女生健康生活小常识1 经间期出血的原因 西医认为，发生排卵期出血，即经间期出血，是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水*急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生下面是小编为大家整理的女生健康生活小常识3篇【优秀范文】,供大家参考。
女生健康生活小常识1
经间期出血的原因
西医认为，发生排卵期出血，即经间期出血，是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水*急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血，随着卵巢黄体的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出;也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经*流出。
根据中医对经间期出血的病理分析，从临床的观察中发现肾阴虚，*欠实，转化不太顺利，这就是经间期出血会发生的主要原因，尚能适应月经周期后移的滋长要求，但毕竟有所不足，故滋长的过程比起正常情况有所变慢，而经间期的邪气也能触动子宫血海，或者子宫血海的固藏本来就虚弱，受此扰动，影响固摄，导致出血;也有阴虚火旺迫血妄行，而导致出血增多，而发生经间期出血。
常见的分型有肾阴虚、脾气虚、湿热和血瘀，我们来看看不同原因引起的经间期出血，发病机理是怎样的：
1、脾气虚
忧思劳倦，或饮食不节，损伤脾气，脾气虚弱，冲任不固，于纲组之时，阳气内动，但阳气不足，血失统摄，故而出血;阴随血泄，阴阳又趋*衡，故出血停止，下次周期，又再复发。
2、肾阴虚
素体阴虚，房劳多产，肾中精血亏损，阴虚内热，热伏冲任，于细组之时，阳气内动，阳气乘阴，迫血妄行，因而出血;血出之后，阳气外泄，阴阳又趋*衡，故出血停止，下次周期，又再复发。
3、血瘀
经期产后，余血内留，离经之血内蓄为瘀，或情志内伤，气郁血结，久而成瘀，瘀阻冲任，于纲缢之时，阳气内动，引动瘀血，血不循经，遂致出血;瘀随血泄，冲任暂宁，出血停止，下次周期，又再复发。
4、湿热
外感湿热之邪，或情志所伤，肝郁犯脾，水湿内生，湿热互结，蕴于冲任，于纲组之时，阳气内动，引起湿热，迫血妄行，遂致出血;湿热随经血外泄，冲任复宁，出血停止，下次周期，又再复发。
经间期出血怎么办?
经间期出血量并不多，一般只是少量出血，因此要治疗经间期出血，止血并不是真正的解决方法。应当以“清”、“通”、“利湿”、“调气血”为主，忌服辛辣温燥之物，忌房事。
经间期出血并不罕见，也不代表不正常。如果经间期出血偶尔出现一次对身体并没有大碍，大多数都是因为过于劳累或者身体的"免疫力低下，影响到了内分泌*衡的缘故，大家只要注意调养一下就可以了。
另外，备孕的朋友，如果排卵期有少量出血，要记得掌握时机，因为你此时正在排卵，这个时候是可以受孕的，同房也是不会受到影响的。
但是，如果是经常性地出现排卵期出血的话，则就应当考虑是内分泌紊乱而造成的，这时可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多，甚至超过正常的月经量的时候，则就需要及时的到医院进行全面的检查，以排除其他的器质性病变。
如果经间期出血超过*时月经量，且持续时间超过2周，则最好于月经来潮的第2—5天做激素六项检查，即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)和催乳激素(PRL)检查。并且在月经干净后3-5天做*B超检查，然后在月经的第21天做孕酮检查，以明确内分泌及卵巢功能，明确诊断，对症治疗。
如何预防产后经间期出血
经间期出血是因为排卵后体内的雌激素分泌下降，进而子宫内膜少量出血。排卵期出血期间应该多休息，避免过度劳累;*时要增强身体锻炼;同时要保持清洁，防止感染;排卵期出血期间应该禁止吃辛辣刺激的食物，以免延长排卵期出血的时间。
要预防产后经间期出血，有以下注意事项：
1、注意经期及产后保健，保持外阴清洁，防止盆腔感染。
2、保持心情舒畅，避免过度紧张。
3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，减少对脾胃的刺激。
4、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
5、注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。
6、应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。
女生健康生活小常识2
有了痘痘使劲挤
拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害更大，有时会造成炎症的扩散，形成大的疖肿或脓肿更难以消除。
浓妆艳抹显靓丽
有的女孩子喜欢"人不漂亮妆来补"，一天到晚都将自己的.脸当做化妆品的"试验田"，日霜晚霜彩妆隔离霜抹个不停，皮肤整天都没有休息的机会。皮肤的分泌和排泄功受到严重影响，自然容易长痘生斑。
毛巾搓脸图干净
许多女性特爱干净，洗脸时深恐洗不干净，于是，用毛巾使劲搓脸。但这样很容易引起皮肤的损伤，继而又引发细菌感染，这种情况在没有对毛巾进行消毒处理的情况下更容易发生。此外，使劲搓脸还容易使皮肤变得粗糙干涩松弛，并产生皱纹。
女生健康生活小常识3
去"死皮"显年轻
一些女孩子经常会到美容院里"去死皮"，其实所谓死皮是皮肤最外层的角质层，是皮肤对外界有效的防御保护层，具有保湿防菌的作用。过多去死皮会减弱皮肤对外界不良因素的抵抗力，皮肤更容易干燥生皱长痘痘。
甜食揣兜嘴不停
爱吃零食似乎是女孩子的天性，因而时常在衣兜和包里放零食。但是甜食会使体质酸化，降低皮肤对外界的抵抗力，使皮肤敏感性升高，因而易产生皱纹长痘和发生皮炎。过多摄入糖分还会增加赘肉。 健康知
减肥忌食油荤
一些女孩子唯恐自己身材不好而热衷于减肥，几乎每天都要称体重，*时很少吃主食和肉食，更有甚者，还经常吃减肥药。殊不知，没有充足均衡的营养，皮肤会因此而黯淡无光粗糙干涩易衰老。 生活小常识
穿耳配饰显时尚
为了彰显个性，一些女孩子喜欢穿耳配饰，并将项链戒指佩戴齐全。但这些配饰往往含有重金属镍，镍对皮肤而言是一种高致敏物质
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