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礼仪正确站姿和坐姿

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礼仪正确的站姿和坐姿1  1、提到站姿,毫无疑问,空姐的站姿是*常人中最好看最讲究和正确的了。要求是:头部微微抬起,面部朝向正前方,双眼*视,下颌微微内收;颈部挺直,双肩*正,微微放松,呼吸自然,腰下面是小编为大家整理的礼仪正确站姿和坐姿(完整文档),供大家参考。

礼仪正确的站姿和坐姿1

  1、提到站姿,毫无疑问,空姐的站姿是*常人中最好看最讲究和正确的了。要求是:头部微微抬起,面部朝向正前方,双眼*视,下颌微微内收;颈部挺直,双肩*正,微微放松,呼吸自然,腰部直立,上体自然挺拔;双臂自然下垂,处于身体两侧,手部虎口向前,手指自然弯曲,指尖朝下,中指压裤缝;两腿立正,两脚跟并拢,双膝紧靠在一起;两脚呈V状分开,二者之间相距45-60度。这种站姿毫无疑问的正确,且适用于女性。

  2、 女性正确的坐姿也与空姐坐姿差不多。女性膝盖并拢,永远都不能分开双腿,因为这体现着女性的修养。腰脊挺直,双手自然相叠放在一条腿上,背部直立不能完全倚靠在椅背上,坐满椅子的2/3即 可。落座的时候,应从座位左侧入座,具体姿势是先退半步用一只手整理裙子,然后坐下把双手放在一条腿上,动作轻盈而协调,任何时候不能露出大腿。一般情况 下,女性不跷二郎腿,若坐的时间较长,并且在非正式场合,可以跷二郎腿,但要斜放双腿,而且是在不影响他人的前提下。

  3、男性站姿并非我们想象的以军姿为准,而是采取双腿分开与肩同宽的姿势,双手置于身体两侧,或相握于身后 (一只手握住另一只手腕);而女士则可以双脚呈丁字步站立,双手交叉轻握悬垂于身前,如长时间与人交谈,则可微微提起双手交握于胸前。无论男士还是女士,应尽量避免含胸低头或高昂着头。另外,两只手插在裤口袋里也是不雅观的举动。男士可以一只手*裤口袋,而女士着职业装时绝对不能将手放进口袋。此外还应注意,身体倚靠墙壁、柱子或桌子会给人以懈怠懒散的感觉。

  4、男性坐姿要显得比较有风度,要大方。应当双脚*地,双膝也可以稍分开一下,双手放在膝盖之上。如果穿的是西装,应把上衣的扣子打开,在正式场会坐姿礼仪应该两腿间保留条一拳的距离。

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