大家好，我是来自果然日记群里兄弟~
在群里潜水很久，我只是喜欢静静的学习知识，不认识我不要紧，最重要的是我有点经验能够分享。
既然大家在铁牛都是想要学习持久的锻炼方法，我之前的痛苦经历就不多说了，相信大家都能体会到。
不知什么时候看到了果然日记，从那之后我才明白这个世界上有种成年人玩的玩具“名器”，没错，这次我就是要分享下自我用名器走上巅峰的故事。
名器，说通俗点就是硅胶制品，高仿模拟女性YD的。
我对名器的使用感受就4个字”我嘞了个去”……
真后悔以前把万子千孙都浪费在双手上了，苍天啊，名器那感觉真的不是手能比的……
我人生中的第一件名器，就是从果然哥这入手的coron慢玩名器，这家伙人称慢玩界的大佬。
真的很慢玩、很低刺激、很舒服、很柔软！
我第一次玩的时候真有点抗不住，之后玩多几次简单自如了，此刻感觉有点捅空气的感觉了，它的刺激已经远远满足不了我了。。。
自信满满的我后面买了刺激较强的四重螺旋，不骗人入手后第一次刚抽擦几下差点被秒，还好用上果然哥的持久法，我忍、我忍，忍着忍着忍过了15分钟之后能够交货了，虽然这过程停了不知多少次。
兄弟们必须要学好这方法，不懂的看铁牛订阅号里的教程日记有详细说明。
那里我就简单说说：
抽擦过程感觉有一丁点的射精感觉时，必须要立刻停止动作，待感觉消失继续，来感觉就停、走了就继续，如此循环到15分钟之后再交货，这是教你怎样刹车，学好踩刹车后，再坚持练习一段时光，真的是想不久都难。
继续我与名器的故事。
之后四重螺旋不知是捅松了，还是我变厉害了，这个快玩名器也变成慢玩名器……
呵呵，自信满满的我又入手了人称“榨汁机”的R20一代，使用感受就是刺激超级强，啊~什么玩意，第一次用差点强制交货。还好我会刹车，踩过无数遍刹车的我还是熬过了15分钟，不愧
是榨汁机，里面的吸力真是够大的，真刺激哈哈。
目前还没完全征服这部榨汁机，我的目标是15分钟内只踩一次刹车。
有多少老司机，在榨汁机的刺激下，都很难坚持10分钟的。
可能有人不懂什么是名器，没关系上淘宝打上名器，超级多的名器会展示给你看。恩对了，还有一种叫飞机杯（外形似杯子隐秘性高），但是飞机杯无撸点所以没用过。名器有女优代言的有
动漫作封面的，有些名器外形逼真看看都觉得兴奋。
一般材质柔软的适合慢玩，刺激小好控制，果然哥推荐的那个慢玩就比较适合新司机用。材质较硬的是快玩刺激大，必须结合实际状况买适合自我的，等你用慢玩练习，学会刹车了，乱开车是不行的哦。
好了，下方说说真人和名器有什么不一样的感觉。
真人里面的感觉并没有名器的刺激，真人给我的是心理刺激大，和热、舒服，包裹好，心理刺激有多大还跟身材脸蛋成正比。
所以啊一些训练已久的老兄弟一实战还是秒，是你还没适应真人的视觉刺激，没事多看几次就好。
名器这东西用的好，它就能帮你锻炼持久。用不好就会害了你，必须要以训练的方式去用，不是为了射精而去用，这个不用我说了吧，你为什么会早，就是你之前用错方法导致的。
用高刺激的名器有点不爽的是，用多了之后上真人都没什么感觉，名器把我的敏感度大大得拉低了，此刻实战都属于是在慢玩了。
每个女人下方的构造都是不一样的，有慢玩型的，有高刺激的，还有些“专业级别”的女人专门学技术去秒男人，高手过招谁怕谁。如果实战多次还是被秒，可能你女友是罕见的高刺激名器，没关系这车我们慢慢开。
无论你是有点早还是不够久，想要持久无非就三点：
