我和体育普通话考试三分钟

　　体育锻炼在我们的生活中是必不可少的。体育锻炼可以强健我们的体魄，延长寿命。下面YJBYS小编为大家整理了关于我和体育普通话考试三分钟范文，希望对你有所帮助。

　　我和体育普通话考试三分钟

　　谈到体育，给我的感觉更多的是那种有喜有悲，无法言表的感触。

　　每个星期都会有体育课，他让我曾经欣喜过，也失落过。欣喜于可以打篮球，失落于总是做我不喜欢的体育运动。

　　每次的体育课总是要慢跑。不，已经不能说是慢跑了反而之确实快跑。这个时候我最为激动与兴奋，跑着跑着，拂面迎来的风好像使我觉得特别的享受……

　　前一段时间，也是我非常讨厌非常难忍的一段时间。那段时间常常打排球，但是排球对于我来说是显得毫无意义的。每次打排球我的心情就有如从高峰跌入泥潭般的的感觉，失落感一发不可收拾。

　　“又是一节悲剧的体育课。”我十万分无奈的说着。看着老师手里提着的球，我非常的失落，在定睛一看，原来是篮球，我不知道哪来的劲开始活蹦乱跳起来了。偶然想起了今天要仰卧起坐考试，这是我不擅长的一个项目，在篮球的激励下，我奇迹般的做了40个，这对于我来说简直是不可思议的一件事。

　　抱着这种不曾多有的喜悦感，我和同学们开始打篮球，喊声笑语和喜悦的汗水在同一刻蹦出来了。

　　近期的奥运会赛事也显得精彩纷呈……我与体育，它带给过我愉悦，带给过我失落，也带给我作为一名中国的骄傲。我曾这样的想：体育的背后可能是需要我们付出更多的泪水与汗水把!

　　我和体育普通话考试三分钟

　　体育锻炼在我们的生活中是必不可少的。体育锻炼可以强健我们的体魄，延长寿命。

　　在日常生活中，跑步、跳绳、打羽毛球等等都对我们的身体有益。我比较胖，妈妈为了让我减肥，每天早上5点起床，带着我围着小区跑了两圈。头几天，跑完后我的腿特别疼，一回家就倒在沙发上，有时候上楼梯都能摔跤，但是，我为了减肥还是坚持了下来。

　　跑了一个星期后，腿不疼了，跑得特别轻松。一开始腿疼，是因为缺乏锻炼。看来以后要加强训练。上个星期，体育老师让我们比赛跑步。5个人一块跑。我以为我胖，会跑最后。谁知，我跑了三次，两次第一，一次第二!

　　到了夏天，妈妈带我去游泳，说可以增加肺活量。我学了一个月，觉得游泳既好玩又困难。好玩是因为可以玩水;而困难是因为我很容易呛着。但我还是学会了游泳。在“毕业考试”中，我得了第三名。

　　我们学校的足球可是远近闻名的，在比赛中总能得第一。这都是他们练出来的;足球是一种比较危险的运动，很容易受伤;足球还是一种很棒的运动，对身体来讲非常有益。踢足球的人跑的很快 ，力气也很大，仿佛一夫能当万人勇。他们都特别胆大，好像天不怕，地不怕。这是因为足球可以锻炼人的体力、速度’反应力......至于为什么胆大，我也不知道。

　　我们还可以打篮球，能帮助我们长高;打乒乓球可以锻炼我们的反应能力;立定跳远可以锻炼我们的瞬间爆发力打网球可以增加我们的力量;而做俯卧撑可以锻炼我们的体力......

　　有句话说得好：“身体是革命的本钱”。我们要加强锻炼，让每个人都拥有健壮的身体!

　　我和体育普通话考试三分钟

　　我与体育,可以说是一对亲密无间的朋友，因为它能帮我强身健体。

　　说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功,不费吹灰之力。

　　第二拿手的便是耐力训练—一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少!这里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。

　　广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范……外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。

　　我也经常参加校外体育活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，终于以10秒8荣获第二名。

　　我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。

　　体育，你能帮助我强身健体，真是我的好朋友!