您好,欢迎来到爱学范文!

当前位置:爱学范文网>>工作范文>>工作总结范文>>自我认知探索总结三篇

自我认知探索总结三篇

标签:时间:

认知,是指人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程,这是人的最基本的心理过程。本站今天为大家精心准备了自我认知探索总结三篇,希望对大家有所帮助!  自我认知探索总结一篇

  自我认知是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。

  自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。而对于有些人,则能够超越这种心理认知。心理认知一般来说是一个无限的过程,因为心理活动本身是无限的,它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后,个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。

  大学生的现状

  大学生活始终是丰富多彩,令人向往的,然而大学生进入大学以后,由于学习生活的转变,自身所具备的特长等诸因素的影响,大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些表现在很多方面。自我认知也会出现两极振荡,当取得一点成绩时容易自负,而遇到挫折时容易自卑,不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。

  大学生目前存在学业问题。情感问题。人际交往问题等很多心理问题。处于大学阶段的青年人已强烈意识到“自我”,也注意到了自我的脆弱,因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的同学在追求发展自我中顾此失彼,没能达到期望的目标,从而产生了不良心理反应。还有的同学,在发展自我过程中放大了自我弱势、忽略了自我优势,由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制,缺乏必要的社会支持,甚至产生严重的烦恼和恐惧不安等。如果不能正确的认识自己,重新自我评价,会极大地影响到大学生对学习、生活和各个方面的适应。因此,我们大学生来说,客观、公正、有效地认识自己,重新自我评价,进行正确的自我设计,建立新的奋斗目标,对维护适应期的心理健康是非常重要的。

  正确认识自我,更好发展

  首先要客观地认识自我。自知、自鉴是自励、自勉、自控的基础,它对人的各种活动和行为起着调节的作用,是建立理想自我的基础。实践证明:一个人自我认识、自我评价的水平越高,越能促进自身的健康发展;只有全面而客观地评价自己,才能使自己有效地健康发展。很多大学生总是看到自己的某一面,而看不到其他方面,一旦碰到不称心、不如意的事,就开始怀疑自己,产生失落与自卑的情绪。应采用类比法,将自己与自己的条件相类似的同学进行比较,看别人是否存在同样的问题。如果与自己条件差

  不多的同学也如此,那么就是基础差的原因,并不是自身固有的能力差,应针对自己的不足,朝着目标努力,改变目前的现状。

  其次反省自我,正视自己的优势与劣势。反省自我即是运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。大学生可以通过对自己的言行举止、心理活动等进行耐心观察,在观察中加强对实际现象的分析,在合理的自我分析中形成自我报告。通过对自我报告的反省,严于解剖自己,达到使自我评价更客观、更加独立与稳定。对自己有了客观的评价,还应接受自己,面对自己的优势与劣势。俗话说:“金无足赤,人无完人。”世界上没有十全十美的人,现实中的每个人都有优点和缺点、长处和短处,一个人的能力再强,或者是再优秀,也不可能在每件事上都超越别人。如果不能正确面对自己的优势与劣势,或者只看到自己的优势,而不愿看到劣势,或者只看到自己的劣势而看不到优势,都会影响到自己的情绪,带来适应的障碍。

  最后要将“理想我”建立在“现实我”的基础上。“理想我”,是指个体理想中的个人自我,它包括自己所希望达到的理想标准,以及希望他人对自己所能产生的看法。“现实我”,即个体实际表现的自我,个体现实存在的水平。如果“理想我”与“现实我”存在一定程度的差异,可以促进个体的发展,但如果对理想我要求太高,反而易丧失信心,出现各种问题。北京大学心理系学者的研究表明,在大学生中“理想我”与“现实我”的差距越大,其抑郁方面的得分越高。大学生应将“理想我”建立在“现实我”的基础上,建立合乎自身实际情况的“理想我”,即不要将“理想我”的标准定得太高;否则,“现实我”与“理想我”之间存在太大差距,别人的评价亦达不到自我的期望,易产生失望、抑郁等消极情绪,带来适应问题。

  我们要结合自身的优势,确立新的奋斗目标。我们大学生还需要在对自我全面、正确地认识与评价的基础上,从自己的实际出发,结合自己的优势,确立新的奋斗目标。有了目标,才能形成前进的动力;才不至于无所事事、无所适从,产生空虚无聊等体验。心理学研究表明,一个人从事某种活动的动力,取决于他们行动的全部结果的期望值和达到目标的可能性。因此,确立适合自身实际情况的奋斗目标,对于实现理想、发挥潜力,适应社会生活都是有益的。

