一分钟即兴演讲的技巧

要不要学即兴演讲？你只需要掌握即兴演讲的技巧和方法。以下爱学范文网汇编供你参考。

一分钟即兴演讲的技巧和方法

尊重言语的特点是:毫无准备，说话者必须迅速开始思考，并尽快找到正确的语言来反映自己的思维。这就要求说话者具备敏捷的思维能力和敏锐的语言归纳能力。即兴演讲是训练思维和口头表达能力最有效的演讲形式。

即兴演讲的特点如下:

1.篇幅短小精悍。即兴演讲是临时性的，没有准备，不容易做长篇大论，但要求一个道理能在最小的空间里阐明。此外，即兴演讲的场合大多是生活中的一个场景，或者是一个回复，或者是一个聚会。演讲者只表达自己的想法、观点或感受，所以不需要很长的篇幅。

2.强烈的时代感。即兴演讲的现实性很强。什么山唱什么歌，什么场合说什么话。因此，即兴演讲必须适合现场的气氛，或严肃、幽默、喜庆、或悲伤等。，而且形势感相当强。

3.我对事物有感觉。即兴演讲一定要从眼前的事、时代、事、人找到触发点，引出话来，然后说出自己的想法和想法。因此，即兴演讲是真实思想的表达，言语是心灵。

4.形式自然灵活。即兴演讲形式灵活，可以采取多种形式，比如说说事情，触发故事分享，演讲，辩论某个问题，或者即兴评论等。形式不限，只要能表达自己的感受或观点即可。即兴演讲的技巧和方法有很多，以下技巧非常实用:

学会快速组合。因为没有足够的时间准备即兴演讲，所以需要尽快选定主题，然后围绕主题快速结合平时积累的相关资料，甚至边说边想。

2.学会把握接触点。所谓接触点，就是能从它产生的东西或事物。即兴演讲需要有所动力。当你找到了接触点，你就会找到激动的原因，你就可以有话要说了。从一开始就慢慢思考和说话，很容易打开你的思维。

3.言简意赅。关键在于牢牢把握主题，围绕主题选材，组织结构，力求达到意犹未尽，回味无穷。

下面是即兴演讲的训练方法:分散点连词训练。

散点链接法是指将几个看似无关甚至毫不相干的景物和词语，通过某种语言表达方式巧妙地链接起来，组合成一个段落，表达一个完整的意思。

比如校友，咖啡，邂逅

这三个词看似无关，但通过分散和连接的方法，你可以把即兴演讲变成下面这段话:

在一次校友会上，我们几个老同学聚在一起聊天，主持人问我喝什么。我说:“我们喝杯咖啡吧，给咖啡加点糖。甜中有苦，苦中有甜。混合在一起，回味无穷。我觉得这和我们这一代人的经历差不多。过了几年，我们都跳槽了。回过头来看，真的又苦又甜！

其实，不管事情有多分散，只要我们仔细研究它们之间的关系，给它们一个适当的思考，我们总是可以把它们结合起来，表达一个观点。这种训练方法非常有效，学生在日常生活中可以经常使用。

这里有几组单词给大家，要求学生快速组合成一段，表达一个中心思想。如果他们能引出一个值得纪念的故事就更好了。

你可以试试你的即兴发挥！

1.深圳，李白，口才，纸尿裤

2.黄河，白板，水瓶，黑熊

3.海滩、笔、衣服和饮料

4.外星人，狐狸，天空和电灯

5.研究，信封，瀑布，奥巴马

6.马、剑、雨、床

等等，你也可以自己拟个题目，让你随意去做，不要刻意去创造，然后开始即兴创作。

1.为演讲做准备

包括了解听众，熟悉主题和内容，收集材料和信息，准备演讲，并做出适当的

习题等。

2.选择优秀的扬声器

优秀的演讲者包括以下条件:(1)足够的权威；(2)说话人具有较强的语音能力和技巧；(3)演讲者的热情；(4)说话者的理性和智慧；(5)说话人的仪表状态

3.运用演讲艺术

包括开场白、结尾、立论、举例、反驳、幽默、励志、语音、表达、感动等艺术。通过运用各种言语艺术，言语具有两种力量:逻辑的力量和艺术的力量。

4.什么是充分利用空间的演讲

所谓空间，是指演讲的地点范围，演讲者所在的位置，演讲者与听众的距离等。演讲者最好位于观众注意力容易聚集的地方。例如，在会议期间，主席大多在会议桌的顶部，因为这是最容易吸引与会者注意力的地方。

