苦瓜作文300字

下面是小编为大家整理的苦瓜作文300字【完整版】,供大家参考。

苦瓜的作文300字1

　　今年夏天，外公在菜地里种了一株苦瓜，苦瓜正在外公的精心培养下茁长成长着。

　　那嫩绿的小芽先抽出了许多丝藤，顺着一切可攀的东西向上爬，仿佛可以爬到天上似的。那藤似乎长者眼睛，总是向上高高的竹竿攀。要不，苦瓜腾也许有什么“探测器”吧，不然，怎么走错了路后，又会转个弯往回走呢？

　　没过多久，藤上长满了小小的叶子。叶子呢，想大半个齿轮，一溜儿挂在藤上，像一串串花儿在空中飞扬。藤条跟不用说了，它经得住暴风雨的袭击，它比铁丝更柔韧，更坚强。因为它蕴蓄这无限的生命力，终于能结出丰硕的.果实了。

　　看，那一个个苦瓜，像香蕉，像月牙儿，那淡绿色的表皮上去隆起许多小疙瘩。该到品它的时候了，它没有月牙儿的美丽，没有香蕉的甜味，连名字听起来就叫人感到苦涩，尝一口“苦啊！”苦瓜——人们原来就因为这样才这么称呼你的。

　　我不爱苦瓜的味道，但我爱苦瓜那绿色的生命，我爱它那奋勇向上的藤蔓。

苦瓜的作文300字扩展阅读

——苦瓜作文600字10篇

苦瓜作文600字1

　　星期六上午，奶奶从集市上买来几根苦瓜几斤辣椒。中午奶奶就用苦瓜炒辣椒，我吃了几片，苦苦的一点也不好吃。

　　星期天上午，爷爷和奶奶有事出去了。出门前奶奶对我说：“中午我们不回来了，冰箱里有几根苦瓜，你中午就吃苦瓜吧！”我一百个不愿意，但又没有其他办法，只好无奈地答应了。

　　到了十一点钟时，我淘好米，放进电饭锅里，加点水煮起饭来。接下来，我就去切菜。我把一个苦瓜和几个辣椒洗干净。去拿刀时，看见墙上有一袋干鱼。“我*时不是最喜欢吃干鱼的吗？今天不如把干鱼和苦瓜一起炒吧！”我心里想到。于是我从袋子里拿出几片泡在水里。过了十多分钟，饭煮好了，我便忙着炒菜。架上锅子，倒点油，等油烧红了，我倒下苦瓜。“哧哧”，油溅了出来，吓得我直往后退。过了一会，油不贱了。我炒锅里的苦瓜，快炒熟时，我放点盐，然后把辣椒和干鱼一起倒进锅里。经过一番忙乱之后，菜终于炒好了。我盛了一碗饭开始吃饭。开始我尽挑干鱼和辣椒吃。后来无意吃到了一片苦瓜，“咦，苦瓜怎么不苦了？”我自言自语，“肯定是自己搞错了。”过了一会儿，我又吃了一片苦瓜，也不苦。怪了，这次苦瓜和上次苦瓜是一起买来的呀！我绞尽脑汁想啊想，可就想不出原因来。“不管它了，肯定是这次的苦瓜熟了，而上次的没有熟。”我说道。于是匆匆吃完饭去玩了。

　　到了下午，奶奶和爷爷回来了，晚上的菜又是苦瓜。“奶奶，苦瓜和干鱼一起炒可以吗？”我问道。“行，就听你的。”奶奶说完就去煮饭了。晚上，我吃了干鱼和苦瓜在一起炒的，一点也不苦。我明白了，苦瓜和鱼在一起炒就不苦了。

　　同学们，炒苦瓜的时候，别忘了放点鱼哦！

苦瓜作文600字2

　　苦瓜，瓜如其名，味道确实很苦。

　　我一向不喜欢吃苦瓜，一是它苦，二是它外观很丑。淡绿色的表皮上隆起了大大小小的`疙瘩，看着就讨厌。

　　我第一次接触苦瓜是怀着好奇的心情自己动手做的。我去市场买了一条苦瓜。把它切成薄片，放在盐水里浸泡十五分钟，接着用开水煮，然后捞出冷却，等苦瓜沥干了水分后再在上面加佐料，最后凉拌。看着装在盘里的苦瓜，心里美滋滋的。用筷子夹了一片放在嘴里，学着美食家的样子将苦瓜轻轻一咬，“啊，怎么这么苦？”苦瓜的苦汁全部流了出来聚集在舌头上。

　　用盐水浸泡之后居然没有效果！白费功夫了！我发誓再也不吃这么难吃的东西了。

　　一次去姑姑家玩，饭桌上居然有我讨厌的苦瓜。不禁眉头一皱，吃还是不吃？还没等我思索完毕，姑姑便说：“这苦瓜虽苦，但含维生素B、C，可以开胃，去心热，还可以美容养颜，减肥哦！尝尝吧。”

　　我一向是相信姑姑的，什么誓言全抛在脑后了，马上夹了一片放进嘴里。

　　一咬，便吐了，还是那么苦那么难吃。

　　“你不要吐得那么快，慢慢吃，细细品。”姑姑说。

　　我将信将疑的又塞进一片苦瓜。刚放入嘴里，那种“苦”真是难以忍受。但是在反复咀嚼之后，便会有一股清甜顺着舌尖向我袭来。我又大胆的吃了几片，苦瓜的清甜便残留在我舌尖，这只是一种淡淡的甜。

　　吃苦瓜让我品味了人生，人生如同苦瓜，只有细细品尝才会苦尽甘来。有的人怯于苦瓜的味道不敢品尝，只知道它的苦，而有的人不嫌弃这种苦，反挥去反复咀嚼。最终品出了苦瓜的甘甜。

　　盛夏之季，做一盘苦瓜真是绝妙的选择，不知不觉间，我爱上了这种滋味。

苦瓜作文600字3

　　以前，爸爸总是逼着我吃苦瓜。那时，我还不爱吃，可渐渐的，便吃“苦瓜”吃出那后来的甜味了。

　　在我小时候，爸爸因为爱吃苦瓜，所以也逼着我一起吃苦瓜。第一次尝试吃苦瓜的时候，我感到苦瓜特别苦，让我接受不了。所以，我对爸爸表示我并不爱吃苦瓜。爸爸便说，苦瓜可以清热解毒，可以明目，是对身体带来很大好处的食物。可我对这些事感到不屑，忽略了爸爸对我所说的一言一语。处处向爸爸表示反对吃苦瓜。认为苦瓜很苦，很难吃，并没有很大的好处，为此我们两个甚至还吵了一架。

　　后来，我渐渐长大了。爸爸仍旧要求着我吃苦瓜，我也依然对苦瓜有着反感。这时，爸爸劝我说：“吃得苦中苦，方为人上人。”苦瓜不仅只是代表着一种食物，同时也象征着一种高尚的精神、品质。那就是吃苦耐劳。”我听了之后难免会有一些新的观点，但是我对苦瓜的反感还是没有转变，只是对苦瓜有了更新的认识。态度上有所改观罢了，至少不会像以前小的时候那样一见到苦瓜就会感到反感了。

　　直到有一次，我报名参加了学校举办的才艺大赛，我每天放学都会单独留下来练习自己的才艺。终于，在我不懈努力下之下，我成功从初赛杀进了总决赛，又一再努力坚持、顽强拼搏下，终于得到了冠军。比赛之后，我们在食堂吃午饭。那天的菜里就有苦瓜，我不经意地放了一片苦瓜在嘴里，嚼了两下才发现是苦瓜，但我又惊奇的发现，嘴里的苦瓜居然尝起来有点儿甜丝丝的感觉，顿时，我想到了爸爸对我所说的那些话。

　　现在想起以前爸爸对我说的只言片语，我感到无比幸运。因为爸爸对我说的那些话，我会终身难忘，同时那些言语更是会让我终身都会受益无穷！

苦瓜作文600字4

　　一片绿油油的田野上，一条条绿藤沿着枯树枝努力地向上张望，最耀眼的几朵黄色的小花在高处轻轻的摇动。稀稀疏疏的绿叶中点缀着几根半尺来长的苦瓜。那苦瓜比叶子的颜色浅些，淡绿中还夹上了些浅黄。

　　小时候，妈妈经常叫我去摘苦瓜，我心里极不情愿。因为那吃苦瓜的滋味实在太难受了。可妈妈硬要板着脸叫我去摘，并且在吃苦瓜的时候还不停地唠叨：“要吃出苦瓜的味道来”。唉，妈妈也够烦的，吃就是吃呗，干嘛还要吃出个什么味来，苦瓜不就是个苦味吗？除了苦还有什么味呢，我一直都不明白妈妈这句话的含义。更让我不理解的是：那苦瓜这么苦，为什么还有那么多人种，那么多人吃？

　　后来，我长大了才知道：那苦瓜的苦味中不仅还夹着一股清香，而且还含有丰富的营养，夏天还能清热、解暑、抗病毒呢。原来苦瓜的所有营养成分都在苦汁中。苦瓜还有多种吃法呢！入凉拌、清炒、煲汤等。

　　随着年龄的增长，我才逐渐悟出了苦与人生的道理。“酸、甜、苦、辣、麻”既是人生的生活滋味，也是必不可少的人生滋味。如今，每当我看见那“丑陋”的苦瓜时，总会想起妈妈那苦口婆心的教育。正是妈妈这唠叨的话语，才使我成为了一个坚强的人，也正是妈妈这没完没了的唠叨，才使我懂得了怎样珍惜今天的幸福生活，也才使我懂得“吃得苦中苦方位人上人”的道理。是妈妈不惧一切艰难困苦才为我创造出了美好的生活，是妈妈教会了我怎样去面对生活的中苦于乐。

