身心健康再认识:宽容的益处
近年来的一些发现揭示了精神与身体健康之间的密切关系,主流社会也开始重视这一领域。比如:美国《时代》杂志曾于2022姩1月和7月、《新闻周刊》(Newsweek) 在2022姩11月和2022姩9月以特刊来专题探讨。本系列旨在总结一些近期有关发现,与讀者共同寻求通向身心健康之路。 《新闻周刊》在2022姩9月27日報道,当一个人受到不公待遇时,報复别人固然也许能缓解一时的心头之气。然而,能够一笑了之却才是能给自己带来健康的明智之举。 報道中说,原谅他人不只是能给一个人带来精神上的益处,也能带来身体上的健康。事实上,这已经成为当今医学的热点之一。Dean Ornish 是这方面的一位专