带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展基地， 这是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的高空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。
拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，成功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成功了，但有很多人就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如此呢?
其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出(发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力;冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。
三天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
我于5月15日参加了公司的拓展学习，通过这次学习使我更进一步理解了，团结就是力量，不抛弃、不放弃的深刻含义
为我们代课的杨老师带领我们全体学员，首先参加的是“诚信被摔”的游戏，我们高举自己的旗帜，高唱着队歌，来到场地，老师首先讲游戏的规则及注意事项，我们全体学员按老师的要求，顺利完成游戏
这项游戏讲明一个道理，无论做什么事情都要有规则，做为一名管理者，要了解每个员工的承重力，合理安排工作，确定他们的位置，让其胜任职责，作为管理者，首先要把自己放平，使自己的重量均衡的落于每个员工的身上，使员工能有效地接受并按规则完成上级交给他们的工作
第二个游戏是“过电网” 这个游戏是把绳子交叉捆在两棵铁架上，形成很多三角形，要求队员把每个人从适合自己大小的三角形内运穿过去
这个游戏主要说明了在工作中要找到自己的位置，领导统一安排，在运作中就会出现不合理的问题，就应该反复进行调整，使每个员工在适合自己的岗位上发展，发挥特长，显示出来的问题，就是工作中的细节，把细节问题解决掉，工作就会得到满意的结果
“高空过断桥”游戏最有挑战性，我站在8米高的断桥上，有说不出的怕，在场的学员齐声为我加油，并高呼着不抛弃、不放弃、你一定行，在大家的鼓励下，我鼓起勇气，跳了过去，我成功了，在工作中无论遇到多大的难题，要努力解决，只有试过，才能知道自己是否能做到，才能知道自己的能力，要相信自己，有能力完成领导安排的任何工作，如果失败了，也会从中找出原因，从而获取经验，每个人都有过挑战的经历，这种经历会永远记在心里的，只有不抛弃、不放弃，迎难而上，成功与失败在于自己的努力与付出
“爬木梯”游戏充分体现了互助的精神，这个游戏难度很大，我鼓励着我的搭档，不放弃、勇于挑战自我，共同努力，终于登上了三层木梯，换来了在场所有年轻人的喝彩
最后一个游戏是“逃生”也叫毕业墙，这个游戏体现了团队的精神，有几个队员蹲下身子，让其他队员踩着自己的肩膀，再艰难的互相携扶着站立起来，把每个队员运过毕业墙
这个游戏说明一个道理，让人们认同的、让人敬仰的，第一个上去的人是最优秀的，而忽落了最基层的，如果没有基层平稳的支撑着中间，中间支撑着上面，怎能出现第一个的成功，在工作中无论是那个环节都是很重要的，环环相接，才能百战百胜，一个团队的精神才能体现出来，才能取得最后的成功。
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