《哈他瑜伽之光》读后感
《哈他瑜伽之光》读后感初识瑜伽时,以为瑜伽就是哈他瑜伽,再后来,陆续知道了还有艾扬格瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,高温瑜伽,空中瑜伽,便有些疑惑,瑜伽到底有多少门派,还有多少我从未见识过的。2022年开始跟随于伽课堂,阅读瑜伽书籍,其中包括几本瑜伽经典,作为经典著作之一的《哈他瑜伽之光》,此次是首次阅读,一周的时间只能略读。对哈他瑜伽的渊源有个大致的了解。在印度,瑜伽和历史密不可分。瑜伽是印度六大哲学派系之一,与数论派堪称姊妹花。《哈他瑜伽之光》便是瑜伽的经典之一,作者斯瓦特玛拉摩,他在开篇前三节里首先向湿婆神顶礼,并阐明了练习哈他瑜伽的目的是为了达到胜王瑜伽,也就是《瑜伽经》中所说的三摩地的状态