您好,欢迎来到爱学范文!

当前位置:爱学范文网>>演讲稿>>演讲稿范文>>健康饮食升旗演讲稿20xx年精选五篇

健康饮食升旗演讲稿20xx年精选五篇

标签:
时间:

演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在不断进步的时代,演讲稿与我们的生活息息相关,那么一般演讲稿是怎么写的呢。以下是小编收集整理的健康饮食升旗演讲稿20xx年精选五篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

第1篇: 健康饮食升旗演讲稿20xx年

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

近期,我在放学的时候,经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部,不一会儿,一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”,一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天,感觉“美味极了”!再说说我们的午托部,一些同学仗着爸妈不在身边,经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”,什么“米线”呀,“肉饼”呀,“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃,躺在床上还偷吃,午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的,真有那么好吃么?他们的神情告诉我,这个东西确实十分的“美味”。

妈妈总是告诉我,那些“无良”的产品,里边放了很多的“香精”,就像“毒品”一样,会使人痴迷。

如果你真的想吃,还请你选择到正规的卖场或超市购买,但记得不能多吃哟!

同学们,为了我们的身体健康,请远离这些垃圾食品!

谢谢大家!

第2篇: 健康饮食升旗演讲稿20xx年

老师们,同学们:

大家好!

今天我演讲的主题是:维护健康,拒绝零食。

为了维护我们的身体健康,还一个更加清洁、美丽的校园,每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食,从现在做起”的主题教育活动。通过教育,许多同学都认识到零食的危害,抵住了零食的诱惑,不乱买零食。可是,我们还发现还是有个别同学控制不了自己,上学前和放学后,在学校门口的小商店里购买零食吃,把包装袋乱扔,校园的角落边、垃圾桶里,甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们,看到这样的情景,你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然,吃零食更是影响了同学们自己的身体健康,下面几点要引起我们注意:

第一、经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点,所卖的零食一般都是“三无产品”,这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂,吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激,常可导致我们的味觉迟钝,以至于一般的饮食根本不足以引起食欲,会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生保护,特别是边走路边吃零食,更不卫生,容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生,不利于校园文化建设。

同学们,让我们树立正确的饮食观念,控制住自己的嘴巴,拒绝零食的诱惑,把我们的精力放到学习上。

我们倡议:维护健康,拒绝零食、从我做起,从现在做起。

第3篇: 健康饮食升旗演讲稿20xx年

亲爱的同学们:

大家午时好!

我以往看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭,被家长送到学校后,自己一个人买了一包辣条和棒冰,站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久,他就被教师打电话让家长送去了医院,结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲,那天他吃了东西后,就感觉肚子痛,呕吐,然后头痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛,一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好,可是里面不明白包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的,卫生条件很差,质量得不到保证,细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候,都不带一次性手套,头上也没有带帽子,周围的环境很脏。有些员工长期工作,他们的手都被食品染料染成了紫色,青色。看到这些图片,我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们,还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品,应当多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有必须的营养价值,也能够吃一点肉,鱼之类的食,当然也能够吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我期望你能够把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了你的身体健康,请从今日开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品,就是给自己一个完美的明天!

多谢大家!

第4篇: 健康饮食升旗演讲稿20xx年

大家好!

中国有句古话:民以食为天。我们每一个人都离不开食物,没有哪个人说自己可以不吃饭。随着社会的发展,文明的进步,现代人的饮食更是变得多姿多彩,鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系,酸、甜、苦、辣、咸、鲜一应俱全,如今更有西餐逐渐被我们的味蕾所熟悉,我们的生活可以说是有滋有味。但在美食的背后,饮食的健康问题,我们又知道多少呢?

都说身体是革命的本钱,如今的我们正是成长的关键时期,所以我们一定要有一个健康的`饮食习惯,一个健康的生活习惯。人生毕竟是漫长的,这期间我们必须养成许多良好的、健康的习惯,才能有个健康的人生。

随着物质生活的改善,许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质,但光吃荤菜是不行的。君不见,现在,“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美,它含有维生素等对人体有益的物质,对我们身体起着至关重要的作用。因此,我们不仅要吃荤菜,还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃,才能有益我们的健康。

谢谢大家!

