关于中小学减负措施实施方案9篇

关于中小学减负措施实施方案9篇

关于中小学减负措施实施方案篇1

　　农历九月九日，是我国的重阳节。重阳节正是秋高气爽的时节，每年的重阳节妈妈都要带我去爬南山。

　　重阳节是我国的传统节日，流传很多年。重阳节的传统风俗有五种，一是登高，那正是秋高气爽、景色宜人，也是爬山的好季节，既可以陶冶情趣，又有益于健康。二是登高的人要佩戴茱萸，茱萸是一种带有浓烈香味的植物，可以驱赶蚊虫，茱萸还可以制作药酒，养身祛病。三是饮酒赏菊。农历九月正是菊花盛开的时候，观赏千姿百态的秋菊，喝几杯菊花酒，也是重阳节快乐事。四是吃重阳糕。人们把粮食做成白嫩可口的米糕，谓之重阳糕，而“糕”又与“高”谐音，所以吃重阳糕就可以步步升高。五是开展尊敬老人的活动，从古至今重阳敬老之风绵延不绝。

　　为什么重阳节有这么多风俗习惯呢?原来在很久很久以前，河南汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽折磨。有一个青年叫恒景，他决心出去访仙学艺，为民除害。恒景不畏艰险找到法力无边的仙长，经过勤学苦练，终于练出一身非凡的武艺。一天仙长对恒景说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一瓶菊花酒，并且教他避邪的用法，让恒景赶快回家去。恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到一座山上，发给每人一片茱萸叶，一杯菊花酒，做好降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便不敢往前，脸色大变，这时恒景挥着降妖宝剑追下山来，一下就把瘟魔刺死。从此九月初九登高避疫、插茱萸、饮菊花酒的风俗就年复一年地流传下来。

　　现在的重阳节也是“老人节”，这一天我在家还给外公外婆盛饭、讲笑话、弹琴给他们听，做很多敬老爱老的事情，大人们都很开心。重阳节不仅让我们登高望远，身心愉快，还让我们懂得要关心老人，真是一个有意义的节日!

关于中小学减负措施实施方案篇2

　　安全教育是幼儿园教育永恒的话题，幼儿园是幼儿集体生活的的场所，无论教师怎样注意，也难以完全避免安全事故的发生。在平日的教育实践中，我们对幼儿的安全教育往往停留在表面，或让幼儿被动的接受“你不能怎样，你不该怎样”，成人如此反复的强调只会让孩子的逆反心理更加突出，针对我班的实际情况，本期我们开展了一系列安全教育活动，如：谈话活动“我身边的危险””等。让幼儿主动获取一定的安全知识和求助方法，树立了安全意识。

　　同时，安全教育作为幼儿园长期的教育内容，仅仅这几个活动是不够的，他需要与日常生活有机的结合和渗透，例如：利用听故事，让幼儿知道回家要等父母来接，决不跟陌生人走，也不吃陌生人给的东西;开门、关门时先要看看手是否放在门框上;吃饭时不嬉笑打闹、不玩筷子;上下楼梯时，扶栏杆有序地走。这些与日常生活有机的渗透，不仅可以避免一些意外伤害与不幸的发生，而且可以提高幼儿的安全意识，为幼儿安全行为能力的发展奠定了基础。

　　我们知道，每一年有太多可爱的小生命遭到意外伤害事故。而教师作为教育活动的主导者，如何处理好教育活动与幼儿人身安全的关系上起着重要的作用，这需要一个支点也需要一个平衡点，我们也常常困惑于此。今天当我们的教育倡导着教育活动生活化、情景化时，我们力求把孩子带到真实的世界中，让他们真实地去感知世界、体验生活，这就意味着要放开成人的庇护，让他们自由的去探索这个未知的世界。那么我们怎样才能把“保障幼儿的安全和为了使孩子自主地成长，活动中不可缺少一定的冒险性”结合起来呢?例如游戏，它是幼儿最喜欢的活动，也是幼儿园主要的教学形式。但由于他们的身心发展水平较低，行为缺乏理智，易受情绪的影响，在游戏活动中特别是户外活动中，很可能造成意外的事故。所以，教师在活动前或活动中对幼儿有效的规则约束和必要的安全指导也是十分必要的。如果仅仅为了安全，完全避免幼儿参与集体活动或一味的降低游戏的难度，也是不利于幼儿成长的。

　　作为幼儿教师，任何一个人，在孩子的安全问题上同样有心理压力，如果孩子们在幼儿园平安地度过一天，我们也会感到松了一口气。主题活动也好，生活中有机渗透也好，目的只有一个，让孩子们树立安全意识，保证幼儿的安全和健康，因为这不仅关系到幼儿的安全和健康，也关系到每个家庭的幸福和快乐。

