《你在忙什么》以幸福、压力、财富、情感、快乐为关键词，关注当下社会现状，针对现代人的思想误区，以浅显易懂的语言，为世人打开一条光明之路。被这本书吸引，源于书的名字：你在忙什么？看完书名我也在思考：我在忙什么？为一日三餐？为孩子的教育？为让自己变得更好？还是为了让家庭更加和睦？想来想去我也说不清道不明，也许这些都是生活中合理存在的目标与期许。
这本书从佛学的角度出发，介绍了在我们生活中不同现象所包含的智慧，我被作者对“人定胜天”这个成语的诠释所吸引。在我的理解中，这个词是指：人在一定的努力或外物的支持下，一定可以战胜自然，改变自然，取得自己想要的结果。然而在这本书中我看到了它另一层更美好的意思：人心的安定高于一切。在作者的眼里“人定胜天”则是他所推崇的低贪生活，因为只有低贪，才能低碳。因为“贪”就是人心的不稳定因素，如果内心不节制，就会引起更大的贪念。
人作为社会中的一份子，不能免俗。在我们工作生活的过程中，在保证日常好习惯的同时，心中需要增加一点内心的主观意识——“低贪”。在内心少一些攀比，少一些物质，改变不良的生活习惯，这些在一定程度上并不会降低我们的生活质量，反而会让我们的内心平静。用走路、单车、公共交通工具代替开车，会减少碳的排放，腿脚动起来会增加运动量；用下班回家吃饭代替不必要的会餐，会增进与家人的感情，还会让我们的饮食更加合理，更利于身体健康；使用适合自己的物品而不是去追寻别人拥有并推崇的高价值生活，会让我们更从容，舒心。
人们不停地追求各种各样的享受只是为了找寻快乐、幸福，然而真正的快乐是源于内心的。因为内心的欲望越少，幸福感就会越大，我们常常羡慕孩子无忧无虑，殊不知他们才是欲求最少的。此时的你正觉着生活乏味、重复，甚至有些迷失，那我们真的需要换个角度，去发现一些新的感悟。放下包袱，去完成一直想做却没有时间跟进的计划，陪孩子嗨玩一场，完成对家人的承诺，用调心的方法来提高自己的生活质量，让自己的生活更加健康、有效。
《你在忙什么》读后感忙忙碌碌的过完了一天又一天，当看到突然如题目一般的问题，你在忙什么的时候，自己不由的楞了一下。自己在想着，是不是我们花费了太多的时间去做了无用的事情。忙碌的日子不过是为了生活，若是身体一直忙碌，内心却没有一种满足感，那么也着实是有些遗憾的。解压在现在看来也是一种趋势，可是当用佛法来解压的，又会有怎样的发现呢？
索达吉堪布在本书中讲述了佛法的作用，他鼓励修行，让此起彼伏的分别念停下来，认识到万法实相，之后利益一切众生。书中关注当下社会现状，针对现代人的思想误区，以浅显易懂的语言，为读者开启了一条光明之路。作者说的，成佛，不是为了自己的幸福。幸福是建立在利他基础上的，所以，希望你们以实际行动利益众生。于是我想到了高尔基说的那句：给，永远比拿愉快。帮助别人，自己也同时会获得快乐。佛语，说禅。在《六祖坛经》这样定义：外离相，内不乱。简单的讲，就是让心远离外境纷扰，处于平静中。而学佛会让你明白佛说的道理。菩提心功德，是妙胜良药，一切病能治，施有情安乐。可以实行利他，获取快乐的方法。忙碌的生活不免会有些内心嘈杂，所以关于佛，我们也会有所敬畏。不一定说自己有多么高深的佛法，却也希望着能让自己获得内心安宁。
本书以问答的方式来从浅入深解说有关佛的禅理，有关生活的不解，在阅读的时候和跟着别人的提问，来获得自己的想要的答案。从一问一答中，让读者能对佛教有着更深入的了解。它不是神秘主义，是现实主义。而学佛，不是为了保佑自己，是为了舍弃自己。悟禅、无道，了解科学，敬畏生命。压力、财富、情感，不管是失业带来的抑郁，还是得不到带来的痛苦，都会在佛的讲述中获得解脱。身体的忙碌根本在心，作者用佛理的讲述，会让人看到藏传佛教大德。作者也希望着由此读者们能得到佛教中的宁静心灵，减少无意义的忙碌，活得更加淡定。一句你在忙什么，会让人去思索，自己到底想要的是什么。知其然，知其所以然。想要轻松，寻找让心宁静的智慧，在现在的社会也尤为重要了。
《你在忙什么》读后感今天这个时代，似乎所有人都处在一种忙碌的状态：忙着赚钱、忙着花钱、忙着工作、忙着玩乐……似乎找不到一个不忙的时候，你在忙什么？你为了什么而忙？如果你一直这样忙，这是你活着的意义吗？如果不是，你活着是为了什么？一连串的问题，把这个题目推向了终极问题。不可否认，这本书的题目深深吸引着我。
索达吉堪布，藏地伟大的佛学上师，精通藏语、汉语，翻译多部佛经，被誉为“当代玄奘”。善于将藏传佛教的大义精髓用浅显易懂的形式传播给世人。在本书中，收录了他近些年在世界各个大学名校的演讲，并且还收录了一些演讲后的问答。语言是通俗易懂的，即使不信仰佛教，对于处在这个时代的的人们来说，也是很不错的心灵读物。
他在各大名校的演讲中，不带任何讲稿，真接用心与大家交流，其中不乏有很多智慧。索达吉说人的忙，累，苦，皆源于心，阻碍我们的，不是财富，是对财富的执著。所谓成功，不单单是有钱有地位有名声，对心有驾驭能力，经常有满足感，方可称得上成功。过于依赖外在的一切，内心就会迷失自己。
忙碌本来是一种充实的表现，说明是有事做还有钱赚。我们努力赚钱，买自己想要的东西，满足自己的欲望。可是，当我们赚的钱越来越多的时候，我们的欲望却越来越大，我们的内心反倒越来越空虚越来越浮躁。索达吉堪布说，幸福的根本，不在于你拥有了多少东西，在于你减轻了多少欲望。
在本书中，索达吉堪布的演讲内容，涵盖了当今世人最关心的财富、爱情、压力、环保、科学、幸福快乐痛苦等内容，其中还包含了许多佛学的知识，这本书也可以说是佛学的科普读物。这本书让人沉思，又让人感到内心宁静。其实说的都是些很朴素的道理，只是我们平时忽略了，智慧源于对自己的觉察，停下来，才能看到，我的欲望、痛苦和问题，停下来，才能更清楚地看到周围的一切，六祖坛经对禅的定义：外离相，内不乱，让自己的心远离外境纷扰，处于平静中。在当今这个竞争激烈飞速发展的世界，去读这样的一本书，不仅可以了解佛法，增进智慧，增强幸福感，而且能让人寻回内心遗失已久的宁静。
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