范文一：2022寒假社会实践心得体会
青春需要被点燃——暑期社会实践外出志愿服务延安“三下乡”实践团出行感悟
当我们再次到达上海火车站时，才发现一周的时间已悄悄流逝，一路上太多的感动和不舍都留在心中，要分别之际，大家都迟迟不肯说出那声“再见”。但我们都知晓，这段旅程注定会在我们今后的人生路上闪耀光芒，在我们迷茫时指引方向。
延安延安，从胜利走向胜利
作为一名预备党员，延安于我而言并不陌生，延安十三年是中国共产党和中国革命辉煌发展的重要时期，在抗日战争即将取得胜利的前夜，1945年4月23日至6月11日，中国共产党第七次全国代表大会就是在延安召开。“三下乡”志愿填写时，我将延安放在第一志愿，也是因为我想亲自来到这里，来看看这片书写下一篇篇光辉画卷的红色土地。
2022年7月7日，暨中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年之际，“重走抗战路 共圆中国梦”延安“三下乡”志愿服务正式开启了为期一周的旅程。作为建工学院唯一的代表，我的心情可以说是既激动又紧张，和同行的老师同学之前都不认识，同时要和另外两位同伴配合做好一份调研，工科女的我，虽然这两年已经参加过“知行杯”和“挑战杯”的科研，但是对于社科类的调研还是非常的生疏，内心特别害怕因为自己的失误而影响团队。
我们中的大多数人都是第一次坐硬卧，而且还是整整24个小时，但是我们的青春激情却点燃了整列车厢。我很快结识了一位延安当地人，为我们介绍了很多有关延安的风土人情，随后我们这些大朋友一起在车上为很多小朋友带去了欢声笑语，陪他们一起做游戏，还有同学教他们画画，我还收到了一个小朋友送我的小礼物，在小游戏中和队员们也渐渐熟络起来，感受到了我们这段旅程的精彩。
进入陕西，窗外的景象已经多为高山和黄土，相比上海的温婉现代，这是一种粗犷质朴。延安职业技术学院附属小学是我们的第一站，那里孩子朗朗的读书声突然就净化了我的内心，我相信每一位人民教师都是幸福的，他们可以每天与这样朝气蓬勃的学生一起成长，见证一代代祖国栋梁的发展成材。我的室友胡双给小朋友们带去了一堂有关丝绸之路的生动课程，而我主要是采访了几位老师学生，询问了有关当地人民对于“一带一路”战略的了解情况。
通过走访发现，延安市民对于自己的故乡是充满热爱和自豪的，同时他们也深深为家乡的发展而着急，延安三山两水的地理环境对于发展而言，起到了巨大的阻挡作用。他们迫切希望新城的建设可以为延安今后的发展带来转机。同天我们前去了“八一敬老院”，有幸见到老红军，抗战老英雄。我记得我递给一位老红军爷爷水果时，他紧紧抓住我的手，开始和我聊起天。还有在小花园我们合照之后，一位爷爷竟然高兴地忘记了拿拐杖。我采访的爷爷今年也有85岁了，他听说我们是师范大学的学生之后，激动地叮嘱我们，一定要为人师表，将教育事业做好，让未来的孩子得到更好的教育，让祖国更加强大。
我们还探访了延安革命纪念馆、枣园、南泥湾。历史的画卷渐渐展开，延安精神烙印心中，红色之旅启迪我们要艰苦奋斗，自力更生，新时代的我们更应承担起建设祖国的重任。
西安、洛阳：万里之路再启程
当我们来到西安和洛阳时，主要任务也就变成了我们调研小组对于“一带一路”课题的继续探讨。古都西安少数民族人口比例较高，同时其浓厚的文化底蕴也吸引了大批的“中国迷”。古都的历史底蕴是我们沿海地区无法比拟的，相比于几年前来到西安，这次我更着迷于他的乡土气息，那是中华民族历史的沉淀。我喜欢那些沿街叫卖的小贩高亢的喊声，我也喜欢北方人特有的豪情和直爽。
到了洛阳，看到那巧夺天工的龙门石窟和享誉中外的少林寺，我被中华上下五千年的历史所震撼，对于学习建筑的我，深深折服于古人的智慧，也在思考如何才能将这些古迹保存完善，如何才能修建出更加人性化、结实耐用又具有中国特色的建筑，如何才能制止住一味模仿的建筑潮流。而洛阳和西安在争到底哪里才是古丝绸之路的起点，其实无论结果如何，都希望之后这两座古都可以乘着祖国的大好发展契机不断进步，创造出更加辉煌的历史。
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