关于中小学减负措施实施方案篇3

　　一、提出问题

　　饮食是生活中最常见的事，也是与我们的生活最息息相关的事。我们生活中的垃圾食品处处可见，很多人都喜欢吃垃圾食品，例如；油炸食物、奶油制品等，然而，这些食品正在危害着人们的健康。因此，我们全班同学对自己家庭及走访的"几个家庭的成员食用垃圾食品的情况进行了调查。

　　二、研究方法：

　　1、通过走访观察，完成某位家庭成员食用垃圾食品的采访记录。

　　2、通过实地调查完成家庭成员食用垃圾食品情况的调查表。

　　3、上网浏览，收集有关垃圾食品的资料，并对资料进行整理和分析

　　4、写一篇有关本次综合实践活动的日记。

　　三、调查情况和资料整理

　　1、垃圾食品的危害

　　具体内容：垃圾食品中有大量的元素，长期使用会导致身体发育不良，不爱吃五谷杂粮，使身体素质严重下降。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质）。第一，导致心血管疾病元凶；油炸淀粉第二，含致癌物质第三，破坏维生素，使蛋白质变性第四，盐分过高，只有热量，没有营养

　　2、垃圾食品的种类

　　十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。

　　四、结论

　　1、通过调查我发现小学生食用垃圾食品的占多数。成年人食用垃圾食品的较少。所谓垃圾食品，是指仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品。

　　2、根据调查的结果来看，一些同学认为垃圾食品无害，并且不清楚这些食品的危害。大部分人都知道垃圾食品的定义，但是关心的人还是占了少数，对垃圾食品给人们带来的危害不是十分关心的人占多数。肯德鸡、大街上的小吃、烧烤、方便面、油炸食品，这些都被大多数人认定是垃圾食品，多食用对身体有很大的害处，比如许多人就认为食用这些食品会变胖、致癌、上火等等。让我们感到奇怪的是，虽然烧烤和油炸是最多人认定的垃圾食品，却是人们最最经常吃的。尤其是我们小学生，几乎每天都在食用垃圾食品，有些小学生甚至把路边垃圾食品当作早餐食用。

　　3、我们发现大部分人食用垃圾食品的主要原因是一时冲动、可口或便宜。

　　五、提出建议

　　综上所述，再经过小组之间的讨论，我们提出了一些建议：

　　1、建议人们去了解世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品及其危害，可能这十大垃圾食品中的种类有大家所偏爱的，但为了身体健康，不要经常吃或是少吃这些食品。

　　2、垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。

　　3、小区、学校、工作单位等应定期的开办关于路边垃圾食品与健康的讲座或活动，提高人们对垃圾食品的认识。

　　4、人们应该自觉的杜绝不良食品，坚持膳食多样化和适当食用“全”字的全谷类食物，如全麦面包等。

关于中小学减负措施实施方案篇4

　　同学们：

　　当我们呱呱坠地来到这个世界上，我们便开始吮吸着妈妈甘甜的乳汁，享受着妈妈对我们无微不至的呵护和疼爱。我们在妈妈的教育熏陶下渐渐长大：开始呀呀学 语，开始蹒跚学步，开始学写字，开始学画画，开始明白很多事理......大家都知道，我们都有一位好母亲。我们的母亲，值得我们一生去感恩、一生去报 答。

　　可是，亲爱的同学们，你们是否知道，我们还有一位母亲，值得我们永远热爱她，永远报答她?

　　——对，那就是我们中华儿女共同的母亲：我们伟大的祖国!

　　在我很小的时候，妈妈指着地图告诉我：祖国像一只昂首挺立的雄鸡，我们是中国人，我们要热爱自己的祖国。

　　在我上幼儿园的时候，阿姨告诉我：祖国是我们的母亲，我们生活在祖国的大家庭里。

　　在我上学的时候，老师告诉我：祖国有秀丽的风姿，悠久的历史，灿烂的文化，更有勤劳善良、勇敢智慧的炎黄子孙。火药、指南针、印刷术、造纸术是从我们的祖 国传播到世界的四面八方;万里长城、秦始皇兵马俑、四大石窟，显示出祖国的悠久历史;岳飞、文天祥、郑成功、雷锋、焦裕录、孔繁森等英雄人物，为祖国的历 史增添了光辉的一页。20XX奥运，神舟六号飞船更令我们激动、振奋。

关于中小学减负措施实施方案篇5

　　又是一个九九重阳节，但这一重阳节却与过去不一样，由于我们七一班，要去敬老院探望老年人。天高云淡，秋高气爽，伴着花的清香，踏着歌的节奏，大家满怀愉悦的情绪抵达了敬老院。

