悲伤是内心的悲伤。悲伤是一种心理感受，是不快乐和不快乐的表现。悲伤会让人感到易怒和不安。它也是加速老化的催化剂和促进剂。 以下是为大家整理的关于排解忧愁的散文随笔的文章3篇 ,欢迎品鉴！
【篇1】排解忧愁的散文随笔
浮生若梦呵，我将何去何从?或许，我已经找到自己命运的支点。
——【题记】
我无法抑制每一个音符排列的忧伤旋律，也无法逃避每一支迷茫交汇的沉郁奏曲;
我无法隔离每一行文字铺陈的寂静之旅，也无法握紧每一次微笑传达的欢乐喜讯;
我无法阻止每一出生命演绎的痛苦戏剧，也无法留住每一片转瞬即逝的柔美风景;
莫非生命的道路注定充满坎坷和苦痛?我在苦行的路上，也常常会问，我这一生所为什么?我的归宿又在哪里?没有谁能回答，我也不奢求谁能回答，或者，根本就没有人能回答。只是，日子依旧这么匆匆的走着，有些东西得到了，有些却在淡漠中丢失。在得与失之间，永远有一个看不清摸不着的动态平衡，教人们去领悟去执行知足常乐的道理。生命，原来只是一场梦。
我无法用一种确切的概念去衡量自己的得失，却在思绪的涌流中自我折堕，也许我真不该怂恿自己的任意而为。那是一种放纵的任性，是一种疯狂的偏执，却又在一次次的深思中兜兜转转，最后停靠在本不属于自己的港湾，徘徊不定。原来自己在生命中根本无法找到一个支点。可笑的我站在风雨飘摇的航船上，任由起伏，周围狂风巨浪，我做不到岿然不动，也只能任由沉浮。
也许，就这么突然而然的慌了，开始担忧，开始惊魂不定，开始杞人忧天一般的悲怨，开始一次次的跌入内心的荒原，自我封锁，把自己的快乐囚禁，开始游离在苦痛的边缘把自己当成与这个世界格格不入的人去看待。而似乎自己能做的也就只有这些，漫无目的，毫无价值，无用到奢侈。原来，我的世界注定只有雨天，没有人替我撑伞，而晴天永远都划着一个大大的问号。
是什么时候起开始有了自己的悲观呢?记不得了，只是觉得自己不过一个矛盾的综合体。甚至把自己判成两个人，把躯体和灵魂撕散。面对人生种种，硬是和自己的悲伤过不去，在痛苦中挖掘回忆的资源，在孤独中徘徊疗伤，也许所能做的就只有这些，我找不到更好的理由让自己坦然。经历了人生种种，我已经习惯了把悲伤淡然，有时候淡看总比铭记更能表达自己的意愿。
生命呵，真的注定只是梦一场么?当快乐走了，痛苦也跟着走了，一切便真只剩虚妄了么，那我的坚守又是为了什么?
生命呵，真的注定只是梦一场么?所有的纸醉金迷，所有的灯红酒绿，所有的繁华、荣耀、金钱和地位将化为尘埃么?
生命呵，真的注定只是梦一场么?是一场梦罢，我仍旧多么希望自己的苦痛能少点，再赐我被庇护的安然，可是能么?
