扩展训练的总结

关于如何强化记忆能力的训练　　经验证表明，人的辩论口才与记忆力强弱有关，口才超群的人大都博闻强记。一般来说，口语表达过程对于提高口语表达的质量、速度和水平具有积极意义。最主要的就是要树立强烈的自信心，下大功夫培养、锻炼开发自己的记忆力。　　1、平时注意积累，比如古诗文、哲理名言、重要典故、有趣故事、寓言、历史知识及成语、俗语等，多多益善。很多伟人、名人就是这样，从小就下功夫以及有用的内容，以至终身不忘，并能常常引用诗句，出口成章，显得文采飞扬，富有哲理，就得益于此。　　2、有人说不善于忘就不善于记，这话有一定道理。虽然大脑是一个巨大的仓库可以储存许多信息资料，但是搞不好良莠混杂。为了提高记忆材

在紧张、忙碌中悄然拉开了序幕，在这个寒假我接触了60多名中小学生，他们以各自的个性特点将音容笑貌深深的镌刻在了我的内心里，以致在训练营结束后的几天里，我的脑海里仍在反复放映着训练生活的幅幅照片，他们灿烂的笑，他们伤心的哭……灿烂的笑    第一天的团队建设中，孩子们被分成了若干个家庭，在接下来的训练生活中，他们将以家庭为单位展开相互的竞争，孤岛求生、过浮桥等破冰游戏，每一个家庭都努力争先，当他们通过集体的努力获胜了，那一刻，孩子们的脸上洋溢着成功的喜悦的笑容……    在训练营中我们共同见证了一位小寿星的成长，我们精心为她准备了生日蛋糕，在所有老师、同学的祝福声中，我们听到激动的声音“从来

拓展训练游戏感受　　各位扩展训练之后怎么样写自己的感受呢？你有什么想说的呢？看看下面吧！拓展训练游戏感受1　　25、26日在人力资源部袁总的组织带领下，所以新同事来到了前南峪拓展培训基地，参加两天一夜的拓展训练，这是一个艰难但着实充满意义的两天一夜，它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。　　到达目的地后，队伍没有作片刻停留，被直接领到训练场的。在教练的介绍下，我逐渐了解到"拓展训练"的含义，它的内涵是"磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队"，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。　　训练

拓展训练心得感悟（通用29篇）拓展训练心得感悟 篇1　　这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。　　每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。　　在完成项目时也暴露了我们一些弱点，印象最深刻的是最后一个活动七巧板，我们的表现有些盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工

确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候，我们需要为领导提供多种工作方案。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗？以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。训练计划方案篇一风险：技能要求：口才、勇气，一些大品牌往往还要求相貌。业务描述：给人家做做商业调查，尤其是入户的，很锻炼能力。发送广告记得要确认该公司合法，别在大街上往人手里乱塞废纸，或者四处乱贴小广告。去促销手机或者数码用品是件挺好的事，自己需要的时候还能图个便宜。这种工作往往是短期工作，很少能做太久。训练计划方案篇二为搞好学校音乐舞蹈工作，落实学校全面发展学生，提高学生综合素质的精神，发展学生的特长，培

拓展训练培训心得（通用9篇）拓展训练培训心得 篇1　　20xx年5月12日，学校组织全体老师参加拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。　　5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行，霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在”必胜队”.　　从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在

室内拓展训练游戏大全　　拓展训练是企业训练员工团队协作能力的方式，那么适合室内的拓展训练游戏有哪些！下面请看室内拓展训练游戏介绍！室内拓展训练游戏1.抢凳子　　道具：凳子(若干)　　参加人员安排：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)　　游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算

拓展素质训练心得（精选3篇）拓展素质训练心得 篇1素质拓展训练心得体会素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生，但我想对于很多大学生应该不会陌生吧!应为那该是大学的必修课。素质拓展训练就有点像电视里那通关节目那样，通过各种设施来锻炼自己。我们的训练是从昨天下午1:50开始的，通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了：断桥、雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。在这里就主要说一下：雷区取水和逃生墙吧!雷区取水是在今天上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取

野外拓展训练游戏　　在大学的时候，我们经常会举行一次野外拓展训练，这样可以增进我们同学之间的感情，这是我为大家带来的野外拓展训练游戏，希望大家喜欢。野外拓展训练游戏电网—合理分工　　项目介绍:全体队员在规定时间内穿过一张虚拟电网,过程中任何部位不得触网。学习目的:1.培养学员合理计划,有效组织,统一行动,亲密协作的意识。2.增强学员充分利用资源和对资源的配置能力。3.认识合理分工和服从组织安排的重要性。信任背摔-突破本能　　项目介绍:从1.6米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。项目目的:1.信任=态度+能力。2.增强学员挑战自我的勇气。3.发扬团队精神,互相帮助。4.通过挑战懂的合理突破

户外拓展训练感想（精选29篇）户外拓展训练感想 篇1　　这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和理想的转变——从独行侠到特种兵。　　很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展能力的舞台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能改变。　　这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。　　在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己