　　如今，我忘不了吃苦瓜的经历，我更忘不了妈妈苦口婆心的教育。我一定要象苦瓜一样默默地为人类作贡献，即使不被人理解，也应该无怨无悔。

　　简评：小作者以苦瓜为线索，从吃苦瓜的内心感受——对苦瓜营养的了解——悟出了“吃得苦中苦”人生的道理。层次清楚，语言朴实。对当前部分青少年学生有很好的教育作用。

苦瓜作文600字5

　　我是展翅飞翔在低空中的一只色彩斑斓的蝴蝶，可是，在我破茧成蝶之前，我是一只丑陋的毛毛虫。

　　我是一条毛毛虫。在我刚来到这繁华的世界前，我就感觉到，我注定将会成为最不起眼的那一个。果然不出我所料，我，不出众；我，不漂亮；我，不可爱……

　　我趴在一片叶子上，慵懒地晒着太阳，这时，一只蜜蜂从我身边飞过，指着我说：“你这个懒惰的虫子，快点爬起来，你看看我，多忙啊！刚给那朵花采过蜜，现在就要去采另一朵，哪像你！唉！现在的小孩子呀，真是没法子……”说着，便飞走了。

　　我没有理会，翻了个身，继续晒太阳。突然，几只蚂蚁望着我，偷偷地说：“你看那个懒虫，什么也不干，就会好吃懒做！

　　我感到一些伤心，结果，不一会儿，又来了一只唱着歌的蝴蝶飞来了，对我说：“喂，这个虫子，你跟我比比美吧！呃，还是算了吧，就你这丑陋的外表，还想和你比较比较呢！”

　　我听过后，对生活余有的一丝希望也破灭了，我开始进行封闭似的不吃不喝，什么事也不做。过了几天，我感到有些不舒服，就像被绳子束缚着。又过了几天，我觉得全身上下就好似被焚烧了似的，慢慢地，我绝望地闭上了眼睛。

　　在我昏迷的这段日子里，我做了一个很长的梦，梦到我变成了一只美丽的蝴蝶，在空中飞翔。我缓缓地睁开眼睛，咦！我竟然没死！我在一个封闭的空间里动弹不得，忽然，一束光闪到了我的眼睛，我从那个封闭的空间里出来了，我感到我自己很轻，我动了几下，竟张开了翅膀，原来我真的变成蝴蝶了，我高兴地张开双翅，扑腾几下，飞了起来……

　　我变漂亮了！不再是那条丑陋的毛毛虫，我终于成为人人喜爱的蝴蝶了！我自豪地飞在空中，满脸笑容……

　　生活是苦的，也是甜的。我们不要为一时的困难所吓倒，要坚强起来，战胜困难，成为强者中的强者！

苦瓜作文600字6

　　记得四年级的时候，夏天的时候妈妈经常给我们做一道菜叫做苦瓜炒鸡蛋。我本来是很讨厌吃苦瓜的，因为吃起来是苦的，但是唯独这道菜，我很喜欢，因为它不但没了苦味，反而多了一丝清香。妈妈还告诉我说，夏天多吃苦瓜对我们的身体很好。

　　一个周末，我把作业写完后，就突发奇想，想学习做苦瓜炒鸡蛋。快到中午的时候，妈妈开始准备做饭，我也跑到了厨房，大声地对妈妈说：“妈妈，我要做苦瓜炒鸡蛋”。妈妈先是很惊讶，然后就微笑着说：“好啊，看我们家丫头大展身手。”

　　说做就做，我洗了手，然后从冰箱里拿出一根苦瓜，认真地洗起来。苦瓜洗了就该切了，我右手拿着刀，左手按着苦瓜。妈妈在一旁看的担心了，说：“丫头，妈妈来切。”我想着，这可是我要做菜，怎么能让妈妈切呢?于是，我还是坚持着，慢慢的切着，苦瓜被我切的一块大一块小，一块厚一块薄的，不过我的手艺已经很满足了。接着就是打鸡蛋，我拿出四个鸡蛋把它们敲到碗里，我学着妈妈*时做这道菜的情形，搅拌着鸡蛋，等鸡蛋搅拌均匀后，我便把苦瓜倒进去一起搅拌，我高兴地看着，想着准备工作已经完成。这是妈妈在旁边提醒我，原来我忘记加盐了，于是我又把盐加了进去。接下来就是炒菜了，妈妈在旁边给我提醒，告诉我注意事项，原来炒这道菜需要加很多油，这样才能把鸡蛋煎起来，而且火候也需要很大，这样，只要把菜倒下去，翻炒几下就可以了。我把火打开，在锅里倒了油，等到锅变得很热，油锅也开始起了一层烟的时候，我把菜倒了下去，不停地翻炒，那鸡蛋慢慢就膨胀起来，像个金黄色的面包一样。最后一步就是把菜放到盘子里。

　　看着我的杰作，我欣喜若狂，青色的苦瓜镶在金黄的鸡蛋里面，特别诱人。吃饭的时候，妈妈特意告诉爸爸这道菜是我做的，爸爸直夸我能干，我心里乐开了花。于是大口的吃起自己做的“苦瓜炒鸡蛋”，虽然有点咸，比不上妈妈做的，但是我还是觉得是最好吃的菜了。

苦瓜作文600字7

　　弟子们要去朝圣，禅师让他们带上一些苦瓜，并嘱咐他们每到一间寺庙，都把苦瓜摆在供台上拜一拜，每经过一条圣河，都把苦瓜浸到水里泡一泡。

　　弟子朝圣回来，禅师叫他们把带回来的苦瓜切了做菜，吃饭时，禅师夹起一块苦瓜放到嘴里，皱了皱眉，“奇怪，去了这么多间寺庙，泡了这么多次圣水，苦瓜怎么没有变甜？”弟子顿悟：无论何种境地，无论是圣是凡，清灵本性，明空本质，宛然无异。

　　藏在钟楼上的伽西莫多，遭遇着一切的不幸，命运的`残酷本该扭曲他的心灵，使灵魂与躯体一同属于那个阴暗的角落，如他的面貌般丑陋，相反的，无论陷入怎样的困境，伽西莫多依然坚强着、善良着、温柔着，他拼命保护着自己的朋友，保护着美丽的吉普塞姑娘。当绞刑架的四周聚集了一大群围观的市民，观看一位姑娘的死刑时，他像一个真正的审判者，以圣母的名义，在教堂的顶端逼着真凶宣布其恶的行径。

　　神父无论受过多少次洗礼，也洗不净一身污垢，而伽西莫多却始终坚守着纯洁，因为丑陋外壳下包裹的，是一颗钻石之心。

　　羊脂球是美丽的，尽管社会的动荡使她沦落风尘。当普鲁士的铁骑踏入法国的领土，“高尚”的人和“低贱”的人迫不得已要挤在同一辆马车上逃亡。羊脂球就是一位“低贱”的乘客，忍受着他人鄙夷的目光，用热情回赠给这些同路的“高尚”人，短暂的尊敬蕴酿着另一场悲剧，灾难面前只有羊脂球对普鲁士军官说不，自私的“高尚人”却把她推向“悬崖”。

　　即使做为社会上最低贱的人，羊脂球依然心存正义和善良，撼卫着一个民族的尊严。

　　他们就像是一株暮春的郁金香，凋谢后，只剩下枯黄的茎，但仍然坚守固有的美丽，经历了春夏秋冬的修行，来年，春回大地，鲜艳的色彩依旧在枝头上绽放。

苦瓜作文600字8

　　苦瓜？苦瓜的滋味一定不太好吧，没有西瓜的鲜美可口，没有哈密瓜的甜美无比，今天我可尝到了……

　　星期日的上午，爸爸从外地抱来了一个大香瓜。我和妹妹一听见‘砰咚’的门声，就如脱缰之野马飞速向前冲去，争着嚷着要吃大香瓜。爸爸笑着说：“别急别急！大香瓜，有花面鬼脸的，有傻头傻脑的，册开来白籽红执，甜脆爽口，蜜汁元汤，喝下去沁人心脾。”爸爸将香瓜放在桌上，将大香瓜切成两半，明显看起来一半是大的，一半是小的。

　　爸爸将那块大的瓜再次切成一大一小，果然爸爸将那块个头大的瓜推到妹妹跟前，将小块的推给了我。我皱了皱眉，心里别提有多么不高兴了。双眼直直的盯着妹妹手中的那块大瓜，想着：“哼，爸爸可真偏心，每次妹妹分的都比我多，真是不公*！”

　　只见妹妹双手紧紧的捧着瓜，我猜她现在肯定得意洋洋的！妹妹看了看手中的瓜，又望了望身后正在织衣的妈妈，她捧着瓜来到妈妈身边说道：“妈妈，给您吃。”妈妈憨笑的说道：“孩子，我不吃，你吃吧。”妹妹固执的捧着那块大瓜塞进妈妈的手中：“不行不行，妈妈给您吃！”妈妈只好接过妹妹的瓜，欣慰的点点头。接着妹妹又将一块较大的香瓜递给爸爸：“爸爸，您吃瓜！”爸爸接过瓜笑道：“好，好，我吃瓜，吃瓜！”

　　妹妹的作法令我十分吃惊，一想到刚才还那样责怪爸爸偏心，真是太不应该了，我默默地低下了头，反思自己的不足。却又瞧见妹妹又将最后两块瓜一比，将大的那块递到我面前：“姐姐，吃瓜吧！”我羞愧地接过瓜，妹妹拿起那块最小的瓜，啃了起来，吃得津津有味。看着妹妹手中的那块瓜，我羞愧地低下了头。我咬着那块手中的瓜，味道却觉得苦苦的……

　　今天本应尝到外地大香瓜的甘甜，但到我心里却是涩涩的，含着我羞愧的泪水，我尝到了“苦”瓜的滋味。

苦瓜作文600字9

　　像香蕉，像月牙，淡绿色的表皮上隆起许多小疙瘩，但没有香蕉的甜味，也不及月牙的美丽，连它的名字听起来也会让人感到很苦涩——苦瓜!第一次吃苦瓜，我就这样想过：这么难吃的东西，竟然受到人们的青睐，真是怪事。

　　尽管我不爱吃这令人讨厌的苦瓜，但爸爸仍然年年开地种苦瓜。

　　苦瓜发芽了，芽儿嫩得仿佛是轻纱包着的一团绿冰。可谁又想到它晶莹的汁水竟是苦水呢，我不由得开始惋惜起来。

　　转眼间，嫩绿的小芽已经抽出了许多细丝，藤也越来越长，抓住一切可以攀援的东西不断地爬。它似乎长了眼睛，总是向着高高的地方攀援，但它爬到一定的高度就往回走。

　　叶子呢，像大半个齿轮，一溜儿挂在藤上。花儿小得很，不太起眼。藤条经得起风吹雨打，能结出丰硕的果实，它那顽强的生命力让人惊叹不已!

