中小学生平安寒假专项活动方案

中小学生平安寒假专项活动方案2023年中小学生平安寒假专项活动方案篇1一、基本知识：1、燃烧必须具备三个条件：有可燃物、有助燃物、有着火源。2、常见的火源有：明火、高温物体、火星、电火花、下面是小编为大家整理的中小学生平安寒假专项活动方案,供大家参考。

方案在制定的过程中一定要理清个人思路，才能明确方向，我们要想写一份有用的活动方案，有非常多需要注意的事项，小编今天就为您带来了2023年中小学生平安寒假专项活动方案5篇，相信一定会对你有所帮助。

2023年中小学生平安寒假专项活动方案篇1

一、基本知识：

1、燃烧必须具备三个条件：有可燃物、有助燃物、有着火源。

2、常见的火源有：明火、高温物体、火星、电火花、强光等。

2、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油、用气不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等。

4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗帘、衣物、沙发、书籍、煤气罐等等，

二、学校及公共场所防火

1、禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品进校。

2、实验用的易燃易爆物品，要有专门库房存放，随用随领，不要在现场存放。

2、注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。

4、不带火种不携带易燃易爆物品(如汽油、洒精等)去公共场所，或乘坐公共交通工具。

三、山林防火

1、教师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、采药时不要带火种进山，更不准在山林地吸烟。

2、学校组织学生到山林地区旅游时，严禁组织野炊、篝火等活动。

四、家庭防火

1、安全使用炉火

(1)烟囱要远离电线、顶棚、木墙壁和木门窗等，至少相隔0.2米以上。

(2)炉体周围应有防护或离开可燃物0.5米以上。

(2)清除炉灰、炉渣时不要乱倒，不可接触可燃物，最好要有固定的安全地方，刮风天炉灰更应注意。

(4)生火时千万不要用汽油、柴油和洒精等引火。

2、安全使用液化石油气

(1)液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内，以防漏气失火。

(2)正确掌握开关的使用方法，要火等气，不要气等火，用毕切记关阀门、开关，阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。

(2)使用液化气时，要有人看管，不可远离，随时注意调节火头的大小，防止汤水外溢浇灭焰或被风吹灭火焰，引起跑气。

(4)液化气罐应直立，不能倒放，更不能用开水泡或火烤。

(5)如发现有气漏出，应立即采取措施：打开门窗，用扇子煽，以便通风换气(但不能用电扇吹)，然后查找漏气部位。

五、灭火基本知识

1、隔离法：这是一种消除可燃物的方法。

2、窒息法：阻止空气流入燃烧区，减少空气中氧气的含量，使火源得不到足够的氧气而灭。

2、冷却法：用水或其他灭火剂喷射到燃烧物上，将燃烧物的温度降低到燃点以下，迫使物质燃烧停止;或将水和灭火剂喷洒到火源附近的可燃物上，降低可燃物温度，避免火情扩大。

4、对轻微的火情紧急应付措施:

形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。

(1)水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。

(2)用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。

(2)用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。

(4)油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。

(5)煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。

(6)电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。

(7)有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。

六、报警

一旦发生火灾，要迅速打电话“119”向消防队报警，并立即组织人员扑救。扑救时要先救人后救物，先重点后一般，先断电后救火，并注意顺风救灾，特别是野外火场。灭火时一般就地取材，如用水、砂、土等灭火器材，特别要设法控制火势蔓延。严禁动员组织中小学生参加山林火灾的扑救工作。同时要加强不准中小学生参加扑救森林火灾的教育管理，遇有自发扑救森林火灾的情况，学校和有关部门应及时加以劝阻，以防止发生不必要的人身伤亡事故。

报警要注意以下几点：

1、要说明失火单位或住户所在的区(县)、街道或乡、村。有重名时，要区别开来，以免找错。地名或单位名称有相似或易混的字，要加以强调，说得清楚明白。

2、要报清、报全单位和街、巷名称，不要用简称。

2、要说明是什么物质着火和火势大小。这样便于消防队根据燃烧对象和火势大小来决定其出动的车辆和警力。

4、要说明报警人的姓名和所用电话的号码，因报警人所用电话往往离火场较近，消防队在出动力量到达之前，可以用此电话向报警询问火势发展情况，便于指挥调动。

5、报警后，应由熟悉情况的人到离火场最近的路口迎候消防车或指引通道，提供水源位置等情况，以便迅速灭火。

七、自救与逃生

1、楼房火场逃生

(1)要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。

(2)要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子(可用衣服或床上用品撕成系成绳索)系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下。如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西、打手电以求救。

