冬季育儿知识大全

　　冬天来了，在冬季较低的气温下，尤其是在北方，冻疮出现的频率是高的，虽然算不得什么大病，但是发作起来真是痛痒难耐，而且对于宝宝来讲，那就更是难受了，下面百分网小编为大家整理了相关冬季育儿知识大全，希望大家喜欢。

　　冬季育儿知识

　　预防宝宝冻疮

　　冻疮发生的原因

　　冻疮多发于冬季，根本原因是寒冷，到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生冻疮。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织其缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾。

　　以上讲的是外因，而宝宝自身的抗寒能力也应该包含在其中。一般皮下脂肪较薄的孩子更容易生冻疮，也就是看起来比较瘦的孩子。所以冻疮的预防不仅仅只重视受寒的时间及潮湿的环境，像如果体质弱、贫血、内分泌障碍、慢性感染性疾病等疾患、身体末梢血液循环不良，均可使身体的耐寒能力下降，这都算作是冻疮发生的原因。

　　冻疮的症状

　　出现冻疮的部位，开始的时候是由于充血导致的皮肤发红，并逐渐变暗，变成暗红，而后伴有胀，痛，痒等症状。严重的话会出现水泡，疼痛加剧，严重的话还会冻伤骨头，导致骨节变粗变大，这对女性来说就更是一种打击了。戴戒指就很困难了。

　　冻疮的防护与治疗

　　冬季首先是要减少去户外的频率，然后每当宝宝需要去户外的话，首先要做的就是防护得当，特别是手，脚，面部，可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。另外没出去的时间长度也要控制，寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵、年龄越小及体质虚弱宝宝更要加以注意。

　　回家之后，无论受寒程度如何，都要适当的进行按摩，以加速血液循环，回暖并且除湿。按摩的方法不必太繁琐，能够起到取暖的效果就好，有时间进行按摩就不要通过外部设施来取暖，因为通过自身的循环可以更加让孩子适应环境，而别让孩子习惯了暖气，热水袋什么的。

　　让宝宝强壮过寒冬的八大招

　　随着冬季的到来，气温逐渐下降。天气让宝宝的抵抗力也急速下降，在寒冷的冬季，宝宝如果没有强壮的身体是难以与寒冬对抗的。那么究竟如何才能让宝宝有个强壮的身体呢?以下这八步能解答你的问题。

　　一、不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

　　二、注意室内湿度：注意保持良好的环境和室内空气流通，在有暖气的环境中，应注意调节室内湿度。

　　三、增加能量：冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

　　四、加强锻炼：冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

　　五、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

　　六、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水份散失较多，皮脂腺分泌也少，皮肤易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

　　七、注意室温：冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

　　八、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

　　冬季幼儿育儿知识

　　小儿感冒咳嗽的护理

　　冬季小儿感冒、咳嗽患者增多，有的家长认为孩子生病了要吃有营养的东西来补补，其实孩子生病期间饮食最好要清淡，有以下四个注意事项：

　　首先，饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

　　其次，多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

　　第三，多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素A的食物，对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。

　　第四，少食咸或甜的食物。吃咸易诱发咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助热生痰，所以应尽量少吃比较好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品，还有炒花生、瓜子之类的零食应忌食为好。

　　有趣的室内游戏

　　1、击保龄球

　　这个游戏要求幼儿在5米以外击倒三角形摆放的十个塑料瓶。幼儿拿保龄球去击瓶子，击倒一个得一分。幼儿可以自由反复练习，同时为了满足幼儿的竞争好胜的心理，可以通过两组或三组等分组比赛，看一看哪一纽得分最多，孩子们的积极性非常高。通过这个游戏很好的促进了幼儿眼手脑协调能力发展，更促进幼儿动作的准确性发展。

　　2、抛接沙包

　　抛接沙包游戏的玩法很多，孩子可双手抛双手接，单手抛单手接，左手抛右手接，右手抛左手接。还可以往前上方抛起，小朋友跑着去接，小朋友之间还可以互抛互接。这既训练了幼儿的手、脑协调能力，同时也能很好促进幼儿合作能力的发展。

　　3、夹豆子

　　筷子夹豆，让幼儿用筷子夹豆子，通过游戏中豆的大小变化，装豆的容器的变化，容器距离的改变，以及豆子大小的改变来设计的系列游戏，使难度不断提高，幼儿动手能力也逐渐得到发展。

　　4、贴五官

　　请幼儿站在离动物头像一米以外的地方，手拿一个动物的五官图片，原地转两三圈后，朝动物头像方向走过去，迅速将图片贴到头像的相应位置上。贴完后，看看谁贴的位置准确。游戏可以反复进行。发展平衡能力及手眼协调能力。

　　5、抢椅子

　　在室内将椅子向外围成一个圆圈，用的椅子的数量要比参加游戏的人数少一把或者两把。参与游戏者围着椅子转圈，由一人在旁边喊“停”，“停”字一出口，大家就争抢着坐椅子(也可以放音乐来进行游戏)。没有坐到椅子的人被淘汰出局，同时带走一把椅子，这样人与椅子渐渐减少，最后只剩两个人抢一把椅子。发展幼儿的快速反应能力和集中注意力的能力。

　　6、揪尾巴

　　老师扮演大花猫，幼儿扮演老鼠带一条长长的尾巴。当花猫睡着觉的时候，小老鼠就出外玩耍，当花猫睡醒时就开始抓老鼠的尾巴，小老鼠要不断的向前逃跑，若花猫抓住一只小老鼠的尾巴时，所有小老鼠都要站在原地不许动，被抓的小老鼠要停止游戏一次。发展幼儿的快速反应能力。

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