反之，如果主席在会议桌中央，会议的进展会怎么样？恐怕会分散与会者的注意力，让他们觉得会议很长？所以，把自己放在听众注意力容易聚集的地方，不仅能增强听众对演讲的注意力，还能增强演讲者的信任感和权威感。

5.演讲时的姿势是什么

演讲姿势(体态)也会给听众一定的印象，比如开放的印象或者

胆小的印象。虽然个人性格和日常习惯对此影响很大，但总的来说还是有一个方便的说话姿势，也就是所谓的轻松的姿势。另一方面，放松身体意味着不要过度紧张。过度紧张不仅会表现出笨拙僵硬的姿势，还会对舌头运动产生不利影响。

其中一个诀窍是将双脚张开到与肩同宽，稳定全身。另一个诀窍是找到方法来分散和缓解施加在身体上的张力。例如，将一只手轻轻插入口袋，或触摸桌子，或手持麦克风。

6.说话时的视线

在公众面前说话，就是要忍受公众的注视。当然，不是每个听者都会给你一个善意的眼神。尽管如此，你不能无视观众的目光，回避观众的目光去说话。尤其是当你走到麦克风前，站在公众面前，观众的目光有时甚至会让你感到刺痛。

克服这种视线压力的秘诀是同时演讲；而从观众中寻找对自己投以亲切温柔目光的人。无视那双冰冷的眼睛。另外，把目光放在强者Nod 那些表示赞同的人也有巩固信心和演讲的作用。

7.演讲时的面部表情

无论面部表情是好是坏，观众都会印象深刻。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等。都清晰地显示在脸上，这很难被我的意志所控制。演讲的内容再精彩，如果表达总是感觉缺乏自信，总是支支吾吾，也很容易变得没有说服力。

控制脸的方法，首先不要往下看。人一次蓝色会给人沮丧感，而且如果视线无法接触到观众，很难引起观众的注意。另一种方法是慢的

说话。一旦你说得慢了，你的情绪就能稳定下来，你的面部表情就能放松，你的全身就能平静下来。

8.关于服装和发型

服装也会给观众带来各种印象。尤其是东方男人，总是喜欢穿灰色或者蓝色系列的衣服，难免给人太死板，没意思的印象。在放松的场合，你不妨穿上一点花哨的衣服。但是，如果是正式场合，一般来说，深色西装、燕尾服、燕尾服还是合适的。其次，发型也可以塑造各种形象。长发光头各有各的强势形象，鬓角的长短也被认为是个人喜好的标志。当你站起来演讲时，你的衣服给对方留下了什么印象？希望你慎重考虑。

9.声音和口音

音和调都是与生俱来的，不是一朝一夕可以改善的。但是，音质和措辞对整个演讲的影响确实很大。根据一份研究报告，声音低的男人比声音高的男人更可靠。因为低沉的声音能让人感到凝重和平静。即便如此，也不能马上变声。总之，让观众听清楚你的声音很重要。即使是音质很差的人，如果能坚持自己的观点和信仰，仍然可以吸引观众的热切关注。

语速也是说话的一个必不可少的要素。为了营造一种平静的气氛，慢慢说很重要。标准是5分钟大概3篇A4稿。但是这里需要注意的是，如果我们从头到尾保持同样的速度，观众就会睡着。

10.与观众互动

演讲时注意与观众的互动，可以渲染场上气氛，增强感染力！

二、演讲的特点和要求

1.演讲的特点

-有针对性

-真实性

-好辩

动机

-艺术性

◆学习学习和知识结构。

◆知识认知能力，即敏锐的观察力，丰富的想象力和联想力，以及较强的记忆力

◆气质外表、姿势、举止、举止

l信息:言语活动所依赖的物质手段，主客体之间的联系。& ndash说话s信息(主)& ndashPlay (二级)信息

受众:言语活动的对象，是言语不可缺少的有机组成部分。观众角色:& ndash主动接收语音信息& ndash生成对语音的信息反馈

我生命中的三次经历

我很荣幸和你一起参加世界上最好的大学的毕业典礼。我没有大学毕业。说实话，这是我第一次离毕业典礼这么近。今天，我想给大家讲三个关于我自己的故事。我给你讲三个故事，不说别的。

第一个故事讲的是点与点之间的关系。仅仅六个月后，我就从里德学院退学了。之后就听学校的。又过了一年半，我彻底离开了。那么，我为什么要退学呢？

这得在我出生前开始。我的生母是一个年轻的未婚研究生，她决定把我送人收养。她很想收养我一个大学学历的，所以安排好了一切。我出生于一个律师和一对夫妇的收养家庭。没想到，我上岸的时候，夫妻俩决定领养一个女孩。就这样，我的养父母——当时还在登记册里排队——半夜接到一个电话:我们这里有个谁都不想要的小男孩，你们也是？当然他们回答。但是，我的生母后来发现，我的养母不是大学毕业生，我的养父连中学都没毕业，所以拒绝在最后的收养文件上签字。然而几个月之内，她心软了，因为我养父母答应以后送我上大学。

