防近视广播稿

Guide:随着学习压力的增加，越来越多的学生悄然戴上了眼镜。怎么预防近视？以下是小编收集的关于预防近视的广播报道。请参考。

【预防近视广播稿一】各位听众:

大家好！我是小青，今天下午的播音员。

随着新学期的开始，我们将很快进入紧张的学习。保护我们的眼睛是非常重要和简单的。

人们常说，眼睛是人体最重要的器官，因为人类80%以上的信息是通过眼睛获得的，我们闭着眼睛是不会动的。同时，眼睛也是人体最有魅力的器官，学生在作文时经常用到明亮动人的大眼睛。描述一个人，但千万不要写大鼻子大耳朵。

虽然我们的眼睛如此重要，但它们往往最容易被我们忽视。我们习惯早晚刷牙来保养牙齿，习惯用保湿霜滋润干燥的皮肤，却很少主动去护理眼睛。如果长时间使用眼睛，如看书、看电脑、看电视等，眼睛得不到保护，就会出现眼疲劳甚至近视等问题。近视是一种不可逆的眼病，必须终生戴眼镜矫正。近视不仅会降低眼睛的魅力，还会降低学习、锻炼等正常生活质量。

眼疲劳是由于眼睛过度阅读和书写、长时间使用电脑和看电视，以及干燥的气候和空调环境等环境因素引起的一系列眼睛不适症状，如视力模糊、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、眼睛发酸、眼睛有异物感，严重者甚至头痛呕吐。那么，如何预防眼疲劳呢？首先，读写的时候，每40-50分钟的读写，就要休息5 十分钟。有三样东西可以读和写I. 眼睛和书之间保持一英尺的距离

33 35cm；握笔的手指与笔尖的距离应为一英寸或三厘米；一拳打在远离桌子的胸口。读写时要有足够的光线，确保窗外的光线和灯的光线来自左前方。不适合在阳光直射或摇晃的车厢里看书。不要用细笔写字。作业纸应该是干净的。书桌的高度应该在学生的上腹部附近。

其次，看电视时，不应超过40 50分钟，最好的方法是停止看广告，让眼睛休息5分钟。看电视的正确姿势是坐着。不要在床上看电视。电视要放在背光处，晚上看电视一定要开一盏小灯；屏幕高度应与视线平行或略低；看电视时，人们应该与电视保持3米以上的距离。

使用电脑时，操作40 50分钟左右，需要休息5-10分钟，最好是户外运动或者远眺；调整椅子高度，使眼睛与屏幕顶部保持同一水平，使视线和下巴自然下垂10-20度；电脑屏幕与眼睛的距离不小于50厘米，而颈部和背部挺直，上臂靠近身体，肘部弯曲90度。电脑屏幕最好背对或侧对窗户，以免反光；电脑手术室的光线不宜太弱或太强。那么什么是近视呢？近视的先兆有哪些？近视除了遗传因素外，大多是长期近距离用眼造成的。如果看远方风景有暧昧；伴有眼睛灼痛、干涩、肿胀、疼痛，可能是近视的先兆。你应该立即去医院的眼科检查。假性近视通过治疗可以恢复正常视力。如果是真近视，需要长期戴眼镜。戴眼镜时度数要准确，戴上后视野要清晰；眼睛应舒适，无头晕、眼痛等不良反应；不能

随意戴别人的眼镜。戴眼镜要注意:参加对抗性强的激烈运动，如足球、篮球等不要戴眼镜，以免误伤；每半年检查一次眼睛，确保眼镜的准确性；每天至少清洁一次镜片。眼睛是人体最脆弱的器官，从一粒灰尘到烟花爆竹致盲，看似普通的小事对眼睛也有潜在的伤害。所以在日常生活中要培养良好的护眼习惯。不要用公共毛巾擦脸；长时间呆在空调环境里会让眼睛干涩。学生应该多参加户外活动，参加体育运动，享受大自然的青山绿水。红眼病常在夏季爆发，学生应勤洗手；疾病流行时不要去游泳；避免接触红眼病患者。远离烟花爆竹，玩具枪随时远离人群，手持尖锐物品不要乱跑。每天早晚做眼保健操，注意手要干净，穴位要准确，手法要正确，力量要适当。