我常常想起小时候，没有烦恼没有争斗，不需要面对任何忧愁。我知道那时候哭泣可以解决很多问题，我也知道淘气卖乖可以换来微笑和拥抱。而我的本职工作只是好好地乖乖地玩，无忧无虑，用充满好奇的眼光去探寻这个世界展现给我的一切，那些事物的动态，那些人物的表情，那些语言和动作、色彩和声音，那些自然界的规律，所有一切人之常情等等。我急切盼望自己能够快点长大。
可终于等到我渐渐长大了以后，却发现不对劲了，我竟然没有以前那么快乐，大大的出乎意料。我开始面临烦恼的侵袭，开始学会一种叫做自我封闭的东西，开始明白快乐的背后存在着烦恼。我知道这是一种历练，是一种促进，我也知道这是天降大任的.征兆，但不是每一个人都能那么幸运的被幸运砸中的。我已清醒，但我怎能服气，我的青春和生命从来都不服输，我知道还有另一条路。
于是我选择了继续追寻，还学会了使用一个很有用的名词，叫做淡定。在淡定中运筹帷幄，用自己的眼光探索前行的路途，在淡定中放下一切羁绊。我的生命和成长呵，不过需要一个足以让自己坚定的支点，需要一个可以让自己放手一搏的方向，和一个能让自己不断成长的理由。这些我都可以找到，我还能呼吸，还有脉搏和心跳，还有清醒的头脑，还有支撑自己生命的精神力。
是的，我该感谢生命赋予我的一切，这弥足珍贵经历一次便永不忘却的一切。我才发现我的思想因为磨练而迸发出绚烂的火花，正渐渐迈向高远;我的胸襟也在一次次的陶冶中得到完美的历练，在温厚中沉淀;我的视野正在不断开拓，锐利如雄鹰的双眼;我的足迹正漫延到无际的天边，在那里,有一个单薄的身影朝着远方不断向前、向前，最后，镶嵌在意境浑厚的画中凝成一个点…
浮生若梦呵，我将何去何从?或许，我已经找到自己命运的支点。
【篇2】排解忧愁的散文随笔
其实我只是生自己的气，这种心情和谁都无关。
我不愿去想那么多的理由来宽慰自己。我只是那么不经意的发现快乐可以分享得理所当然，难过只能是一个人的。
这个城市夏季似乎还在冬眠，阵阵冷厉的风让人迷蒙的不想睁眼，连日来的暴雨袭击，满地的狼藉，叶早已停止了挣扎，任凭命运的安排，留下抑或是坠落被人踩在脚下。小孩永远是天真烂漫的，水坑溅起的亮珠都足够让他们欢心雀跃很久。
我静静地倚靠在窗台上，任风肆虐的张狂，意识变得虚无缥缈仿佛在神游，惟一还潜在的感觉就是”冷”，但却不愿起身离开风口。
许久，我打开手机，看到来电提醒，没有丝毫意外，更没有一丝释然。不想回复亦不愿被打扰。
那天晚上，当我一个人在凉薄的夜奔走时;当我茫然徘徊在那充满伤痛哀号的急诊大厅时;当我拨打一通通关闭的电话时;当聊天框显示早点休息的字眼时，我只是笑着笑着就哭了，我从未想到，那刻，朋友的关心，于我，那么奢侈，竟无力索取。
望着窗外逐渐漫布的亮光，才发觉守了自己一夜的恐慌。
咽喉的刺痛依旧分明，我找了一切尽可能吃的东西，一直往口里塞，吃了吐，吐了继续吃，尽管没有改善，我依然安慰自己说：“没关系的”。因为我不想遵照医生的嘱咐再一次去体验喉镜的折磨。
第一次，我那么淡然地去理解“朋友”这个名词，忘了几
时看到过这样一句话：“有人帮你是命运的恩赐，无人帮你是命运的公平。”我如何能怨恨他的不眷顾呢?我最大的错是一直以为自己很重要，所以总有不想坚强的理由。
真的，我不悲伤，就连生气都没有好的借口，没有来电提醒的电话感触不到绝望的痕迹，客服声音所传达出的对不起只是不小心凌迟了我一个人的心。所以，我该拿什么去计较?