  人生不是一部时长2个小时的电影,你不能在短短2个小时里把自己的出生到死亡演完,你也不能选择看哪段而不看哪段,你不能选择剪切掉哪片,而呈现给观众你想给的。我们在不知道何时结局的人生里,需要接纳自己,认清自己。无论身在何方,无论我们是谁,总有一件事对我们而言是一样的:我们没有停留,我们在旅途中。对比昨天,今天的我们离港口更近了。只要选对方向,即使失败,本身也是一种作为,总有一天会到达港口的。认清自己并不那么容易,但是我们还是要坚持最真实的自己。我们只有对自己有了充分的了解,才能提高自己的生活品质,才能够拥有一份美好的大学的回忆,才会获得一支美好的青春舞曲。

  自我认知探索总结二篇

  (一)自我评估

  本人品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳的素质较好,交际沟通本事较强,拥有创新思维,有团队精神。并且具有南方人的温顺和仔细。学习本事较强,求知欲强,爱好看书。有很强的自信心。

  性格开朗,爱笑,待人温和不会经常发脾气,具有必须的隐忍性,会和认识的人坚持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人,对我好的人我会加倍的对他好。

  我兴趣广泛和不一样的人聊天时不会有无话可说的情景发生。我爱交朋友,喜欢见到各种各样的陌生人,不是为了和他们交朋友,只是喜欢观察陌生人。可是我缺乏较好的耐心,和自制本事。

  (二)我的本事素质

  学生工作:社团联合会调研部干事最大的收获:锻炼了基本的组织、协调、口头等本事,培养了自我的工作方式,做好上下级的纽带,掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等本事,提高思想与理论,培养了大局观,学会了控制场面与处理突发事件,锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等本事。社会实践:2012级新生军训阅兵方阵最大的收获:熟悉了团体个成员,建立了威信和良好形象,强化了人际交往本事,了解到团结的力量。

  (三)他人评价

  亲人朋友:有毅力,能比较吃苦耐劳,心理素质稳定。做事研究比较全面师兄姐,同学:很坦荡的一个人,是个很玩得来的朋友。能吃苦耐劳,并且做事能够有始有终。有上进心,心肠好,待人友善,有幽默感。

  (四)测评工具

  1、职业气质类型自我评测我的气质类型是一般型,即是粘液质。进取方面:沉着冷静,稳重踏实,忍让坚强,有耐性,生活有规律。消极方面:缺乏活力,反应迟钝,为人拘谨,因循守旧性格特征:内倾型

  2、性格类型心理测试我的性格是稍微外向型性格,即开朗活泼,为人处世灵活多变,感情外露,独立性强,处事果断,心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散,有始无终、容易急躁。

  3、职业价值观自测量表自由型:这种类型的人一开始做事无目的和计划,但能适时地使自我行动适应于当时的气氛,常被周围人认为生活随便,无职责感,但他能有限的职责,不麻烦他人,无拘无束。

  总结:以上几个测评结果都与“自我认识”基本吻合。能够看出我比较适宜做一些比较有挑战的工作。在自我性格评价时,应当意识到每种性格的利弊。在自我看来是缺点,在他人看来往往成了优点。当事人与其浪费时间去改造自我的性格,还不如认清自我的长处,找到发挥这些长处的最好方法,在学习和工作中扬长避短。

  (五)自我认知总结

  经过综合分析自我评估、别人的评价和测评结果三方面,总结了“我”:-------我是一个比较稳重,比较冷静的人-------我喜欢从事能充分发挥个人本事的项目性质的工作。-------我善于从事于协调,配置,设计相关的工作。

  综上所述,我从事机械类方面的工作较适宜。目前我所读的专业属于机电一体化行业。

  自我认知探索总结三篇

  人的一生就是不断地自我认识,理解自我的一个过程。正确地认识自己能够使自己得到提高,能够有方向性的训练自己,完善自己。错误地看待自己则使自己沉溺在幻想的虚拟世界不能自拔,甚至可能会失去生命。

  正确地认识自己,使自己更加成熟。

  三毛曾经说过:“真正的快乐,不是狂喜,亦不是苦痛,在我很主观的来说,它是细水长流,碧海无波,在芸芸众生里,做一个普通的人,享受生命一刹间的喜悦,那么我们即使不死,也在天堂里了。”是啊,寻求内心真正的安宁,做自己所能做的事,使自己快乐,才能变得成熟。像三毛一样。假如她没有认识到生活的乐趣,没有正确认识自己所需要的,所追求的,怎么会有如今三毛的流浪文学,怎么会有华文世界的传奇女子,又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最勇敢潇洒的——永远的三毛。

