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疫情​防控心得体会

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疫情防控

自从2022年12月6日爆发的新冠肺炎疫情以来,它已经困扰了我们三年之久。它还有多久会小消失,我们不知道,但是在它持续的阶段里,身为普通人的我们,能做的只有保护好自己,不影响他人。

自从开始爆发以来的武汉封城,各个地市严格管控居民出入,各个市民隔离在家。有效的阻止了疫情的进一步扩展,但在严重的地方,还是有十分严重的情况。以至于各个医院都已经在超负荷运作。日服一日的,我们用许多人的汗水,以至于生命换取了目前暂时的平静。就如同冰山理论一样,我们玩玩不可以看到冰山突起小小的一脚,就认定疫情已经完全消除了。我们应该以不放松的心态积极对应疫情。

外出时戴口罩,与人保持距离,不去人员密集的场所活动。在就医、拥挤、乘电梯、乘坐公共交通工具等室内密闭场所,一定要戴好口罩,不可以随意摘下口罩。

主动做好健康监测,如出现发热、咳嗽、乏力等症状,应首先做好自我防护,及时就医,尤其不要带病上班、上学。

而做好防护要求,就要先知道各个防护的知识。

1.口罩使用注意事项:

(1)颜色深面朝外,浅面朝内。

(2)负有金属条的部分应该带在鼻梁上方。

(3)分清楚口罩的正反面、上下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。不可随意带上口罩。

(4)将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,覆盖住鼻子和嘴巴。一定要贴合面部,形成密闭的环境,让通气经过口罩而不是四周的缝隙,这样才会有足够的安全性。

(5)配戴口罩要科学,口罩并不是戴越多越好,医用外科口罩或者N95口罩正确佩戴一层就够。

(6)一次性医用外科口罩原则上只可使用一次,但在家庭口罩紧缺的情况下,科学和节约使用口罩就很重要。若口罩没有发生污损,可以在正确的摘取后进行二次使用,只要不触碰口罩内部,放在通风处即可。N95口罩在不去医疗场所常规防护情况下,可反复使用不超过5次。但口罩出现脏污、破损或湿透的情况下,不可以再次使用,也不可以清洗口罩后再二次利用。

(7)配戴前后要洗手,使用过后的口罩不可随意丢弃。

在家中也不可以掉以轻心,在家中也不是没有可能感染的风险,所以在家中我们也应该时刻保持警惕。

(1)增强卫生健康意识,适量运动、早睡早起、不熬夜。

(2)注意个人卫生,勤洗手,使用洗手液或肥皂,流水洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,不用脏手触摸眼、鼻或口。

(3)居室及工作场所保持清洁,勤开窗,多保持通风状态,对室内定期进行消毒。

(4)坚持安全健康的饮食习惯,注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动,以提高个体免疫能力;保证充足的营养、合理饮食,食材要尽量煮熟或充分加热后食用,不生冷的奶、蛋、肉类的食物要彻底煮熟。

(5)适量运动,保证充足的睡眠,保持较好的心情。

(6)准备常用物资,如体温计、一次性口罩、家庭用消毒用品等,做好个人体温监测,密切关注个人症状,如果发热等症状一定要及时前往医院就医。

疫情期间要坚持非必要不外出,但是如果有必须的情况,我们应该:

(1)外出正确佩戴口罩,做好个人防护工作。另外,也可自备75%酒精成分的消毒湿巾或酒精喷雾,或自备一次性手套,避免用手接触眼、口或鼻,外出归来要及时洗手。

(2)尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。

(3)居住楼层不高时尽量选择楼梯上楼,必要情况下乘坐电梯时一定要做好防护工作(尤其是电梯按钮),乘坐完后要做好个人消毒清洁。

(4)避免接触野生动物和家禽家畜。

(5)积极配合相关检查人员工作,做好体温测量。

(6)外出归来要洗手,对相关物品做好消毒。

但是,我们切不可以偷偷外出,破坏全国人民的防疫成果,前几天就因某些疫情地区的人随意出省,给防疫有一次带来的不小的困难,这种事情不应该在我们身上发生!

除此之外,我们不单单要坚守防疫安全,更要在内心里占据防疫至上的理念。习主席说过,“青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望”。青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量,国家的希望在青年,民族的未来在青年。纵观近代以来中华民族复兴史,每当国家、民族有危难和重大挑战之际,青年都是挺身而出,为国家富强、民族复兴、人民幸福增添青春能量。同时作为一名当代青年,我们也要在抗疫实战中接受时代与现实的锻炼和洗礼,快速完成从社会主义接班人到社会主义建设者的身份转变,发扬“五四”精神,扛起服务人民、奉献社会的青春大旗,使全社会树立起信心、凝聚起希望、团结起力量,更在宏观层面上促进形成平时社会支持高校,重大危难时刻高校反哺社会的良性互动机制。危难关头现本性,新时代的青年们在重大疫情中用发扬“主人翁”精神的实际行动为中国特色的社会主义高等教育交上了优秀的答卷,“严守纪律、保持理智、不存侥幸、履行义务、提升自我”,用爱国与奉献的集体主义精神筑起了抗击疫情的新长城,携手共筑防控疫情的坚强防线,打赢疫情防控这场持久战。

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