职业规划范文10篇

下面是小编为大家整理的职业规划范文10篇,供大家参考。

职业规划范文

职业规划范文

1.有学习新知识的潜力

2.目标明确

3.善于动脑思考

4.分析问题的潜力比较强

5.英语水平较高

6.求职潜力强

7.情商较高，综合素质比较强

弱势因素：

在这天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司 “以人为本 ”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我的职业生涯规划如下：

自我认知

1．兴趣分析：我虽然从小没有学医学的梦想，但是我发现自己的兴趣很贴合学医的标准．我经常与

我的高中同学联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高．我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好，这也不是我没努力．在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的但是就是考不

好．一些工类和理工类的专业学的数学很难，但是我学的临床专业对数学要求不是很高．临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差不多．而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩

一向很好生物经常在班里考第一．我此刻都庆幸自己当时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心．

2．性格分析：我是一个活泼、开朗的女孩．我相信一个人的性格是能够改变的，我就是一个很好的例子．在上初中的时候我的性格有点内向，但是到了高中以后我认识了几个好朋友，也在班里负责工作，我变的外向了．我做事很认真，做每件事情总是尽自己的最大努力，争取作到最好．我很重感情，如果有

同学真心对我好我就会把他当作我的好友来对待，我的高中同学就是这样，我喜欢挑战自己，如果一件事我明白自己不行但是我还是要试一试，我很喜欢与人沟通交往，但是如果我发现他不好我就永远不想与他交往如果好的话我会好好的对他．

3．潜力分析：我的理论分析潜力比我的动手潜力要好，当然我的动手潜力也是很棒的，我不怕苦，

不怕累，不怕脏，吃苦耐劳．我喜欢用科学的眼光去分析问题解决问题．能够理解别人对我的推荐和意见．

4．优缺点分析

优点

缺点

做事认真谦虚谨慎

没有耐心缺少社会实践

对自己的工作负责

做事效率低

心地善良上进心强

紧张时一点点口吃

人品端正脚踏实地

不太关心同学

解决自我认知中的劣势和缺点，针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点：

1）阅读一些励志性的书籍，增强自己学习的毅力

1.基本目标（理想状况下）：富裕水平，有房有车；身体健康，工作顺利；家庭幸福和睦。

2.具体规划

(一)．即日起至大学毕业

a.认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书；争取透过英语四六级考试。

b.学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

c.锻炼身体，以良好的体质迎接全新的挑战。

(二).大学毕业后5 年内

目标：

a.找份较为理想的工作，不必须要与专业对口，能养活自己。最好能养活家人。

b.尽可能在这5 年里考取 MBA 证书，提升管理潜力。

c.往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

d.不排除经商的可能。

(三)．大学毕业后5/10 年

目标：

考取公务员，买套房子（不排除按揭）

b.如果对原先工作不满意，则重新找工作。往金融方面发展，要精通该行业的运作方式及发展前景，使自己在与别人竞争中有优势。

c.看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选取。

d.这是十分关键的几年必须要好好把握。

(四).大学毕业后10/15 年

目标：

a.买车；过富裕生活。

b.在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向，从而更进一步

四、社会环境及就业环境分析

1.社会环境：

当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO 之后国际竞争更

加激烈，加上近期的国际金融风暴，造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一

次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住

机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

2.就业环境：

我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。行政

管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基本潜力及科研的初步潜力，也具备了理论基础。

3.职业分析及企业分析

a．职业分析：三百六十行，行行出状元。

b．企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，最好是上市公司。

五、职业选取

1.树立职业发展目标能够成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的

实现。那么，如何确定职业发展目标呢？通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的

许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。

2.职业选取 :公务员

3.职业风险：公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业的正宗领域。行政管理专业的确研究行政

管理活动，研究公务员，研究如何做好一个公务员，但是在我国的公务员考试方面，行政管理专业并没有

额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作潜力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生，而行政管理专业的学生由于培训定位如何管理好

