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《去当你想当的任何人吧》读后感

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《去当你想当的任何人吧》读后感

这是一本可以引发灵魂拷问的书。读到最后的时候我发现和我之前读过的一本书是一个作者。让我看到她的不同面,感叹她真的很有趣。

读书会书单发布,当看到这本书的书名时,就引发了我的人生思考,来了一个灵魂拷问:我想当一个什么样的人?

通过回顾上半年的书籍阅读,使我渐渐对这个问题的答案从模糊到清晰。接下来和大家分享一下,我的认知发生了哪些变化,以及我想要在现实生活中做哪些功课,帮助我成为我想要成为的人。

01

阅读回顾,思考未来人生方向

《成为》

阅读中我了解到,成为什么样的人是一个过程,不是某一个高光时刻,它是由每个当下的你汇聚而成的人生过程。这个过程,起点就是生,终点就是死,在没有死之前,你都有着选择的自由。

我还了解到,所谓精英式的教育结果,它不一定意味着未来就会幸福,过得自由与绽放。所以,精英并不是我想要成为的目标。

《你当像鸟飞往你的山》

阅读中我了解到,无论你的境遇有多差,都不能成为你活出自己的借口。只要你还心之向往,你就可以飞往你的山。

在飞行的过程中,内在需要通过不断的撕扯,才能一次次的突破自己多年形成的私人逻辑。是的,这个过程一定很痛苦。但是只要你想,并学会和痛苦和谐相处,你就可以活出心中的向往。

《幸福的勇气》

阅读中我了解到,若想要获得幸福,首先要从自立开始。因为自立,就意味着学会自我评估、自我满足、自我认同,脱离被爱的生活方式,自给自足。如果想要达到自立,首先要做的是主动去爱,而不是等着被爱,慢慢就会找到自立的状态。

如果我没有办法主动去爱怎么办?学会鼓励自己,相信自己拥有很多爱,以及无限的能量与智慧。你可能还会问,不是从他人那里获得,爱和能量会从哪里来呢?《新世界灵性觉醒》中告诉我们,大自然或者说宇宙已经赐予我们,只是我们的小我和痛苦之身(私人逻辑)在限制着我们,无法将能量和爱释放出来。

《原则》

阅读中我了解到,发现自己的性格,过与性格相适应的生活,才是最幸福的。于是,我在思考我的性格是什么样子的?我的个性中哪些点是核心,是我想要把它绽放出来的,并付诸在生活中行动的。通过不断的回顾自己过去的行为模式,以及搜集那些让我为之喜悦的点,加上鼓励咨询的觉察,我了解到,我是一个喜欢成长的人,一旦没有成长,我就会感受到不安全。

没错,如果用Topcard来描述,我是狮子,我力求成长,不做我认为无意义与我认为不重要的事情。同时,我又是老鹰擅长规划与控制。我自己总结下来就是我喜欢构想规划并付诸行动,享受这一个又一个小小的成长过程。

透过画心的测试,我也了解到我的天赋就是学习和成长。那么,接下来我想要实现的就是一个又一个小的螺旋上升成长过程(能力培养),最后组成一个大的螺旋上升成长过程(提升生命的质量与层次)。

阅读中我了解到,创意生活这个概念,我觉得很新奇。如果一个人能够过上自己想要的创意生活,那么他的人生会变得有意义,或者说更生动有趣。

但想要拥有创意生活,必然需要勇气,同样需要去直面痛苦与恐惧,并与之和谐相处。曾经我也以为成长是痛苦的,而作者告诉我们也可以是有趣的。

倘若遇到困境时,你是选择当魔法师还是殉道者?我给自己的答案是魔法师,我才不要去选择痛苦的成长,我要选择有趣的人生。所以,接下来“有趣”将作为我对客观事实进行主观诠释的方向。

