已经做过暑期工，是向用餐的客人推销啤酒。那时我认为，营销是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。
我非常欣赏贵公司企业文化：“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标!”我愿与___________文化一起发展，一起创造辉煌的明天!请给我一个试岗的机会，我有信心做好该岗位工作，愿服从贵公司的安排，随时可以就任岗位，并在贵公司做长期发展的准备，因为是贵公司给了我这样一个机会。
应届毕业生通用版1
尊敬的领导：
诚挚地向您推荐自己!我叫____________，是______________大学___________专业_______届即将毕业的一名________(本科/专科)生，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。
正直和努力是我做人的原则;沉着和冷静是我遇事的态度;爱好广泛使我非常充实;众多的朋友使我倍感富有!我有很强的事业心和责任感，使我能够面对任何困难和挑战。
作为一名即将毕业的大学生，我的经验不足或许让您犹豫不决，请您相信我的干劲与努力，将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信：用心一定能赢得精彩!
应届毕业生通用版2
我叫____________， 今年____ 岁。本人性格外向、开朗，对待工作积极主动，精通____________________________________ 等软件。做事认真负责，沟通及销售能力强，善于与客户建立良好的关系，具备良好的敬业精神和雷厉风行的工作作风，同时本人在以前的工作岗位中销售业绩也一直是名列前茅。尊重领导，团结同事，团队合作意识强，勇于面对挫折及工作中的压力，能适应不同的工作环境!
谢谢!
应届毕业生通用版3
大家好!很荣幸能有机会向各位进行自我介绍。我叫___________，今年______岁，我学的是____________专业，毕业于_____________大学。这次来应聘，我觉得自己有能力胜任这份工作，并且有着浓厚的兴趣，______________的基本工作已经熟练，如果能给我个机会，我一定会在工作中好好地表现，一定不会让你们失望。 我很乐意回答各位考官所提出来的任何问题，谢谢!
应届毕业生通用版4
我是一名本科应届毕业生，来自_______________，我一直追求着自己的成就。我在校担任学生干部期间获得校级优秀学生干部的称号，有比较好的组织协调能力，在暑假期间多次勤工俭学，吃苦耐劳，参加___________省____________大赛获省___________等奖，有很强的动手能力和学习能力，我能够在不同文化和工作人员的背景下出色地工作。
教师
我是一名博士研究生，参加工作已经5年，学的是英语专业，大学毕业后从事“翻译”一职。一直以来都很想从事教育工作，但因为一些特殊的原因一直未去考取教师资格证，这段时间才开始准备考取此证书。不过，我认为，一个人的能力并非完全是由一纸证书来权衡的;同时，暂时还未取得教师资格证并不能说明以后不会有。我忠诚地希望贵单位能够给我一次任职的机会，让我能够在教育行业中干出一番事业。
计算机专业
各位考官好。我叫____________， 来自清华大学。本人是计算机信息管理专业本科学历，具有较强的计算机专业理论知识和实际动手力。四年的大学生活为我的人生添加了非常多的色彩，也让我了解很多在社会上了解不到的知识。我很热爱自己的专业，也了解要适应当今社会激烈的竞争就要全面发展自己，挖掘自身的潜能，所以我积极参加各项课外活动，阅读一些有用的书 籍，提高自我修养，注重身心的共同发展。我将以饱满的热情和十足的信心迎接社会和工作带给我的挑战。
银行
我叫___________，来自_______________，___________年毕业于_______________大学____________专业。毕业后在________银行_______支行工作1年，后又在_______市商业银行工作过一年的时间。人往高处走，水往低处流。前两份工作因没有太大的发展潜力，故我辞去工作，以谋求更好、更有发展前途的工作。之前2年的工作使我有了丰富的银行临柜能力。我认为我可以很好的胜认贵行的大堂经理一职，谢谢!
保险行业
本人于暨南大学毕业，获得硕士研究生学位，毕业后从事过技术管理、教育。一次偶然的机会接触到平安，才真正认识到保险的真实内涵，认识到工作的价值。于是我毅然辞去之前的教育工作，全身心投入保险事业，以便为更多的人与家庭带来保障送去平安!