1、低敏感。
2、能控制射感。
3、爱，要慢慢玩！
下方就由三部分来说明怎样持久。
1、低敏感度
大家都明白敏感度太高，是会造成成时光短，那怎样降低呢，很简单，我们能够透过手，飞机杯，名器，真人来降低敏感值，按照刺激度高低来排行是名器，飞机杯，手，真人。
可能有人不信真人刺激度这么低？
论摩擦刺激，真人是比较低刺激的，真人主要是视觉心理的刺激比较大，女主身材越好刺激越大。
手的刺激和握力与撸速有关握得越紧撸速越快越刺激。
飞机杯这玩意我没玩过不评测，国产性玩具口碑很差，推荐买日产。
日本名器有分慢玩型（刺激低）与快玩型（刺激高）它里面的设计比真人的爽多了，个性是高刺激的名器。我之前玩过一段时光的名器再跟真人玩，:-O好久都没有感觉来。
说了这么多，单身狗怎样降低敏感值呢，你能够选取手或者用玩具（名器）有人说自从用了名器，真后悔之前用手浪费了那么多精华。
有单身狗不喜欢自我跟自我玩怎样办，对于这类的贤者我十分佩服，你能够找个女朋友，有了女朋友就能够降低敏感了值了。
有人说真人实战时光太短怎样办，多点做呗，久战沙场之后时光不会短。
你也能够买些刺激高的玩具锻炼锻炼，把敏感值磨低也就是生理脱敏，再上真人的时候心里脱敏了时光也就会大大增加。
2、学会控制射精潜力
网上有个教人延时的方法，让你快射的时候停，这句话说的太模糊了，很多玩家都以为它的意思是射的时候停住忍回去，这怎样行，其实这是错误的。
真相就应是有点有点有点射j感的时候立马停止，这时候有人会说收缩pc肌当作刹车，但我收缩pc肌有点射j感，我改成扩展bc肌（加速排尿状态）这刹车方法是从某教练上学到的，相信很多人也明白这技巧。
好了当出现有点有点有点射j感的时候停止，停止的时候能够扩展bc肌也能够不做，真人实战的时候，必须要在停止期间抚摸女主身体继续刺激绅士们。
等射j感没那么强烈或者你觉得能够了的时候再动，等下次再出现有点射j感的时候再停，动停动停如此循环，此项目掌握好在什么时候停是关键，是持久作战中的重点，宁愿早点停，也不可晚，停好车100分，踩线不及格。
此方法是万金油能够用在撸枪，玩具，真人……只要你想持久作战就要学会控制射j，也就是说想多久就多久都是掌握在自我屌上，早谢玩家停的次数多，随着锻炼停的次数会越来越少。
很多玩家过分追求射j时的快感，造成每次都想快点解决快点来高潮，结果造成早谢，习惯性早谢，这对以后的伴侣来说简直噩梦。
没有关系，只要你愿意改变现状，早谢并不是什么大问题（某些病而引起的早谢除外）。
3、拖延时光战术
朋友听说你想久战，那我们把时光拖长吧。
给自我订个时光15-20分钟，15-20分钟之前是与敌人搏斗的时光，过了15-20分钟之后是你发射的时光，也就是说无论如何你也要在与敌人搏斗的时光撑住，过了点才射。
个人推荐持续作战20分钟就能够射了，充血时光太长影响身体健康，女主估计在20分钟内也可高潮几回，不管是自撸还是实战都要拖时光，这对延时起到大大的帮忙。
最后真人实战举例：
前戏——进体热身（先让小弟进去适应环境与温度一两分钟）——动停动停——过了20分钟之后发射——睡觉
过程大约就这样，期望此篇心得能够帮忙正在阅读的你，不喜勿喷~
（完）
更详细的练习方法，请参考铁牛学堂里的教程，比较全面。
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