时间：
20xx年12月17日下午第六节地点：四号楼4301
班级：
xx春电梯1班
主持人：
邓俊杰李俊锋活动主题：职业生涯规划之我规划我精彩
活动背景：
科学的职业生涯规划有利于明确人生的奋斗目标；有利于指导学生在校学习；有利于适应社会经济发展和人尽其才。职业生涯规划中的具体措施和安排，能不断鞭策自己，督促自己努力实现职业理想。职校是人生承前启后的一个重要阶段，也是职业生涯的前期准备阶段，合理科学的职业生涯规划是未来职业道路的奠基石。
活动目的：
通过举办以“合理规划未来，我规划我精彩”为主题的职
业生涯规划主题班会，帮助我们中职学生通过制定个人发展规划，引导学生为了理想、规划而奋斗，同时树立正确的择业、就业观念，尽早明确自己的奋斗目标和努力方向，寻找自己素质能力与职业要求之间的差距，自觉提高职场竞争力，促进自己全面发展，让自己能赢地起跑线上，最终实现自己的职业梦想。
课前准备：
1、了解学生对职业生涯规划的理解及规划情况。
2、学生准备故事讲述、小品表演、情景表演、职业生涯演讲等。
3、制作多媒体辅助课件。
活动过程及内容：
一、职业生涯规划的重要性
通过故事《一位中职生的成功》以及情景剧《相遇》使学生知
道职业生涯规划在人生中的重要性.
二、自我认知，职业认知
关于职业生涯知识讨论及问答（用抽签助手进行提问）
三、职业生涯规划演讲
学生代表进行职业生涯规划《我的未来不是梦》展示
四、班主任总结
作为一名职业学校的学生，面对就业形势严峻的'未来，我们应该做到理性的面对现实，面对自我，学会做人，学会做事。一旦决定要在这条路上走下去，就要继续努力发扬自己的优势虚心进取，时刻做好充分应对困难和挑战的准备。
一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划。
我相信“凡事预则立，不预则废。”在短暂的职校学习时间里，规划好自己的职业生涯，努力完善自己，为面对社会做好充分的准备，未雨绸缪，让自己的人生在雨后呈现一道美丽的彩虹。
五、全班同学宣誓
我要规划好我的职业生涯，我要精彩的人生，我的未来不是梦！
六、主持人宣布主题班会结束
中职生主题班会教案做最好的自己
背景
在管理班级和日常教学时，我们发现中职生中很多人对自己缺乏“自信心”，如上课不愿主动发言;学校组织的各项活动不愿参与;甚至有些学生本来很有特长，却不敢在公众场合表现自己的才华，怕难堪，总是认为自己的能力不够。长此下去，将会影响学生性格的健康成长。
目的
1.培养学生自信心，使学生懂得学会做好自己，具备乐观积极的生活态度;
2.使学生学会欣赏别人，接纳别人，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。
准备
1.多媒体教室
2.请班级中有特长的2到3位学生准备好各自的绝活，在班会中表演
3.准备纸张若干。
过程
一、导语
二、认识自己
1.让学生在纸张上写下对自己的评价，即自己是怎样的一个人?
2.同桌之间互写评价，即你认为你的同桌是一个什么样的人?
班主任提示：对自己、对别人的评价要客观、准确、善意
三、展现自己
请原先安排的学生上台表演他们的拿手绝活，老师要善于点拨，如果能让其他学生也主动上台表演更好。才艺不一定非要很出众，只要能让学生主动上台表现自己就可以，比如模仿、力气大等等，都是一种“才”。
四、解读“自信”
1.自信的重要性
2.自信的表现
五、视频：做最好的自己
班主任提示：做最好的自己我能!
