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爱的五种语言读书笔记1000字

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  很多人在恋爱时甜蜜恩爱,可是步入婚姻的殿堂,以后把婚姻比作爱情的坟墓,他们总是有各种各样的问题,比如他为什么总是不懂我?为什么恋爱时和现在前后判若两人,为什么我做了这么多,他却还是经常感受不到我的爱呢?

  查普曼博士的《爱的五种语言》一书中谈到,我们不单单要爱的更努力,而且要爱的更有智慧,只有我们学会理解对方爱的语言,我们才能智慧的往对方的情感账户里存款,对方才会有被爱的感觉。感觉被爱是人类最重要的情绪需求,人类存在的中心是渴望和人亲近,被人所爱。

  爱的五种语言包括1.肯定的言词2.精心的时刻3.接受礼物4.服务的行动5.身体的接触。

  1.肯定的言词

  可能与中国的国情有关,中国人都比较含蓄保守。我们常常表扬孩子,鼓励孩子,夸奖孩子,却很少去夸奖自己的爱人,父母,尤其是当面夸奖,总觉得他们做的那些事都是分内事,都是应该的。实际上却不是。爱的目的不是得到你想要的,而是为了你所爱之人的福祉去做些什么,爱别人就是设身处地的为别人着想,而不是让大家都绕着你转。

  爱是提出请求,而非要求。当你向配偶提出请求,是在肯定他或她的价值和能力,可是当你提出的是要求,你就不是在爱人,而成了暴君。你的配偶不但不觉的被肯定,反感到被贬低了。曾经在书上看到看过,婚姻中女人有的时候应该学会示弱,不要什么都自己做了,要给老公充分的展示自己才华和能力的机会,使其感到自己在家中的具有不可忽视的价值存在。

  2.精心的时刻

  精心的时刻是给予某人你全部的注意力,包含精心会话和精心活动。精心会话的焦点是我们在听什么。精心活动可以为我们提供一个记忆银行在未来的年月中,当他们回忆时,那些都是爱的记忆。

  3.接受礼物

  书中说道,如果你的配偶在场对你很重要,我极力主张,你直接告诉告诉你的配偶,不要期待他洞察你的心意。但在生活中,女人往往喜欢口是心非,有时候明明很喜欢,却又嘴上说不要,其实真实想法是想让配偶或恋人买了作为礼物送给自己。但男人往往是粗枝大叶,他不知道女人的心思是很难猜的。往往会发生一些误会或不开心。大话西游中的经典词,唐僧有云:如果你想要你一定要跟我说,你不说我怎么知道你想要呢?不可能说你想要我不给你,你不想要,我却偏要给你,你不表达,人家怎么会知道你喜欢呢?

  4.服务的行动

  做对方需要的事情给他需要的服务。我觉书中这句话说得特别好,爱是你为别人做了什么事,而非你为自己做了什么事。以前过于看重对方为自己做了什么,做了多少,总在心里想他爱我多一点,还是我爱他多呢。以为这才是爱我的表现。爱不再是自我中心。

  5.身体的接触

  多给家人,朋友或孩子一些鼓励的拥抱,安慰的拥抱,安心的拥抱,让他的爱箱充满。当我们感到委屈时,爱人会给我们肩膀让我们靠一靠;当我们感到高兴时,爱人会和我们击掌,相拥;当我们感到伤心时,爱人会给我们强有力的胸膛,让我们尽情发泄。

  每个人都有爱与被爱的需要,都有一个情绪的爱箱。但是爱不是我们唯一的情感需要。我们基本需要是安全感,自我价值与意义,需要相互影响。通过读这本书,学会尽量去满足对方,少苛责别人,多一些爱的语言,让生活更美好。

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