[熬夜伤什么影响]熬夜伤什么
大家都知道熬夜会伤身体,但是你知道熬夜最伤什么吗?本站为大家整理的相关的熬夜伤什么,供大家参考选择。 熬夜伤什么 1、熬夜伤肝 肝脏是人体代谢、解毒功能最强的脏器;经常熬夜会使肝脏不堪重负,引发一系列疾病。中医经典《黄帝内经》记载,“人卧则血归于肝”,晚上11点至凌晨3点是肝脏代谢的最重要时段,23点以后才睡,就会对肝脏造成损伤。 2、熬夜伤心脏 经常熬夜的人,心率下降少于6小时,多于8小时,增加心脏负担,提升心脏病风险。熬夜会加重心脏的负担,因为心脏无时无刻不在辛勤劳动,只有人在进入睡眠后,它才能稍稍休息。此时血压和心率会下降,比清醒时的心率低10~30次。 3、熬夜伤肾脏 长期熬