您好,欢迎来到爱学范文!

当前位置:爱学范文网>>演讲稿>>演讲稿范文>>关于阅读演讲稿的10篇论文集

关于阅读演讲稿的10篇论文集

标签:
时间:

关于阅读演讲稿的10篇散文集

演讲可以整理演讲人的思路,提示演讲内容,限制演讲速度。在社会一步步发展的今天,演讲在演讲中扮演着越来越重要的角色。那么,演讲稿怎么写呢?以下是小编整理的10篇阅读演讲稿,希望对大家有所帮助。

阅读演讲稿第一篇亲爱的同学们:

大家好!

高尔基说:“书籍是人类进步的阶梯。”莎士比亚曾经说过:“书籍是整个世界的养料。生活中没有书,似乎就没有阳光;智慧里没有书,就像没有翅膀的鸟。”可见书对我们有多重要。

我喜欢读书。书籍是我生活中不可或缺的一部分。他们和我一起长大,就像朋友、鸟儿、蓝天和绿树。读一本好书可以把我们带到一个华丽而神奇的世界。在这个世界上,我可以和李白一起看庐山瀑布,和巴金一起看海上日出,和冰心一起感悟人生,和孙悟空一起降魔,和水浒里的英雄斗智斗勇——读书的过程是优雅的、美好的、充实的、快乐的。

记得我一年级的时候,我妈给我买了一本《西游记》,里面有音标插图。看了当时的书,才知道孙悟空会七十二变,行于云端,神通广大。后来随着年龄的增长,再看《西游记》的时候,不仅是对书中孙悟空的崇拜,更是被里面的情节和景物描写所吸引。随着书中故事的发展,我时而紧张,时而激动,深深陶醉。还有对郭华山福地和水帘洞的描述,似乎把我带入了一个神奇的仙境,让我怀旧。

我从不厌倦阅读好书。六年级的时候,妈妈给我买了青春版的《西游记》。看完之后有了新的收获。从书中我深深体会到,经历过八十一难而不畏艰难困苦的唐僧师徒,到达西天取经,完成正果,需要的是一种恒心、勇气和团结。故事中的唐僧心地善良,信念坚定,坚韧不拔。无论遇到什么困难和诱惑,他都没有忘记自己在学习功课上的沉重责任和信念。孙悟空坚强、勇敢、自信,面对妖魔鬼怪从不畏惧,战斗勇敢,一路上为主人排除了无数障碍。忠诚的沙僧努力工作,在取经的路上背负着沉重的负担,却没有怨言。有的猪虽然懒,但面对大事不好还是能顾全大局,不忘保护主人,吸取教训。即使他们之间有一些矛盾,每个人都可以做到。不要忘记你的主动精神,团结一致,在一个地方思考,在一个地方努力,最后一起努力解决困难,最后去西方得到真正的经文。我对故事中的每个角色都充满了敬意。这本书让我成长了,学到了很多做事的方法。

我还有很多书,每一本都在我的成长道路上留下了深深的足迹。阅读让我的生活更加丰富多彩和快乐。从书中,我学到了课本上没有的知识,开阔了眼界,提高了写作水平,学会了做人的道理,让我健康成长。

肚子里全是诗词书法,最重要的是文笔能引深远。书籍是智慧的源泉,是知识的宝库。同学们,让我们爱上阅读,让我们把书里的快乐传递给更多的人,让书充满校园,让我们沉浸在阅读的快乐中。

我的演讲结束了,谢谢。

阅读演讲二评委老师们好:

我每年都看书,每年看的书不下十本。今年读了柳永先生的《成功学全集》、夏洛蒂的《灵魂的声音》路过、夏洛蒂的《简爱》、李立宇的《孟子智慧讲堂》、林语堂的《庄子智慧》、王家一的《史记故事》、海明威的《老人与海》、林的