　　苦瓜熟了，餐桌上每天都能见到它的身影。我看到苦瓜就不高兴，奶奶却说，吃苦瓜可以降火气……一大堆道理让我迫不得已地夹一点苦瓜放进嘴里。

　　“怎么样，味道不错吧!”奶奶问我。

　　“什么嘛，苦死了，比药还难吃!”我说。

　　“你再尝一尝。”奶奶认真地说，“不但香，而且甜津津的；对吧!吃得多了就慢慢觉得不苦了，反倒有一点甜。”

　　“嗯，有那么一点。”我说。

　　“这叫苦尽甘来。”爸爸在一旁偷乐着，“其实我们的人生就如同吃苦瓜，要细细地品味，才能品出生活中的滋味。”

　　爸爸的话让我若有所悟，于是，我拿起筷子主动地向苦瓜碗里伸出。

苦瓜作文600字10

　　"独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。"读着这首唐代诗人王维写的，我便禁不住想起住在浙江的外婆。

　　外婆一向对我很好，对别人也如此。外婆的气量很大，长得很慈祥。更重要的是外婆烧菜很好吃，绝对是人间美味。她能把坏的烧成好的，把好的烧得更好。外婆在家门口种了苦瓜，但是刚开始我并不爱吃，后来随着时间的推移，我慢慢地长大，苦瓜也一次又一次地"死而复生"。看那绿油油的苦瓜，突然间有了一种想吃的劲头。于是，我跑去厨房对外婆说很想吃苦瓜。

　　外婆二话不说，立即从地里摘来了几根又粗又大的苦瓜，说是做给我吃。只见外婆先把苦瓜的皮削去，之后再把它们冲洗，再后来我也记不清了。到了晚上吃饭时，外婆特意把那盘苦瓜炒蛋放在我的面前。她冲我笑了笑，我很高兴，放了一快苦瓜到嘴里，噢，我不禁想叫出来，太苦了。

　　但是我屏住了，我没出声，又吃了一块，这次感觉好多了，我对外婆说真好吃。外婆的样子让我觉得很开心，也很满意。到了后来吃多了，也不觉得苦瓜有多么苦，味道反而更好，就像，就像，对了，苦中带甜。我从小与外婆一起，她教会了我许多，更令我难忘的是她那一道道苦瓜菜，看到苦瓜便想起外婆，想起那慈祥的笑容。一片片苦瓜充满了我来自内心的美好时光与记忆，苦瓜变得不苦，而是甜美。每次外婆来我们家时，我总是会问她:"外婆，今晚还吃苦瓜吗?"她笑了笑，并不回答。苦瓜，拉近了我与外婆之间的关系，使我们祖孙俩亲密无间。最后不得不再说一句，:外婆，我爱你。

——苦瓜作文300字10篇

苦瓜作文300字1

　　妈妈在屋后开了一小块地，我悄悄地把几粒苦瓜种在地边。过了好几天，它还没有发芽，我就天天给它浇水、松土。终于，它发芽了。原来，苦瓜的外壳很硬，种之前，必须把种子泡一下，否则它很难发芽。苦瓜的芽很娇嫩，经受不起风吹雨打，因此它被针形的子叶，嫩绿的叶芽藏在里边，显得非常矮小。

　　苦瓜秧长得很快。不几天，就长出几片掌形的大叶子。茎非常柔嫩，一折就断。过了几天，茎长得更长了，我找来竹竿，插在苦瓜秧旁边。于是苦瓜便沿着竹竿向上攀，几个星期后，便把墙围得严严实实。这时苦瓜秧上有的地方还长出一个像触角一样的东西，紧紧地抓住墙壁。

　　一天，我又去浇水，发现在缀满花蕾的绿叶中，开了一朵黄色的小花，光洁晶莹，好看极了。以后又连着开了几朵花，黄花衬着绿叶，显得更加美丽。

　　花落以后，长出一个绿色的小苦瓜。苦瓜上有一个个的小疙瘩。过了几天小苦瓜变成了黄色，渐渐地又变成了红色。我把苦瓜摘下来，切成丝，放在锅里炒。当我把香喷喷的苦瓜端上饭桌时，妈妈还蒙在鼓里呢。我们吃着脆生生的苦瓜菜，虽带一点儿苦味，但心里甜滋滋的"。

苦瓜作文300字2

　　众所周知，苦瓜是一种吃起来很苦的一种蔬菜，他属于葫芦科，它虽然很苦，但也有很多人喜欢吃。当然，也有许多人看见苦瓜就皱眉头。

　　苦瓜穿着一件翠绿色的大衣。她的皮肤很粗糙，身上长满了圆圆的、大小不一的小疙瘩。它老了之后就又换成了美丽的橘色外套。苦瓜的味道是很苦的，但是吃起来是十分爽口。一开始入口时十分苦涩，但是只要你有勇气接受这种苦涩，就会越吃越清醒。我是十分讨厌苦瓜的，因为一听它的名字就会让人有一种很苦的感觉，更别说吃了。

　　苦瓜的种子被一层红瓤包裹着，种上两三天，便可以长成小蝴蝶结一样的牙瓣儿。再过个一个月，叶片就越来越大，藤蔓也越来越长，给它搭上架子，就会顺架而攀，再过几十天，会开出米黄色、鹅黄色小花，慢慢长出小苦瓜。过一个多月就可以长成大苦瓜了。

　　苦瓜虽苦，但对我们身体有很多帮助。苦瓜的功效很多，它可以在炎热的夏天为人们消暑，可以美容，可以减肥，还可以抗癌，增强身体的免疫力。多吃苦瓜有益身体健康。正因为这样，它也成为了夏天餐桌上的"新宠。

苦瓜作文300字3

　　苦瓜是一种标准的绿色食品，它有益于身体健康，对人们的功能不言而喻。苦瓜是腾类植物，它的叶子大多有3个角像枫叶一样，花是金黄的。成熟后苦瓜上长满了疙瘩，非常可爱，让人忍不住要咬一口。这时候你千万不要冲动，因为你这时候咬一口肯定会大叫起来，因为它太苦了顾名思义“苦瓜”。

　　你知道吗？它虽然很苦，不好吃，但是它很有营养呢！什么不相信？！那就听我细细道来：苦瓜能治疗白血病，癌症，糖尿病……如果它变的像西瓜那样好吃一定是人人都爱的"绿色食品。

　　苦瓜虽然苦但是如果用它烧别的菜，别的菜一定不会沾上一点苦味。例如用它烧鱼，鱼一定不会沾上一点苦味，所以它又名君子菜。

　　苦瓜还有很多名字如红姑娘，锦荔枝……

　　苦瓜做成各种菜就可以治很多病：茶水苦瓜可以治糖尿病……

　　苦瓜的好处太多了，我们要爱吃它。

苦瓜作文300字4

　　依卖菜的商贩看来，苦瓜是顾客们最少买的蔬菜，就算是会买的人也只会挑一些较嫩的，剩下的就只能扔掉了。但是，他们不知道，这些外表疙疙瘩瘩的苦瓜也有着许多令人佩服的地方。

　　苦瓜外形不好看，吃起来也苦苦的，可你们有没有发现，苦瓜从来不苦别人。在妈妈做菜时，如果有苦瓜的话，其他炒在一起的菜并没有带苦味，他只是默默的。不像别人，自己犯了错，还一定要拉别人一起做。但苦瓜从不连累别人，这反映了他美好的品质。

　　苦瓜不仅有很好的品质，他还有很大的作用。一些爸爸妈妈可能会在炎热的夏天劝孩子们多吃点苦瓜。不过我想，大多数小孩都不喜欢吃这苦苦的蔬菜。但我现在明白了，苦瓜可以清热去火，在夏天多吃点可以预防中暑。而且，有些非常新鲜的苦瓜，可能会没有苦味。吃起来有点清香，不知你有没有细心去品尝过。

　　苦瓜的品质好，可以清热解暑，可大多数人不爱吃。真是可惜啊！我想以后大家应该对苦瓜的映象慢慢改变了吧，我们更要学习苦瓜，默默无闻而对社会有大贡献的品质。

苦瓜作文300字5

　　不知道是谁，在草本植物里面发现了苦瓜这一食物，并且把苦瓜培育至今，苦瓜如同它的名字一样，是苦的，但是你细细品尝，会发现不一样的“苦”。

　　前几天，妈妈从市场里面买来两只苦瓜做菜，我和姐姐极力反抗，但是反抗无效，因为我们姐妹两个人都不喜欢吃苦瓜，不喜欢它的苦。

　　吃饭的时候，爸爸特地从菜里面加来几块苦瓜放到我碗里，我不好拒绝，便是吃了下去。

　　“怎么样？”爸爸问我。

　　“苦！”我不会撒谎。

　　“你再仔细尝尝？”

　　“有什么好尝的……唔。”爸爸这么一说，嘴里倒是有了特别的味道。

　　姐姐也夹起几块放进嘴里，“是不是有些甜？”爸爸问我们，我们点点头，“这就叫做苦尽甘来！”爸爸说。

　　苦尽甘来！我细细琢磨着这个词，历经千辛万苦，才见彩虹！

　　我喜欢苦瓜，喜欢它那绿色的生命，更喜欢它给我的启示！

苦瓜作文300字6

　　苦瓜是一种标准的绿色食品，它有益于身体健康，对人们的功能不言而喻。苦瓜是腾类植物，它的叶子大多有3个角像枫叶一样，花是金黄的。成熟后苦瓜上长满了疙瘩，非常可爱，让人忍不住要咬一口。这时候你千万不要冲动，因为你这时候咬一口肯定会大叫起来，因为它太苦了顾名思义“苦瓜”。

　　你知道吗？它虽然很苦，不好吃，但是它很有营养呢！什么不相信？！那就听我细细道来：苦瓜能治疗白血病，癌症，糖尿病……如果它变的像西瓜那样好吃一定是人人都爱的绿色食品。