　　最先，大家为每名老年人奉上了红领巾和礼品，老大家兴奋地用两手接到红领巾，她们的两手有一些发抖，或许是开心，或许是想起了童年时的情景，打动得都热泪盈眶。看见老年人戴到了艳丽的红领巾，好像年青了很多。

　　次之，大家为老年人奉上了精彩纷呈的综艺节目，有沙包舞《找朋友》、二胡《赛 马》、但最火爆的是双簧表演，她们用那风趣的句子把大伙儿逗得前俯后仰，老大家也外露了灿烂的笑容。

　　最终，大家扶着老年人走入她们的屋子，我看到有的老爷爷坐着轮椅上没法动弹，大伙儿推着他走，有的老奶奶行走失去均衡，不断往前摔倒，也有的老年人说不清楚也听不到，我禁不住为她们觉得伤心，多么的期待她们能更为健硕。我扶着的是一位白发苍苍的老爷爷，他戴着一定鸭舌帽，脸上有很多老人斑，眼角皱纹很深很深，行走一瘸一拐，他早已有89岁大龄了。赶到他的屋子，大家跟老年人闲聊，整理房间，还为老年人唱了一首歌，尽管祖父听不清，可他或是为大家鼓掌，对大家表示感激，祖父还从橱子里拿出来核桃仁使我们吃，看得出，祖父由于大家外露了令人满意的微笑，大家也为他感到高兴。不经意间回家了的时间到了，我依依不舍地离开老年人。

　　敬老爱老是中华文化的传统美德，我还在内心静静地朗诵着：“爷爷的爱，是灿烂的阳光，他能消融冰川、净化心灵，蓬勃生机，奶奶的爱，是盎然的绿化，她使新鲜空气，百花吐艳，彩蝶飞舞……”

关于中小学减负措施实施方案篇6

　　每当想起“爱国”一词，并在我的心间萦绕不休。在我的耳旁不断的回荡，仿佛有一位天使在我耳边倾诉着。因此，让我把爱国这个词，牢牢铭记在心。

　　我是中华的人民，华夏的儿女，炎黄的子孙。我深爱着自己的祖国，如果祖国母亲是浩瀚无际的大海，那我就是海风中的一只乳燕；如果祖国母亲是一片辽阔的草原，那我就是草原中的一根小草；如果祖国母亲是一座巍峨峻拔的高山，那我就是在山中安居乐业的一只雏鸟。尽管我在祖国母亲的眼里是那么的渺小，但是我仍怀着一片爱国的深情。对祖国母亲的付出铭记于心，对祖国母亲的昌盛而深感自豪，对祖国母亲的强大而浩气长存！

　　我爱祖国！爱她的地大物博，爱她的神州大地，爱她的锦绣河山。爱她的历史潮流，更爱她的长城、黄河、长江、黄山，这等等一切都想针一般烙在我的心底。

　　雄伟的长城，你的气势是如此的磅礴！当我踏在您的古砖上时，我心房似有千斤重，因为这是古代人民用智慧和汗水所凝集的结晶。再看看城墙边的污粒，您的历史一定很长吧?你的出生约在900年前，在这数百年里，你承担着多少重量?人群累累，都在您的身躯上踩踏，而您的爱国之心，为人民付出的心结却从未动摇过。可以看出你对祖国是多么的真挚，多么的爱慕。我也要像你一样爱国，对祖国一片深情！

　　滚滚的黄河，你的汹涌让人望而生畏，但谁又知道您曾经也是一条善良的小河，是我们的母亲河。您的性格很开放，不拘一格。你把自己所蕴含的对敌军的仇恨都一一表达出来，让我心潮澎湃。我也要像你一样爱国，对祖国恋恋不舍，勇敢地站出来，保护祖国母亲不受屈辱，把对敌人的仇恨全部发泄出来！

　　滔滔的长江，你的身躯之长让我重新鼓起勇气站起来了，你从未害怕过，总是挺长了身躯，像一条长龙般给藐视中国的帝国主义者一个下马威，展示着我们中国人的威严。我也要想你一样爱国，不屈不挠，百折不回，永远在祖国母亲的怀抱之中，不离不弃。

　　巍峨的黄山，你挺拔的身躯是如此的具有魅力，高高的额头上仿佛刻满了智慧。您总是挺直了身躯，显得如此高大！人人望了你，都赞叹不绝。我也要像你一样爱国，挺直了躯干，勇敢的告诉每一个中国人：只要有爱国的决心，那世界上就没有什么可怕的！

　　我是多么的爱自己的祖国啊！我的中国心永远在您的故土上茁壮成长，正迎着风沙渐渐的长大……

关于中小学减负措施实施方案篇7

　　今天是期终考试的最后一天，随着考试的铃声响起，数学考试也结束了。我们兴高采烈的情绪被吴老师来了个急刹车，吴老师把我们集中起来进行了暑假安全教育，他要同学们牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到安全第一，从我做起;安全第一，从小事做起。遵守交通规则，注意交通安全。