20xx年后，我真的上了大学。当时我很幼稚，选择了一个学费几乎和斯坦福大学一样贵的学校。当工人的养父母倾其所有积蓄支付我的大学学费时。读了半年书，看不出上学的意义。不知道这辈子想做什么，也不知道大学能不能帮我搞清楚自己想做什么。这个时候，我会花光父母一辈子攒下的钱。所以我决定退学，坚信自己以后会被证明是对的。当我做出这个决定时，我的心怦怦直跳，但现在回想起来，这是我做过的最好的决定之一。从我退学的那一刻起，我就可以不再去上我不感兴趣的必修课，开始听一些有趣的课程。那些日子一点也不浪漫。我没有宿舍，只能睡在朋友房间的地板上。我把可乐瓶退了，用五毛钱押金买吃的。每个星期天晚上

我必须步行7英里到镇对面的黑尔-克里什纳教堂，每周吃一顿大餐。我喜欢这个。我凭着好奇心和直觉做的许多事情后来被证明是无价的。我举个例子:

当时里德学院的书法班大概是全国最好的。校园里所有的公告栏和每个抽屉标签上的字都写得很漂亮。当时我已经退学了，所以我决定去上一堂书法课，学习如何写好。学会了写打印字体有无存根，根据不同字母组合调整间距，以及如何调整好排版。这门课太棒了。它既有历史价值，又有艺术造诣，这是科学做不到的，但我觉得很精彩。

当时没想到书法在以后的生活中还有什么实用价值。但十年后，当我们设计第一台麦金塔电脑时，它突然出现在我眼前。所以，我们把这些东西都设计到了电脑里。这是第一台文字布局如此漂亮的电脑。如果我在大学没有意外选择这样的课程，麦金塔电脑绝对不会有那么多打印字体或大小，间距合理。如果Windows没有抄袭麦金塔，个人电脑可能不会有这些字体和大小。如果不是退学，我绝对不会碰巧上这个书法课，我的个人电脑可能也不会有现在这种漂亮的格式。当然，从大学这一点我看不出它与未来的关系。十年后回头看，他们之间的关系非常非常清楚。从这一点看不到未来；只有回头看，才会发现他们之间的关系。所以，相信这些点迟早会连在一起。你必须相信一些东西——直觉、命运、人生、因缘等等。这从未辜负我的希望，也彻底改变了我的人生。

我的第二个故事是关于好恶和得失。幸运的是，我很小的时候就发现了自己喜欢做什么。20岁那年，我和沃兹在父母的车库里创办了苹果。我们很努力。10年后，苹果从车库里的我们两个，发展成资产20亿，员工4000人的大企业。当时我们刚推出我们最好的产品——麦金塔电脑——第九年，我刚满30岁。但是后来，我被开除了。你是怎么被自己公司开除的？嗯，随着苹果越来越大，我们雇佣了一个我认为非常有才华的人和我一起管理公司。

第一年左右，一切都很顺利。但是，后来我们对公司未来的看法开始有了分歧，最后我们反目成仇。这个时候董事会是站在他这边的，所以30岁的我离开了公司，在市里闹得很大。成年后我失去了一生的重心，这让我疲惫不堪。

几个月来，我真的不知道该怎么办。我为老一辈的企业家感到羞耻——因为我扔掉了我给自己的指挥棒。我去看大卫&米德多；帕卡德（姓氏）

(大卫·帕卡德，惠普公司创始人之一)和鲍勃？英特尔公司的创始人之一鲍勃·诺伊斯想为事情变得如此糟糕而道歉。这次失败闹得沸沸扬扬，我甚至想过逃离硅谷。但是，渐渐地，我开始有了一个想法——我仍然热爱我曾经做过的事情。苹果的这些风暴根本没有改变这一点。虽然被拒之门外，但我依然深爱着自己的事业。所以我决定从零开始。

虽然我当时并没有意识到，但事实证明，被苹果解雇是我这辈子遇到的最好的事情。虽然未来不确定，但是白手起家的轻松代替了保持成功的沉重。这让我进入了人生中最有创造力的时期之一。在接下来的五年里，我开了一家叫NeXT的公司和一家叫Pixar的公司。我也爱上了一个很棒的女人，后来和她结婚了。皮克斯推出了世界上第一部电脑制作的卡通片《玩具总动员》

