2023年度吵架之后三招教你挽回爱情3篇

——6招教你如何成为一名优秀美容导师3篇

6招教你如何成为一名优秀美容导师1

1、优秀美导要有自信

　　这是一个非常关键的因素，也是身为美容导师第一必备素质。有自信的美导相信自己可以做得很好，可以完成销售目标，可以成为销售冠军，即使做不好，她们也不会放弃，不会怀疑自己的能力，而是会认真地去寻找失败真正的原因，找到解决的方法。

2、优秀美导要有坦然面对挫折的*常心

　　根据心理学的统计，人最痛苦的事就是付出代价，特别是看得见的金钱损失的代价。因此当你和客户接触，80%都是以客户说：“不”结束，一帆风顺的机会 很少有，因此能否有坦然面对挫折的心，就显得很重要了。成功的美容导师，一碰到挫折失败，会很快的自我调适。

3、优秀美导要有永不言败的个性

　　如果把成功比喻为天堂，把客户拒绝、失败比作是地狱，可以说美容导师经常是天堂地狱轮回的人，她们贵在坚持。不轻易言败，在遇到挫折失败时，不甘心失败，更会想尽一切解决的方法。“成功就在拐角处”“坚持到底，就是胜利”是这种性格的人的格言，在你看来她们具有阿Q精神，可却是容易成功的人。

4、优秀美导要有全面的美容知识

　　一名优秀的美容导师除了具有基础的美容、店务管理知识。还要完全了解掌握公司所有的产品知识和操作技能以及市场终端回馈的信息。记住多问多学，学会换位思考提出疑问，比如：如果我是顾客我对产品会有什么疑问。这些也是终端常会被提问到的问题。如果你对店务管理不是很有信心，可以从维护代理商的加盟店的过程中，吸取各店的精髓。在聚集经验的同时还可以做为与美容院老板交流的话题。那样不仅得到老板的垂青，同时为自己的工作带来更好的沟通和便利。

5、 优秀美导要有良好的沟通技能

　　沟通技能是美容导师必备的一种技巧，沟通的艺术决定是否成交的或能。所以当之无愧成为美容导师必备素质之一。沟通是人与人之间交往的润滑剂，沟通能让你与同事、客户的观念达成一致。在这里的沟通指的并不是你需要口若悬河滔滔不绝的"对客户陈述、轰炸，而是您要学会问话的技巧、要懂得倾听的技巧。

6、优秀美导要有强大的内心

　　优秀的美容导师都是“内心强大的小女人。”所谓内心强大主要体现在以下两个方面。

　　1） 优秀美容导师要学会忍受孤独

　　因为美导需要冲锋陷阵派遣到全国各地帮助代理商们去扶持加盟店，可能公司需要你要扶持所管地区时间长达三个月、半年到一年不等，为了能让自己安心工作，不断进步，必须学会忍受孤独。

　　2）优秀美容导师要有足够的抗压能力

　　美容导师每次下达市场都是带着任务过去的。比如：培训任务、店内销售任务等等。这些任务多多少少会给美容导师一些压力。因此一名优秀的美容导师要具备足够的抗压能力，时刻调整好自己的心态才能在错综复杂的市场环境中驰骋。

——夫妻吵架怎样挽回婚姻3篇

夫妻吵架怎样挽回婚姻1

一、对事情发生的原因进行分析。

　　夫妇吵架、闹离婚时，我们不妨冷静下来，理智地思考一下为什么会吵架、为什么要冷战，又是什么引起了闹离婚这种局面。唯有冷静地分析事情发生的原因，才能找到解决问题的办法。然后解决夫妻之间的闹离婚问题。做事一定要有条不紊，一定要有前因。因此，分析清楚事情发生的原因，是缓解夫妻吵架、冷战、闹离婚的第一步，同样也是最关键的一步。

二、让彼此回想起以前的美好时光。

　　那时夫妻吵架、冷战、闹离婚的时候，不妨回忆一下当初你们的甜蜜时光，回忆一下当初彼此喜欢的那种感觉。这样做对于挽回你和配偶之间的感情，有很大的帮助。夫妇俩想要挽回对方的那一方，要想办法调动对方的情绪，进而引发对方的回忆，从而让对方想起你之前的爱。所以你的.关系肯定能更快地缓和，而且不会一直出现闹离婚的情况。记忆对于我们来说很重要，夫妻以前很甜蜜，不可能因为一次争吵而因此和对方分开。你必须冷静下来，然后再决定是否离婚。