社会事物，如何领导好行政机关的，这样的专业的学生虽然不适应非领导职务的具体要求的。所以行政管理专业的学生在公务员考试中要显示出你有个性的资质。

六、职业优化

我对自己感兴趣的事物会花心思去学习钻研；热爱自己的事业。自信，进取，奉献是我的所拥有的。学习，学习，再学习；实践，实践，再实践；锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自己充电的最好方式，这要求

我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自己有信心。父母，老师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的

多。在人生的旅途中，我们要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万里路，如行万里路不如阅人无数，阅

人无数不如跟着成功者的脚步。俗话说： “天有不测风云！ ”“世事难料 ”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到

头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际状况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

七、反馈与修正

这项工作只能在计划的实施当中进行，但是那里我觉得能够把握的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要就应思考到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要思考到学生工作因素，以及各种学习任务务必完成的状况。同时，在制订每年的计划时，还要思考到自己的精力和效率问题。计划赶不上变化。随着客观条件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。就应在实践中不断的调整评估修改。在这份规划书下，我还就应结合自己的潜力和实际状况制定每一天或者每周的计划。或许，大学毕业以后不能立刻找到和自己专业对口或是自己满意的工作，那时的我绝不会苦苦的搜索等待，我会先将就的找份工作安定，然后再专心寻找自己中意的工作。

八、对职业规划的看法

记得曾听说过： “一个人的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成。 ”如果你对自己的人生毫无目标，毫无规划。我不敢说你不会走向成功，但有一点能够肯定的是：你将会比那些准备充分的人要走

更多的弯路，遇到更多是挫折。成功没有捷径，但是有方法。选取比努力更重要，方向比速度更重要。记住：当规划好自己的职业生涯时，就相当于已经是从选取与方向这方面开始，再加上自己的努力与速度，

人生将会飞黄腾达。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求时刻持续清醒的头脑。一个人要想获得成功，就务必那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼！要靠自己的努力。

第二篇大学生职业生涯规划书范文

从上大学后就一向处在困惑之中，时常问自己：“到底我的人生之路将如何？我的人生之路将如何走

下去？怎样才能使自己一生无悔呢？”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生就

是一个不断选取的过程，每走一步自己都要做出选取，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想 .人生之路说长也长，因为它是自己一生好处的诠释；人生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，但是小树也有它的理想，为了让小树能够更好的实现自己的理想，长成参天大树。于是对自己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标。

其实我自己对经济就比较感兴趣，期望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选取专业的时候选取机械类职业分析阶段

1.职业生涯规划的重要性

在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将

伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有个性重要的好处。职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力；职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会；职业生涯规划更能提升应对竞争的潜力。

2.家庭环境分析

我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，期望在我大学毕业后

能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。

3.学校环境分析

读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。但是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那

么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自己喜欢什么？

社会环境分析

我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。那里需要建设，需要超多的大学生，并且给我们带给了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。

：

小 z，女， 22 岁，学历本科

基本状况：上海某财经类大学毕业，国际会计系，应届生

同学评价：刻苦，有上进心，性格坚强，学习潜力强

个人职业目标：高级财务经理

面临问题：

收到英国某大学的offer ，学行政管理专业；同时收到四大会计师事务所之一的普华永道的offer ，作

审计师，小z 务必做出选取。先留学或先就业？

职业设计意见：先就业，去普华作审计师，然后再选取适宜的机会出国深造。

设计理由：

z 原本期望出国进修工商管理类课程，但国外大学对申请工商管理类专业的学生都有工作经验要求，所以最后只收到了行政管理专业的 offer 。小 z 学会计，喜欢商务，对行政组织兴趣不大，若为能一时出国而放下原有兴趣并不明职，可锐专家认为：先工作或先出国其目的都就应是为了将来有更好的职业发展前

