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优秀拓展训练心得体会24篇

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下面是小编为大家整理的优秀拓展训练心得体会24篇。

  总高4.2米高的毕业墙,所有参训学员,在不可以借助外力的情况下,只能用我们的身体。必须在培训师指定的时间内全部翻过。我对这个任务感觉难度太大,跟培训师说这个几乎不可能做到,但是培训师用坚定的眼神给我打气,说这个项目队个人是很难完成的,但是对于团队来说却是很容易的;

  面对任务大家开始讨论怎么去做,搭人墙的是最容易想到的方法。墙上有人拉,下面有学员做支撑,其他人就比较容易上去。但是培训师还给另外一条规定,已经爬上去的学员不可以再当人梯。有两个很关键的问题:第一个和最后一个学员怎么爬上去?

  10分钟后开始,负责搭人墙的同事动作很标准,面向墙壁一腿半蹲一腿弓步,踩踏点只有两个,弓步的大腿面,还有肩膀。最下面搭两层人墙,人墙上面再搭一层,这些同事是我们的中流砥柱。其它学员围成半圆双手展开,形成一个保护网。然后我们的第一个英雄,踩着6名同事的肩膀,成功中翻过毕业墙。

  下面的过程就很流畅了,第一个人顺利拉上第二个人,两个人再拉上去第三个人以此类推……可是参训学员的体型不一,有一些很彪悍的学员,撘人梯是非常好的人选,可是拉他们上去却很费劲。这需要承受他们的人梯肩负更多的重量,上面的学员也要加把劲。有一个超重量级的伙伴要上去时,因为人墙差点支持不住了,墙上面的学员不管是都有点难负重荷!虽然气氛很紧张,大家却是空前团结,加油声响亮,负责保护的学员也时刻戒备着。那位学员最终成功翻过毕业墙的时候,大家都禁不住欢呼起来。

  最后一个人如何爬上高墙是最难的挑战。已经没有学员站在墙面下了,他凭自己的弹跳力是不可能抓住上面学员的手的。终于,有一位英雄站出来,愿意以倒挂金钟的方式拉上最后一位学员。这个确实很危险,他头部充血,青筋暴起,还要用力向上拉着,让其它学员可以抓住下面的伙伴,当最后一位学员顺利越过毕业墙时,很多女生已经禁不住落泪了。

  培训师说,你们认为不可能做到,最终你们成功完成了。你们预计要一个小时,实际上你们只用了20分钟。毕业墙这个拓展项目最重要的体现就是团队的配合和信任。每个充当保护者的学员都是很重要的,没有保护,谁也不能安全的翻过这4.2米的墙。充当过人梯的同学,请站出来,好好看看他们的肩膀,几乎个个都有淤青。第一个和最后一个上去的同学,也请站出来,让大家为你们鼓掌。在我们日常的工作和生活中,很多工作都需要团队的协作和配合,总有些人付出的会比别人多,我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。但是我希望你们以后能够尊重和关心团队里的每个伙伴,为那些为工作为大家付出更多的人鼓掌!

  毕业墙这个拓展项目实在是太精彩了,培训师的话非常有道理,我们怀着感恩的心态看待团队里的每个伙伴。

  内心的感动久久回荡不息……

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