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2023年度冬季减肥茶3篇

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冬季减肥茶1  大麦芽茶  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。  原料:炒麦芽5钱、山楂5分  做法:加冰糖水冲饮  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。  决明子茶  肠子蠕动功下面是小编为大家整理的2023年度冬季减肥茶3篇,供大家参考。

冬季减肥茶1

  大麦芽茶

  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

  原料:炒麦芽5钱、山楂5分

  做法:加冰糖水冲饮

  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  决明子茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  原料:决明子茶

  做法:热水冲泡

  功效:清肝明目、利水通便。

  菊花茶

  菊花茶当属清火、减肥最方便的饮品。

  原料:几朵干菊花

  做法:直接以热水冲泡

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  酸溜根茶

  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁

  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

  柠檬茶

  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  原料:柠檬切片

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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