保险营销是一份传递爱心的事业，科技越发达风险事故发生的概率就越高，正所谓意外无处不在，但我们可以将这样的风险有效地转移给保险公司，让自己有个保障，同时对身边的亲人也是责任心的体现。选择保险，要考虑三个问题：第一，选择一个实力较好的保险公司;第二，看这份保单是否适合自己;第三，就是业务员的服务。我为人很真诚，非常乐意帮助别人，必定会为我的每一位客户提供最优质、最专业的服务，看到自己的客户因我的帮助而露出笑容，说声谢谢的那一刻，自己那份快乐是无法用言语来表达的，那也是对我工作与服务的最好的回报。
前台工作
我是_____________大学____________专业的应届毕业生，本人性格开朗、大方，有良好的礼仪知识和接待工作经验，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件。我认为，前台接待工作代表着公司的形象，岗位虽然平凡但却十分重要，因此要做好前台接待工作需要具备极强的责任心。我愿意和公司一起努力，共同托起明天的辉煌!
导游工作
游客们，大家好!
欢迎光临我们_________________，先自我介绍一下，我就是千年一遇的，旅游届最富有才华、英明神武、智慧与美貌并重，英雄与侠义化身、人见人爱、车见车载，为司机师傅可以两肋插刀，为客人可以插师傅两刀的_______________。
跟大家开个玩笑啊，活跃一下我们的气氛。我叫____________，是大家本次在北京的导游，大家可以叫我小______，很高兴能在这茫茫的十几亿人海中与大家相遇，这是我们的缘分，俗话说百年修得同船度，咱们也是百年修得同车缘。既然大家在北京遇见我为大家服务，我一定会让大家玩的开心、玩的尽兴。
希望我们的服务会给你们带来——“在家千日好、出门也不难”的感觉。
现在我以一首歌来开始我们的行程啦。大家请鼓起您的金掌、银掌、仙人掌，为我小小地鼓鼓掌。
英语一分钟自我介绍：
Good afternoon and nice to see you at this sunny afternoon.
I am very glad to be here for interview.
My name is ____________. I come from ____________ and my major is english special lised in business.
Computer, books, films and climbing moutains are my favourite.
I have been a class president for nearly 4 years, and I also have been an interpreter at Dalian Garment Fair for twice.
I think all these exprience and my responsibility, creating thinking and passion would make me qualify for this job.
And what's more, my laptop computer is HP, so I have a better way to recgonize HP.
I believe that it would be a challenge and a chance for me to be a HP man.
That's all ,Thank you so much!
空姐：
大家上午好!我今年_______ 岁，毕业于___________________学校，性格活泼开朗，喜欢与人交流，我喜欢音乐，更喜欢唱英文歌(这个喜欢方面可以自己定)，我的特长是________，我很喜欢这个专业。谢谢!
good morning Teachers, my 16 Years old, I ____ from the school, I like to communicate, I am more breezy, outgoing, I like music, Like singing english songs, I am very fond of the professional, Thank you for the teacher.
公务员：
尊敬的各位评委老师：
大家好!
通过考试，今天，我以本岗位第一的成绩进入了面试。对我来说，这次机会显得非常宝贵。
希望通过这次面试，能够展示自我，提高自我。我毕业于____________________大学，今年______岁，______族，我平时喜欢看书和上网。我的性格比较开朗、随和，喜欢交朋友，和亲朋好友能够和睦相处，并且对生活充满了信心。我以前在 _______________________ 实习过，所以有一定的实践经验。
在__________求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，积极进取。如果我有机会被录用的话，我一定能够在以后的工作中得到锻炼并实现自身的价值，争当人民公仆，做一名合格的公务员。同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我相信我有能力也有信心做好这份工作。
公务员是一个神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，它存在的根本目的是为人民服务，为国家服务。雷锋说过：人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。这也是我对公务员认知的最好诠释。所以，这份工作能够实现我的社会理想和人生价值，希望大家能够认可我，给我这个机会!
其他工作1
我是来自______________(省/自治区/直辖市)的___________(姓名)，大家所看到的我，内在就像我的外表一样，“敦厚和实在”是我对自己最好的概括。我不飘、不浮、不躁、不懒，我内心充实，物质享乐和精神刺激都不是我的嗜好。我待人诚实，从没有花言巧语，但真诚和厚道使我总能赢得朋友的信赖。我专业扎实，看书是我最大的享受，钻研电脑让我感觉其乐无穷。我做事踏实，再小的事情我也要一丝不苟地完成。我会修电脑，能管网络，网络经营和网上销售也没问题。重要的是，我有一种执著钻研的精神，一种不弄明白绝不罢休的颈头。我叫春雨，春天的雨润物细无声，我希望我能默默无闻地、悄无声息地给我的团队装一点点绿色。给我一个机会，我会给您一个惊喜!
