初一政治必备知识要点归纳

　　对于初一政治的学习，为了可以系统全面的掌握知识，我们要经常归纳学过的内容。下面是百分网小编为大家整理的初一政治必备知识要点归纳，希望对大家有用!

　　我们长大了(生理和心理变化以及应对方法)

　　1、进入青春期后会发生哪些身体(生理)变化?课本第4页

　　青春期是身体发育的关键时期，身体的主要变化表现在三方面①性机能发育成熟②身体外形急剧变化③体内机能迅速健全

　　2我们应以怎样的心态来对待这些生理变化?5页，两方面

　　答：(1)青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现明显的生理变化是必然正常的(2)针对自己的不适应，应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理恐慌，以积极的心态接纳这些变化。

　　3、怎样消除对外貌的烦恼，树立自信?7页

　　答：(1)接受现实，学会欣赏自己。生理特征是自己不能决定和控制的，能够做到的就是学会以积极的心态接纳自己的形象(2)要相信自己是独一无二的，不可代替的，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美(3)注意自信是建立在对自己正确认识的基础上

　　4、我们怎样才能使自己更具青春魅力?8页

　　答：(1)注意自己的仪表，体现外在美(2)更要提高文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵

　　5、青春期有哪些矛盾心理?

　　答：三种①渴望独立与显示依赖的矛盾②心理闭锁与求得理解的矛盾③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾

　　6怎样正确认识这些矛盾(为什么要调控好心理矛盾)10页

　　答：①这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。②但它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。

　　7、怎样调控好心理矛盾，弹奏好协奏曲?(怎样消除心理烦恼)11--13

　　答:1、敞开心灵，多与父母老师同学沟通交流，寻求他们的指导和帮助

　　2、德规范和法律要求，运用多种方法，控制心理冲动(同时了解四种控制方法)

　　3、参加多种活动，培养高雅情趣，丰富自我，消除烦恼(同时了解各种活动的作用)

　　初一政治知识

　　让快乐围绕在我身边

　　1、人的情绪是怎样的?最基本的四种情绪?26页

　　答：是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的有四类，喜怒哀惧

　　2、情绪是如何产生和变化的?27，28页(需要是否得到满足和情境不同两个因素)

　　答：(1)人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。

　　(2)不同的情境下，会产生不同的情绪【分别熟悉27、28页小字材料，与知识点对应】

　　3、情绪对人会产生什么影响?(情绪不同结果不同)

　　答：(1)积极情绪有利于水平的正常甚至超常发挥，情绪消极时则相反

　　(2)积极情绪有益于身心健康，反之会产生不良影响。

　　4、我们该如何驾驭情绪?怎样调控情绪，做情绪的主人

　　答：首先，消极情绪并不可怕，关键是要学会及时调控。①理智调控法②注意力转移法③幽默化解法④自我暗示法【复习全段，区分四种方法】其次，消极情绪压抑在心里对人的身心健康是不利的，要进行合理宣泄，还必须要在道德和法律的范围内进行①哭泣②倾诉③运动④书写

　　追求高雅情趣，品味美好生活

　　1、怎样理解生活处处有情趣?

　　答：自然之美、社会活动、休闲娱乐活动。

　　2、情趣有哪两种?

　　答：高雅情趣是健康科学文明向上的情趣，符合现代科学和文明的要求，也符合道德和法律的要求，体现着乐观的态度和健康的心理;

　　3、(高雅情趣的作用，为什么培养高雅情趣)

　　答：(1)使人追求健康文明的生活方式，使人修身养性，保持良好心态，利于身心健康(2)可以拓宽学习和活动的领域，发展人的想象力，开发智力和激发创造力(3)催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，生活充实

　　4、怎样过富有情趣的生活(怎样培养高雅情趣)?

　　答：(1)以乐观态度对待生活。【乐观生活态度的重要作用：才能对…感兴趣，才能感受生活，找到乐趣，从小事中培

　　养高雅情趣】要热爱生活、热爱人生，以宽广的胸怀对待困难于挫折

　　(2)增强好奇心，培养广泛的兴趣。【好奇心的两面性】好奇心是文明行为的动力，驱使我们探索未知世界，获得新的感受，增添情趣。但是如果把握不好，会影响正常的学习生活。

　　(3)避免从众，杜绝不良嗜好【盲目从众的危害：影响独立思考和判断，难以形成稳定的兴趣和爱好，不利于高雅情趣的培养，影响个性发展，影响身体健康】【如何杜绝不良嗜好：提高判断力，独立思考，自我控制，避免从众;学会拒绝不健康的东西】

　　(4)丰富文化生活，提高审美能力【丰富文化生活的必要性：是培养高雅情趣的重要途径。方法：拓展文化生活领域，参加各种问题活动，使自己文化生活越来越丰富，知识不断扩大，提高审美能力和欣赏水平】