羽毛球扣杀如何发力1 羽毛球扣杀怎么才能有力 为了使扣杀更有力，就要握扣杀的要领和技巧。以右手握拍为例，你是左手那就相反，要领有以下：1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速下面是小编为大家整理的2023年羽毛球扣杀如何发力,菁选3篇（完整文档）,供大家参考。
羽毛球扣杀如何发力1
羽毛球扣杀怎么才能有力
为了使扣杀更有力，就要握扣杀的要领和技巧。以右手握拍为例，你是左手那就相反，要领有以下：1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，度这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只问有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了答。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候内大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到容场地中心位置。
羽毛球扣杀如何发力2
1、面对来球，首先做好侧身准备，这样做是为了更好的发力；
2、将手中的球拍往后挥拍，为引拍做好准备；
3、引拍是为了让手臂更有力量
4、在球的最高点选择出手击球，这样不容易撞网、出界
5、手腕瞬间发力会让扣杀速度更快
6、手腕下压，减少球飞行距离，但不能压得太死
将上述6个动作，在1-2秒的时间内连贯做出来，这就是一个标准的羽毛球扣杀动作。
在球场上，扣杀切不可盲目，因为扣杀有时不一定一拍定音，要做好第二拍扣杀的准备。
羽毛球扣杀如何发力3
技巧一：判断落点很重要！
想要打出强而有力的高质量扣杀，就必须要选对站位和判断出羽毛球的落点，尽量不要让羽毛球的落点超过自己的头顶，不然扣杀效果会大打折扣，不如打高远球来得划算。羽毛球的落点出现在自己的头顶靠前时，就是扣杀的最佳时机。
技巧二：扣球动作要一气呵成。
扣球不能犹犹豫豫，不能拖泥带水，需要一气呵成地作出这个动作。基本上，扣杀动作的顺序是侧身、往后挥拍、往前引拍、击球的最高点、手腕瞬间发力、手腕下压。
下面来谈谈扣球动作。
先是侧身，侧身的目的是为了更好的发力；
往后挥拍是为了给引拍做基础；
往前引拍是为了让手臂更有力量，扣球时更加凶猛；
击球的最高点是为了保证球不挂网或出界；
手腕瞬间发力会让扣杀速度更快，对手更难防范；
手腕下压则是为了减少球的飞行距离，但不能压得太死。
这六个基本扣球动作需要一气呵成的完成，缺一不可，否则很难打出高质量的扣球。往往高水*运动员，这套动作1-2秒内就要完成，所以大家要想练好扣球，一是要找准扣球点，二是要把这6个动作给熟练运用。
查看全文