小学田径训练计划 田径训练计划五篇
制定计划前,要分析研究工作现状,充分了解下一步工作是在什么基础上进行的,是依据什么来制定这个计划的。什么样的计划才是有效的呢?下面是我给大家整理的计划范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能够有所帮助。小学田径训练计划 田径训练计划篇一1、训练目标:(1发展体能,增强身体素质,提高运动成绩;(2)通过训练提高队员基本运动技术、技能,锻炼过硬的心理素质。2、训练重点。重点抓短胞、400米、800米、急行跳远技术训练,身体素质训练。3.训练时间: 早晚各一小时。4.具件训练计划:(一)词整阶段9一10月份主要任务是调整队伍,主要以身体素质练习为主,提高运动员的力量。柔物性、弹跳等等素质。训练强度不