三、向对方父母求助。

　　如果双方父母不支持你们离婚，那肯定是站在挽回这一方。在冷战期间，向对方父母寻求帮助，是你们沟通的重要方式，这能让对方父母多为你说好话。所以，向对方父母求助，也不失为解决夫妻婚姻感情问题的好办法。

——女人喝牛奶的好处 教你四招选购安全牛奶饮品3篇

女人喝牛奶的好处 教你四招选购安全牛奶饮品1

1、预防经期前综合症：

很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。

2、睡眠好：

在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也会减少。

3、润肤：

常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，埃及艳后每天沐浴在牛奶里，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。

4、减肥：

根据研究显示，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。

5、强韧秀发：

如果你对自己头发的质地不太满意就不妨在洗发水和护发素中加入牛奶，科学家们表示在牛奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质，令它更强韧，并能防止脱发。另外，牛奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。

6、抗衰老：

据研究，牛奶中有一种生物活性物质，即SOD.这种活性物质可增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老，延年益寿。

7、养胃护胃：

牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，有利于胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈，牛奶还有抗胃癌的功能。

女人喝牛奶的好处 教你四招选购安全牛奶饮品2

喝牛奶已经成为现代人生活的一部分,在发达国家,早、晚喝牛奶已是家常便饭。但由于现代人工的添加管理还存在漏洞,牛奶食品也出现了一些安全事件,因此,人们在购买牛奶食品的的时候一定要认真鉴别。

1、鼻嗅。新鲜优质牛奶应有鲜美的乳香味,不应该有酸味、鱼腥味、酸败臭味等异常气味。

2、口味。正常鲜美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、咸味和苦味4种滋味融合而成的`浑然一体,但不应该尝出酸味、咸味、苦味、涩味等异味。

3、眼观。先观察包装是否有胀包,奶液是否是均匀的乳浊液。如发现奶瓶上部出现清液,下层呈豆腐脑沉淀在瓶底,说明奶已经变酸、变质了。

4、搅拌。用搅拌棒将奶汁搅匀,观察奶液是否带有红色、深黄色,有无明显的不溶杂质,有无发粘或者凝块现象,如果有以上现象,说明奶中掺入淀粉等物质。

——异地恋女友因吵架分手了该怎么挽回

异地恋女友因吵架分手了该怎么挽回1

一、要给双方思考的空间

　　异地恋女友因吵架分手了，该怎么挽回？两人在分手后，一定要有一定的时间和空间来考虑你们的爱情是否应该可以继续下去。这个问题肯定是彼此之间要思考的焦点和谈论的。那么在这个时候，要是想要去挽回女友的话，那么最好的方法就是你要让彼此都有时间和空间来考虑这件事情。你可以去度假，和她分开住一段时间，也有时间冷静下来梳理自己的情绪，这样就不会导致自己的一时冲动而作出错误的决定。

二、找出分手的根本原因

　　异地恋最大的难度是异地，不能见面，当遇到开心的时候不能在第一时间与你一起分享，遇到难过的时候你不能在身边。异地恋女友因吵架分手了，该怎么挽回？当你们在分手后，想要挽回女友。那么你就需要去找出根本原因，是你们之间产生了误会，还是你的不成熟而耗光了这段感情。异地恋很容易就缺乏安全感而产生一些矛盾，当矛盾产生的时候就有很多人不知道该怎么去解决矛盾，吵架自然也就避免不了，而吵架是最容易消耗感情，这样你们的感情就淡化消耗完了。

三、保持见面多陪伴

　　缺乏陪伴是异地恋失败的原因之一，我们都知道，异地恋都是有太多隐患的，比如：彼此不同的城市，社交圈、生活圈、工作环境完全是没有一点交集，当异地恋的两个人之间的交集的点太少了的话，那么双方在心底的契约是难以建立或者是说很牢固，那么也就形成不了一种类似恋爱法律的效应来限制和牵绊两个人。”所以你要留意对方的动态同时也要投其所好增加两个人之间的交集。想要经营一段异地恋，那你就要多一些时间去和对方见面，多去陪伴对方，虽然彼此之间的见面时间也许会很短，但两个人经历每次的分别，这样也是在无形之中让你们更叫懂得去珍惜彼此。

——挽回爱情的急救手册

挽回爱情的急救手册1

一、婚姻走向破裂的4个阶段

1、夫妻彼此交流，开始变得充满敌意

　　这是夫妻彼此关系出现问题的开始。只要两个人坐在一起，一张嘴，就不会有什么好听话，没有人会让步。每次没说几句话的时候，就开始争吵。尤其是许多男人，面对妻子对自己没事找事的行为，他们很是不能理解。