景，违背个人兴趣和职业理想而求得一时出国，为出国而出国，从个人职业发展看并不可取。

从职业发展思考，普华位列国际四大会计师事务所之一，有完善的培训计划，良好的工作氛围，规范

的工作机制，对职业技能发展大有好处，出国学习行政管理硕士一年课程之所获专业资质资历和在普华工作一年之经历技能积累相比，前者在职业市场上之价值未必比后者高。

普华是专业的国际性会计师事务所，审计工作与小z 大学所学基本对口，且小z 性格特点勤奋刻苦，

事业心强，意志坚定，加上名牌大学毕业生的综合素质，保证了小z 在工作中必会有所表现。

从小 z 职业目标定位于高级财务经理一点看，小z 具备会计专业学历资质和专业技能，但缺乏作为高

级财务经理所务必具备的专业管理知识，小z 期望学工商管理类课程的想法是正确的，为一时出国而放下

原本计划并不合乎长远的职业发展．

国外工商管理类硕士课程要求申请者具备必须工作经历，小z 先工作后出国，正合乎要求。且高级财

务经理务必具备的另一大重要要素就是丰富的专业工作经历，所以，先工作，积累工作经历，也是在为职

业理想作铺垫。

专家评点：

z 在先就业与先出国之间面临选取，无论是先就业，还是先出国，最终的目的都就应是更好的职业发展前景，到底是先出国更有利于将来职场发展，还是先就业更有利于职业发展，就应是每一个面临类似状况的毕业生都就应仔细思考的问题。

案例总结 :

作为刚刚毕业的大学生，选取适宜的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，务必选准方向，强化发

展。职业方向的确定务必结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。在这一点上，大学生有疑问时，能够求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。

应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，择业就是要做选取，选取适合自己的职业发展方向，集中目标，强化发展，透过若干年的工作，实现从无工作经历者到行业人才的提升。同理，

应届毕业生选取出国深造，也要以职业发展为指标，选取适宜的深造途径，在学历资质上提高自己的含金量，为 “职场前途 ”做好准备！

职业规划范文（六）：

一、自我认知

透过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1.职业兴趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。

2.职业潜力：逻辑推理的潜力相比较较强，而信息分析潜力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思

考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，首先思考待遇较高的工作，对所选取的职业要有能从中不断学习并获

得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先思考自己最喜欢的工作，同时思考这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也思考这份工作我是否适宜去做，我的潜力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任潜力：

1）潜力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理潜力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够

客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.

2）潜力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候就应是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导；

自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有必须的潜力优势，但是也有必须的潜力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的潜力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课

外书，拓宽自己的视野，等等。

二、职业认知与决策

职业认知

1.家庭环境分析 :

家庭经济潜力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支

持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析：

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到

一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而此刻大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。

但是，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。

5.行业环境分析：

将来我期望进 CDC 工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，此刻的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；但是经历非典、

禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有 CDC；此刻自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的资料，我得出本人的职业定位的

内部因素：优势因素(S)弱势因素

SWOT

分析如下：

头脑灵活，逻辑推理潜力较强具有个人中心主义，顽固

具有创造力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理

有毅力，观察力强

外部因素：机会因素(O)威胁因素 (T)

新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，

多些，疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。

展前景较大。

结论：

1）职业目标：

我根据自己的职业兴趣和个人潜力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

2）职业的发展路径：

考多种证 —- 公务员 —–CDC 工作者 —– 进华中研究院

三、计划与途径：

1.大学期间： 2007 年～ 2012 年

1）大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。

2）大四前英语6 级争取过 600 分，用心考托福，期望能用英语与外国人自由交谈。

3）大四前考取全国计算机二级证书。

4)大三开始业余学习韩语，期望能用韩语和商务伙伴自如沟通.

5)假期实习 (和本人专业相贴合的)积累社会经验 .

2.大学毕业的五年：2012 年～ 2017 年（随机应变）

1）若考上研究生，则继续勤奋学习。

2）考公务员，去CDC 工作

3）进科研院

4）去国外留学，学习本专业，继续深造.

5）去国外工作 .

