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【全国爱眼日是几月几号】全国爱眼日校园广播稿

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  国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,下面是由本站小编整理的“全国爱眼日校园广播稿”,欢迎阅读。

  全国爱眼日校园广播稿

  甲:你知道今天是什么日子吗?

  甲:我就猜到了,你呀,平时从不把自己的眼睛当回事,当然不会知道了,知道吗?今天是全国爱眼日。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

  乙:你真是比我用心,不过,我也知道,我们正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,对眼睛的养护尤为重要,如果不注意用眼卫生,不合理地使用眼睛,就很容易发生近视。

  甲:你知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查,在视力低下中近视所占比例小学生50%~60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。

  乙:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

  甲:大多数近视都与自己的用眼卫生有很关,例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。

  乙:因此,预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢?

  甲:有啊,今天我就为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。

  首先 ,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:

  ①读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。 身体和课桌椅保持一拳距离。 握笔时手和笔尖保持一寸距离。

  ②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。

  ③要认真做好眼保健操。

  其次, 要改正不良的用眼习惯,做到“三不要”:

  ①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

  ②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

  ③不要躺在床上看书。

  最后,为了更好地保护眼睛,生病的时候不要多看书和电视,平时可多补充一些含维生素A多的食品,如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

  另外、经常检查视力,以便及早发现近视,采取相应措施予以矫正。

  乙:说的太好了,同学们,你们记住了吗?让我们保护眼从现在做起,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

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