　　苦瓜虽然苦但是如果用它烧别的菜，别的菜一定不会沾上一点苦味。例如用它烧鱼，鱼一定不会沾上一点苦味，所以它又名君子菜。

　　苦瓜还有很多名字如红姑娘，锦荔枝……

　　苦瓜做成各种菜就可以治很多病：茶水苦瓜可以治糖尿病……

　　苦瓜的好处太多了，我们要爱吃它。

苦瓜作文300字7

　　在酸甜苦辣咸五味中，有人爱吃酸甜，有人爱吃辣咸，却很少有人爱吃苦。人们常用苦来形容难受、不好的心情，这也使得人们不爱吃苦味。

　　苦瓜的外表不整齐，有一个个小豆豆，让人感觉丑极了。颜色是深绿色的，像一条大青蛇。味道也是苦苦的。它可以凉拌、炒菜，也可以做汤。

　　苦瓜之所以味苦，是因为它含有氨基酸、维生素等各种营养，可以帮助我们健康成长。如果*时多吃苦瓜，就会长得很强壮，因为它还含有生长因素。

　　如果你仔细观察，就会发现苦味蔬菜大多是深绿色的。科学表明，绿色的蔬菜是因为含有氨基酸和活菌才会变绿色的。

　　苦瓜还可以治病。记得有一次我生病感冒了，去医院检查，医生却让我多吃苦瓜。我想苦瓜那么苦，可怎么吃啊！回到家我也只好试着一点点吃，可苦瓜的作用也真是奇妙，不到两天，我的感冒就痊愈了。

　　苦瓜也有很大的药用价值，中医总是用它们给病人做汤。爷爷*时爱喝苦瓜汤，因为爷爷经常背疼，可是自从喝了苦瓜汤之后，爷爷的背疼已经好多了。

　　苦瓜虽味苦，但益处多多。人生也这样，有酸甜苦辣咸各种滋味，每种滋味总要品尝，所以不要不爱吃苦味蔬菜。

苦瓜作文300字8

　　我们每天的饮食总离不开一个“味”字，味又归为：酸、甜、苦、辣、咸，其中，我最不喜欢的就是第三味一一苦，但我却有一次吃苦瓜的经历，现在想起来，真是回味无穷。

　　去年的一天，爸爸从菜市场带回来一袋苦瓜。几十分钟后，饭菜都弄好了，爸爸用筷子夹了一大堆苦瓜放在我碗里。半晌，我十分不情愿地说：“我不吃苦瓜，太苦了！我受不了！”“不吃苦中苦，怎能知道甜呀？”爸爸认真地说。“是呀！苦瓜含有丰富的维生素哩！”妈妈在一旁附和道。“可是”“哎呀！你先尝尝再说嘛！”“你不吃也行，只需与这鸡鸭鱼肉说声‘拜拜’就行了。”“什么？要强制呀？”我不满意地想，可为了不和美食们实行“隔离制度”，我只好硬着头皮“舍命品苦瓜”了！

　　我先喝了一大口汤，深吸了一口气，紧闭着眼睛，夹起苦瓜放进嘴里，嚼了几下就猛咽下去，但一口的苦味似乎迅速流遍全身，甚至心、肺都能感觉到，真是透心苦呀！我急忙去舀汤，爸爸却拦住我，要我再细细品味，我只好伸着舌头，想借此散发一些苦味，就在这时，一股清凉而又令人舒适的味道沁人心牌，使人神清气爽，好舒服！我的筷子不由自主地又把苦瓜送入口中，之后，只觉得五脏六腑，无一处不熨帖，全身毛孔，无一处不畅快。渐渐地，盘中的苦瓜少了，可那清凉之味却使我不禁还想再来一盘。想不到我竟可品苦，能品出它的妙处所在。

苦瓜作文300字9

　　每次，妈妈或奶奶给我做了苦瓜，我看着她们端上来，我理都不想理，看也不想看，只顾着吃自己喜欢的菜。

　　但是，有一次我到医院做了体检，体检结果是维生素有点缺乏，医生劝告我要多吃点青菜。于是，那一天我回去后，正赶上奶奶又给我做了一盘苦瓜，我想起了医生的话，只好硬着头皮把苦瓜吃了下去。

　　我前一、二次先吃了苦瓜，觉得很苦，到后来，吃多了以后，就习以为常了。而且，越吃越感觉到不苦了，还隐隐地感觉到一种小小的甜味莹绕在心头。

　　在以后的日子里，我奶奶只要碰到苦瓜，便会给我买。奶奶还告诉我吃苦瓜有很多好处，可以清热解毒，可以防癌治病，可以补充微量元素。我慢慢地通过苦瓜的苦，尝到了苦瓜背后隐藏着的甜味。

　　从这以后，我便深深地爱上苦瓜了。我也从中想到了许多许多，比如雨后有彩虹；先苦，后甜；吃得苦中苦，方为人上人……这些句子古今中外，不胜枚举。我也从中悟出了一个道理：只有吃了苦，才能尝到甜。

苦瓜作文300字10

　　在很遥远的地方，有个瓜国。这里的瓜生活的很快乐和谐。但是，从一个苦瓜出生后，瓜国就变了……

　　“NO!NO!”在瓜国无聊市中心医院的瓜产科里，一个小小的苦瓜出生了!著名的宝宝瓜医生抱着小苦瓜递给在床上的苦瓜妈妈。苦瓜爸爸咧着嘴笑着说：“叫什么好呢？”“NONO吧，就叫NONO。”苦瓜妈妈说。于是，NONO在此生出来了。就在大瓜们聊天的时候，谁都没有注意到NONO的黑眼睛突然变红，又很快恢复了。在漆黑的夜里，苦瓜妈妈睡的可香了。NONO却还没入睡，只是盯着窗户，连眼皮都不眨一下。突然，窗户打开了，飞来了一个背着白翼的甜甜瓜天使站在这里。NONO笑了，舞动着它的小手。甜甜瓜天使唱：“小苦瓜，大恶魔。灭世界，成为主。”它唱完，就把NONO扔出去，自己不见了。

　　话说这NONO被扔到了人类小学饭堂的某个盘子里，

——苦瓜作文300字 (精选20篇)

苦瓜作文300字1

　　妈妈在屋后开了一小块地，我悄悄地把几粒苦瓜种在地边。过了好几天，它还没有发芽，我就天天给它浇水、松土。终于，它发芽了。原来，苦瓜的外壳很硬，种之前，必须把种子泡一下，否则它很难发芽。苦瓜的芽很娇嫩，经受不起风吹雨打，因此它被针形的子叶，嫩绿的叶芽藏在里边，显得非常矮小。

　　苦瓜秧长得很快。不几天，就长出几片掌形的大叶子。茎非常柔嫩，一折就断。过了几天，茎长得更长了，我找来竹竿，插在苦瓜秧旁边。于是苦瓜便沿着竹竿向上攀，几个星期后，便把墙围得严严实实。这时苦瓜秧上有的地方还长出一个像触角一样的东西，紧紧地抓住墙壁。

　　一天，我又去浇水，发现在缀满花蕾的绿叶中，开了一朵黄色的小花，光洁晶莹，好看极了。以后又连着开了几朵花，黄花衬着绿叶，显得更加美丽。

　　花落以后，长出一个绿色的小苦瓜。苦瓜上有一个个的小疙瘩。过了几天小苦瓜变成了黄色，渐渐地又变成了红色。我把苦瓜摘下来，切成丝，放在锅里炒。当我把香喷喷的苦瓜端上饭桌时，妈妈还蒙在鼓里呢。我们吃着脆生生的苦瓜菜，虽带一点儿苦味，但心里甜滋滋的"。

苦瓜作文300字2

　　我有一个好朋友，每天都板着那张苦瓜脸，你一看到她的脸，好心情就会消失，她就是孟孟。

　　你看，她来了。

　　“走，快去操场看我们班的足球比赛，不然，就看不成了！”我着急地说。

　　“哦，又是看足球比赛，没意思极了。”她叹息道，不情愿地扁了扁嘴，慢吞吞地跟在了我的身后。

　　到了操场，我看她：眉毛皱成一团，小嘴嘟得比小船还要高。我便失望地问：孟孟，今天你怎么又不高兴了？“哎，下午就要公布考试成绩了，我能不伤心吗？”她沉重地回答道。就在这短短的一分钟里，她的脸完全变成了一张标准的苦瓜脸：脸阴沉沉的，好似有一朵乌云在她脸上飘过。眼睛里像下了雪似的，不停地向外散发着冷气。嘴巴向下一垮，变成了一个半圆形，下巴上的肉鼓了起来，凸一块凹一块的，可真像一只皱皱巴巴的苦瓜呀！

　　每一天，每一秒，孟孟好像都沉着个脸，以前她可快乐了，眼睛总会眯成一条缝，像弯弯的"月牙。嘴巴会向上微微翘起，像一只红木船。眉毛……可是现在的她为什么就不开心了呢？我百思不得其解。

　　哎！要是她每天都开开心心的，那该多好啊！

苦瓜作文300字3

　　绿树浓荫，清风徐来，蝉呜聒噪。祖母依旧种着苦瓜。妹妹今年六岁，恨苦瓜至极。那天她问我：“姐姐，你为什么喜欢吃苦瓜，它那么苦，真难吃。”

　　祖母笑了：“你姐姐像你这么小的时候，也讨厌吃苦瓜。”

　　妹妹一脸迷惑的神情，手托着头，仿佛想参透苦瓜的真谛。我顺势夹了一片最小的苦瓜放在她的碗里，马上就被她丢了回来。“我不要！”妹妹坚定地说。

　　我看着她，就好像看到了十年前的自己。看来有些味道不经历一些事是不会懂的。苦甜有命，勿多虑也。我笑着说：“你长大，就懂了。”

　　这年春天，居住的地方换了，田野变了，可祖母依旧是祖母，苦瓜仍然是苦瓜。祖母拿着种子走在前面，我扛着铁锹，妹妹拿着铲子跟在祖母后面。今年，我们还种苦瓜！松土播种，浇水插杆，开花结果，一切还是那么熟悉。妹妹洒下汗水，站在苦瓜棚下，看着苦瓜开心地笑了。我想，她应该慢慢领悟到了苦瓜的真谛，也慢慢拥有了品尝苦的勇气。我想，在她的.心里，应该埋下了一颗苦的种子。它的名字，叫直面成长。