3.长期计划：

1）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。

3）坚持锻炼身体。

4）汲取他人各种优点，不断发现自己的不足，并不大的予以改正，不断提高自身的修养。

5)扩大自己的交际圈，享受友谊。

职业规划范文自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通潜力；思维敏捷，

表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调潜力；有很强的学习愿望和潜力。

（ 2）测评结果（略）

2．主角推荐：

父亲： “要不断学习，潜力要强 ”； “工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一齐居住生活。 ”

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师： “聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验 ”

同学： “有较强的工作潜力”，“适合做白领 ”。

⋯⋯

五．职业目标分解与组合

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1．2005－2008 年：

成果目标；透过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、透过

GRE

和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

潜力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，透过实习具有必须的实践经验；接触了解

涉外商务活动；英语应用潜力具备权威资格认证；有必须的科研潜力，发表5 篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1 万元；商务助理年薪5 万

2．2005 年－ 2010 年：

学历目标：透过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

潜力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10 万

3．2005 年－ 2010 年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

潜力目标：科研潜力突出，在国外权威刊物发表论文；构成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的潜力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和潜力；

有广泛的社交范围，在业界有必须的知名度。

经济目标：年薪25 万

六．成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，潜力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（个性

是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是能够理解的。在28 岁之前必须要有自己的家庭。

七．职业生涯规划实施方案

差距： 1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新

潜力； 3、快速适应潜力欠缺；4、身体适应潜力有差距。5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（ 1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团

体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008 年 7 月以前。

2）充分利用公司给员工带给的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期 3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2．讨论交流方法

1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选取和其中某些人经常进行交流。 2）在工作中用心与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和

他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。 2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每一天保证睡眠6－8 小时，每周锻炼三次以上。 3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能此刻就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，之后想当外企白领，此刻想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这

段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚

度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能

职业规划范文（八）：

第一章认识自我

个人基本状况

个人资料：

真实姓名：

性别：

年龄：

籍贯：

身份证号码：

所在学校及学院：南方医科大学第一临床学院

班级及专业：一教班、床医学五年制

学号：

联系地址：

邮编：

联系电话：

结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

职业兴趣 –喜欢做什么

在我的人才素质测评(霍兰德职业兴趣测试)报告中，职业兴趣前三项是探索/调研型 (36 分)、社会型

(32

分)和艺术型 (23 分 )。根据霍兰德职业理论，其核心假设是人能够分为六大类，即现实型(R) 、研究型 (I) 、

社会型 (S)、传统型 (C)、企业型 (E)、艺术型 (A) ，职业环境也能够分成相应的同样名称的六大类，人格与职业环境的匹配是构成职业满意度、成就感的基础。得分最高的前三个字母就是我的职业兴趣霍兰德编码，

各个兴趣类型的特点及较为适宜的职业环境如下(职业兴趣类型顺序为)

类型名称得分类型解释

研究型 (I)36 分①抽象思维潜力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手;②喜欢独立的和富有创造

性的工作 ;③知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。主要是指科学研究和科学实验工作。

社会型 (S)32 分①喜欢从事为他人服务和教育他人的工作;②喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，

渴望发挥自己的社会作用;③比较看重社会义务和社会道德。主要是指各种直接为他人服务的工作

艺术型 (A)23 分①喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值;②具有特殊艺术才

能和个性 ;③乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。主要是指各类艺术创作工作。

企业型 (E)18 分①精力充沛、自信、善交际，具有领导才能;②喜欢竞争，敢冒风险;③喜爱权力、地位

和物质财富。主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。

传统型 (C)17 分①喜欢按计划办事，习惯理解他人指挥和领导，自己不谋求领导职务;②不喜欢冒险和

竞争 ;③工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。主要是指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。

现实型 (R)17 分①愿意使用工具从事操作性工作 ;②动手潜力强，做事手脚灵活，动作协调 ;③不善言辞，不善交际主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要必须体力，需要运用工具或操作机器。

职业潜力

–能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示，空间决定潜力倾向潜力倾向 (P)得分较低均为 (4.6 分)。测试结果如下：