　　外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行。特别要注意防火、防气、防电。做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器;注意用气安全，防煤气中毒等;吴老师希望同学们适度玩电脑;出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，彻夜不归;与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生;养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品;同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好学习计划，认真完成作业，开展好“五个一”活动，即读一本好书，并写出读后感，看一部好电影，学唱一首好歌，做一件好事，当一天家长，体验一下做父母的辛苦，并做好记录或日记。

　　最后吴老师要求我们在假期要勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。要学会尊重人、理解人、关心人;要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养;要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。

关于中小学减负措施实施方案篇8

　　今天一年一度的重阳节，重阳节又称“老人节”，一大早我也惦记着该为祖父做些什么?

　　放学后回到家，我将书包放进一边，一蹦一跳地赶到祖父的屋子。“祖父……”望着祖父那瘦骨如柴的人体，又联想起父亲嘴中年青时身强力壮的大汉祖父，一个独特的比照啊!我张口结舌，觉得一股泪涌又在眼眶里打转儿了，内心也酸溜溜，伤心无比，或许女生就这样多愁善感一些吧。“啥事啊?”耳旁又传出了祖父声如洪钟又坚定不移强有力的语句。“我……临时保密。”我顽皮的一笑。“小滑头!”祖父柔和地摸了摸我的头。我跑出屋子，拿了一个洗脚盆，放了点水，试了试溫度，笨手笨脚地端起來，或许是由于水过重，我走起來真是像个摇摇摆摆的企鹅，还泼一地的水，费了九牛二虎之力，才返回祖父的屋子，祖父拍了拍我这只“落汤鸡”禁不住嘿嘿大“又有什么鬼注意啦?咳，咳……”我明白祖父的气管炎又犯了，咽喉里像个风箱，呼哧呼哧地响，便缓缓的拍了拍祖父那像弓一样背，有礼貌的说：“请。”祖父瞪变大双眼，愣了愣，我呢，将计就计，帮祖父脱了那破烂不是很的布鞋，把他早就干躁的脚挪到盆里，搓了搓，又为祖父敲了敲腿。这时候，我偷偷地看了看祖父，祖父脸部笑开了花，意味深长地说：“成长啦!听话啦!小宝贝亲一个!”也没有像以往一样推辞，只是缓缓的吻了吻祖父的面颊，祖父也吻了吻我前额，猛然我内心像吃完蜜一般甜，一股溫暖从心里传出，“我爱您，祖父，我这一生一定要对祖父好!”我闭上眼许了个愿。

　　在大家身旁有很多老年人，大家应当去关注她们，重视她们。

　　在这里重阳节里，希望我的爷爷和天下全部老年人都能健康长寿，高高兴兴的过完每一天。

关于中小学减负措施实施方案篇9

　　人们在长期生活中形成的对世代养育自己的国家和民族所具有的一种深厚的感情。是“五讲四美三热爱”活动的重要内容之一。热爱祖国，是中华民族的传统美德，是每个公民的神圣义务。我国是一个领土辽阔、历史悠久、民族众多、有着灿烂文化和优良传统的文明古国。

　　中华民族自古勤劳俭朴，重礼仪，讲道德而且具有聪明才智和创造能力，他们一代一代的用自己勤劳的双手建造着自己的祖国，美化着自己的家园。热爱祖国的思想和行为，在人类社会生活中具有调整个人与国家、民族之间的关系，协调个人与全民族活动的道德意义。自古以来，中华民族就把对祖国的忠、对民族的爱视为作人的根本与大节。那些热爱自己的祖国，为祖国和民族的利益英勇面向或立下丰功伟绩的人，都会名垂青史，为世代所崇敬和歌颂。

　　反之，那些背拳祖国、出卖民族和人民利益的人，总是要受到人民的咒骂和唾弃，乃至遗臭万年。因此，热爱祖国已载入《中华人民共和国宪法》，作为每个民族成员、每个公民应该具备的起码的公德和觉悟。热爱祖国，具体说，就是每个民族成员从思想到言行，都要忠实于自己的国家、自己的民族、自己的人民。

　　热爱祖国的山河、扞卫祖国的主权和领土完整，维护国家主权尊严；热爱祖国的人民，热爱中华民族的优良传统和优秀文化；热爱祖国的和平统一，维护各民族的大团结，反对民族分裂和破坏祖国统一的一切行为；热爱祖国的建设事业、关心国家的前途命运和繁荣昌盛，并为祖国的统一大业、四化建设贡献出自己的聪明才智直至生命。