六、自信心训练
班主任引导学生放松。
在班主任提示下，学生跟着指令读出声，进行心理暗示
缺乏自信的人，不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬;缺乏自信的人，不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔;缺乏自信的人，不可能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和释放;缺乏自信的人，不可能享受到由成功带来的体验;缺乏自信的人，不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章……培植自信，就是培植我们对人生理想的追求;呵护自信，就是呵护我们的意志和毅力
中职生主题班会教案活动背景
20xx年春节，新型冠状病毒肺炎的疫情依旧严峻，学校延迟开学。老师们开启直播，网络授课，学生在家停课不停学，登录网络学习。在这个时刻，知识是力量，学习固然重要，但教育的意义不仅仅在于课本。14亿人在打一场终将胜利的战役，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家。本节主题班会让学生去了解，去面对，去感悟，去懂得责任与担当，去自我成长，国与家才有希望。
活动对象
高中阶段学生
学情分析
高中阶段是一个充满生机、活力，又是一个充满矛盾、困惑的时期。高中学生思维具有一定的独立性，但往往会以点概面，比较偏激，需要老师的正面引导。一场疫情，一场灾难，值得我们反思的地方很多。本次网络主题班会，旨在引领学生如何从这次疫情中自我调适，思考人性问题、责任和担当问题，促进学生的自我成长。
活动目标
1.知识与技能：通过活动，学生在疫情期间能够进行反思和自我调适，感悟责任和担当，思考自己的成长。
2.过程与方法：通过问卷调查，观看视频、图片，互动交流等活动，学生感悟疫情背景下自我成长，并在日常生活中践行。
3.情感态度和价值观：知识和本领是力量，自我成长才是方向。学生需要和他们的时代同频共振。我们现在要给学生上一节关于心理调适的课，关于责任和担当的课，愿我们的学生成为真心、正义、勇敢和善良的人。
活动准备、活动形式
活动准备
1.问卷调查(问卷星)：疫情下的成长与思考。
2.搜集相关视频、图片;制作ppt课件;调试网络平台(腾讯课堂，智学网，QQ群)。
活动形式：
学生班主任进行网络互动对话。
活动过程
导入：教师简单介绍新冠肺炎，开启本节主题班会。
教师：在肺炎疫情下，知识是力量，学习固然重要，但教育的意义不仅仅在于课本，自我成长才是方向。这场战役告诉我们什么?我们能学到什么?
(一)迎接挑战，拥抱变化
1.教师展示数据：大家是什么时候开始关注疫情的?情绪如何?
教师：在新型冠状病毒流行和传播期间，我们关心、关注疫情，对疫情发展感到焦虑、害怕、甚至恐惧，这些心理活动来源于对自身和亲人安全的关心，以及对疫情发展的可能性无法判断，或者对自己的判断产生怀疑。(问卷数据分析)
2.教师提问：在这样一个严肃的时期，大家能怎么办?怎样才能让自己身心健康?(问卷数据分析，学生语音分享)
学生分享：疫情期间的作息时间，进行适当的体育运动，守护好自己的身心健康。
教师小结：“巧”视情绪，适时自我调节，加强体育锻炼，合理安排作息。守护好自己的身心健康，既是对自己的负责，也是对家庭和社会的贡献。
3.教师提问：疫情以来，大家的心情如何调整?(学生代表发言)
教师追问：听了他的发言，大家有什么感触?(学生讨论，语音、跟帖分享)
学生分享：通过讨论，学生知道要“迎接挑战，拥抱变化”(点题)，在家自习，莫让“疫恐”困扰着我们。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共克时艰。
(二)独善其身，兼济天下
1.教师提问：面对疫情，我们在家又做了什么?(问卷数据分析，学生语音、跟帖分享)
播放图片：疫情下，我们身边的普通人是这样做的。
2.教师追问：作为学生，这场疫情给你什么触动?(学生代表发言)
3.教师展示图片：听了他的发言，大家有什么感触?除了学习，我们还能做些什么?(学生讨论，语音、跟帖分享)
学生分享：通过讨论，学生知道要“独善其身，兼济天下”(点题)，疫情时间，我们多了独处觉察与反思的机会。利用这段宅在家里的时间做好规划，好好提升自己，思考自己未来的目标、理想，并为之奋斗。我们也可以用实际行动诠释着当代新青年的奉献与担当。
(三)事不避难，义不逃责
1.教师：肺炎肆虐，这些人挺身而出，共赴国难。播放视频《一场14亿人民的战疫，我们终将胜利》，(学生语音分享自己对逆行者的感受)让学生感悟到，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家，让学生去了解，去感悟，去懂得责任与担当，去自我成长。
教师小结：这次疫情，我们看到了国家的决断力和行动力，我们看到了众志成城的凝聚力。
学生分享：反思自己在疫情下的自我成长。(问卷数据分析，学生代表发言)
2.教师提问：听了他们的发言，大家有什么感触?(学生讨论语音、跟帖分享)
学生分享：他们是现实中的英雄，是他们撑起了一个民族的脊梁，撑起了一个民族的兴衰。在这场战役面前，每个人都能成为英雄。通过讨论，学生知道“事不避难，义不逃责”(点题)
教师倡议：求学只是大家人生的起点，大家的将来建立在不断的自我成长上。希望这次疫情尽早褪去。今后，我们不能让悲剧再次上演，发出倡议：请做真心、正义、勇敢和善良的人。学生接龙签名共同承诺。(群接龙)
(四)布置作业
制作关于疫情主题的手抄报或者录制以“武汉加油，中国加油”为主题的短视频或者撰写本次班会的观后感，上传互动平台。
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