苦瓜作文300字4

　　“好菜，来喽”妈妈满面笑容的端着一盘苦瓜走来。

　　“苦瓜一定很苦吧？还是不要吃的好”，我说。

　　“孩子，你听说过这样一句话吗？‘先苦后甜’，吃苦瓜也是这样一个道理，吃苦瓜的时候是苦的，但慢慢地嚼也有股好味道出来了，清口甘甜呢！”爸爸说完夹起一块又大又长的苦瓜塞进了嘴里，“好……不愧为苦瓜啊，可真好吃啊！”

　　这番话好像是鼓励了我，让我欲望大增。我慢慢的把苦瓜塞进了嘴里，“哇，真难吃啊”，连忙夹了块红烧肉放进嘴里，才让那苦味在嘴里慢慢冲淡。

　　“爸爸不是说先苦后甜的吗？怎么说得不对呢”我说。“你呀，苦瓜在嘴里搅拌的时间太少了，还吃了红烧肉，那甜味怎么出得来？”。

　　听了爸爸的话，又放了一块苦瓜片进嘴里，可吃了才半分钟，又吐了出来。

　　爸爸看我好笑，边教育边给我做示范：“吃的时候，心里想着别的事，把苦味暂时忘掉。”

　　我想：爸爸应该不会骗我的，我就再信他一回吧！于是又夹起一块放进了嘴里嚼，同时让自己的脑子一片空白。过了一会儿，真的.有一种清爽带有点甘甜的味道在嘴巴里回荡，“好味哪”！

　　原来爸爸让我吃苦瓜，是让我懂得有苦才有甜的道理。生活也是先苦后甜的啊！

苦瓜作文300字5

　　苦瓜是一种标准的绿色食品，它有益于身体健康，对人们的功能不言而喻。苦瓜是腾类植物，它的叶子大多有3个角像枫叶一样，花是金黄的。成熟后苦瓜上长满了疙瘩，非常可爱，让人忍不住要咬一口。这时候你千万不要冲动，因为你这时候咬一口肯定会大叫起来，因为它太苦了顾名思义“苦瓜”。

　　你知道吗？它虽然很苦，不好吃，但是它很有营养呢！什么不相信？！那就听我细细道来：苦瓜能治疗白血病，癌症，糖尿病……如果它变的像西瓜那样好吃一定是人人都爱的"绿色食品。

　　苦瓜虽然苦但是如果用它烧别的菜，别的菜一定不会沾上一点苦味。例如用它烧鱼，鱼一定不会沾上一点苦味，所以它又名君子菜。

　　苦瓜还有很多名字如红姑娘，锦荔枝……

　　苦瓜做成各种菜就可以治很多病：茶水苦瓜可以治糖尿病……

　　苦瓜的好处太多了，我们要爱吃它。

苦瓜作文300字6

　　我不喜欢吃苦瓜，因为很苦，但后来我才知道，苦瓜原来有这么多好处。

　　又到苦瓜成熟的季节了，一天，妈妈拿了一个大苦瓜要做苦瓜炒肉，我好奇地望着那个苦瓜，真丑，满身的“疙瘩”上面瘦下面胖，那苦瓜有一把尺子多高，像一个胖小子，妈妈切开苦瓜，我看了看，原来苦瓜里面一点也不丑，里面鲜黄的"，喷出一股汁水，肯定是爷爷刚摘的。

　　我拿了一片苦瓜，尝了尝，真苦，我赶紧吐掉，爸爸叫我再吃了一片，这一片没刚才那么苦了，我喝了一口水，走了。

　　后来，我看了书，书上说：“苦瓜可以用来治病，生津止渴，看来是我低估了苦瓜的“实力”。

　　苦瓜让我明白了先苦后甜这个道理，比如我们写家庭作业时，一放学回家，就以最快的速度完成家庭作业，剩下的时间就可以开开心心地去玩，比如我们的学习，只有用心努力地付出，才能收到甜美的劳动果实。

苦瓜作文300字7

　　“好菜，来喽”妈妈满面笑容的端着一盘苦瓜走来。

　　“苦瓜一定很苦吧？还是不要吃的好”，我说。

　　“孩子，你听说过这样一句话吗？‘先苦后甜’，吃苦瓜也是这样一个道理，吃苦瓜的时候是苦的，但慢慢地嚼也有股好味道出来了，清口甘甜呢！”爸爸说完夹起一块又大又长的"苦瓜塞进了嘴里，“好……不愧为苦瓜啊，可真好吃啊！”

　　这番话好像是鼓励了我，让我欲望大增。我慢慢的把苦瓜塞进了嘴里，“哇，真难吃啊”，连忙夹了块红烧肉放进嘴里，才让那苦味在嘴里慢慢冲淡。

　　“爸爸不是说先苦后甜的吗？怎么说得不对呢”我说。“你呀，苦瓜在嘴里搅拌的时间太少了，还吃了红烧肉，那甜味怎么出得来？”。

　　听了爸爸的话，又放了一块苦瓜片进嘴里，可吃了才半分钟，又吐了出来。

　　爸爸看我好笑，边教育边给我做示范：“吃的时候，心里想着别的事，把苦味暂时忘掉。”

　　我想：爸爸应该不会骗我的，我就再信他一回吧！于是又夹起一块放进了嘴里嚼，同时让自己的脑子一片空白。过了一会儿，真的有一种清爽带有点甘甜的味道在嘴巴里回荡，“好味哪”！

　　原来爸爸让我吃苦瓜，是让我懂得有苦才有甜的道理。生活也是先苦后甜的啊！

苦瓜作文300字8

　　苦瓜很苦，很多人不喜欢吃，可我却爱吃。

　　一天，妈妈做了美味的苦瓜炒牛肉，一上桌，我和弟弟就抢了起来，三两下，牛肉就被我们吃完了，可妈妈说：“苦瓜也不能浪费！”弟弟夹起一块牛肉，轻轻地咬了一小口便龇牙咧嘴：“太苦了！呸呸呸——”“哗”的一下全吐了。我想：这么多苦瓜，吃完我不得变成苦瓜脸了？可妈妈的表情告诉我，我们不得不吃完。

　　忽然，我想了个妙招：科学老师说过，味蕾是味觉的.感受器，如果味蕾碰不到苦瓜，我就感觉不到苦了！我卷起舌头，夹起一块苦瓜放进嘴里，苦瓜在嘴里，味蕾却一点也碰不到，我一点也不觉得苦。弟弟看着我吃下一片片的苦瓜，满脸问号。

　　吃完了饭，妈妈又给我和弟弟一人一碗苦瓜汤，我们来了一场“喝苦瓜汤大赛”，我用刚刚发明的卷舌方法，“咕噜咕噜”，几下把汤喝完了，弟弟还对着那半碗苦瓜汤发呆呢！我赢得了胜利。

　　生活中的困难就像苦瓜，苦瓜虽然苦，但只要动动脑筋想方法，就尝不到苦味了！

苦瓜作文300字9

　　苦瓜，顾名思义是吃起来口感苦的瓜。苦瓜的样子看起来像丝瓜，但没有丝瓜的柔滑；又像香蕉，但没有香蕉的香甜可口……

　　苦瓜，又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片至椭圆形，外沿有锯齿。

　　苦瓜虽属蔬菜一种,但还具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提供机体应激能力、保护心脏等作用呢。

　　当我知道苦瓜有那么多好处后，我立刻要求妈妈买点苦瓜来吃。很快，热气腾腾的苦瓜出锅了。翠绿的瓜片眨着油光，飘出一阵阵清香。我忍不住尝了一口：“哇！好苦啊！”妈妈笑了笑说：“慢慢嚼，会有一股清甜的味道！”果然,很快一股清纯味在嘴里弥漫开了,让人回味不尽。

　　我以后一定要多吃苦瓜，还要推荐给我的好朋友们一起来吃这一健康食品。

苦瓜作文300字10

　　不知道是谁，在草本植物里面发现了苦瓜这一食物，并且把苦瓜培育至今，苦瓜如同它的名字一样，是苦的，但是你细细品尝，会发现不一样的“苦”。

　　前几天，妈妈从市场里面买来两只苦瓜做菜，我和姐姐极力反抗，但是反抗无效，因为我们姐妹两个人都不喜欢吃苦瓜，不喜欢它的苦。

　　吃饭的时候，爸爸特地从菜里面加来几块苦瓜放到我碗里，我不好拒绝，便是吃了下去。

　　“怎么样？”爸爸问我。

　　“苦！”我不会撒谎。

　　“你再仔细尝尝？”

　　“有什么好尝的……唔。”爸爸这么一说，嘴里倒是有了特别的味道。

　　姐姐也夹起几块放进嘴里，“是不是有些甜？”爸爸问我们，我们点点头，“这就叫做苦尽甘来！”爸爸说。

　　苦尽甘来！我细细琢磨着这个词，历经千辛万苦，才见彩虹！

　　我喜欢苦瓜，喜欢它那绿色的生命，更喜欢它给我的启示！

苦瓜作文300字11

　　像月牙，像香蕉，没有月牙那么美丽，淡绿的表皮上隆起许多卵形小疙瘩；没有香蕉味美，而只有淡淡的苦香，所以人们给它起了个苦涩的名字——苦瓜。

　　春天，微风一吹，春雨一淋，苦瓜籽探出了小脑袋，过不了多久，嫩绿的小芽上抽出了许多丝藤。又过了半个多月，苦瓜花就变成了小苦瓜，挂在叶下，仿佛一个弯弯的月牙。到了吃苦瓜的季节，妈妈买回几个。吃饭时，爸爸夹了一大筷子津津有味地吃起来，还夹了一些给我，要我品尝，我将它塞进嘴里。“怎样?”“好苦呀！”“再尝尝。”“咦，怎么有些甜呀！”爸爸意味深长地说：“这就叫‘苦尽甜来’呀！”“苦尽甜来”，我反复品味这再通俗不过的词，是呀，苦日子过去，将要来临的不正是幸福的生活吗?想通后，我立刻对苦瓜肃然起敬，我敬佩它*凡和粗糙的外表，更爱它那“苦尽甜来”的气质。