02

活出本真的自己,带来本体的喜悦

通过上面几本书的阅读,带给我的思考,就像是我在为自己接下来的人生做一个顶层设计一样,去定一个长远的目标,以终为始的活着。

关于能力与智慧,我不会给自己的人生设限,相信自己有无限的潜能(大自然或者宇宙赐予的,迷之自信的赶脚),我只需要不断的去挖掘。

关于状态,想要一种什么样的人生状态,我还是要思考的。我觉察到我想要的是自由与绽放的状态,那如何达到这种状态呢?我想到就是活出本真的自己,带来本体的喜悦,内心就会充满自由与绽放。你可能会说,好难啊!但我想说,想法带来感受,所以自由与绽放不在于客观事实,而在于主观诠释的想法,我们就有能力做出选择,因为我们只需要提高自己的能力就可以做到。

于是,我想到先在现实生活中从两方面进行做功课。

通过复盘反思带来成长的喜悦

我的个性中喜欢学习与成长,那么我可以利用发生在我身上的事情,进行记录、复盘、反思,从而达到学习与成长的状态。我想到先从感受入手,因为感受是线索,当内心状态不稳定的时候,我们也无法客观的看待事实,再进行主观诠释。所以,感受是最好的成长切入口。原则中也有提到痛苦+反思=进步。

在日常生活中,我尽自己所能的保持觉察力,当我的内在有异样不适的时候,我就带着好奇心去挖一挖怎么了?发生什么事情了?我隐藏着什么样的私人逻辑,使我内在感受到不舒服了呢?而我看见之后,我就会从原来的视角切换出来,变成真有趣,紧接着就接纳与行动,来一个小螺旋式的上升成长,从生活中点滴琐事做起。

现在想想,学习鼓励咨询前,我可不是这样的状态,我总是将当下作为未来的工具,受自己的私人逻辑驱使,也看不到自己成长中的一小步,一味的追求结果,可以说,内在状态是不稳定的。而现在结果对于我来说已经是自然而然形成的了,反而关注过程中的进步与成长,有时候还很享受觉察、接纳、行动带来的改变的过程,让自己处于螺旋上升状态,不断的拓宽自己的视角以及接纳度,带来成长的喜悦。

通过创意生活带来灵感的喜悦

《去当你想当的任何人吧》中作者告诉我们,每个人都有创作的灵感,只是你是否能抓住,这个视角很有意思。回想到我的小时候,我特别喜欢给娃娃做衣服,做完一件后,马上给穿上,自己在那欣赏一两天,就又去搜集灵感,然后接着继续做。数来数去,娃娃们估计有上千套,我自己独创的衣服。我真的很享受,灵感来了抓住,然后动手做出来,之后欣赏自己的作品,带来喜悦感受的过程。重要的是这种感受来源于自己,与他人无关。

回到现实生活,我发现儿时给娃娃做衣服时,对色彩、线条、层次搭配很感兴趣。我还发现自己会无意识的喜欢看赏心悦目的图片,由其是温暖疗愈、小清新、小可爱风格的绘画。灵机一动,我可以做漂亮的图片呀!通过创作图片再搭配一些文字,编成小场景或小故事,来实现我的创意生活。目的是将灵感抓住,从而带来喜悦的感受。经过研究我发现目前就有这样的一种职业,叫插画师。但我不会以插画师为生存手段,就如作者说,灵感会跑掉的,插画创作纯属我的兴趣爱好,我想要实现创意生活的方式。

我在想,如果主动创造生活,实现心中所想,那么自由与绽放的状态就会高频出现,你的生命质量就会越来越高。需要说明的一点,我们要认清世事无常,自由与绽放这种状态是无法一直在线的,但是只要我们拥有觉察、接纳、调整的能力,拥有一颗不断创造的心,就会重新调整到这个轨道上。

顺带我还想告诉自己去爱吧,爱自己、爱他人,脱离被爱的生活方式,自立起来,这也是获得幸福的途径。

最后,我想引用这句话 Follow your heart, but take your brain with you。而关于那句灵魂的拷问,我的回答是“我想要做的就是我自己,活出本真的自己,从而带来本体的喜悦状态”。

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