背书方法

【心得体会】

篇一：快速背诵方法

a个人背诵小心得体会

我在高中的时候偶尔看到一本关于记忆方面的书籍，是一位留美的博士后写的，主要讲关于英语单词记忆的内容，当时自己英语很烂，尤其是记忆方面，这位留美博士后对于英语单词的方法感觉很新颖独特，很适合当时没有方法的我，于是自己就按照他说的方法去实验，几个月后效果明显，英语从刚开始的60多分逐渐提到了120多分，自己就把这个方法使用到其他需要记忆的科目，用这个方法，自己受益很大，成绩提高迅速，于是这个方法自己一直用到现在！以这个方法为基础，自己又做了升级改造，下面就做个分享：

针对一篇文章有很多，往往有七、八页，一看就头大，感觉很多，记不下来，其实我们是被表面现象吓到了！

针对一篇很长的我们按如下方法：

1、采用横向目标细分，把文章分为若干段

2、采用纵向目标细分法针对细分下来的每段进行再次细分，每段内容又可以分为几句话，以句号前包含的话为一句话，一段分下来也就三四句而已；以第一段3句为例；

3、细分的每段内容的每句话，就已经是可立即执行出结果的小目标，那么我们就采用单点爆破法，去单爆每一句话；

4、对于每一句话的单爆，采用“三遍法”，第一遍先看这句话什么意思，记住，一定要理解清楚是什么意思，哪怕花多少时间都不为过；第一遍理解会了，那么第二遍就是开始边回忆边尝试背诵这句话，第三遍，就不要看这句话，直接尝试背诵，一般一句话三遍也就背会了；刚开始，可能有点慢，但渐渐的速度就会快很多；

5、接下来就是开始以同样的方法背诵第一段话的第二句，第二句被三遍背会后，第一句、第二句一起背诵3遍，接着就是第三句，背完第三句后，这段就背完了；然后这三句再联到一起背诵三遍；

6、接着按照同样的方法背诵第二段，之后第一段第二段在连在一起背诵三遍，背到第三段，在把前三段连到一起背三遍，等第四段背完后，我们就发现从头开始内容就太多了，那我们就砍头，去掉第一段，2、3、4段连在一起背三遍，到第五段背完，3、4、5段连在一起背三遍，就这样依次进行下去，背完最后一段后，再把整篇文章背三遍就OK了！ 请注意：这刚开始每一段话可能所需要的时间很多，但逐渐就会减少，我刚开始每段话背

20分钟,现在平均8分钟！数量级到了，速度就会越来越快！

但问题又来了，发现自己辛辛苦苦的背诵的东西，几天后就忘了，那么怎么办呢？我们采用“苦干+巧干”，我根据自己7年的经验得出的结论就是：

当天背会后，第二天早上起来复习一遍；之后隔两天再背一次；做完这个动作后，再间隔3天背诵一次，之后在间隔一周背诵一次；再间隔两周背诵一次！如果这些步骤都做完了，你会发现这些东西基本固化自己头脑里了，很难就再忘记了！基本可以达到长久记忆的目的；

第二个方法：

利用巧干，第一步同样利用横向细分成每段，之后同样对每段再次纵向细分为每句话，针对每句话提炼关键词，一段话也就3、4个关键词，串在一起连成一句话，那么一段就由几个词概括，一想这个词就背会了一整段，这是巧干的方法；比如15个销售动作47页第四段原话是：“我们见客户，夸个人啦，看个风水啦，说个社会趣闻啦，谈个养生啦，讲个哲学小故事啦，扯个段子啦，递个小礼物啦，交个心啦，基本就不要谈正经事，但在背后就要下足了功夫，又是周末发短信祝福，又是出门写写画画，你说什么客户经得起这番攻心术的打磨啊？”我们可以提炼为：夸、风、说闻、谈养（养生）事（故事），扯段小礼交心不正经，短信写话攻客心！好，那这段话就背诵下来了！然后同样的方法背诵其他段落！

或者把提炼的关键词用形象有趣的话语概括起来，这也不失为一个方法！

第三，如果碰到自己注意力不集中，自己的克服方法是，找自己最不喜欢最痛苦的事情做，比如，我一背诵东西就会走神，这时候我就会脚后跟不着地，只让脚趾头着地，直到把内容背完，脚后跟才着地，这个期间很痛苦，所以自己会全力以赴、集中精力聚焦思维的去快速背完东西好让自己脚掌着地，不然只让脚趾头支撑整个人那种痛苦很难体会的！因此，自己每次背诵都是高度集中精力！

我利用第一个方法，现在背诵的15个销售动作总共55页，10天时间，现已背诵了48页！效果还是有点的！

鉴于本人个人能力有限，以上自己在背诵东西的小心得，说的不好，多多担待，多多批评指正！

篇二：我的背书方法

我的记忆方法

我对自己的记忆力是很有信心的，虽然达不到过目不忘，但是每到考试时，总是特别惹人羡慕。虽然如此，但我还是要说，我可是也下了苦功夫背了书的。当然也有我自己的一些方法。这里就和大家摆一摆。

背一大段一大段课文的时候，不能把它分割成一小块一小块来背。首先就是要通读，了解大意，读得熟透了，然后关上书开始背，也是要从头到尾的背，中间有忘了的，可以翻开书看一下，只看那一个部分，然后继续关上书背，直到背完整篇。这样一遍一遍的来，直到对着大段文章有了较清晰的印象，能够大概背出来了，再然后依照段意把文章分成一小段一小段。一段段的背，同时用笔默写。一段能够完整的默写下来后，才能进行下一小段的背诵默写。这样所有的小段都背下来后，把书丢到一边，开始默写全篇。中间不能看书，能默写多少就写多少，默写完后对照书检查，把漏掉的部分加深印象，通读一遍全文，背诵一遍，在默写，莫不出来再看、再背、再默，如此循环、、、、、、

篇三：课文背诵的16种方法

杭州人身边的中小学课外辅导专家

学思教育教你怎样背诵课文 1、抄诵法。俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

2、时空法。记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。

3、人物法。记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。

4、情境法。创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。

5、情节法。掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易的多了。

6、延伸法。背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。

7、对比法。把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。

8、问题法。提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。

9、提纲法。列出一个简单的提纲，然后根据提纲练习背诵。

10、列表法。记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

11、间隔法。记忆课文的词语不能怕重复，第二、三天还要再读第一天读的词，温故知新，常读常新。

12、歌诀法。将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。

13、点线法。 抓住文章的脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，如表现人物形象的动词等，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文，也就是按照文章写作的线索顺序，把全文的主要内容联系起来记忆。

14、分合法。 先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背。

15、关系法。背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分，先分后总，总分——总：有如动静关系，远近关系，等等。

16、耳听法。 这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家洗耳恭听。或自己先把要背的东西录音，然后放音，仔细听记，用这种方法训练背诵，比单纯反复朗读效果会更好些。

学而不思则罔，思而不学则殆