苦瓜作文300字12

　　姥姥家有一个小菜园，那也是我玩耍的地方。里面种着许多蔬菜。

　　有一次，我在菜园里一个不起眼的角落里，发现了几颗嫩芽，嫩嫩的，仿佛是细纱包着一团绿水。我便跑过去告诉姥姥我的发现，姥姥告诉我那是“苦瓜”。我心想：那么美的植物，怎么会有这么难听的名字。这使我每天都去看看它。不久，嫩绿的小芽抽出了细藤，顺着栏杆向上爬，巴掌大的叶子挂在藤上，像一串串花在空中欢笑。

　　终于长大了，哎，怪不得有这么难听的名字，原来是它长大时变丑了，你看：两头尖尖的，中间圆圆鼓鼓的，像织布的梭子，表明凹凸不*，手一摸，硬邦邦的。我问姥姥：“这瓜好吃吗？”姥姥说：“好吃是好吃，不过一点苦。”一听到“苦”字，我就眉头一皱，遥遥头，*时就喜欢吃甜的，与苦从来无缘。

　　这一天，姥姥端上来一大苦瓜炒青椒，爸爸笑着说：“快，吃一个吧，尝尝什么味道。”我好奇地夹了一块，放在口中，我的天哪，味道真苦，可看着爸爸鼓励我的眼神，我不得不咽了下去，不一会儿，突然感觉到喉咙清凉清凉的，那味道似苦非苦，带一点甜丝丝的感觉，让我明白了做人的道理：做任何事，只有先尝到一点苦头，才有甜的收获。爸爸说：“虽然它长的丑，但是可以降血压，降血糖。”

　　我爱苦瓜，那是绿色的生命，让我明白了先苦后甜的道理。

苦瓜作文300字13

　　甜瓜也叫香瓜，一种菜类水果，甘甜爽口，夏季都很爱吃。种植很简单，出苗很容易，旱的时节，瓜格外甜。种的不适宜，苦的也挺多。

　　近年来苦瓜挺时兴，赶时尚，淘弄了苦瓜籽，种上了，很精心，不知过拉多久，也不出苗。有经验的告诉，耔得磕一下，才爱出。按这种方法，真的长出啦。近几年才认识苦瓜，身上长满突起的疙瘩，黄瓜一般大，一种很难说的苦味，我感觉挺有味的苦。瓜秧从前没见过，花也没见过，花香也没闻过，今天见啦，瓜秧挺葱绿，也挺茂盛，喜水，绿的叶之间开出黄色的小花，真香，一种耐人寻味的香，不知为什么，开出拉如此的花，花竟如此的香。苦瓜挺爱结，几棵结啦很多苦瓜，自己吃啦很多。送人很多，都挺愿意吃，看来苦也是一种另类的甜。对苦的探讨又很多不同的说法，对苦瓜自己，为什么身上长满啦苦疙瘩，为什么不愿出，坚硬的籽是苦熬得硬，疙瘩是苦结的吗？

　　苦对自己的感受，又怎样？不知。不愿出是不是不愿苦自己，即出啦，为什么又如次的茂盛，花如此的香，自己吃苦自己忍受，香花苦果，奉献苦来调味。熟透的瓜自然炸开，露出诚实的籽，籽外包裹着鲜红的果肉，一种淡淡的甜，为什么不包裹，承受不了这么点甜，果肉上贪吃的蚂蚁，告诉我这是又一次的奉献。由此可想，苦瓜不是不愿出，出的艰难，是让你回味，让你懂得，甜的收获，是苦的对比。甜瓜变苦易，苦瓜变甜难。甜中有苦，苦中有甜。又一次体会，无情岁月增中减，有味诗书苦后甜。

苦瓜作文300字14

　　清明左右，我种下了几株小苦瓜。

　　日子一天天过去，小苦瓜在春雨的滋润下，长得生机勃勃，青藤和绿叶不停地长着。暑假时，居然开出了许多金子般的花朵。有一天，我扒开茂密的叶子，惊讶地发现，这青藤，竟然长出了四五个小小的苦瓜。风儿一吹，它们竟像一串绿色的小铃铛，若有若无的飘出好听的音乐。它们都穿着青绿色的外衣，把儿长着的地方有些白，凹凸不*的表皮像是一个个筋疙瘩。它们躲在叶子下，似乎在玩躲猫猫。我非常兴奋，天天一大早就跑去查看，好等着小苦瓜变成“金荔子”。

　　有一次，天空下起了暴风雨，外面的风把雨丝吹得东倒西歪。我站在窗前，凝望着那随风不停摆动的瓜藤越来越模糊，我的心似乎也被暴风雨冲刷着—— 暴雨有没有把小苦瓜给吹掉吧？骤雨夹杂着一些小颗粒砸下来，我惊魂未定之即，捡起来一看，简直不敢相信：下冰雹了！

　　这让我更加担心那些小生命。这不凑巧的风雨冰雹，不会把我的希望给打掉吧？

　　在我的忐忑不安中，好不容易捱到狂风暴雨过去，淅淅沥沥的雨还没有歇，我就急不可耐的去查看，以至于脚下一滑差点摔倒。眼前的景象让我又惊又喜：这些小苦瓜并没有被打掉，其中有一个还露出金黄色脸蛋，似乎是在向我证明：不可一世的暴风雨奈何不了我们！

　　夏日的阳光热情地注视着大地，阳光下，“金荔子”金灿灿的笑脸映着我的笑脸。

苦瓜作文300字15

　　自然中五行相克，五味相克。金木水土，酸甜咸咸都有密切的关系。

　　就像苦瓜糖一样，用单糖包裹苦瓜的毒药来考验老鼠的贪婪。(威廉莎士比亚，甜，甜，甜，甜，甜)或者，可以用苦瓜作为烟雾弹赶走老鼠。

　　上次我们厨房来了“不速之客”，被欺负了几天，让妈妈头疼。虽然有各种捕鼠器工具，但对聪明的老鼠来说，仍然头疼。那我想想办法！

　　老鼠嗅觉灵敏，怕甜怕苦。闻到苦味就逃跑。我想发明“高低估扩散器”。体积不大，操作简单，使用方便！去菜场买苦瓜，把皮带肉用榨汁机挤出来，然后倒入“高脂扩散器”的入水口，按“启动”按钮，即可自动提取高果糖，给它打气。当然，对人体来说，我们决不会有味道，甚至会带来清香！对老鼠来说，这种气味能使它“闻”到天堂。而且“小强”也有同样的功效！

　　大自然万物都是相互联系的，只要认真观察，一定会有新的发现！

苦瓜作文300字16

　　自然界中，五行相合，五味相合。金木与水、火、土、酸甜苦辣、咸咸密切相关。

　　和苦瓜一样，甜的糖被包在苦瓜里作为诱饵来试探老鼠的贪婪。或者用苦瓜当烟雾弹赶走老鼠.

　　上次有个“不速之客”来我厨房骚扰我妈好几天，让她很伤脑筋。虽然捕鼠工具五花八门，但对于聪明的老鼠来说，还是很头疼的。然后，让我想想办法！

　　老鼠嗅觉敏锐，喜甜怕苦。一旦闻到苦味，改变就会跑掉。我想发明“苦瓜扩散机”，体积小，操作简单，使用方便！去菜市场买个苦瓜就行了，用榨汁机把带肉榨出，然后倒进“苦瓜扩散器”的进水口，然后按下“开始”键，就可以通过吹气自动提取和扩散苦瓜了。当然，对于人体来说，我们感觉不到异味，甚至还会带来一些清香味！对于老鼠来说，这种气味可以让它们“闻到”天堂的味道。还有，对萧蔷也有效！

　　自然界的一切都是相互联系的，只要你用心去观察，就会发现新的东西！

苦瓜作文300字17

　　我有一个好朋友，每天都板着那张苦瓜脸，你一看到她的脸，好心情就会消失，她就是孟孟。

　　你看，她来了。

　　“走，快去操场看我们班的足球比赛，不然，就看不成了！”我着急地说。

　　“哦，又是看足球比赛，没意思极了。”她叹息道，不情愿地扁了扁嘴，慢吞吞地跟在了我的身后。

　　到了操场，我看她：眉毛皱成一团，小嘴嘟得比小船还要高。我便失望地问：孟孟，今天你怎么又不高兴了？“哎，下午就要公布考试成绩了，我能不伤心吗？”她沉重地回答道。就在这短短的一分钟里，她的脸完全变成了一张标准的苦瓜脸：脸阴沉沉的，好似有一朵乌云在她脸上飘过。眼睛里像下了雪似的，不停地向外散发着冷气。嘴巴向下一垮，变成了一个半圆形，下巴上的肉鼓了起来，凸一块凹一块的，可真像一只皱皱巴巴的苦瓜呀！

　　每一天，每一秒，孟孟好像都沉着个脸，以前她可快乐了，眼睛总会眯成一条缝，像弯弯的月牙。嘴巴会向上微微翘起，像一只红木船。眉毛……可是现在的她为什么就不开心了呢？我百思不得其解。

　　哎！要是她每天都开开心心的，那该多好啊！

苦瓜作文300字18

　　“身子长，个不大，遍体长着小疙瘩，有人见了皱眉头，有人见了乐开花”。大家猜一猜这是什么蔬菜？对了，是苦瓜。提起苦瓜，想必许多小朋友都不喜欢吃它。我以前也不愿意吃苦瓜，可是现在，我想试着尝一些。

　　苦瓜是一种标准的绿色蔬菜，它有益于人体健康。它的生长过程和黄瓜、丝瓜差不多，都属于藤类植物。种植苦瓜的时候，先把苦瓜籽埋在泥土里面，然后浇上水，施上肥。几天后，稚嫩的芽慢慢地长大，长出藤，顺着架子不停地往上爬。不知不觉地爬满了整个架子，绿色的叶子张开，铺满架子，像绿色的凉棚一样。绿色的树叶中间开出金黄色的小花，不久就长出了小小的苦瓜。再过一段时间，苦瓜就长大了，最小的有10厘米长，最大的有20厘米长。绿色的“外衣”上长满了小疙瘩。这时候就可以摘下来吃了。