2、在失火的楼房内不可使用电梯

火灾时，千万不要乘坐电梯，因为电梯井直通大楼各层，烟、热、或容易涌入，由于烟囱效应的作用乘客难以承受烟熏火烤，在高温下电梯会失控甚至变形，救火时，水容易流到电梯内在水渍的作用下，会造成触电的危险，乘客很容易被困在里面危及生命。

如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器、电线或燃气灶上泼水。

2、人身着火自救方法

如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。

八、楼道里为何不可以堆放物品

有楼房必有楼梯，楼梯平时供人们上下楼使用，一旦发生火灾和其它突发事件，又是用于疏散的主要通道。如有杂物应及时清除，因此，楼梯道一定要保持畅通，以利安全。

2023年中小学生平安寒假专项活动方案篇2

* 活动准备：园内圣诞节的环境布置，各年龄段学生英文知识的巩固准备，奖品、展览区平时英语学习情况，活动情况及节目表演的照片，影像的搜集。 活动区活动具体项目：

小班—— 活动一：《字母串串串》

准备：粘有26个字母的珠子，吸管(剪成一小段一小段的)，以及其他可以穿的东西、绳子若干

玩法：让学生边念边按顺序将粘有26个字母的珠子或其他可穿物体穿入绳子，家长在一旁可提醒幼儿边念边穿。按顺序穿齐26个字母的学生，可到领奖处获得一份小奖品。

活动二：《摘果子》

准备：粘有一册单词的彩色小皮球若干、装球篮筐6个

玩法：学生站在一端，家长手持篮子站在对面。学生一端有个篮子，篮子里装着粘有一册单词的彩色小皮球，每个篮子都有一个老师看护。游戏开始，学生要从自己身后的篮子里拾起并念出皮球上画的物品的英文名字(如果没念出，看护的老师就不能让幼儿拾起)，而后向家长扔球，家长拿篮子接球，以接住球多为胜。 活动三：

活动四：《建高楼》

准备：粘有该学期所学单词的易拉罐若干

玩法：学生只有念出易拉罐上的单词才能拿其进行搭建高楼，看谁叠的易拉罐高，便可到圣诞老人那获得一份小奖品。

活动五：《钓鱼》

准备：粘有该学期所学单词的八宝粥罐子若干，有吸铁石钓钩的鱼杆若干，篮子若干

玩法：学生用鱼杆钓鱼，钓上来的鱼只有念出它身上的单词，才能放进自己的篮子里。最后拿篮子里的鱼向圣诞老人要相应的礼品。

活动六：《巧吸乒乓球》

准备：乒乓球若干，篮子四个，该学期所学单词卡片若干

玩法：两组进行比赛，每一组为一个家庭，由幼儿来念单词，念对一个单词，家长便可从篮子里吸起一个乒乓球，送到自己的篮子里(两个篮子间有一定的距离)。看最后两组哪一组的篮子里乒乓球多，便可想圣诞老人领一份小礼品。

2.环境创设：

这是圣诞节的主要装饰品，往圣诞树上挂满五颜六色的彩灯、礼物和纸花，圣诞气氛立刻就显现出来了。

树顶星是插在圣诞树上的一颗星，就像是圣诞树的皇冠一样，有了树顶星的装扮，戴上皇冠的圣诞树也会颇具几分仙气。有的树顶星还可以充电发光，一闪一闪的非常夺目。

在装扮华丽的圣诞树的树枝上挂上一个个漂亮的圣诞小布偶，会让孩子们爱不释手。

在绿色的圣诞树上挂满了各种色彩的装饰品后，你仍会感觉到好像少点东西。对了，就是洁白的雪花片(可用塑料泡沫代替)。同时还可以再买些大的雪花挂在屋顶，可以在房间中享受到大雪纷飞的感觉。