同学们，拥有一双明亮的眼睛并不难。只要你按照上面说的认真去做，你就会远离近视，拥有一双明亮健康的眼睛，每天更好的仰望蓝天俯视大地。为了更好地工作、学习、生活，让我们像热爱生活一样热爱自己的眼睛。

接下来我们播报天气，明天中雨，7-10摄氏度。请及时添加衣服。谢谢大家的倾听。下周二见。

答:伴随着音乐，向日葵电台又和大家见面了。我是主持人XXX。

我是主持人XXX。

答:眼睛是心灵的窗户。我们不能没有他们。

你知道吗？据调查，近视学生占小学生的50%到60%，也就是说近视患者越来越多，近视年龄越来越小。

答:为什么那么多人近视？这是什么原因呢？

b:大部分近视都和自己的眼部卫生有关。比如因为写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看腻了就不及时休息，用脏手揉眼睛。尤其是爱看电视或上网的学生，离屏幕近，不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

答:所以预防近视是保护学生视力的核心。有什么好的预防近视的方法？

是的，今天我们将介绍一些预防近视和科学使用眼睛的方法。

答:首先要养成用眼的好习惯，做到第三，我们必须。:第一，读写姿势要端正，遵守三个一。即读书写字时，眼睛离书一尺远。与桌椅保持第一距离。将笔握在离笔尖一英寸的地方。不要躺在床上看书，走路或骑车。

B:看电视时，人们应该与电视机保持三米以上的距离。看电脑时，电脑屏幕与眼睛的距离不应小于50厘米。电视和电脑的亮度要调节适当，不能太亮或太暗。

a:第二，连续阅读40分钟后，你应该闭上眼睛休息一会儿，或者你可以换个角度看远处，或者你可以去户外放松一下。眼睛怎么累都不为过。在阅读、阅读、写作和使用电脑半小时后，远眺可以缓解眼睛疲劳，调节视力，保护眼睛。

第三，我们应该坚持做眼保健操。每天课前都要认真做眼保健操，可以放松眼部肌肉，保护眼睛。

答:另外，眼睛是非常忙碌的细胞，需要大量的营养和能量。所以在日常生活中，要注意补充营养。学生应注意饮食，不要偏食或挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。

b:还要经常锻炼，营养合理，增强体质。定期检查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。平时不要玩刀、剪、针、锥子等危险品，也不要用脏手揉眼睛，以防红眼病、沙眼等感染性眼病。

答:同学们，拥有一双明亮的眼睛并不难。只要你按照上面说的认真去做，你就会远离近视，拥有一双明亮健康的眼睛。你可以每天仰望蓝天，更好地俯瞰地球。

是的，同学们，你们还记得吗？让我们从现在开始保护我们的眼睛，祝大家有一双健康明亮的眼睛。

答:老师们，同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像热爱生活一样热爱自己的眼睛。谢谢大家的倾听。下周三见。

【预防近视播出稿三】播出时间:20xx年6月6日

甲:早上好！红领巾广播又准时和大家见面了。

b:今天播出的主题是:预防近视。

甲:我是播音员卢艺欣。

我是播音员朱鲲鹏。

我们刚刚度过了一个快乐的儿童节。你知道今天是什么日子吗？

乙:今天是6月6日。让我看看。别告诉我。我真的不知道。

答:我猜的。你平时不把眼睛当回事。你当然不会知道。今天是全国爱眼日。眼睛是人们心灵的窗户。早上，我们睁开眼睛，迎来全新的一天。走出家门，我们看到冉冉东部冉冉升起的太阳；晚上，我们背着书包回家，看到了西方天空中壮丽的日落。

是的，我们用明亮的眼睛欣赏大自然的美。我们用明亮的眼睛在书海中畅游；我们用明亮的眼睛见证了祖国的大好河山，见证了祖国的千变万化。

答:一切都离不开眼睛。但是总有一些学生没有意识到眼睛的重要地位，经常不自觉地伤害眼睛。请听眼睛的自述！

我的名字叫眼睛。我和你是亲密的好朋友。我们应该互相关心，互相爱护，互相照顾，这是合理的。但是有的同学一点都不关心我，一点都不关心我，不相信我，你看，那些同学的眼光来了，听听他们要说什么。

我对我的小主人很友好，但他对我一点也不礼貌。你看，他一到家就打开电脑玩游戏。他目不转睛地盯着电脑屏幕。爸爸妈妈催他吃饭睡觉，他以为没听见。他真的忘了吃饭睡觉！久而久之，眼睛模糊了，但他搓着脏手继续玩。