　　苦瓜的做法有很多种：既可以凉拌，又可以炒着吃。苦瓜虽然很苦，不太好吃，但是它的作用却非常大。它能排毒减肥、降低血糖、美容养颜……苦瓜做成各种菜，还能治疗不同的疾病。

　　苦瓜虽然苦，但是不能忽视了它的“品质”。正所谓“苦口良药”，好药往往味儿苦难吃。

苦瓜作文300字19

　　说起苦瓜，同学们一定不感到陌生。无非就是勾勾搭搭的外皮和苦涩难忍的味道了。但是，自从在“课外书屋”上阅读了《苦瓜》一文，使我进一步了解了苦瓜。

　　《苦瓜》记叙的是作者家的后院里有一片苦瓜。作者从小就很讨厌苦瓜的味道，好几次想毁了它，但又怕爸爸妈妈批评他。于是，他就盼着苦瓜自生自灭。可谁知，这顽强的苦瓜苗日晒雨淋中茁壮成长，最后竟结出了苦瓜。

　　午饭时，作者的父亲往作者的碗里夹了几片苦瓜。对作者说：“孩子，你只尝到了苦瓜外在的苦味，并没有尝到它内在的甜味，做人也是这样一个道理。

　　作者经过父亲的开导，从此喜欢上了苦瓜。我也顿时对苦瓜产生了一种敬佩之情，似乎自己也在咀嚼着苦瓜的苦与甜。晚饭时，妈妈刚好炒了一盘苦瓜。我夹了一片，咬紧牙关，强忍苦味。然后，再一回味，还真有一丝丝直冲肺腑的甘甜之味呢！

　　人们常说：“学海无涯苦作舟。”牛顿、爱迪生，不都是历经千辛万苦，而取得无上的吗？苦尽甘来大概就是这样的吧。让我们一起学习苦瓜这种纯洁高尚的品质！！

苦瓜作文300字20

　　“大家好！我就是人见人怕，瓜见瓜开的苦瓜，不要看我长得丑，又很难吃，可是我有很多营养，我……”“别吵！你没看见我在拍广告吗？这下可好，又要重拍了！”苦瓜还没说完，就被他的兄弟西瓜打断了。“喂，自恋狂，圆头圆脑的家伙，有你这个弟弟简直是我的耻辱！”“哎，你……”你看，他们就这样吵了起来。

　　这时，木瓜爷爷走了过来，“大白天的，又吵什么呀？”他们俩正吵得不可开交，一看见他，直冲着木瓜爷爷嚷：“走，木老瓜子，一边去！”说着就又吵起来了。

　　他们吵着吵着，却没意识到危险已向他们慢慢靠近。

　　农夫向他们走了过来，心想：居然有会说话的瓜，带回去一定能卖个好价钱。

　　就这样，他们被农夫以二万美金高价卖出，到了一个买主手中。

　　眼看着买主把他们的同胞陆续吃掉，他们都心想着各自逃出，当买主准备把他们也给吃了时，他们分别往两个方向逃出，而买主很聪明，守在了门口，把他们一网打尽，他们死前的遗言是：“当初要是团结该多好呀！”

　　就这样，如今天天吵嘴的他们成了两座安静的坟墓，上面刻着他们俩当时的遗言……

——苦瓜400字作文5篇

苦瓜400字作文1

　　有的人觉得生活无聊无趣，也有人觉得生活有滋有味，如果有人问我：“你觉得生活怎么样？”我会毫不犹豫地说：“生活好比一个苦瓜！”

　　觉得生活无聊无趣的人，就是熄灭了心灯的人。我的一个邻居就是这样，他抱怨自己生活不如意，其实是他自找的，因为好生活是摆在他面前的，要怪也要怪他自己不努力争取。我不喜欢那样的人和那样毫无意义的活命。

　　我的身边，不乏选择有滋有味去生活的人，我的挚友璇，她是我学习的榜样，她的每本作业都是齐齐整整的，按照学习的进度和老师的要求去完成，自己对自己更是严苛，她的字写得很漂亮、很工整，可美中不足，速度不给力，所以当她用心用情完成作业后，时间就不知不觉逼近深夜，可日复一日，她咀嚼着苦累，却持之以恒，因为她确信好生活的大门是为给那些勤劳奋进的人敞开的，她相信有朝一日自己会笑着品尝生活的甜香和滋味。

　　这个学期，我转学到这里，很快就适应了全新的环境。想想初一的我，有过懈怠，尝过失败，咽过苦水，可我一次又一次鼓起信心向前走去。我的生活经历了跌倒爬起，就好比苦瓜，它的长相虽然看起来诱人，一袭翠色披风，醉入眼眸，但是放入嘴中却是苦滋滋的，但我细细慢慢地咀嚼后，我猛然发现，他竟有一丝甜味，酝酿在心间，渐渐氤氲成生活的蜜。

　　呵！生活不也是这样吗，风雨中那点苦痛算什么，只有经历了风风雨雨，才会遇到人生那道迈向美好生活的绚丽彩虹。

苦瓜400字作文2

　　妈妈在屋后开了一块地，我悄悄地把几粒苦瓜种了下去。过了好多天，它还没有发芽，我就天天给他浇水、松土。终于，它发芽了。原来，苦瓜的壳很硬，播种之前必须把种子泡一下，否则它很难发芽。苦瓜的芽很娇嫩，经受不起风吹雨打，因此它被针形的叶子、嫩绿的叶芽藏在里面，显得非常矮小。

　　苦瓜秧长得很快，不几天，茎长得更长了，我找来竹竿，插在苦瓜秧旁边。于是苦瓜便沿着竹竿向上攀。几个星期后，便把墙围得严严实实。这时，苦瓜秧上有的地方长出了一个像触角一样的东西，紧紧地抓住墙壁。

　　一天，我又去浇水，发现缀满花蕾的绿叶中，开了一朵黄色的小花，光洁莹，好看极了，以后又连着开了几朵小花，黄花衬着绿叶，显得更加美丽。

　　花落以后，长出了一个绿色的小苦瓜，苦瓜上有一个个疙瘩。过了几天小苦瓜变成了黄色，渐渐地又变成了红色。我把苦瓜摘下来，切成丝，放在锅里炒。当我把响喷喷的苦瓜端上饭桌时，妈妈还蒙在鼓里呢。我们吃着脆生生的苦瓜菜虽然略带点儿苦味，但心里却甜滋滋的。

苦瓜400字作文3

　　苦瓜是我一种喜爱的蔬菜。

　　星期六，我和妈妈从菜场里买了一包苦瓜的种子。回到家，我在绿色小院里种植它。我每天给它浇水、施肥，让阳光给它呵护。终于“功夫不负有心人”,我的小苦瓜长出了嫩芽，我又惊又喜!.春天，那一架架碧绿的藤叶把小小的小院装点得生机勃勃；初夏，星星点点的黄花在绿叶间摇摆，整个小院都浸在醉人的清香里；盛夏，一条条碧绿的苦瓜从瓜藤上垂下来，整个小院显出丰收的景象来。

　　苦瓜的果实是长椭圆形的，表面有条纹和数不清的突起，像全身长满了瘤子，样子甚是丑陋。它的种子藏在肉质果实之中，成熟后，苦瓜变成黄色，裂开，里面露出红瓤 的种子。

　　苦瓜的营养价值很高，可食用部分占81%，蛋白质1克，脂肪0.1克，膳食纤维1.4克......

　　苦瓜有很高的药用价值.吃苦瓜可清热消暑,润脾补肾,南方人经常将苦瓜切片,晒干,用来预防感冒!

　　苦瓜，对于爱美的小姑娘来说，是最好的保养品。苦瓜脸具有美白，保湿的作用；在炎热的夏天，敷上几片冰凉的苦瓜片，立即解除肌肤干燥问题。

　　苦瓜的作用可真多啊！我想大家一定会喜欢苦瓜的。

苦瓜400字作文4

　　看到这个题目，同学们肯定会问：“吃东西嘛！还用学吗？”

　　“砰”的一声，我把书包甩在椅子上，妈妈见了，走过来，关切地问；“xx，你怎么了？”我低音地说：“今天老师批评了我。”妈妈笑着说；“老师为什么要批评你呢？”我回答道：“老师说我成绩下降了，作业写得很脏……不行，妈妈，我在这个班呆不下去了，我要换班。”妈妈没说什么，只是让我去吃饭。我到椅子上，发现餐桌上有一盘苦瓜，就不高兴地对妈妈说：“妈，您明知道我不喜欢吃苦瓜，却硬要炒。”妈妈起身把苦瓜端到我面前，对我说：“孩子，你知道吗？当你吃第一口，它是苦的，而吃第二口就有点甜。”听完了妈妈的话，我就夹了一块苦瓜，放在嘴里咬，第一口却实很苦，但我强忍吞了下去，然后夹第二块的时候，哟！好像不苦的，吃着吃着，就觉得越吃越甜，终于让我明白了做事总是先苦后甜的。

　　从那以后，我努力学习，到了期末，我的数学取得了100分，还评了班上的“三好学生”，受到了老师的表扬。我回到家。妈妈看出我心思，故意问我是否还要换班，我当然说:“不用啦！我的老师可好啦!”

　　同学们你们知道我是怎样学会吃苦瓜的吗？其实有些东西也要“反复品尝”才能吃出其中的味道哦！

苦瓜400字作文5

　　像月牙，像香蕉，可它却没有月牙的美丽和香蕉的甜美，绿色的皮上长满了小疙瘩，吃着苦，看着苦，连名字听起来都那么苦!它就是苦瓜!

　　第一次吃苦瓜，真苦!

　　第二次吃苦瓜，还是苦!

　　第三次吃时，它却使我改变了想法.