总的来说,我读书的目的是做一个称职的班主任,我有三个想法。

第一,作为班主任,我想给学生读《教育深度收费》。

十几年前的一个中国教育新闻里,有个名人说过这样一句话。他说:“中学读的书,会融入人的血液,进入人的骨髓,成为人一生取之不尽的营养。中学不要错过读书,不要错过读好书。”十几年后,我忘记了说这句话的人,但这句话却深深地刻在我的脑海里。我把它当做经典,成为我班主任工作的指南。从那以后,我把“培养孩子热爱阅读,养成阅读习惯”作为班主任工作的重要组成部分。作为班主任,“让孩子读”只是一种引导,“让孩子喜欢”是一种坚持,这一方面来自于书本对孩子无形的吸引力,另一方面来自于我对书本的热爱和他们对我的吸引力的有形的助推。

今年从网上看了一篇题为《不读书的中国人》的文章,才知道让孩子爱读书是社会赋予班主任的责任。书籍不仅为孩子的成功奠定了基础,也为中华民族的崛起奠定了基础。来自团体调查的数据让我觉得让孩子走近书香、远离网络迫在眉睫,时代赋予班主任的责任在这个时候变得无比凝重。于是这学期我在班里开展了“弃网赏书海”的活动。每个学生捐赠三本书形成一个书角。每学期每个学生利用课余时间和大课间回家读不少于三本书。我之所以参加今年的“读图”大赛,就是想通过这次活动为他们树立一个榜样,让我发起的活动更有感染力,更有震撼力。

第二,提高自己的文学素养,让自己的文字更文艺,更有教育意义。

“五班足迹”是我在博客中专门用来记录我的生活、学习和对这一届学生的思想教育的。想法是通过给家长读来丰富家长教育的话题和经验,大课间休息后在家给这个班的学生读。他身边的人和他身边的人的这些故事,深受孩子们的喜爱,每一个生动的例子都在其中起到教育作用。作为数学老师,每天在处理符号和数字时,语言变得贫瘠无力,每天的逻辑思维让思维变得抽象单调。只有多读书,才能使他的文字丰富而富有感染力,生动而富有想象力,生动而富有教育意义。《五班足迹》有61篇外文文章,20篇非外文(涉及儿童隐私)。自我感觉在语言、内容、教育等方面都在逐渐提高。

第三,提高自己的想象力,让自己的班主任工作更聪明,更有创新精神。

我曾经这样描述自己的阅读经历:每一本书都是提神剂,净化人的心灵,使人平静、高尚、有修养;一张纸和文字是一滴润滑剂,让每个脑细胞灵活运转,思维顺畅;读入我脑海的经典是催化剂,它在大脑的核反应堆中迅速产生智慧。跨越时空的人和事,无论是真实的人还是作者为了实现某种理想而塑造和提炼的人和事,都可以在我们的大脑中排列组合成教育故事,启迪儿童;当那些人和事成为我们大脑中的一种沉淀,就会通过我们大脑的发酵,酝酿成教育的灵感和智慧。每当我面对班级发展过程中遇到的困难,面对学生成长过程中遇到的问题,我总有办法,办法总能推陈出新。我觉得这就是读书能给一个班主任带来的好处。

阅读图形的选择是学校帮助教师阅读的活动。对于一个真正热爱阅读的人来说,它只是一种外在的形式。我们中的哪一个是为了这个阅读人物的荣誉而学习的?真正吸引他的是翻页时的书香和俏皮,感受文字时带给他的清晰画面,人性真善美的修养。所以,无论我在这次活动中能否获得这份荣誉,我还是会在接下来的教育教学中执着于自己热爱的东西,让爱永存!

阅读演讲稿第三条亲爱的老师和同学们:

书是我最好的朋友。他们可以让我学到很多东西,给我带来很多快乐。

我小的时候一从幼儿园回来,就靠妈妈给我讲我的帮助。我选了我最喜欢的书《安徒生童话》给妈妈讲。当我妈说到《皇帝的新衣》的时候,我忍不住笑了。当我谈到《卖火柴的小女孩》时,我忍不住哭了...

渐渐地,我在小学一年级的时候学会了汉语拼音。我妈妈给我买了很多书,比如格林童话、小公主、罗夏网……我每天放学回家都读这些书。

我觉得书是知识的钥匙!

阅读演讲稿第四条在美丽的校园里,你比前辈们有更好的学习条件,可以日夜遨游书海,攀登书山。有人说:“读书足以悦人,足以成才,足以长才。”使人一发不可收拾,使人获得新知识,培养精神。因为书有开放的世界,有不朽的精神!虽然世事变迁,书总是新的。所以爱看书!阅读震撼人心的贵族作品,让你的眼睛看向更广阔的时空,沟通过去与未来!