(S)得分较高

(5

分 )，算术潜力倾向

(N) 和察觉细节

根据潜力模型与职业类型对照表，可知与我潜力相匹配的职业类型主要为内、外、牙科医生，心理学

家，兽医学家，社会学家、人类学家，生物学家，大学教师 ⋯ 职业性格 –适合干什么

我的人才素质测评(MBTI 职业性格测试 )报告结果显示INTJ-MBTI 人格类型

根据 MBTI 测试报告：

所属类型

内向型

喜欢安静，以集中精神 ;往往不在意无人打扰地、长时间地做一项工作 ;对工作中的事实和观点感兴趣 ; 喜欢行动前多思考，但有时没有行动 ;透过反映构成观点 ;喜欢无人干扰地独自工作 ;透过读书和反映学会新的任务。

往往把注意力集中在自己内心世界的观点和体验上。精力和注意力都面向内部，并且从自己内部的想法、情感和反映等获得潜力。

从时间中获取能量

倾于自己内心世界

喜静、多思、冥想(离群、与外界相互误解)

谨慎、不露表情

独立、负责、细致、周到、不蛮干

喜欢独处，自我克制

不怕长时间做事、勤奋;怕打扰，先想然后讲

直觉型

喜欢透过宏观观察和集中注意于事实之间的关系和联系去获得信息。期望抓住模式，尤其善于发现新的可能性和不同的行动方式。

喜欢解决新的复杂问题 ;喜欢学习一种新技能，反而不那么喜欢使用它 ;按自己的灵感行事 ;可能忽视或不重视事实 ;做事情喜欢有创新 ;喜欢首先提出自己工作的通盘思考 ;对于连续性工作较不喜欢，而喜欢有变化，有时是根本的变化 ;做事一般凭一阵阵的劲头。

透过第六感洞察世界、注重就应如何，比较笼统

着眼于 “宏观 ”和可能性，厌恶细节

不重准确，喜抽象和理论

看重有想象力的洞察

着眼于未来，喜欢新问题

凭爱好做事，对事情的态度易变

提新见解、仓促结论

思考型

善于运用逻辑分析得出结论 ;期望同事间互相尊重 ;可能会无意间伤害别人的感情 ;往往客观的做决定，有时候对别人的愿望注意不够 ;容易固执己见，适宜的时机能够提出批评 ;

注意涉及到形势的原则;圆满完成工作后感到欣慰。往往注意选取或行动的逻辑性结果。力图从精神上

脱离一个形势，以便客观地观察这个形势，并将前因后果加以分析。以事实的客观标准和应用原则为目标。

长处包括：分析清楚某事出了什么差错，从而运用自己解决问题的潜力。

善于分析，用逻辑客观方式决策

坚信自己的观点正确，不思考他人意见

清晰、正义、不喜欢调和主义

批判和鉴别力

探求非个人的、客观的真实

重视规则

工作中少表现出情感，也不喜欢他人感情用事

知觉型

在外部世界偏爱运用感知的过程，往往以一种灵活、顺其自然的方式生活，期求在生活中去理解，而

不想把握生活。认为计划和决定束缚手脚;宁愿理解体验，愿意事到临头再做抉择。对于自己的足智多谋和

适应形势需要的潜力很欣赏，也很有信心。

工作中喜欢灵活;喜欢把事情搁起来暂不解决，以便作最后一分钟的更改;喜欢拖延务必做的、不愉快

的事 ;往往很好奇，期望事物、形势和人出现新意 ;拖延做决定却探求有否其它选取 ;对形势的变化适应快，没有新变化时感到受束缚 ;集中精力于一项计划的进行。

开放定向

弹性化和自由化

随意性、顺其自然

探索和开放结局

好奇，喜欢收集新信息而不是做结论

办事不喜欢有严格限定，随机应变

优柔寡断，易分散注意力

职业价值观 –最看重什么

我的人才素质测评报告结果显示前三项是服务 /奉献型取向 (25 分 )、生活型取向 (24 分 )和挑战型取向 (24 分 )。我的具体状况是

上图是我在八种职业价值观中的得分，其中得分最高的三种是最能反映我进行职业选取时首先看重的价值。因此，从上图来看，我的主要职业价值取向是：

服务 /奉献型 (D) ：

服务型的人一向追求他们认可的核心价值，例如：帮忙他人，改善人们的安全，透过新的产品消除疾病等。他们一向追寻这种机会，这意味着即使变换公司，他们也不会理解不允许他们实现这种价值的变动或工作提升。