第5篇: 健康饮食升旗演讲稿20xx年

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!我今天演讲的题目是《健康饮食》。

俗话说“民以食为天”,健康的饮食非常重要,可现在的人都只追求自己喜欢的味道,早已把健康饮食的重要性抛之脑后。我们经常能看到学校旁的小卖部在卖一些三无食品和垃圾食品。因为而很多同学却买的乐此不疲,吃的津津有味。可他们不知道吃这些东西不仅会导致肥胖,严重的会使大量细菌侵入人体,造成肠胃炎症。而有些人明知道这些,但还是抵挡不住那些零食的诱惑。健康饮食,我们就要做到以下几点:

1、不购买小卖部和小地摊的垃圾食品,去正规的超市购买食品。

2、购买食品时要注意生产日期,保质期,qs生产许可标志。

3、尽量购买有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品,不要贪小失大。

6、不吃过期变质食品。

7、饭前洗手,以防病从口入。

8、不要用塑料制品盛放高温食物。

9、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

10、一日三餐按时吃,注意营养均衡。

我们现在是身体发育的飞跃性时期,所以必须把健康饮食这个问题重视起来。我的演讲到此结束,谢谢大家!

推荐阅读:

    想了解更多演讲稿的资讯,请访问:演讲稿范文
    下载文档

    看过《健康饮食升旗演讲稿20xx年精选五篇》的人还看了以下文章

    延伸阅读

    爱岗敬业是一种美好的品德。你身边有爱岗敬业道德模范的典例吗?今天爱学的小编为您精心挑选了几篇关于敬业奉献模范事迹材料的优秀范文,感兴趣的快来和小编一起学习吧!希望小编的整理能够对你有帮助!

    小学学校工作总结篇1  在过去的20xx年,xx小学上下一心,认真学习贯彻上级文件精神,坚持“追求绿色质量,打造幸福校园”的理念,认真落实“三个年”主题系列活动,大力弘扬“大爱育人、以文化人、立德树人

    培训就是培养+训练,通过培养加训练使受训者掌握某种技能的方式。本站为大家整理的相关的最新的创业培训心得体会,供大家参考选择。  最新的创业培训心得体会  SYB创业培训,对我来说这是一门从未接触过的课

    述职报告是任职者陈述自己任职情况,评议自己任职能力,接受上级领导考核和群众监督的一种应用文,具有汇报性、总结性和理论性的特点。以下是本站分享的述职报告模板 述职报告,希望能帮助到大家!  述职报告模板

    班主任要树立崇高的敬业精神,塑造教师良好形象,通过平等、信任与宽容架起教师与学生之间沟通的桥梁。以下是小编为您整理的班主任工作教学计划2022【五篇】,衷心希望能为您提供帮助!

    在人生的道路上,每个人都在用自己的足迹书写着自己的历史。在改革浪潮汹涌澎湃的今天,许多人正在以无私的工作态度和忘我的敬业精神在自己平凡的岗位上默默无闻、无声无息地奉献着,为自己所从事的事业付出了满腔热

    发情人节祝福语导语:一切因为爱,生活变得浓情万千;一切因为爱,生活变得幸福无限。以下小编为大家介绍发情人节祝福语文章,欢迎大家阅读参考!发情人节祝福语1、人生总免不了老去,但我永远会记起与你的美好时光和

    以下是为大家整理的关于后勤保障工作措施方案的文章3篇,欢迎大家参考查阅!【篇一】后勤保障工作措施方案  一、健全工作机制以强化责任意识为切实加强学校后勤安全

    财产保全担保书借鉴(27篇)财产保全担保书借鉴篇1承诺人:__X(身份证号:______)、__X(身份证号:____X)愿以自己所有的位于____00号00幢0-0-0的住房(000房地证20_

    2023年秋第三周国旗下演讲爱国,是民族的灵魂敬爱的老师,同学们:早上好!下周一是我国传统的民族节日中秋节,按照法定假日安排,全体师生放假。下下周又将迎来祖国母亲的生日----国庆节,因此今天的升旗仪