世纪老人冰心说:“好好读书,好好读书,好好读书。”这是一句名言。所以我想问你:“家里的书柜是不是被蒙上了一层厚厚的灰尘,然后就彻底忘记了?”不,你不能这么做!作为21世纪的栋梁,一定要抓住一切课外时间去读书,因为书是老年人选择的精华,所以你要多读书,好好读书!

古人云:“书上只有金屋。”同学们,还是和书作伴吧:文学、艺术、科技、思想、生活……只要是好书,打开来都是有益的;只有广泛阅读,才能充满智慧;只有和书呆在一起,才能让思想远离贫穷和孤独,生活才会充满情趣。

“半亩方塘开,天与云一起徜徉。问渠何处清,只有活水之源来。”同学们,让我们喝下这“源头活水”,把书当老师。让所有的书陪你我一辈子!

阅读演讲稿第五条亲爱的老师们,亲爱的同学们,大家好。

我今天演讲的题目是“爱读书”:

莎士比亚说:“人生没有书,就像没有阳光;智慧里没有书,就像鸟儿没有翅膀。”是的!书籍是我们的好老师和好朋友,它们毫无保留地教给我们知识。书籍是茫茫黑夜中的明灯,指引我们找到正确的方向;书是开启智慧的钥匙,开启人们求知的信念;书籍是全人类的营养品,丰富我们的生活;书籍是进步的阶梯,让我们通过上一段楼梯。

我爱读书,因为书是我最好的伙伴。

当我因考试失败而沮丧时,它让我忘记了我的悲伤。当我成绩好时,它教会了我一个道理:骄者必败;我生气的时候,它平息了我的愤怒。

我爱看书。一旦我进入书海,你就无法把我拉回现实世界。我还记得去年,我从我表哥那里借了一本《飞行教室》。《飞行教室》不过是孩子们写的,表演的一部剧。主角们表演了一个感人的故事。开始看的时候已经是晚上八点了,但是看了半天还是放不下这本书,因为太简单太真实了,被友情感动。当我读完整本书时,我意识到我奶奶一直在打电话给我。

有些书能让人笑,有些书能让人哭。书让我了解了中国的历史文化,书让我“看”到了祖国的大好河山……同学们,爱读书,读书会给你的生活带来无穷的乐趣!

我的发言到此结束,谢谢!

阅读演讲稿第六条亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

我是四年级七班的毕XX,今天很高兴和大家分享我的阅读乐趣。

我从小就爱看书。从《饥饿的毛毛虫》到《可爱的老鼠哥哥》再到《不一样的卡蜜拉》,一本绘本吸引了我,逐渐培养了我极大的阅读兴趣。二年级的时候,我爱上了一只“笑猫”。我不仅读了所有关于笑猫的故事,还爱上了写笑猫的作家杨。从此,我进入了我的“读书期”。像《窗边的小豆豆》《夏洛特的网》《草屋》《酷虫学校》《魔法树屋》《女巫》等等,一本本好书来到我的面前,一本书又一本书在我的脑海里“消化”。从这些书中,我不仅获得了相当多的阅读量,还“认识”了许多中外作家,如金波爷爷、曹文轩、黑柳彻子、埃尔文·布鲁克斯·怀特等。

为了鼓励我学习,我妈特意开了一个“读书折子”,里面记录了我读的每一本书。仅在* *年,我就“存”了60多本书。在我看来,这本薄薄的存折其实充满了无尽的知识和智慧,也是一笔宝贵的精神财富。此外,我还和爸爸妈妈一起参加了一场阅读比赛。我妈在网上记录了我们家的读书情况,网友们都夸我们家读书氛围好。这些都激励了我去读书,促进了我各方面的发展。

今天,我要和你分享我最喜欢的书,由英国著名幽默童话大师罗尔德·达尔写的《好心的巨人》。这是一本非常有趣的书,以至于每当我想到故事中的情节和语言,我就忍不住又笑了起来,并多次钦佩作者丰富的想象力、高超的语言表达能力和幽默感。