生活型 (L) ：

生活型的人期望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，因

此，生活型的人需要一个能够带给‘足够弹性 ‘的工作环境来实现这一目标。生活型的人甚至能够牺牲职业的

一些方面，例如放下职位的提升，来换取三者的平衡。他们将成功定义的比职业成功更广泛。相对于具体

的工作环境、工作资料，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情及怎样自我提

升等。

挑战型 (O)：

挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们

而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要新奇、变化和困难，如果事情

十分容易，它立刻变得十分令人厌烦。

自我分析小结

透过对职业规划测评结果的分析和总结，重新认识了自我：我的职业兴趣在研究型、社会型和艺术型;

我的主要职业潜力是算术潜力，察觉细节潜力和空间决定潜力;我的主要职业价值观取向是服务/奉献型，

生活型和挑战型。我的职业性格是内向，有职责心，喜欢安静，独立思考，善于运用逻辑分析得出结论，但在人际交往方面不足，处于被动，对于职业选取不利。能够看出，我能够从事医疗方面的工作，对于我要成为一名临床医生，我会充分发挥我的优势，在未踏入社会前努力完善自我，让自己更适合做一名医生，做一名真正为人民服务的好医生，才无愧于这神圣的职业。

职业规划范文

1.有学习新知识的潜力

2.目标明确

3.善于动脑思考

4.分析问题的潜力比较强

5.英语水平较高

6.求职潜力强

7.情商较高，综合素质比较强

弱势因素：

第一篇大学生职业生涯规划书

一、自我认知

透过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1.职业兴趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。

2.职业潜力：逻辑推理的潜力相比较较强，而信息分析潜力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，首先思考待遇较高的工作，对所选取的职业要有能从中不断学习并获

得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先思考自己最喜欢的工作，同时思考这份工作是否

能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也思考这份工作我是否适宜去做，我的潜力是否能胜任，等等

的一些相关的问题。

5.胜任潜力：

1）潜力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理潜力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够

客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.

2）潜力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候就应是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导；

自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有必须的潜力优势，但是也有必须的潜力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的潜力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课

外书，拓宽自己的视野，等等。

二、职业认知与决策

职业认知

1.家庭环境分析 :

家庭经济潜力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析：

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校

更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到

一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而此刻大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。但是，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。

5.行业环境分析：

将来我期望进 CDC 工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，此刻的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；但是经历非典、

禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国

各地都逐渐设立有

CDC；此刻自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的资料，我得出本人的职业定位的

SWOT

分析如下：

内部因素：优势因素

(S)弱势因素

头脑灵活，逻辑推理潜力较强具有个人中心主义，顽固

具有创造力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理

有毅力，观察力强

外部因素：机会因素(O)威胁因素 (T)

新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，

多些，疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。

展前景较大。

结论：

1）职业目标：

我根据自己的职业兴趣和个人潜力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

2）职业的发展路径：

考多种证 —- 公务员 —–CDC 工作者 —– 进华中研究院

三、计划与途径：

1.大学期间： 2007 年～ 2012 年

1）大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。

2）大四前英语6 级争取过 600 分，用心考托福，期望能用英语与外国人自由交谈。

3）大四前考取全国计算机二级证书。

4)大三开始业余学习韩语，期望能用韩语和商务伙伴自如沟通.

5)假期实习 (和本人专业相贴合的)积累社会经验 .

2.大学毕业的五年：2012 年～ 2017 年（随机应变）

1）若考上研究生，则继续勤奋学习。

2）考公务员，去CDC 工作

3）进科研院

4）去国外留学，学习本专业，继续深造.

5）去国外工作 .

3.长期计划：

1）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。

3）坚持锻炼身体。

4）汲取他人各种优点，不断发现自己的不足，并不大的予以改正，不断提高自身的修养。

5)扩大自己的交际圈，享受友谊。

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