其他工作2
大家好!我是一个怎样的人?很难说。只知今日的我，以非昔日的我，不可相提并论。我是一个追求完美兼浪漫主义者，平时很怕黑，所以不敢逗留在陌生无人之处。也因如此，不敢看些恐怖片。我是一个极少在友人面前动怒的家伙，住在地球上的人，我都想认识。就只除了不懂礼貌，没有修养的人。我是一个酷不起来的人，如果有机会你我相遇，当我对着你傻笑时，请不要惊讶，也不要怀疑。我可能想到一些好笑的东西，现在的我长话不短说，短话拉长说。我对待朋友很有善，有缘再相见，无缘别相见!
其他工作3
非常荣幸能参加这次面试，我来自美丽的海滨城市大连，今年24岁，大学本科应届毕业生。在校期间我刻苦学习，不负众望，分别获得2001-20xx年度一等奖学金，2003-20xx年度和2004-20xx年度二等奖学金，用实际努力报答父母和师长的养育之恩。除了学习之外，我还积极参加各种社会实践活动。此外，计算机和篮球是我业余最大的爱好，回顾自己大学四年的学习生活和工作，感触很深，但觉的收获还是颇丰的。这次我选择这个职位除了专业对口以外，我觉的我也十分喜欢这个职位，相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。我认为我有能力也有信心做好这份工作，希望大家能够认可我，给我这个机会!
其他工作4
我叫___________，毕业于________________大学________________学院______________专业。毕业之前，我曾在____________公司实习过，____________公司和贵公司是同类行业。
本人性格开朗，善于微笑，长于交际，会英语及芭蕾舞。我相信，这一切将成为我工作最大的财富。 我已经关注贵公司很久了，贵公司无疑是_______________行业中的姣姣者(将你所了解的公司荣誉或成果填上)。同时我又了解到，这又是一支年轻而又富有活力的队伍。本人非常渴望能够成为其中的一员。
如果有幸获聘，我将为贵公司创造最大利益，不讲价钱。真诚做好每一件事，和同事们团结奋斗，勤奋工作，加强学习，不断进步!
谢谢!
医学专业
我是___________大学__________学院____________专业_______级本科学生，将于________年____月毕业。在即将叩响社会这扇大门时，我怀着无比的真诚和高度责任感把我的人生向您靠拢。_____年的大学生活使我树立了正确的人生观、价值观，形成了热情、上进、不屈不挠的性格和诚实、守信、有责任心、有爱心的人生信条。_____年，厚积薄发的_____年，给我的“轻叩柴扉”留下一个自信而又响亮的声音。
在即将走向社会之时，诚望贵单位全面考察我的情况，若能蒙您垂青，我将深感荣幸，并在日后工作中，不懈拼搏之劲，不失进取之心，克尽己能，为贵单位事业奉献自己的一份力量。相信在您们的支持下，我会和您所领导的单位一样，直挂云帆济沧海，乘风破浪会有时!
广告设计专业
我是__________大学广告设计专业的应届毕业生______________，大学期间，曾经在暑假期间在________________广告公司实习，能够很好地配合其他同事的工作，认真踏实，对工作是绝对的认真负责;对于不懂不熟之事肯付出努力，不断学习与练习，不怕吃苦;期间还独立完成一次项目，受到公司同事和领导的好评。对于自己有较清醒的认识，不会夸大其词，自吹自擂，能恪守以大局为重的原则，愿意服从集体利益的需要!请领导给予一次机会，我会用实力来证明自己!谢谢!
应届毕业生一分钟自我介绍技巧：
通过一分钟自我介绍，主动地向企业HR推荐自己，这是面试组成结构的重要内容，同时也是面试测评的重要指标。
一分钟自我介绍的要点
一分钟自我介绍也是一种说服的手段与艺术，聪明的应届生会以所应聘的岗位的要求与测试重点而组织一分钟自我介绍的内容，应届生不仅仅要告诉企业HR自己是多么优秀的人，更要告诉企业HR，自己如何地适合这个工作岗位。而与面试无关的内容，既使是引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，以突出重点。
一分钟自我介绍要有充分的信心
要想让企业HR欣赏自己，应届生必须明确地告诉企业HR你具有应考职位必需的能力与素质，只有对此有信心并表现出这种信心后，应届生才证明了自己。
应届生在谈自己的优点的一个明智的办法是：在谈到自己的优点时，保持低调。也就是轻描淡写、语气平静，只谈事实，别用自己的主观评论。同时也要注意适可而止，重要的、关键的，要谈，与面试无关的特长最好别谈。另外，谈过自己的优点后，也要谈自己的缺点，但一定要强调自己克服这些缺点的愿望和努力。
面试中应届生的一分钟自我介绍，可以让企业HR观察到简历等书面材料以外的内容，如应届生对自己的描述与概括能力，应届生对自己的综合评价以及精神风貌等。自信、为人等是其中重要的潜台词，应届生务必注意。
应届毕业生应聘时，一分钟自我介绍的注意事项：
每一位应届毕业生可能经历多次的面试，但面试的第一个环节多半是固定的，即“一分钟自我介绍”。那么，对于应届毕业生来说，如何通过“一分钟自我介绍”来比较好地表现自己并且给面试官留下比较好的印象呢?