这本书主要描写巫师出没的时候,一个心地善良的巨人来到孩子睡觉的地方。把他捕捉到的好梦放进长号里,通过窗户悄悄放进孩子们睡觉的地方,轻轻吹着……没想到这一幕竟然被小女孩苏菲看到了。这时,好心的巨人也找到了苏菲。他抓住她,把索菲裹在毯子里,带她出了孤儿院。巨人半夜和苏菲一起跑了,最后来到了一个连皇家空军地图都没有标注的地方——巨人国。耶稣基督!巨人国家有各种可怕的巨人,比如吃人肉的巨人,嘎吱嘎吱啃骨头的巨人,吃油滴的巨人,吃肠子的巨人,喝血的巨人...他们都喜欢吃人,除了用心好的。他天天吃恶心的大鼻子瓜,给孩子做美好的梦。所以他有个外号:心地善良的巨人。心地善良的巨人和苏菲相处得很好。最有意思的是,一个好心的巨人喝可乐,水花四溅。当我们人类喝可乐时,我们会带着气体上升,从嘴里打嗝,而巨人的水是可乐。喝完之后可乐在他胃里变成气泡,往下流。然后巨人下面传来巨大的爆裂声,让房间里的一切都乒乓作响。然后伴随着这个巨大的爆炸,巨人像火箭一样完全升离地面,巨人彻底陶醉了。苏菲笑着,试图喝劣质可乐。她还做了一个“噼里啪啦”的动作,感受到了这种劣质可乐的美好。在巨人国度,苏菲厌倦了食人巨人。巨人不仅吃人类,还经常欺负有爱心的巨人。于是她和有爱心的巨人一起加入了英国女王,用集体智慧打败了那些可恶的食人巨人,挖了大坑让巨人住,让他们只吃不好吃的大鼻子瓜。最后,女王为心地善良的巨人和索菲建造了一座巨大的房子,从此他们幸福地生活在一起。善良的巨人终于学会了写书,有趣的书供学生阅读。

从这本书里,我体会到了生活中的幽默和乐观,也学到了一个道理:只要我们团结一致,用智慧和勇气,正义最终可以战胜邪恶。我爱这本书,想推荐给同学们。希望你能从中找到乐趣,让文学名著陶冶我们的心灵,让我们更勇敢更强大。

俗话说:“书自有金屋,书自有颜如玉。”从书本中,我获得了知识和希望,也学会了很多做人的道理。让我们在书的海洋中旅行,健康快乐地一天天成长!

我的发言到此结束,谢谢!

阅读演讲稿第七条各位领导、评委、老师:

大家好!我今天演讲的主题是阅读是一种力量。如果有一种力量能让人持之以恒,那就是读书的力量;如果有一种力量能让人感到自信,勇往直前,那就是读书的力量。读书是黑暗中的一盏明灯,在迷茫中照亮你人生的道路;读书是生活中的一轮红日,在你困难的时候驱走你心中的阴霾;读书是旅途中的歌谣,疲倦抚慰你心中的忧伤。读书是记忆长河中的浪花,总让我们感受到智慧的巨大力量!

还记得2008年的灾难吗?还记得那个在地震废墟上学习的小女孩吗?她的名字叫邓。当老师和官兵在倒塌的教学楼废墟中发现她的时候,所有人都惊呆了——她正在废墟中用手电筒看书。她说:“下面很黑,我很害怕。我又冷又饿,只能靠看书来缓解恐惧!”她的诚实就像她的力量一样,让所有的听众感动。

或许,青青从来没有想太多。突如其来的自然灾害带来黑暗和恐惧。她太害怕了,她需要用书来温暖自己,阅读是赶走她周围噩梦的唯一方法。读书是一种力量。读书让生活强大,让无能为力的人强大!