各国圣诞节习俗：

法国法国中部的色日尔斯地方，每年圣诞节前后几天必降大雪，白雪皑皑，令人清新。在西方人眼里，白色圣

诞是一种吉祥。在法国，马槽是最富有特色的圣诞标志，因为相传耶稣是诞生在马槽旁的。人们大唱颂赞耶稣的圣诞歌之后，必须开怀畅饮，香槟和白兰地是法国传统的圣诞美酒。

芬兰 芬兰在12月圣诞节前后，漫山遍野都是怒放的紫罗兰，掩映在白色的大地上，望去一片紫红色，紫色圣诞使人心旷神怡。

英国和德国英国人和德国人一样，圣诞节喝啤酒，吃烤鹅，他们更喜欢利用圣诞节假日外出旅游。

美国 美国人过圣诞节着重家庭布置，安置圣诞树，在袜子中塞满礼物，吃以火鸡为主的圣诞大菜，举行家庭舞会。

瑞士 瑞士人在圣诞节前4个星期，就将4支巨型的蜡烛点燃，放在由树枝装饰成的一个环里，每周点1支，当点燃第4支后，圣诞节就到了。

丹麦 丹麦人对不合意的圣诞礼物，可去商店兑换价格相似的其他商品。

澳大利亚 澳大利亚是南半球的国家之一。12月底，正当西欧各国在寒风呼啸中欢度圣诞节时，澳大利亚正是热不可耐的仲夏时节。因此在澳大利亚过圣诞节，到处可以看见光着上身汗水涔涔的小伙子和穿超短裙的姑娘，与商店橱窗里精心布置的冬日雪景、挂满雪花的圣诞树和穿红棉袄的圣诞老人，构成澳大利亚特有的节日图景。这种酷暑和严冬景象的强烈对比，恐怕在西方国家是独一无二的。父母给子女最好的圣诞礼物，莫过于一副小水划。圣诞节弄潮是澳大利亚的一大特征。节日晚上，带着饮料到森林里举行巴别居野餐。人们用石头垒的露天灶中用枯树枝生火、上面架一块铁板，把香肠、牛肉、鲜鱼等放上去煎。吃饱喝足后，就跳起迪斯科或袋鼠舞，一直闹到深夜才结束。喝醉了的，便往草地上一躺，在如雷的鼾声中迎接圣诞老人的莅临。

波兰 在波兰每年12月25日、26日举行，家家户户都要装饰圣诞树，大街小巷都有圣诞树上的装饰品出卖。节日里亲友之间相互祝贺，互赠礼品，表示友好。晚间吃饭时桌布下边要放一些草，以示耶稣的降生。晚饭很丰富，但不能吃肉。夜间12时后，全家去教堂礼拜。圣诞节期间，一般不到别人家中做客，但主人盛情邀请者例外。

小学报班

组长：

副组长：

家长学员接待:

音乐播放：

照相：

会场秩序：

物料准备：

圣诞老人：

学校内部布置：

教室活动：

后勤人员：

活动场景布置：

1、门口：圣诞老人在门口迎候，迎接语：merry christmas!

2、前台：摆放圣诞树，必须有闪烁的彩灯和小礼物，前台装饰气球，彩带

3，走廊：粘贴圣诞图画，小朋友们的圣诞寄语，签名板

4，天花板：悬挂吊图、拉花

5，教室布置：气球挂在墙上，彩圈围成心形，还可以拼写merry christmas

2023年中小学生平安寒假专项活动方案篇3

一.活动主题：圣诞狂欢party

二.活动时间： 20xx年12月21日

三.活动地点： 思奇教育石榴岗校区

四.主办单位：思奇教育石榴岗校区

五.活动对象： 小学一~六年级学生，初一~初三学生

六.活动目的：

通过举办圣诞节晚会，吸引更多的学生家长了解思奇教育，从而增添生源。同学们在活动参与中既玩得开心、吃得欢乐，而且扩大思奇在海军大院的知名度。

七.活动安排：

?? 节前的宣传阶段

◆.海报：1张

◆.致电家长同学告知时间和活动

?? 活动场景布置：

◆门口：圣诞老人在门口迎候，迎接语：merry christmas!