野外拓展训练心得（精选27篇）野外拓展训练心得 篇1　　最近，公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了野外拓展训练。在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。　　虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，只要用心体会就能得到十分有用的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，有了竞争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完

拓展训练小游戏　　通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这才是拓展培训的真正意义！下面是小编给大家带来的拓展训练小游戏，希望对您有所帮助！1、城堡攻防　　讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。 他们各自的代表动作：　　天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。　　将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。　　双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，

野外拓展训练心得（精选29篇）野外拓展训练心得 篇1　　我有幸参加了公司组织的国寿101野外拓展训练，感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人的感悟。　　拓展训练项目：海中游泳冲刺　　在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳，每个人都产生了或多或少的恐惧感，这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海

室内拓展训练游戏　　室内拓展训练游戏有助于增进大家的感情，下面小编为大家带来了室内拓展训练游戏，希望对大家有所帮助。一、游戏名称：蒙眼作画　　教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分　　人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。　　目标：　　1、使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。　　2、说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。　　规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一

激励拓展训练游戏【激励拓展训练游戏：化解对抗】　　这个培训游戏介绍了“五步对抗模式”，帮助学员理解使用尊敬的和确定的语言的重要 性。让学 员们掌握这种五步对抗模式的交流方法，自信地与他人交流重要信息，并采用不会使他人心 存戒备的方式。这个游戏还能向学员提供一种策略地表达敌意的技巧。向学员提供“反复消 化”的学习方法，帮助他们提高对讲授内容的长期记忆。　　培训游戏规则和程序　　(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )　　2.介绍这个五步模型。　　(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )　　3.邀请一些人描

少儿拓展训练游戏　　拓展游戏可以促进大家的友谊，各位，我们看看下面的少儿拓展训练游戏，大家一起阅读吧！一、项目名称：击打气球　　锻炼目的：感受团队合作的意义　　游戏方式：约上一个孩子的好朋友，找一块空场地，或者家里比较安全的开阔空间，发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后，他们要把手中的气球抛向空中，然后在你事先规定的时间内(比如3分钟)，通过各种方式击打气球，不让它们落地。几次之后，你可以增加难度，比如要求他们只能用左手击打，用鼻子顶等。　　教育原理：孩子们会在共同实现一个目标的过程中，感受到同伴的力量和协作的乐趣。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事情的时候，别忘了提醒他这次的经历，用以激

班主任是班集体的组织者、管理者、教育者，是学生健康成长的引路人。班主任工作质量直接影响全班学生德、智、体的全面发展。因此，提高班主任的素养至关重要。但是，现在许多班主任都有同感：如今的学生难教育。的确如今的独生子女特多、商品经济的高度发展、网络时代的来临、侨乡的出国热、新的读书无用论的风起、应试教育的顽疾依旧、还有社会上教育公平意识的增强、家长对子女期望值过高等，对传统教育产生巨大的冲击，对班主任的工作提出挑战。　　在语文教学的诸多内容中，阅读教学无疑是最重要的教学内容之一。提高阅读教学的质量，是提高语文教学质量的关键。因为在阅读教学中，既可以使学生积累多方面的语文基础知识，也可以进行思维能力

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。公司拓展训练的心得体会 公司拓展训练心得体会500字篇一活动一开始，教官通过一些小游戏来和参训学员们进行互动，营造出一种轻松、愉悦而又充满激情的氛围。接下来，教官把学员分成了三个小组，通过讨论协商，每个小组选出了一名队长并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形，最后各个小组分别进行了团队的风采展示。在风采展示之后，各小组以团队竞赛的方式先后进行了“高空断桥，支援前线，荆棘排雷，穿越电网，法柜奇兵”

近年来，国家开始注重高校学生的体育教育问题。为了增强青少年体质，督促青少年进行体育锻炼，我国开始全面深入地推行“阳光体育活动”。教育部重点提出：要将学校的日常体育活动、体育教学，与阳光体育运动紧紧地结合在一起。阳光体育活动旨在让学生通过体育锻炼，养成体育意识和锻炼习惯，在校园范围内塑造体育氛围，掀起学生锻炼热潮，从而全面增强高校学生体质。一、拓展训练的内涵、作用及意义　　（一）拓展训练的内涵。拓展训练是现代人和团体所运用的新型教育培训方法。训练课程经过严格设计，针对性设置的场景和难题，从而让受训者通过亲身体验的方式磨练意志、陶冶情操、激发潜力。独特新颖的训练方式，显著的培训效果，是这种培训方式

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。超级口才训练心得体会 超级口才训练以及技巧篇一在此书中，作者将内容分为了三个板块，第一部分是心态决定一切;第二部分高度概括了沟通中应该具有的一些基本技能和技法;第三部分按照销售的流程，即销售过程中的开发客户、接近客户、产品介绍与报价、处理客户异议等各环节与客户沟通中需要用到的技巧进行详细的阐述，情景对话与技巧说明相结合，寓景于理，全程模拟了销售各个环节的沟通情景，为提升销售人员的沟通能力提供