这也是真实的故事。他的不幸是由于21岁时的神经元综合症,剥夺了他的行走权利。从此轮椅取代了腿;从此,他在这张椅子上坐了48年。不能动,不能写,甚至说不清楚。他无助地被限制在轮椅上,但他的思想超越了相对论和量子力学,出色地旅行到广阔的空间,打开了宇宙的大门。

他被称为自爱因斯坦以来最伟大的科学家——斯蒂芬·霍金。轮椅限制了他的身体,但无法束缚他的思想。他曾经说过:“当我21岁的时候,我的期望变成了零。”他还说:“我的目标很简单,就是了解宇宙——为什么会这样,为什么会存在?”读书改变了他的命运,让他残缺的人生变得完美而永恒。读书,让悲观者前行。

接下来,我们来回顾一个熟悉的故事。故事的主人公是个伟人。一个世纪前的今天,在一个普通的语文课上,校长问学生这样一个问题:你为什么学习?有同学回答:“为了荣耀门楣而读书!”有人回答,读书是为了李明。另一个同学回答,给爸爸读书,同学们都笑了。突然,一个响亮的声音传来,为中国的崛起而读书!这时,校长满意地点了点头,意味深长地说:“有志者事竟成!”

就是这句话为中国崛起而读;这是打地板的誓言,他为中华民族的伟大复兴奉献了一生。读书让生活变得纯粹,让强者变得更强!

读书是一种力量。

这种力量就像一把利剑,划破夜空,为人类照亮前进的道路;这种力量就像卷尺一样,无形中测量着你我与智者的距离,激励着人们!

但是,不知道什么时候,读书成了我们生活中的奢侈品,读书被“忙”字取代了!那搁置已久的经典早已被尘埃掩埋,明月的静谧已被世人抛弃!

不知道什么时候世界变了,生活变了。汽车代替了走路,电视代替了观察,聊天代替了精神交融,百度搜索代替了记忆思维,复制粘贴也代替了阅读创作。但在内心最深处,也要痴迷于茶袖添香的优雅,沉醉于午夜读书的宁静。

看书!朋友。

我们不必说我们为中国的崛起而学习;我们不用说,砍墙偷光,晚上看,更不用说用头吊梁,用锥刺股票!

朋友,看书!每天读一篇好文章,每月读一本好书,每年读一本名著。让我们在《论人生》中品味人生的价值。在《自白》中,感受人性的光辉;让我们追寻《国富论》中资本的神秘;探索羊皮纸中成功的真谛!

读读这本书,我的朋友!“我的生命有极限,我的知识也有极限。”只有阅读才能让我们的眼睛明亮深邃(shn,su ?),只有阅读才能让我们的行动理性创新,只有阅读才能让我们充满力量,只有阅读才能点亮我们的生活。念,这是我们的梦想,这是我们强大的誓言!

阅读演讲8亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

新学期又开始了。我们每个同学都希望在新学期取得好成绩,都希望用自己的勤奋和智慧创造自己的辉煌。那么如何才能实现这个愿望呢?如果你能做到以下几点,我相信成功一定属于你:

首先要定一个明确的目标。

其次,要有克服困难的精神。

第三,要有乐观自信的学习态度。

那么,应该培养哪些好的学习习惯呢?

1.在课堂上,我们应该处理好听和记的关系。要做到这一点,办法就是做好课前预习。通过预习,我们可以知道要记住什么,不要记住什么,注意什么,从而保证听和记的双重效果。

2.合理安排学习时间,尤其是作业。在时间安排上倾向于自己薄弱的科目。千万不要把很多时间花在自己喜欢的功课上,而是懒于完成薄弱科目的作业;

3.及时巩固当天学到的东西。记忆和遗忘是一对矛盾。只有通过巩固,才能加深记忆,减少遗忘。巩固可以分为三个“巩固”:当天巩固、周一巩固、一月巩固,也就是说要把当天学过的内容全部复习巩固。再忙也要花点时间当天巩固。学习了一个星期,积累了很多知识,不及时巩固很容易忘记,要不断复习。

同学们,新学期已经开始了,相信你们一定做好了准备,所以请大家树立明确的目标,拿出不怕困难的精神,努力学习,养成良好的学习习惯,快乐自信地学习。如果你做到了这些,成功就一定属于你。

阅读演讲稿第九条亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

高尔基曾经说过:“书籍是人类进步的阶梯。”读书可以使人获得知识,读书是快乐的。

很小的时候,我很喜欢看书,但那时候我就咽了。每次我妈问我故事的主要内容,我都讲不出来。我妈问我故事里的主人公,我还是说不出来。我妈让我再读一遍。我看完之后,我妈问我英雄是谁。我回答,主要内容是什么?我又回答。我知道,只要你仔细阅读,你就能得到书中最好的。

