读《秘密》有感

【心得体会】

　　内容不多，值得长篇大论的点很少。

　　索性就用拆书的形式来和大家一起聊聊读这本书的感受吧٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

　　这本书的简介写得特别玄乎，刚开始看到的时候，我以为这书是想唠点儿大自然啊宇宙奥秘啥的。结果呢，全书所讲的“秘密”，实际上就是近些年来在网上广为流传的“吸引力法则”。分几个部分，全面阐述了吸引力法则在生活中的运用。最后特别魔性地告诉大伙儿——

　　快好好使用吸引力法则吧!

　　有了它，你就能家财万贯;

　　有了它，你就能觅得良缘;

　　有了它，你就能绝处逢生;

　　……

　　是不是特别洗脑，特别鸡汤的感觉?

　　如果只看字面文字，部分读者给这本书评分一星，真的一点也不奇怪。

　　但如果读书只能看到文字表面，这一星，还是还给那些一星评分者吧。

　　作为一个坚定的唯物辩证拥护者，当我看到这些文字时，解读是这样的：

　　(注：粗体字为原文引用)

　　你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。

　　因为心心念念，所以一旦出现与之相关的事物，自己便会格外关注。

　　科学上已经证实，一个正面思想的力量，胜过一个负面思想的力量数百倍。

　　虽然对量子物理的科学所知甚少，但不论从哪个角度考虑，这样的信念加持，都是在发挥人的主观能动性，而非纯粹唯心。

　　除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。

　　三分钟热度，什么也做不成。

　　不好的感觉和好的思想，是不可能同时存在的。思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是处在哪个频率上。当你感觉不好的时候，你就是处于会引来不好之物的频率上，当你感觉美好时，你就是在强力吸引更多美好的事物。

　　这其实更偏重于自省。内因才是根本。把一切负面归于外因，只能是走不出的死循环。

　　“受到启发的行动”是毫不费力的，而且你会感觉非常美好，因为你是处在接收的频率上。

　　定下一个坚定不移的目标，对此充满信心，这是前两步。当人想做成一件事，就会自发收集与之相关的有价讯息，并付之行动。有信念的持续行动，就会使自己得到反馈。

　　要减肥，就不要把焦点放在“减肥”上，反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。

　　有人说这本书唯心，问题就在于这些举例的表述。明明应该是给予自己完美体重的信心，积极正视自己的现状，才能有后续的改变。

　　要爱自己，欣赏自己，才能积极面对生活。主动去选择一些健康的、有益的食物，远离那些会让自己发胖的饮食。一系列的改变，才能让自己真正拥有完美体重。

　　因为心中存有美好，才会融入到生活中的点点滴滴，使自己悄悄朝着更好的方向靠近。

　　而作者的表述过于空泛，好似一切都成了意识流。

　　这点在我看来，是这本书的不足之处。

　　诺曼被诊断罹患了“绝”症，医生告诉他，只剩下几个月的日子可活。于是，诺曼决定自己来治疗，三个月来，他只看喜剧片，持续地笑呀笑的。就在这三个月中，疾病从他的身体离开，医生们直呼他的康复简直是个奇迹。

　　每次我有不舒服，或是生病的时候，就会用意念自我催眠。告诉自己没事，只要好好调养，就能很快恢复健康。日常上，就做我自己能做的，多多喝水，吃好睡好，抛开杂念。最初再心惊的病症，到最后也能很快好转。消极心理对恢复不利，这是真的。

　　全书读完后，最大的感受便是——

　　披着唯心主义外皮的唯物主义。

　　这点，在谈及吸引力法则的运用上，便能直观体现出来。

　　全书阐释了人的主观能动性如若发挥最大化，可以获得怎样的能量。包括所举事例，其实也并无过分夸张。但其唯一缺憾就在表述。

　　全本遗漏了最重要的“解惑”环节，只突出了结果。

　　如果xxx，就能xxx。

　　具体的过程，改变的过程，述之寥寥。如果读者没有类似的经历，怕是很难产生共情通感。

　　然而，文中传达的正念，确是现代许多人所缺乏的。它更强调一种主观能动性，而这点，是我们生而为人所特有的能力。既然我们拥有，就请好好利用，不要忘记，更别丧气。

　　这本书并非是告诉世人，我们可以凭借意识隔空取物，宣扬意识万能。而是在强调，拥有一个正向、积极的心态，坚定目标，并为之不懈努力，往往可以收获我们意想不到的惊喜。

　　或许，它少了一些具象的方法论借以支撑理论。

　　但这些过程，我们大可通过自身探索，找到答案。