《钝感力》读后感
日本作家渡边淳一的作品。渡边淳一在三十岁以前是一名出色的医学博士,本书是以一个医生的角度来探讨,对人身心健康有益的一种能力——钝感。
作者在序言中写道:不要因为一些琐碎的小事郁郁寡欢,而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象。但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
本书从人际关系、身体素质,心里暗示,对待事物态度等方面说明了,适度的钝感带给人们的好处。
比如,在同样的环境下,都是受到了蚊子的叮咬,敏感的人就会整夜烦躁不安,抓挠引起感染发炎,难以愈合。而钝感的人,却在毫无知觉的情况下,安然休息,毫发无损,对自己没有丝毫的影响。
在某些时候,别人会对自己说一些不好的言语,有的人觉得这非常难以忍受,让人郁闷感到压力。但是从另一个角度来看,别人会说出那样的话,你可以分析原因,这人是常常喜欢说这样的话,还是在自己心情不好的时候说,如果听者钝感一点,就会发现这原因其实就在说话者的本身。
比如书中提到医院的一位主刀教授,他常常在做手术的时候对自己的副手和协助者无端指责,不是说“怎么动作这么慢“,就是说“眼睛往哪儿看。”然而他并不是出于恶意或者想要指责谁,只是这就是这个人的习惯。
很多人都受不了那位教授,只要是知道第二天要被安排到那位教授主刀的手术时候,想到第二天要受到训斥,心中就会感到沮丧和畏缩。
但有一位S医生就和大家不一样,他不只是开朗豁达地面对自己所受的指责,而且还在每一次回答“是,是”,一边完成助手工作的过程中,不断近距离掌握教授手术中的要点,使得他后来成为医疗部最为出色的外科医生,后来当上了院长。
书中写道:那些高龄而健硕的人,基本上都不听别人讲话,偶尔听上几句,也就是听听就过去了,正是这种不太计较他人言语,不听别人讲话的做法,才是保持健康的秘诀。即使别人说些不中听的话,也要听完马上抛到脑后。这种有益的钝感,与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
书中提到“迟钝的五官”。“人们的各种感官若过于敏感的话,会对人产生负面影响,钝感的人和敏感的人相比,前者不会造成器官的消耗,可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。”
比如听觉特别好的人,会因为比别人听到的声音更多更强烈而受到干扰,给人增添疲劳。嗅觉敏感的人,会嗅觉出别人感觉不到的气味,特别是一些难以忍受的气味,这样一来,就会给自己增添不必要的烦恼。再比如有关节炎的人,在变天的前几日便感觉疼痛难忍。
看完此书,我明白了敏锐聪慧是一种才能, 但生活中是需要一点适度的钝感,这样才不会为琐事动摇,这是一种良好的心态,一种健康生活的能力。
在生活中,工作中,在身体上,心理上,学会降低敏感度,保持宽容、淡定、平和的状态,让自己拥有一种不受伤的力量。
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