有一次我在看书,我妈让我先起来吃饭。我听着妈妈说话,但眼睛里全是书。妈妈走后,我立刻拿起书看了起来。书的内容太有趣了,我学到了很多,也学到了很多道理。

正当我着迷的时候,一个电话打来,我吓坏了。原来我妈问我吃了没,然后我就清醒了。已经九点半了,书里的故事让我忘记了时间,吃了饭。

读书给了我很多启示。看完觉得语言变得丰富,知识变得深刻。现在写作文容易多了,读书给我带来了很多乐趣。

阅读演讲稿第10条亲爱的老师和同学们:

书籍是人类进步的阶梯。

记得那次,我和妈妈早上去开发区图书馆看书。一进图书馆,我就拿起昨天没看完的书,看得津津有味。时针慢慢指向十一点。正在这时,我妈叫我:“佳信,我们去吃饭吧。现在是十一点。”我说:“妈妈,等一会儿。这个故事里的情节太吸引我了。”我的话音刚落,我的胃就站了起来,咕咕地叫了起来。于是我无奈的走出图书馆,我妈说:“家信,你想吃什么?”我没有回答妈妈,只是很不情愿的看着图书馆。午饭后,我吵着要妈妈带我去图书馆。这次,我妈妈没有和我一起去。

读书可以给我们带来很多好处:第一。书里有很多四个字的单词,我们写作文的时候可以用。两个。书中的句子可以教会我们如何赞美每一个人,不至于让说话变得困难。三个。阅读也可以提高我们的写作技巧。

同学们,请用好书做朋友,这样我们才能明白很多道理。


推荐阅读:

    想了解更多演讲稿的资讯,请访问:演讲稿范文
    下载文档

    看过《关于阅读演讲稿的10篇论文集》的人还看了以下文章

    延伸阅读

    一个演讲或一段话中总会有一些关键词,可在演讲前先梳理一下,演讲时用轻音或重音的变化来突出这些词。小编在此献上毕业典礼上的发言稿,希望对大家有所帮助。 幼儿园大班毕业典礼园长发言稿 尊敬的家长、亲爱的

    环保年终工作总结篇1  尊敬的各位领导:  已经远去,面对20xx年的工作,新的各项工作给我带来的是挑战和期望,现对年终个人工作做出总结,总结自己在过去一年的得与失,总结自己明年该如何去做的更好。也希

    旅游资源是旅游业赖以生存和发展的基本条件。下面是学习啦小编为大家整理的旅游资源调研报告范文,欢迎阅读。

    时间白驹过隙。自20xx年5月到村,至今近8个月。这期间,工作环境由不适应到逐渐适应,村民由陌生逐渐到熟悉。在金普新区和三十里堡街道党工委的领导下,在XX村“两委”班子、党员和

    保护环境公益广告标语无论是在学校还是在社会中,大家都看到过标语吧,标语是一种最经济、最有效的宣传、鼓动口号。你所见过的标语是什么样的呢?下面是小编为大家收集的保护环境公益广告标语,供大家参考借鉴,希望

    不经意间,工作学习已经告一段落,好好地做个梳理并写一份总结吧。总结可以简单但不能敷衍,想必许多人都在为如何写好工作总结而烦恼吧,下面是小编收集整理的公司财务年度总结,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所

    学前班开学第一课教案模板幼儿科学教育活动是幼儿认识周围世界,获得知识、经验的重要途径。对幼儿进行现代科学技术的教育,培养幼儿的现代意识,是幼儿教育的重要目标。接下来是小编为您整理的学前班开学第一课教案模

    鲅鱼圈导游词(9篇)鲅鱼圈导游词篇1游客朋友们,欢迎到鲅鱼圈海滨风景区来旅游观光!我是旅行社的导游员,由我陪同大家一起游览。我愿竭诚为大家服务,与各位一起度过这一段美好的时光。在游览风光之前,我先

    作文游公园精选作文游公园篇1今天,我怀着兴奋的心情来到了县历史名人雕塑公园。我站在公园大门口,放眼望去,整个公园尽收眼底。一块块草地铺在那里,草是那样的绿,绿得像是被颜料染过下面是小编为大家整理的作文

    心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。银行实训报告心得体会300