　　事实上，在很多情况下，女人没事找事，也许是因为你对她不够关心，她需要你多给她一些爱，所以她就会不由自主的使用一些极端的方，她想对你宣泄，但是你根本就没有真正的搞明白，所以使你们之间产生了隔阂。

　　很多专家都表示，人与人之间的沟通其实是非常重要的。无论是在什么关系上其实都适用。一段婚姻走到尽头，那么也表明两个在日常的生活当中，一定没有好好的沟通。而关系不好的夫妻其实不难发现，两个人在*常的生活当中，要么就是不说话，要么就是说不到两句就吵起来。长此以往，关系怎么会好，那么走向灭亡也是必然的结果。

2、出现任何问题都不再和你倾诉，通常一句话也不说

　　当夫妻彼此之间出现冷战的时候，两人之间就会出现一些隔阂，只要其中一个人不愿意说话，那么另一个人就跟着一起不说话，那么这个时候两个人之间的关系就会越来越僵，最后十天半个月都不说一句话，就会在对方当成空气一样，就算彼此感情再深的两个人，也经不起这样的折腾啊！

　　其实在关系破裂的最初，许多人自然也会意识关系发生了矛盾。但是双方都不愿拉下脸来好好的沟通，也都不愿意承认自己的错误。都认为自己才是对的那一方，而对方才是错误的，久而久之，问题堆积在一起得不到解决，那么嫌隙自然也只会越来越大。那么往后要是想和好如初也只会越来越困难。

3、当争吵开始时，就把离婚放在嘴边，甚至开始分床睡

　　当丈夫和妻子出现这样的问题时，那么婚姻也处于危险之中。特别是当男人做出一些比较过分的事情时，丈夫和妻子之间的离婚也是很有可能。两个人能够从相识，相知，相爱，在结婚生子是非常不容易的。一门婚事结成后，能不离婚就尽量不离婚。即使彼此之间没有感觉了，但是一旦真的分开也会不舍的。嘴上说离婚，分床睡，其实有时候只是吓一吓男人，只要男人能够改过自新，婚姻自然就会重新活过来。

4、不再需要彼此，不再有任何需求。

　　男女双方走到一起，那么自然是因为爱。如果在对方身上找不到爱的感觉，自己的情感需求不能得到满足。那么夫妻的关系自然也就成为了一个摆设。长此以往，婚姻关系自然不能保持。

　　那么这个时候的夫妻彼此的婚姻，就算是走到终点了，连看都不想在看对方了，那肯定就是不需要了，就算是能够挽回，真的是很难成功过了，这时候你们之间的婚姻算是彻底的结束了，再也不用彼此折磨，争吵和猜疑了。

二、破裂的感情如何挽回

1、及时解决矛盾

　　有些虽然看起来是小问题，但由于你们的有意忽略，选择逃避或者抱着以为睡一觉就会好了的想法，就有可能因为小矛盾的不断积累而导致大问题的爆发，一旦爆发就很容易成为分手的导火线。

　　当出现了小问题，你就要及时发觉，然后积极解决，要有防患于未然的心态，同时要避免有种死都不肯认错的行为，感情并没有输赢，学会及时解决问题并主动认错才能让感情维系持久。

2、求同存异，彼此尊重。

　　婚姻生活是两个人携手共同过日子，没有所谓的*分化，利益区分。

　　人都有个性，有自己的主见，对待同一件事情上，会有不一样的看法。夫妻双方要学会包容，退让，相互尊重。

　　比如，老公偏爱重口味的菜，老婆喜欢清淡的菜，老婆顿顿弄清汤寡水，老公餐餐点红烧卤味，你向东屋吃，我往西屋吃，俩人井水不犯河水，日子久了，夫妻间的亲密关系也变得生疏了，家庭气氛也淡了。为何不彼此协调一番，餐桌上不能有清重搭配么？

　　在一段感情中，双方都需要进行自我增值，只有不断提升自身的价值，达到共同进步，才能更好地维系感情，在恋爱中的一方如果一直不求上进，而另一方则在不断进步，就会造成双方在恋爱中的不*衡，由于成长的步伐不一致就会很容易导致矛盾的产生，所以双方都要共同进步，同时还需要提升待人处事和处理问题的能力，才能有利于感情*稳发展。