  正确的认识自己,使自己更加完美。

  如果可以认识自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以认识自己不那么伟大,就不用急着去证明了;如果可以去放弃自己的种种成见,就不用吵着去反驳了;如果可以不在乎别人怎么看自己,就不用哭着去申诉了;如果可以慢半拍,静半刻,低半头,就可以一直微笑了。正确地认识自己,能够将自己的优点发出万丈光芒,将自己的缺点掩盖。正确的认识自己能够使自己更加完美,将不用去模仿他人而遭到别人的嘲笑了。难道东施效颦不就是个典型的例子吗?春秋时代,西施因生病而蹙紧眉头,却更显得美丽动人、楚楚可怜了。然东施见此,连忙去效仿不想被贻笑大方。西施的美尽显在她的举止投足之间、谈吐之间,天生的美与气质并存,而东施却以丑闻名大江南北。若东施正确地认识自己,不去模仿西施搔首弄姿,而是发扬自己的长处,那也不会落下今日如此耻笑。

  正确地认识自己,使自己更加成功。

  自然更替:“自然界中没有胜利和失败,只有更替。冬天让位于春天,夏天让位于秋天。羊吃草,狮吃羊。与谁强大无关。人心若能理解,那么人的灵魂则可能从肉体中解放找到成功。”正确认识自己,能够抓住机遇,获得成功。正确地认识自己,能够进行替换。论点:认识自己才能赢得机会,取得成功。毛遂是战国时期有远见卓识且口才出众的外交家。他本是平原君家中的食客,当平原君要挑选20名食客去说服楚国出兵解救赵国时,他认识到自己的优势,抓住机会,大胆,自信的说:“我可以去。”果不其然,毛遂以出色的辞令说服了犹豫的楚王,就这样赵都解围,这就是历史上有名的毛遂自荐的故事。毛遂之所以能取得成功,正是因为他正确地认识了自己,相信自己的能力,在关键时刻自荐,赢得机会,最终获得成功。因此,正确的认识自己才能赢得机会,使自己成功。

  正确的认识自己,能够使自己得到心灵的安慰,赢得成功。

推荐阅读:

    想了解更多工作范文的资讯,请访问:工作总结范文
    下载文档

    看过《自我认知探索总结三篇》的人还看了以下文章

    延伸阅读

    百年党史波澜壮阔,百年初心历久弥坚。下面是小编整理的山河岁月无言的丰碑观后感 山河岁月无言的丰碑心得体会,希望对大家有帮助。

    转眼间,端午佳节就要来临了。以下是本站为您整理的“学校端午节演讲稿”,供您参考,希望对您有帮助,更多精彩内容尽在本站。学校端午节演讲稿 尊敬的老师们,亲爱的同学们:  大家早上好!你们知道每年农历五月

    20xx年,是中华人民共和国成立x周年,同时也是市迎接全国公共文明指数测评的一年,区按照市文明办工作部署,深入贯彻落实科学发展观,紧紧抓住庆祝新中国成立x周年的有利契机,以“迎国庆讲文明树新风”活活动总结

    追悼会是为纪念死者而举行的会议。有的在死者遗体所在地举行,有的在殡仪馆或火葬场举行。以下是为大家整理的关于追悼会家属答谢词的文章14篇,欢迎品鉴!第一篇:

    北京八达岭长城导游词范文女士们先生们:大家好!欢迎来八达岭景区观光。今天,我有幸陪你一起参观。我很高兴,希望你能在八达岭过得愉快。长城是世界闻名的奇迹之一。它就像一条盘踞在中国北方辽阔土地上的巨龙。它

    精致女人晚安前说说。不要粗暴地拦住对方,扔下分手的话,然而当回头时,却满满写着愧疚。夜晚总是会让人反思,把一些温暖的话说给家人听会让人感到幸福满满。晚安心语能让我们的夜晚变得更加充实、更加美好。编辑为

    奋斗目标初中优秀作文1时间在一点一滴的消逝,我们学习的旋律也是越来越急促了。期中考试的欢笑与泪水还未从我们的耳畔散去,然而激动人心的期末又将再次来袭。曾几何时,我们在老师父母面前下定决心,立下面是小编

    计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。什么样的计划才是有效的呢?这里给大家分享一些最新的计划书范文,方便大家学习。考研英语复习计划考研备考计

    下面是小编为大家整理的2023年度2023年标准辞职报告格式(1合集),供大家参考。在当下社会,接触并使用报告的人越来越多,不同的报告内容同样也是不同的。那么我们该如何写一篇较为完美的报告呢?下面是小

    学生违纪处分决定(精选7篇)学生违纪处分决定篇1义龙实验学校违纪学生处分决定年级班同学,据查实你于年月日此行为已严重违反学校的规章制度,在校内造成不良影响,为了严肃校纪校风,惩前毖后,现根据《顶兴学校