1、一分钟自我介绍制作前的准备
应届毕业生找工作多半是通过学校的宣讲会或者是在网上投递简历然后等待公司的面试通知，那么我们在面试前基本就确定了自己要应聘的公司和岗位，这一点对“一分钟自我介绍制作前的准备”相当重要。
你必须在面试前就将岗位所要求的能力完全理解(不是说一定要掌握)，然后就是要对应聘企业有足够的了解，尤其是企业大事记一定要记牢。如果能接触到面试官或者是与面试官有接触的人，那最好是在他们那里取取经，比如常问的问题、面试官的脾性如何、面试官喜欢哪类应届毕业生等，越多越好。
这些做好后，应届毕业生要做的就是：认真剖析自己，分析自身的能力和岗位所要求的能力的匹配程度，你的哪些优点是你该突出的，而哪些缺点又是你在面试的时候要回避的或者是想到应对之策的。
2、一分钟自我介绍的制作
根据自己的实际情况，编写一分钟自我介绍。
反复地读自己制作好的“一分钟自我介绍”，然后修改，最好能够站在面试官的角度来考虑自己制作的“一分钟自我介绍”是不是够好。可以找你的舍友或者人力资源的同学来听听，给出参考意见，他们的意见往往让你吃惊。
背诵下来，然后自己在心理重复几遍(这基本是睡前和去面试的路上做的)。但是面试的时候，一定不要让面试官发现，你是在背你写好的“一分钟自我面试”，那样的话，你可就惨了。
个人的能力和工作要求的匹配程度，最好在一分钟面试中体现出来(很重要)，还有那些能够让HR记住你的个人突出特长或者以往的工作经验。
3、一分钟自我介绍的实践
首先礼貌地做一个极简短的开场白，向所有的面试官示意， 面试官注意别的东西，可稍等一下，等面试官注意力集中在你这个“焦点”的时候再开始。
把握好时间，如果规定了自我介绍时间，注意把握好时间的长短，不要太长，更不要过于简短，所以一般在家可以先准备好两份自我介绍，可以准备个1分钟自我介绍，3分钟自我介绍。
自我介绍的内容：如姓名、工作经历、时间等履历应该一下带过，因为你的 简历 上已经有了足够多的介绍，这个时候你就把时间重点放在 简历 上所没有的东西，即你对这个职位的优势，工作经验和工作所取得的成绩，用以证明你能够很好的任职这个职位。
作自我简介过程中，注意力一定要集中，这也是最起码的礼貌，如果你四处张望，漫不经心，如果你是面试官，你会要这样的人嘛?姿势可以保持一个姿势，毕竟很短暂的时间。
自我介绍结束后：结束后一定要谢谢面试官，耐心的听你的介绍，一段短短的自我介绍，就是为了下次更深入的了解而做的准备而已。
备注：
1、从什么学校毕业(学校名称不高，直接就不说)，什么专业，学历水平。
2、专业课报名称，注意职位的需要。
3、自己有无实习或工作经历，包括在学校内外的类似学生干部的情况。
4、最后简单介绍自己的特点，注意按实际和职位需要，不要担心，直接按自己事先的准备和想法去说。
总之，简单点，说重点，可以少于1分钟，除非你的经历多，不然最好不要超过1分钟。
如果没有工作经历，建议加大自己特点方面的介绍，注意适宜性(完全看自己事先的准备和判断，如果失败一定要总结)，其实这就是看你对社会的了解和事先准备的情况，决定好坏。
自我介绍一定要大胆，不要害怕推销自己，好的自我介绍是成功的敲门砖！
查看全文