心理辅导活动方案
心理辅导活动方案(通用7篇)心理辅导活动方案 篇1 一、心理训练目标: 1.协助学生了解情绪和行为问题的根源,将此种领悟运用于实际学习生活中去。 2.更好地接纳自己及他人。 3.使学生学习降低生活环境的干扰,使其能减少自寻烦恼的机会。 4.使学生学习达成行为改变和基本的认知改变,包括学习如何处理不愉快的情绪,学习接纳自己成为"孰能无过"的正常人。 二、训练方法: 运用挑战、提问、议论、鼓励,甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。 三、活动过程: 我们的感觉无疑受到了外在事件影响,受到身体化学变化的影响,受到了过去的冲突和创伤的影响。不过,这些理论