我曾以为，友情是脆弱的时候，当我深夜打个电话跟你瞎扯两句，然后说：“那么晚了，你早点休息吧。”会听到你的回应说：“没关系，你怎么了?我陪你。”我以为总有通电话为我任何时候开着，原来我以为的太唯美了，上帝没有设计让它发生在有我的剧情里。
所以，没有对不起，那天晚上的心亦给不出没关系。
【篇3】排解忧愁的散文随笔
生命，是破茧成蝶的感动和美丽;而生活，却是美丽前的做茧自缚。虽只一步便化身成蝶，却永远止步不前，只能呆看着生命在咫尺便如天涯的距离处诠释化蝶的灿烂…
每个人，我们所有人，在很小的时候都是一个个梦想体。那些梦，你可还记得是有多伟大?那些梦，晶莹剔透，却又脆弱得一碰即碎，像是蝶翅，美丽却又柔弱不堪。我们对梦想的盛情一直像是踮着脚在蝶翅上起舞，摇摇欲坠。如今，曾经的梦，都像是自己一人生造出来的，有的只是一场盛大的繁华。
还记得自己所有的曾经吗?忘记了吗?其实现在的我们根本没有资格去谈遗忘。当我们用尽所有的理由和借口，为自己的薄凉去辩解根本就未曾忘记曾经那段时光时，它就死在了襁褓里，笑容甜美如婴。
我们都有过一段不谙世事的年纪，那个时候，时光错落成一片一片浅绿色的树影，曾经那些虚妄深刻的情绪被时光打磨得失去了棱角，但里面包含着的是美好温柔…曾经，在某片无名的草丛中用自己的双手去抓捕着那些知名的不知名的虫豸;在开阔的操场上双脚疯狂的交替向前，只是为了追上前面的他，给他巴掌，之后硬生转身逃跑;暇时玩着某些自己发明的无聊游戏，走路的时候要走裂缝;我们也都当过“爸爸妈妈”，但那是一天的美好回忆，我记得也许我以前的扮家家最有个性，每人回家偷拿一些食材，拿着一个铁碗，再去找些木材，两个砖头架起的炉灶，煮着自认为会是美味佳肴的一锅煮，虽然味道像是五味瓶;我们都会傻傻地用过手合成一个勺装就来吃饭;曾经我们仰望星空，问着大人们回答不出的奇怪问题;会生某个人的气，说着以后不和Ta玩的话，却又在第二天，屁颠屁颠地跑去和Ta玩…曾经，有太多美好的曾经……
我们的心都有过小小的萌动，那是最单纯的、最美好的感情;我们开始被书压着，却埋藏不住我们的青春热情，仍是一起宣泄的亢奋不亢奋的情绪。
曾经，也还是终归为历史。我们的心，都筑起了高高的城墙，虽然不知在城墙里的主人，是否还会细数那些流年。我们的脸上不会再轻易张扬哀伤，却会在雨中、深夜里安静地呐喊那莫名的孤单的感觉。我们都已被书重重的压下，那些知名不知名的情绪都流失在书页间。我们的努力，也许都不会只是为了自己，自己的目标有着某些人的一份，嘲笑的是，也许我们努力成功的那个时刻，那些人已经等不到就不在了，我们也只能后悔着在曾经没有在那些人想念自己的时候，去出现在他们眼前。
曾经，我们都活了不一样的365天，而现在，我们却是活了一天，在重复364次。
一不小心我们都长大了，却也不小心把很多东西弄丢了，曾经青春飞扬、飞扬拔扈的表情，曾经陪着我们一起走过那段时光错落成浅绿树影的朋友…太多太多，也许是我们自己不好好抓住，也许是自己轻易放了手，总之我们已然失去。
不要奢望所有一切都会像一个圆，经历了一段漫长的曲折，又回到原地。那永远都只能是海市蜃楼般的无法企即。在流水般的时光里细数流沙，谁来细数?不要让遗憾如同一个圆，曲曲折折，而又没有起点没有终点的重重复复。推翻那高高砌起的石头，让我们为彼此的流年见证、记录。不要在呵气成霜时，才猛然发现，想要留住的东西，已成冰雕，留下自己伤春悲秋……
忧愁的诗原创关于家的唯美散文
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