我的小主人最喜欢看电视。他吃晚饭的时候坐在电视机前看电视，离电视机很近。他会看儿童节目和电视剧，直到它们出现在电视屏幕上。再见”的话，他没有打哈欠，睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。

我的小主人对我也不友好。你看，他一边走，一边看书，有一次撞到路边的电线杆，弄得他头晕。他也经常喜欢趴在桌子上看书。写作时，他经常弓着背，低着头。老师多次提醒他，但他仍然没有改正。正因为如此，他们很快变得目光短浅。

我的小主人喜欢削铅笔的两端。多危险啊！幸好老师发现了，及时制止了他。如果他不小心把笔尖戳进眼睛里，后果不堪设想！

答:有近视很苦恼！听听他们要说什么！

b:因为平时不注意保护眼睛，眼睛渐渐模糊。上课的时候老师在黑板上写字计算，我看不清楚。老师说的我听不懂，学习成绩直线下降。

我近视了，我妈妈给了我一副眼镜。下了一整天的大雨，雨点打在镜片上，让我的眼睛模糊了。

b:戴眼镜还是影响外貌。有一次我和邻居家的孩子吵架，他盛怒之下打电话给我。小四眼“唉，这都是眼镜的错，可谁又能怪呢。平时不注意保护眼睛都怪我！

答:各行各业都离不开一双明亮的眼睛。我的理想是长大后穿绿色军装。当我是解放军的时候，我得不到不合格的眼神。如果因为眼神不合格而不能录取，那该多可惜啊！

我的理想是成为一名画家，他需要用眼睛捕捉精彩的瞬间。

答:我也想当医生，为病人治病救人，减轻痛苦。

但是，你知道吗？目前，我国儿童青少年视力下降已达到历史上最严重的水平。据调查，近视占低视力中小学生的50% ~ 60%，也就是说近视患者越来越多，近视年龄越来越小。

答:为什么那么多人近视？这是什么原因呢？

b:大部分近视都和自己的眼部卫生密切相关。比如一个人写字姿势不对，一个人看书累，一个人没有及时休息。尤其是爱看电视或上网的学生，离屏幕近，不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。所以预防近视是保护学生视力的核心。有什么好的预防近视的方法？

答:是的，今天我们将介绍一些预防近视和科学使用眼睛的方法。

首先要养成用眼的好习惯，做到第三，我们必须。：

(1)阅读和写作姿势应正确并遵守三个一。即读书写字时，眼睛离书一尺远。与桌椅保持第一距离。将笔握在离笔尖一英寸的地方。

②连续看书40-50分钟后，闭上眼睛休息一会儿，或者换个眼神看向远方，或者可以去户外放松一下。

③认真做眼保健操。眼保健操是一种有效的自我按摩疗法，它结合了按摩和中医穴位按摩技术。按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，可以刺激眼部神经，加速眼部血液循环，放松眼部肌肉。这样，眼疲劳就会很快消除。

答:其次，要纠正用眼的坏习惯，做到三不：

(1)不要在阳光直射或昏暗的光线下看书或写字。

②走路、骑车、吃饭时不要看书。

不要在床上看书。最后，为了更好的保护眼睛，生病的时候不要多看书、看电视，通常要补充一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜、韭菜、橙子、蛋黄、动物肝脏等。

答:眼睛是心灵的窗户，是心灵的索引，是我们心灵通向世界的窗口。

b:眼睛，让我们看到美丽的大自然，看灵活的小草在微风中翩翩起舞，看快乐的青蛙在荷叶上跳跃。一切都那么美好。

答:让我们保护好这个宝贵的精神指标。愿每个人都有一双健康明亮的眼睛。要记住一首眼部护理歌曲:

离书一尺，离桌子一拳。

连续阅读有时间限制，经常练习眼保健操。

假性近视并不难治愈，四处看看也是浪费。

b:轻度近视就是远视。看远了穿上脱下来。

中高度近视需要经常佩戴，远近花难见。

之前预防近视，为什么病后还要花钱。

学生们，为了我们的粉丝。Windows 越来越亮越来越清晰，请时不时，处处呵护我们的眼睛。谢谢你和我们分享这个温暖的时刻。下次见！