　　那是一个晚上，妈妈炒了一盘“苦瓜炒蛋”，一摆上桌子，妈妈就笑眯眯的为我夹了一块苦瓜说：“快品尝品尝！”虽然我不喜欢吃苦瓜，但我不想让妈妈失望，于是就勉为其难地吃下了。

　　“怎么样？好吃吧？”妈妈说。

　　“好苦啊！”我吐着舌头说。

　　“你再尝尝，你会吃出一股香甜的味道的。”

　　妈妈这样一说，我还真的感到有一股淡淡的清香。

　　“正所谓‘苦尽甘来’就是这个意思。”妈妈风趣的说。

　　苦尽甘来，我认真地琢磨这个词，领悟了其中一些道理：人们不是常说“乐在其中，苦尽甘来”吗？也许这就是苦瓜存在的价值和人们喜欢吃它的原因吧！学习不是也一样，牛顿，爱迪生，华罗庚，他们哪一个不是历尽千辛万苦，才获得成功呢？

　　我爱苦瓜绿色的生命，爱苦瓜奋力向上的藤蔓，更爱苦瓜高尚的品质！

——《苦瓜》读后感3篇

《苦瓜》读后感1

　　一提到苦瓜，就想到它那疙疙瘩瘩的外皮，难以下咽的苦味。暑假里读了《苦瓜》一文，我对苦瓜有了进一步的了解。

　　《苦瓜》记叙的是作者家的后园种了一片苦瓜，苦瓜在日晒雨淋中茁壮成长。因为作者从小就讨厌苦瓜的苦味，好几次都想毁了它，但又怕妈妈生气，就只能盼它自生自灭。没想到顽强的小苦瓜苗竟然能结出了苦瓜。晚饭时父亲夹了几片苦瓜给作者，让他品尝劳动果实。作者只尝到了苦瓜的苦味，没有品出它内在的甜味。经过父亲的提示，作者才真正体会到苦瓜的本质，由此引发作者对苦瓜的敬佩之情。我与作者的感受多么相似啊！读着读着，我仿佛也在慢慢地咀嚼苦瓜的苦和甜。

　　晚饭时，我特意要妈妈炒了一盘苦瓜。我先勇敢地夹了一块苦瓜，慢慢地嚼着，强忍住苦味。再一品，嘿！真有淡淡的香味，忍不住叫道：“苦瓜还真甜!”妈妈笑着说：“苦瓜还能败火呢，多吃点吧！”我禁不住又吃起来······

　　是的，人们不是常说：“苦中有乐”，“苦尽甘来”吗？前几天，我在家中做暑假作业，遇到了一道难题，左思右想，怎么也想不出来，烦恼不堪。今天我又苦思冥想，一步一步耐心推敲，终于解了出来，心中感到无比喜悦。“学海无涯苦作舟”没有付出哪有成功。牛顿，爱迪生，张海迪······哪一个不是历尽千辛万苦才获得成就的？

　　“苦尽甘来？”我爱苦瓜那绿色的生命，在苦瓜里寻找甜味一样品味着这句话的意思，终于明白了苦瓜那特有的品质。古往今来，有多少科学家不是这样失败了再来，最终获得真理的？有多少书不是这样慢慢品味，才懂得道理的？苦瓜就是这样，苦中寻蜜，学习也要这样，熟读思理呀！

　　我爱*凡的苦瓜，爱它奋勇向上的藤，爱它顽强的生命力，我更爱它“苦尽甘来”的气质。

——苦瓜的做法介绍 (精选2篇)

苦瓜的做法介绍1

　　民间素有夏天吃苦，胜似进补的说法。意指夏天湿热，适当多吃点苦味食物有助于化除人体内的湿邪。事实上，从中医角度讲，饮食要均衡，并在此基础上根据个体差异辨证做出调整。比如，高温室外作业的人，可多吃苦，如苦瓜、苦菜、莴笋一类；而对于坐办公室吹空调的人而言，则要适当增辛，多吃姜、蒜一类辛辣食物养阳。

　　高考考生压力大，易生内火，而最近气温又回升过快，吹空调制冷容易感冒，影响备考质量，不如适当增吃一些苦味蔬菜，清心降火，俗话说心静自然凉，下面推荐几道苦瓜做的菜，有凉菜、热菜和汤供不同选择。

　　苦瓜凉拌：年轻人体内有实热者，如果想通过吃苦瓜来清热败火，最好是切成薄片凉拌着吃，因为这种做法更接近原汁原味，能更好地起到食疗作用。方法很简单，苦瓜切片焯水，过凉水后，在碗里调适量醋、糖、盐、香油，倒入苦瓜拌匀即可。

　　苦瓜排骨汤：这道菜老少咸宜，脾胃虚弱者，用苦瓜来煲汤，这样处理之后味道不那么苦，也可以避免伤脾胃，同时也有清热生津的作用。做法：苦瓜、排骨、蒜，将苦瓜切成块用开水灼过，再用油、蒜爆炒以减弱其寒性，然后再与排骨同煲至熟烂，出锅前放盐调味。

　　苦瓜牛柳：牛里脊200克、苦瓜120克、胡萝卜100克、大蒜10克、生姜5克、豆豉20克。牛里脊洗净切丝，用绍酒1汤匙、生抽、白糖和水淀粉混合均匀腌制15分钟；

　　苦瓜切成薄片后焯水，捞出用冷水冲凉；中火烧热锅中的油，待烧至五成热时，将牛里脊片放入锅中快速滑炒至散开，待表面完全呈熟色，再快速捞出沥干油分；锅中留底油，烧热后将蒜茸、姜末和豆豉放入爆香，然后放入胡萝卜片煸炒至略软，最后放入苦瓜片和牛里脊片翻炒均匀至入味即可。

苦瓜的做法介绍2

　　苦瓜性喜温暖，耐热不耐寒，苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和的功效。

　　苦瓜中除了含有高能的清脂素外，还有大量的类胰岛素样的多肽类物质。可以迅速地清除血中的一些多余的血脂。有降脂的作用。临床研究发现，大量湿类物质包括脂类物质在体内堆积以后，会促使人体产生一种叫胰岛素抵抗的.作用，会降低胰岛素本身的效能，从而导致Ⅱ型糖尿病的发生。

　　苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。苦瓜减肥是要生着吃才能达到的效果，而且一天要生吃两到三条才可以，因为苦瓜里含有大量的清脂素。

　　准备： 苦瓜250克，蚌肉200克，还有荷叶10克。

　　把苦瓜去掉瓤，切成段。蚌肉切成薄片。水烧开后先放荷叶，再放苦瓜，3分钟后，等到苦瓜与荷叶八成熟，加入盐和鸡精，把荷叶捞出来，最后放入蚌肉稍微一烫就行了。

　　用法：可作为佐餐食用。

　　功效：清热，滋阴，降糖。

——苦瓜煎蛋饼的做法

苦瓜煎蛋饼的做法1

　　苦瓜煎蛋饼做法和步骤

　　1、胡萝卜去皮切碎，苦瓜切薄片，红椒切碎，鸡蛋打散；

　　2、苦瓜中加入1/4茶匙盐，腌10分钟；腌好的苦瓜挤去水分，待用；锅中加少许油，烧热后放入胡萝卜碎；胡萝卜炒软后，放入苦瓜片；再放入红椒碎；加入剩余的盐；再加入少许鸡精，翻炒均匀；倒入搅打均匀的蛋液；

　　3、中小火煎5分钟左右，至蛋液凝固即可。

　　4、小贴士：1、苦瓜先用盐杀出水分，以免在煎的过程中出水；2、食材尽量切碎，煎出的蛋饼吃起来口感更好；3、配菜也可以根据个人喜好搭配；4、因为腌苦瓜的时候加了盐，注意后续盐的用量

　　5、有苦味的食物大多具有清凉败火的功效，而苦瓜正是苦味蔬菜中的佼佼者，属寒性食品，归肝经，可以滋肝明目、祛除邪热、缓解疲劳，特别适合肝火旺盛的人。

　　6、如果发现孩子有上火烦躁的迹象，不妨试试这道简单的`苦瓜蛋饼，可以有效帮助考生清泻肝火。此外，由于富含维生素C，苦瓜还可以利尿消暑、预防感冒，正适合当下时节。

——苦瓜太苦了该怎么办

苦瓜太苦了该怎么办1

减小苦味的方法

　　1、去瓜瓢，事实上，苦瓜之所以会有那么重的苦味，主要也是因为苦瓜的瓜瓢中有一层白色的瓜瓤，把紧紧贴在瓜瓢上的白色瓜瓤去除，就能显著地减少苦瓜的苦味。

　　2、盐渍，用盐将切好的苦瓜腌制十分钟，然后就会腌制出苦瓜里面的细胞液，让后将那些腌制出来的细胞液给过滤倒掉，也可以减少苦味。

　　3、漂洗，用水将苦瓜多次的漂洗，这样苦瓜的苦味也会被流水带走一部分吗，从而达到减少苦味的目的，并且，这样处理过后的苦瓜味道会更加好，甚至会有一丝丝甜的回味。

　　4、冰镇或焯水。主要是将苦瓜切好以后，用低温的水进行冰镇，或者直接放到锅里用滚水焯一遍都可以有效的减少苦瓜的苦味。

苦瓜的食用禁忌

　　1、血压血糖低的人：因为苦瓜本身就具有清火降血糖的作用，对于高血压高血糖等病人或者*时饮食比较有你的人比较好，但是如果血糖血压低就不合适了。如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食用苦瓜也会如此，不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用！

　　2、缺钙的人：由于苦瓜里面含有草酸，本身就会对钙质的吸收造成影响，所以如果本身就缺钙，就不建议吃苦瓜了。

　　3、孕妇：由于苦瓜中含有一种叫奎宁的物质，这种物质会刺激子宫进行收缩，对于胎儿不利，有可能会造成流产，虽然含量不高，但是还是不建议孕妇吃苦瓜。

　　4、脾胃虚寒的人：主要是苦瓜本身属于清凉降火之物，对于虚寒的脾胃来说，食用苦瓜汁会雪上加霜，并且，学龄前的儿童也不适合，容易伤到脾胃。

——苦瓜汁的做法

苦瓜汁的做法1

　　第一步

　　苦瓜汁虽苦，但有很好的营养价值，有减肥、保护心血管的效果，来看一下苦瓜汁的做法吧。

　　将苦瓜洗净，切开，去里面的瓤，把苦瓜切片做备用

　　第二步

　　起锅烧开水，放入苦瓜，焯熟，这也是去苦味的一部分。

　　第三步

　　将苦瓜放入料理机或者榨汁机中，将苦瓜榨成苦瓜汁

　　第四步

　　如果觉得苦瓜汁特别苦，就在里面放些蜂蜜来调味。苦瓜汁就做好了，看，是不是很简单呢，自己也动手操作一下吧。