3、坦然承认自己的错误

　　人都是喜欢逃避现实的，尤其是在觉得自己无力承担这份责任的时候，真相往往让人觉得残酷。很多时候别人无法理解，也无法谅解自己的行为，拒绝你的道歉，是因为对方还没接受这个现实。但是，这并不意味着你就可以跟随对方逃避现实。我们可以等其冷静后，坦然承认自己的错误。

三、挽回婚姻的急救手册

1、不忘初心，找到挽回老公的关键。

　　如今是自由恋爱的时代，既然你们相处在一起，那么当初你们肯定有相互吸引的地方。好好回想一下子当初靠的什么吸引对方，再回想下当初你们选择在一起的初衷是什么。回想过往，能让你在“二次吸引”的时候，找到关键点。接下来提升自己的魅力价值，重新吸引老公。

2、面对现实，认可老公对你的爱。

　　既然已经选择了对方，那么就应该接受现实，你不能奢望武大郎变成潘安，也不能奢望西门庆变成*。有些事实已经注定，一味的抱怨于事无补，还不如尝试着去面对和接受，然后变成习惯。

　　当你习惯了对方之后，那么你就会发现，其实对方并没有你想象的那么差。认可对方，不再抱怨，能让你们相处更加容易。

3、改变自己，改善夫妻之间的关系。

　　改变自己，包括外在形象和内在形象。外在形象方面，不是说你一定要去整容，但是你可以适当化妆或者让自己看起来整洁干净。千万别以为老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和爱情，都需要时时保鲜。

　　内在形象方面，一方面是扬长避短，发扬自己能被对方所接受，能吸引对方的优点。另一方面则是丰富自己的生活，建立自信乐观的心态。乐观自信，在改变你内在形象的同时，也能让你外在形象方面更有气质。

4、沟通交流，共同解决婚姻问题。

　　俗话说，夫妻吵架，床头吵架床尾和。很多事情，说穿了并没什么大不了。沟通的时候，你要学会多多聆听，也别把自己的话都憋在心里。心*气和，好好听，好好说，理解包容，沟通畅达，相处也就不难。

专家解析：

　　没有哪段婚姻是一路*坦，一帆风顺的。当婚姻出现问题，甚至面临破裂的时候，一定不要轻易放弃，感情是可以修复的。婚姻生活中沟通很重要，先停息一下战火，收集对方的不满和意见，去改变，让这段感情焕发新的生机。当信任危机出现的时候，考虑一下是不是误解了对方，不要一杆子打翻一船人。

——教你五个减肥快招

教你五个减肥快招1

动作一：登台阶

　　（1)左脚踏住一级台阶（或长凳)，左脚用力上蹬，将后腿完全伸直，然后回到起点。

　　（2)换到右腿做同样动作，之后再换到左腿。左右腿轮换一次为一个回合。每次锻炼重复十回合。

动作二：深蹲

　　（1)首先站直双脚合并，膝盖并拢，脚掌大外八。

　　（2)然后膝盖并拢的缓缓蹲下，直到半蹲位置停着10秒。

　　（3)接者整个蹲下，记得整体都要打直喔！然后深呼吸站起来。

　　（4)再来换双脚合并，膝盖并拢，脚掌大内八再做一次。

动作三：空中踩自行车

　　（1)仰卧在垫子上，两手放于体侧，手心朝下，双腿弯曲放松。屈膝抬高双腿，上半身保持不动，感觉自己要蹬自行车的样子。

　　（2)首先左腿保持弯曲，右腿向上伸直。右腿向下蹬去，保持在空中的姿势，左腿仍然保持弯曲姿势不变。

　　（3)然后右腿弯曲，左腿向上伸直。在左腿蹬下去的时候，右腿同时抬起来，右腿向上伸直，左腿弯曲收回。

动作四：剪刀腿

　　（1)坐在地上，双肘撑地。

　　（2)把右腿抬起两英尺，同时左腿抬高一英尺。稍作停顿，然后依次放低左腿和右腿。重复若干次，然后换侧再做。

动作五：大踢腿

　　（1)脚跟并拢站立，脚趾向外，左手扶着椅子。抬起右臂伸过头顶，保持小腹紧绷，向前尽量抬高右腿，但不要弓背。

　　（2)把右臂往右侧方向放*，同时把右腿转向右侧，但不要放低腿的高度。身体前倾的同时右腿继续往后划，右臂则向前伸展。

　　（3)把右脚放回地面，回到原来的姿势。重复若干次，然后换侧再做。