(玩具总动员)，现在是世界上最成功的动画工作室。时代变了。苹果买了NeXT之后，我又回到了苹果。我们在NeXT开发的技术成为苹果这次重新崛起的核心。劳伦和我也建立了一个幸福的家庭。

我敢肯定，如果不是被苹果炒了，这一切都不会发生。这是苦药，但我觉得苦药对病有好处。有时候生活会给你打击，但不要灰心。我坚信让我坚持下去的唯一力量就是我热爱我所做的一切。所以，你一定要知道自己喜欢什么，什么时候选择爱人，什么时候选择工作。工作会是生活的一大部分，让自己真正满足的唯一方法就是做自己认为有意义的事；做有意义的工作，唯一的方法就是热爱自己的工作。如果你还没有发现自己喜欢什么，那就继续找，不要急着做决定。就像所有你要做的事情都是根据你的感受，一旦你找到了你喜欢的东西，你的感受就会告诉你。就像任何美好的事物一样，它会永存。所以，继续寻找，直到找到自己喜欢的东西。不要半途而废。我的第三个故事是关于死亡的。

当我17岁的时候，我读了一段话，大意是:如果你把每一天都当成生命的最后一天，总有一天你会如愿以偿。我记得这句话。从那以后，33年过去了，我每天早上都对着镜子问自己:如果今天是我生命的最后一天，我还会做今天想做的事吗？如果我的答案是No 我知道我应该改变。

我一生中做出重要决定的主要方式是记住生命随时可能结束。因为几乎所有的东西——所有超越自己的欲望，所有的尊严，所有对尴尬和失败的恐惧——在死亡来临时都会不复存在，只留下真正重要的东西。记住你随时都会死，这是我所知道的最好的防止患得患失的方法。你什么都没有了。有什么理由不跟着自己的感觉走

大概一年前，我被诊断出癌症。那天早上7: 30，我做了一个扫描，结果清楚的显示我的胰腺长了一个肿瘤，但是我当时连胰腺是什么都不知道！医生告诉我，几乎可以确诊为不可治愈的恶性肿瘤，最多还能活3到6个月。医生建议我回去安排一切，但实际上这是一个暗示做好善后准备。换句话说，在这几个月里告诉孩子接下来的十年该说什么；换句话说，把一切安排妥当，尽量不给家人留下麻烦；也就是说，向大家告别。

那一整天，我的脑海里从未离开过这个诊断。晚上，我做了组织活检。他们把内窥镜穿过我的喉咙、胃和肠，用针从胰腺肿瘤中取出一些细胞组织。当时用的是麻药，后来老婆告诉我，医生在显微镜下看完细胞就哭了。原来这是一种罕见的恶性肿瘤，可以通过手术治愈。做了手术，现在没事了。

这是我和死亡最接近的时刻，也希望是未来几十年最接近的时刻。经历了这段经历，现在我可以更现实地和你谈死亡，而不是只谈纸上谈兵，也就是谁都不想死。就算是想上天的人，死后也不想回去。但是，死亡是我们共同的归宿，谁也摆脱不了。我们注定要死，因为死亡大概是生命最好的发明。它促进生活的改变，旧的不去，新的不来。现在，你是新的，但在不久的将来，你会逐渐变老，被淘汰。很抱歉我做得太过分了，但这绝对是真的。

你的时间有限，不要按照别人的意愿去生活，浪费时间。别不好意思

对偏见来说，就是按照别人想象的结果去生活。不要让别人观点的喧嚣淹没你的内心。最重要的是有勇气跟随自己的感觉和直觉。无论如何，感情和直觉已经知道你真正想成为什么样的人，其他的都是次要的。

当我年轻的时候，我有一个非常好的出版物，叫做《holeEarthCatalog》，这是我这一代人的宝典之一。创始人是司徒？StewartBrand住在门洛公园，离这里不远。他用诗意的语言使出版物生动活泼。那是60年代后期，没有个人电脑，也没有桌面打印系统，靠的是打字机，剪刀，拍立得相机。它就像一种纸质谷歌，但它比谷歌早35年问世。这本刊物很完美，有所有的咨询手段和非凡的想法。

斯图尔特和他的同事们出版了几期《全球调查》，当他们最终做不到时，他们出版了最后一期。那是70年代中期，我现在和你一样大。上一期封底是一幅清晨的乡间小路图，也就是一条冒险的人等着搭便车的路。照片下面写着:好学，谦虚，愚笨。那是他们在出版物关闭前的告别演说。渴求知识是愚蠢的。这是我一直想做的。在你大学毕业，开始新生活的那一刻，我也祝福你们大家:好学，谦虚，愚笨。