20xx年冬季防寒防冻安全教育教案

　　严冬到了，中小学生最应该注意的是做好各种保暖措施，同时也要注意安全，以下为大家提供的是冬季防寒防冻的安全教育教案，仅供参考!

　　第一课时

　　【教学目标】

　　1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的安全意识。

　　2、让学生在学习生活中能采取一定的措施，保护自己。

　　【导入新课】

　　冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢?本节课我们讲讲冬季防冻知识。

　　【教学内容】

　　一、最常见的冻伤部位

　　多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。

　　二、最容易发生冻伤的时机：

　　冬季夜间温度很低，经常在-8℃以下，若夜间行走也容易发生冻伤。早晚温度也很低，注意防冻，到了严冬季节，时时刻刻都要注意防冻。

　　三、判断冻伤的程度：

　　1、一度冻伤皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。

　　2、二度冻伤除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。

　　3、三度冻伤局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。

　　四、冻伤的野外救护措施：

　　原则：尽快脱离低温环境，保暖。

　　(1) 一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可用热水(不能太烫)浸泡，再涂以冻疮膏即可。

　　(2) 二、三度冻伤,应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。

　　(3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。

　　(4) 多喝热饮料(姜糖水、感冒冲剂)，如疼痛可服2片去痛片治疗。

　　(5) 除去湿的衣服，进入羽绒睡袋保暖。

　　(6)用温水轻轻地清洁伤处，由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有可能失去知觉，所以要格外小心。

　　(7)确使伤处完全干燥(包括趾间)。有创面的用消毒棉花，无创面的用干净、松软的棉垫子包裹保护伤处并保温。

　　五、冻伤急救注意事项

　　冻伤急救时，若一时无法获得温热水，可将冻伤部位置于救护者怀中或腋下复温。注意冻伤后不可直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。对已复温的患处，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。

　　六、常用药品：

　　外用：冻疮膏(1支)、消毒棉垫(1包)、纱布(1袋)、绷带(1个)。

　　内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定

　　【思考与实践】

　　寒流仍在继续，希望同学们掌握相关知识，注意冰雪天的身体不要被冻伤。

　　第二课时

　　【教学目标】

　　1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的安全意识。

　　2、让学生在学习生活中能采取一定的措施，保护自己。

　　【导入新课】

　　冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢?本节课我们讲讲冬季人体的防寒与保暖知识。

　　【教学内容】

　　一、冬季人体的防寒与保暖

　　1、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。

　　怎样科学地衡量衣服的保温能力呢?科学上设计了一种衣着指数叫克洛，1克洛是衣服表里温差为0.18℃每一平方米面积上1小时内通过1千卡热量。这样的隔热水平，相当于在室内气温为2℃，风速在3米/秒以下，相对湿度为50%的情况下，静坐的人所需要的衣服厚度。如果按1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服来计算，根据我国各地不同气候特点，华南冬季御寒衣服的厚度可小于1.9厘米，长江至南岭为2.3厘米，长江以北为2.9厘米，东北南部和中部分别为3.5和4.2厘米，黑龙江和内蒙古呼盟的冬衣厚度则需超过4.5厘米。在厚度一定时，则要讲究保暖层的密度。试验表明，各保暖层衣服间的空气厚度以0.5—1.5厘米为最好。不同质地衣物而有些差别。

　　2、做好人体直接接触空气部位的保暖。

　　据研究表明：在气温为15℃时，周身保暖的人在静止状态下通过头部散出去的热量占全身的34%;在气温为4℃时，占50%;气温降到—15℃时，则占75%。由此不难看出，在冬季戴上帽子，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，人们还必须穿上棉鞋，注意脚部保暖。

　　3、在冬季宜穿深色衣服。

　　研究表明，黑色衣服吸收太阳辐射为88%，军绿色为57%，白色为20%。因此，深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能。

　　4、要勤晒被褥。

　　大家知道，空气是热的不良导体，其散热系数仅为0.027。因此，增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，总觉得很暖和。

　　5、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。

　　如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等，使室内温度经常处于18℃—20C，相对湿度50一60%为最好。人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。此外，进行冬季长跑等体育活动，既可增强体质，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

　　二、冬季防寒食物

　　冬天来了，你穿上了厚厚的棉袄，可是还冷得发抖，为什么?其实，御寒不能全靠多穿衣服。对寒冷的耐受力差，原因很多，碘和铁两种微量元素的缺乏也是其中之一。

　　碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生体热，抵御寒冷。如果体内长期缺碘，合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力也会因此降低。碘主要由含碘食盐和食物供给。所以，如果要抵抗寒冷的能力，除了保证他的食物中有充足的热量以外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。

　　铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果食物中缺铁，就容易患缺铁性贫血;而缺少运输氧的“工具”，最终的结果就是产热不够，就容易感到寒冷。所以，冬天多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高对寒冷的抵抗。

　　三、手脚冻僵了应该怎么办?

　　在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢?

　　1.应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

　　2.如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

　　3.最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

　　【思考与实践】

　　寒流仍在继续，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天的身体不要被冻伤。

20xx年冬季防寒防冻安全教育教案

第一课时

第二课时

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