◆墙壁：粘贴圣诞图画，让小朋友们写上圣诞寄语并且签名

◆设立登记处：让学生把姓名写在小纸条上，投入抽奖箱;登记个人信息在名单上。

◆天花板：悬挂吊图、拉花

◆教室布置：气球，彩带等，可以用ppt拼写merry christmas投放屏幕上

?? 活动现场

1：开场前：

会场持续播放温馨的圣诞英文歌曲，营造气氛。圣诞老人在门口迎接学生，分发圣诞帽和小礼品(零食)。在party开始之前播放各国过圣诞节的小短片，让孩子深入了解圣诞节的由来以及成与发展。(肖强老师提供音乐、视频)

2：开场：

Ⅰ主持人致词

Ⅱ节目：

3：游戏环节：

①你来比划我来猜(6人，2人一组，共3组)

把需要比划的词语或成语事先写在ppt上，比划的人面向屏幕，猜的人背对屏幕。计时40秒，哪组完成的越多，哪组获胜!

?道具：ppt; 】(雅)

4：游戏环节：

②蒙眼作画(6-9人，三人一组，分2-3组)

每组学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。获得大家投票最多的获胜!

?道具：眼罩(可换成红领巾或布条)，纸，笔 】(陈万马老师) 5：抢答环节：

由主持人读出问题及选项，说出开始后即可抢答。答对的获

?题目可以是常识题、数学题、英语题等智力学习问题。】 (雅) 6：节目：

7：游戏环节：

③五毛和一块：(8~10人)

场地稍微宽敞一点就可以;一定要有男有女，比例不限;

裁判：(温小勇)，负责发号司令

规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。 请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

8：抢答环节：

由主持人读出问题及选项，说出开始后即可抢答。答对的获

?题目可以是常识题、数学题、英语题等智力学习问题。】 (雅) 9：游戏环节：

④水果蹲(一组5人，2~3组) ：

每位小朋友拿好属于自己的id card(fruit)，从第一个小朋友开始。念台词，做属于自己的动作，再指定别的fruit做同样动作，依此类推。

eg：apple蹲，apple蹲，apple蹲完，orange蹲。

?道具：写好水果名的卡片，双面胶或透明胶】

10：节目：(教师准备)

11：游戏环节：

⑤谁是卧底：(一组7人)

在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语(不能直接说出来那个词语)，既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局;若两个人一样多的话，待定的两个人分别再一次描述自己拿到的词语，描述完毕后其他人重新投票，得票数最多的人出局。若有卧底撑到剩下最后两人，则卧底获胜;反之，则大部队获胜。

?词汇：保密】(雅)

?道具：卡片】

12.抽奖环节：

由温小勇老师抽出两个幸运之星奖。

由陈万马校长抽出一个终极大奖。

四.结束

由陈万马校长致词，致词中，全体工作人员摘除气球。致词完毕，由老师学生自由参与踩爆气球。

(喻为 鞭炮声，寓意老师学生在新的一年嘣嘣嘣嘣，节节高!)

八.分工细节

圣诞老人：陈伟英

主持人：肖强 黄文雅

场地布置人员：肖强 黄文雅 温小勇

前台登记人员：陈万马 陈金英

奖品采购人员：陈金英

秩序维护人员：陈万马 温小勇 许金快

礼物分发：圣诞老人

2023年中小学生平安寒假专项活动方案篇4

一、活动目标：

1.借助课题《角色嵌入式之小班幼儿绘本阅读的实践与研究》，营造浓浓的“大手拉小手，牵手共阅读”的读书氛围，促进幼儿园书香校园建设。

2.通过阅读活动，提高我园教师的师德修养和综合能力，让书成为教师成长的伴侣。

3.鼓励幼儿接触优秀儿童文学作品，引发对书籍、阅读的兴趣，培养幼儿良好的阅读习惯，为幼儿的终生学习打好基础。

4.调动家长积极参与阅读的兴趣，增强家长的读书意识和对早期阅读重要性的认识，进一步改善家庭的阅读环境，实现家园合作。

二、活动主题：

大手拉小手，牵手共阅读

三、活动时间：

20xx年3月——12月

四、活动对象：

全体教职工、幼儿及幼儿家长。

五、活动组织机构：

组长：

副组长：

组员：

六、活动内容：

(一)教师读书活动

1.倡导教师与好书为伴。学期初，要求教师制定个人读书计划，每学期至少认真阅读一本教育的书籍，如《做幼儿喜爱的魅力教师》、《听，那成长的拔节声》、《爱和自由》教育经典书籍等，不断充实自我。五四节，开展教师个人自主推荐、幼儿园购书赠书活动。

