引导语：现在的市场越来越强调人的综合素质修养，而中等职业学校就是“以市场为导向”为目标在培养人才。下面是yjbys小编为你带来的关于素质拓展的一些感想，希望对你有所帮助。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是现代人人格特质的两种核心你内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。而素质拓展就给了我们一个这样的平台来锻炼自己。
这学期选了这门课，让我收获很多。在我看来这是一门大学生必修的课，既锻炼了我们的体能，也锻炼了我们的团队意识，让我们学会思考。开课的时候老师给我们讲素质拓展这种训练起源于二战时期，本来是锻炼海上生存能力的，后来发展为广泛的一种锻炼。素质拓展也是自教会我们生存，在现代社会如何生存，如何交际，在做事前学会思考，高效率的完成任务。在之后的训练中，更是深刻的体会到这些。
第一次课，分好了队伍，大家围坐在一起，第一件事当然是选队长政委，民主很重要，但是要集中，群体是不做决策的，所以需要一名队长，本来祈尚伍，那个来自江苏盐城的动检的小姑娘，很活泼，毛遂自荐要做队长，后来队友们说队长要男生做好一点，而我碰巧参加过一些素拓活动，被队友们选为了队长，而小伍就做了政委。本来是有点不好意思的，因为队里只有我跟肖遥是大一的，其他队友都是大二的。但后来在课程中变消退了这些想法，因为素拓本来就是要打破这些障碍。还有一个比较有意思的事情，队里16个队员有11个动科动医的，
只有我跟窦海瑞是园林的，裴华是广告的，穆渴心是食安的，张志伟是机制的。 然后我们又一起商量队名，各种提议，雪豹、火鸟、天狼·，最后刘雯，那个个子·
超高的随州女孩，提议“猎火”，猎人一样的敏锐机智，火一样的热情。这就是我们——猎火队。我们随后又定了队歌，是《站起来》，虽然第一表演我们没唱熟，但是我们气势在那。“火之势，风之速，猎火雄风挡不住”。这是我们的口号。就这样，猎火队成立了。后来又加入了余东那名十堰的队友，还有黎靖，第一次课来了却没选上课，后来又选上的安静的男孩。
刚开始的课程都是团队项目，让我们理解了素拓中最重要的团队意识，要集思广益，比如同上同下那个竹竿的项目，用最简单的方法才能最快的完成任务，那个把手并在一起的方法其实我们队的孙赛旭那次早就想到了，我们以为是违规的，所以没用。这就需要我们动脑筋了;要了解自己的搭档，比如那个生日排序，也要有自己的沟通方式，这样才能高效正确的完成任务，比如那次我请假了进行的驿站传书。当然，也有许多乐趣，那次做那个一起踏步的那个项目，我喊的太快了，大家都跟不上了，其中孙赛旭，那个山东小伙，穿着双大皮鞋，硬是把脚往下跺的。还有那次用鼓颠球的游戏，因为我玩过，所以少走了些弯路，最后取得第一的时候大家都高兴的叫了出来，这就是团队的力量吧!不过那次和擎天柱队的闹了些不愉快，因为我太好胜了。给队友带来些不好的影响。也因为这次的胜利我们猎火队率先体验了攀岩。那次攀岩我们队没人突破速度墙那个坎，我之前爬了几次都没过，我本满怀信心的那次成功，最后还是失败了。最给力的要属政委祁尚伍了，那么小的身体，一个女孩，也跟我们男生一样的成绩，要不是身高的问题她一定可以通过，如果她有刘雯的身高的话。还有张婷玉，打击叫她兔子，是政委的室友，也很活泼的一个女孩，从岩壁上下来了胳膊都软了，却是那
么开心。孙倩倩那次没攀多高就下来了，但是她很可爱。而那个安静的黎靖从岩壁上下来就一个人坐到旁边去了。后来的那个蒙着眼睛摆绳子的游戏，我们输了，也是唯一一次彻底的输给擎天柱队，那次使我们开始前思考不够，后来又很乱，大家都有不同意见，晏意良，窦海瑞，张志伟，余东，他们都在说着不同意见，女生那边我听见，我听见马文华，那个很个性的山西女孩，刘雯和穆渴心她们也在说着怎么去摆。也就几个安静的队友，像黎靖，黄珍，肖遥在听着大家的意见。因为之前没商量好怎么做，把时间都浪费了，也是那次我这个队长没有及时发挥决策作用。再后来我们上高空，空中断桥，猎火队又是第一个，队友们表现都很好，孙倩倩，穆渴心她们几个女孩刚开始有点害怕，后来在大家的鼓励下也跳了过去，刘雯个子高，轻轻一跨就过去了，政委小伍还是那么给力。第二次我们给擎天柱做保护，孙赛旭拉了半天绳子，余东、张志伟、晏意良辅助保护，我在旁边收绳子。下次课就是毕业墙了··
回忆这学期的课，给了我太多思考，老师努力让每位队友都积极参与，获得真切的体会。“寓教于乐”一直是我们追求的境界。在课程中,每个队友都真正地动了起来,每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,营造了最佳的学习和受教育的契机,激发我们主动的参与意识。老师在“传道”中激发了大家的兴趣,使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时老师通过诙谐的讲述,带动整体氛围,进而使不易融入集体的队友积极参与。通过活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使大家在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。这学期的课程给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。
除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。
关于领导者或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为“PDCA”。即，Plan， Do，Check, Action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。
不管是作为普通员工或者管理者或者领导者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。
一个学期的课程结束了，在越过了毕业墙之后我们就结业了，我还是那句话，素质拓展是一个当代大学生的必修课。我很庆幸选了这门课，认识了这15名队友，认识了龙教练。虽然结业了，但是猎火队不会解散，我们在猎火所学所感让我们会解散，猎火精神——“猎人一样的敏锐，火一样的热情”让我们不会解散。火之势，风之速，猎火雄风挡不住!
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