2.开展阅读感悟交流。要求教师做到四勤——勤读、勤做、勤思、勤写。把自己阅读过程中某些印象深刻或深受启发的语段摘录下来(可以是手抄摘录也可以电子摘录)，并针对有关的内容联系自己的生活、工作实际及时记录感受，如每月一次的《幼儿教育(教师版)》阅读感悟交流：本期我最喜欢的两篇文章——题目介绍，阐述喜欢的理由(提炼式)，该文给予我的教育教学启示，同时上传新教育博客，相互学习、相互点评。

(二)班级读书活动

1.班级开展“阅读”活动。从教师自身做起，每天做到和幼儿一起读书，利用每天午睡前的十分钟给幼儿讲一个温馨小故事。并通过周二、周四的“小喇叭”广播展示阅读活动开展情况，每学期评选巧嘴巴宝宝。

2.完善班级“图书角”，同时在幼儿园公共区域创设“快乐书吧”，多形式、多渠道收集幼儿类图书，实现班级幼儿图书分享的快乐，扩大阅读面。引导幼儿积极参与“我的图书大家读”活动，由幼儿园发出倡议，每位教师、幼儿和家长捐一到两本图书，充实图书区域。

3.中大班要发挥值日生作用，做好图书角的管理工作。将损坏的图书进行整理，各班要定期更换图书，保持图书整齐干净。

4.利用废旧材料，通过家长、幼儿共同收集、制作，开展书签征集评选活动，并将获奖作品展示在“快乐书吧”背景墙。

(三)亲子共读活动

各班以家长委员会为纽带，向家长发出倡议，号召全体家长积极投身到“大手拉小手，牵手共阅读”的活动中来。印发《小博士幼儿园读书节给家长的温馨提示》和《亲子阅读经典故事推荐(10个)》，进行宣传发动。

1.建议家长带幼儿到图书馆看书，到书店、网上购书，以拓宽读书渠道，努力丰富自己的家庭藏书柜。倡导家长在幼儿过生日、过年时以书为礼。

2.建议家长将每天睡前半小时定为“全家总动员”，开展每天晚上30分钟“亲子共读”，促进父母与子女间的交流，共同成长，撰写亲子共读日记。母亲节前夕开展“感动校园十佳爱心妈妈”评选，儿童节期间将开展“亲子绘本讲读”比赛。

3.利用班级网页、家长qq群及家长学校，分享交流亲子阅读体会，并进行好书推荐。

七、其他事项：

1.做好相关资料(文字、图片)的收集、整理、上报工作。

2.做好读书节的相关活动信息报道。

3.做好读书节各类资料的收集、归档工作。

2023年中小学生平安寒假专项活动方案篇5

活动目的：学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标。

活动地点：室外

活动对象：三年级活动方案：

游戏一：盲人三角

活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等)，三角形顶端需朝向训练员指定之方向

2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下(或将绳索平放在地上)

3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话

活动意义：

1.在共同任务中，是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?

2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?如何厘清与定位个人&团队目标?

3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?或者你是存有疑问?还是没有意见，以大家的看法为主?在你的工作团队中，是否也有类似的情形?

4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合?如果有，你觉得这个角色有哪些功能?通常团队中有没有人扮演这个角色?

5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是?团队有哪些状况?

6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性…)?实际的生活体验是否有类似情形?

游戏二：坐地起身

1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)

2.四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

说明：亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

游戏三：抛球游戏

1、道具：6个小皮球

2、适合人数：10人以上

3、时间：20分钟

4、地点：户外空地

5、操作规则：

1) 所有人围成一个大圈，间隔稍松一些;

2)教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

3)等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

4)继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。

5)可以增加到6个球。