1 时间管理概述
所谓时间管理,就是指用最短的时间或在预订的时间内,把事情做好.随着人类社会的进步,有关时间管理的研究已有相当历史.从最初的利用便条和备忘录到日程表再到今天的个人管理,时间管理理论也可分为四代.第一代的理论着重利用便条和备忘录,强调的是在忙碌中调配时间和精力.第二代强调行事历和日程表,反映出时间管理已注意到规划未来的重要.第三代是目前正流行、讲求优先顺序的观念.也就是把要做的事情依据轻重缓急设定短、中、长期目标,再逐日制定实现目标的计划,将有限的时间、精力加以分配,争取最高的效率.需要说明的一点是第三写作法有它可取的地方.但也有人发现,过分强调效率,把时间崩得死死的,反而会产生反效果,使人失去增 进感情、满足个人需要以及享受意外之喜的机会.于是许多人放弃了这种过于死板拘束的时间管理法,回复到前两代的做法,以维护生活的品质.现在,又有第四代的理论出现.它和以往截然不同之处在于,它否定了“时间管理”这个名词,主张关键不在于时间管理,而在于个人管理.和其着重于时间和事务的安排,不如把重心放在维持产出和产能的平衡上.
2 大学生的时间管理
对于大学生来说时间管理就是用技巧、技术和工具,通过事先的规划,作为一种提醒和指引来完成工作,实现目标.时间管理不是要把所有的事情都做完,而是要更有效的来运用时间.在这里要注意的是时间管理除了要决定你该做些什么事情之外,还要一个更重要的目的是决定什么事情你不应该做.也就是不要浪费时间去做一些不应该做的事情.
(1)决定你未来的方向,是做学者、职场精英还是做企业家?
(2)你面对未来所需要积累的能力、知识框架及学习能力在此阶段打下基础;
(3)你对人生、社会及和他人交往的价值观念树立;
(4)你的情感体验在此阶段有了实践和探索,对今后的家庭、生活幸福影响至关重要.
在各行各业激烈竞争的今天,在这个分秒必争的社会里,对于我们的大学生来说,从入校的那一天起,应该说就有一只脚已经迈向社会了,谁不想在工作中表现突出、出人头地呢?大学生要想更好的适应这个社会,除了要有扎实的理论知识、较强的职业能力外,还需要有高效的时间管理能力.所以大学生有必要从入校的那一天起,就逐步培养起时间管理意识,也就是哪怕每天多抽出10分钟的时间,用来做有意义的事情,也将能够推动大学生实现梦想.
3 时间管理对于大学生自我发展的重要意义
3.1工作意义
一项国际调查表明：一个效率糟糕的人和一个高效的人工作效率相差可达10倍以上.所以,人人都需要掌握时间管理的方法和理念.
世界发明大王爱迪生最常说的一句话就是：浪费,最大的浪费莫过于浪费时间了.有一天在实验室工作的时候,爱迪生递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡,让他量量灯泡的容量.助手花费了很长时间,又是测量又是计算也没算出灯泡的容量.而爱迪生只用了短短的时间就测出来了.因为他选用了正确的快速的测量方法：把空灯泡装满水,再将水倒在一个量杯里,就可以很快的读出容量了.这个事例告诉我们在人生的倒计时比赛中,我们应该用短暂的时间思考,选取最恰当的工作方法,那么剩余的工作和时间就会变得容易和富余了.
3.2生活意义
大学生对待时间的态度,将决定着它的宽度.同样一件事,有的人用了3分钟,有的人用了一个小时,而有的人用了一辈子.所以在大学生的职业生涯中,只有把握好时间的宽度,合理安排时间,提高效率,大学生才会有不一样的人生.
3.3发展意义
在哈佛大学的教室墙上有这样一句经典语句：时间在流逝,此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦.学习时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦才是终生的.所以此刻该做什么,正是时间管理的关键所在,所以是否懂的对时间进行管理将决定着大学生的职业生涯是否有发展,自我发展是否能够成功.
4 时间管理的核心法则
我们的人生就像是那个广口瓶,大石头则是我们要完成的大事记,在大学生的自我发展过程中要记得先去处理这些“大石头”,要先把它们先放进自己人生的瓶子里,不要等到错过了时间再要想放却怎么也放不进去了而后悔莫及.也就是我们应该先去做对自己最重要的事情,而不是让一些琐事占满了我们的时间,那样我们就没有时间再去做重要的事情了.
所以时间管理的核心法则就是在大学生自我发展的过程中,把目标管理中的大事件,按照优先顺序排列出来,然后在最佳状态下做最有价值的事情,这就是时间管理的核心法则.
5 时间管理的方法
5.1帕金森定律——给自己所做的事情定一个最后期限
要有一种以终为始,倒计时的心态,这样可以增强紧迫感,有助于提高我们完成工作的质量.
5.2六点优先工作制——效率大师艾维利的时间管理法
艾维利认为：此方法如能长期坚持,定是位高效率人士.具体做法：每天挑出最重要的
六件事,然后按照重要性将其依次排序,并全力以赴的按顺序从编号为一的开始做起,直至全部做完六件事.
5.3帕累托原则——即20/80法则
是由19世纪意大利经济学家帕累托提出的.核心内容：生活中80%的事情只需要20%的努力.而20%的事情需要我们用80%的时间来完成,因为这20%的事情才是最重要的、是值得做的,应当享有优先权.因此,要善于区分这20%的有价值的事情,要把注意力放在20%的关键事情上,然后根据价值大小,分配时间.
5.4拒绝拖延——2分钟规则
有些同学经常拖延时间,所以常常被别人牵着鼻子走;有些同学想不拖延时间,却不能持之以恒.
5.5学会说“不”——时间管理当中最有用的词是“不”我们一旦确定了哪些事情是重要的,就要对那些不重要的事情说“不”
5.6最后一个方法就是马上行动——这是所有的时间管理是否有效的最终落脚点
只有时刻在行动中,时刻在奔赴梦想的路上,你才会离自己的目的地越来越近!
大学生时间管理论文范文这是一个知识经济的时代,信息正在以前所未有的速度膨胀和爆炸,未来的世界是网络的世界.伴随着网络的普及和数字技术的发展而逐渐进入大众视野的新媒体,以其便捷的交流渠道、多样的交流形式和传统媒体无可比拟的渗透力成为当今社会的传播利器.它改变的不仅仅是传播方式,更重要的是人们的思想方式和行为方式.大学生群体所受的教育水平高、接受新事物的能力较强,同时渴望表达自身的观点,是受到新媒体影响最大的群体.
在为大学生的生活学习方面带来极大便利的同时,新媒体也因其信息丰富,诱惑力大的特点使大学生在时间管理方面面临巨大压力.
在进入大学前,绝大部分学生的时间管理都处于被动状态,每天都有老师和父母的监督,被繁重的课业支配.进入大学之后,远离父母老师和繁重的课业,才开始真正行驶自己的时间支配权.
在调查中,57.32%的大学生表示,新媒体给自己的时间管理带来了很大的压力.由于新媒体环境为大学生的学习资料查阅、休闲消遣等诸多方面显示出极大的便利性,大学生会更倾向于使用新媒体技术和工具开展学习和日常生活.但因新媒体同时具备强大的娱乐吸引力,多数时候大学生不具备抵抗诱惑的能力,导致“本想去自习,却玩了一晚上手机“的现象经常发生.大学生学习或工作计划一再被干扰,时间利用率低,计划完成率低,也因此产生严重的心理压力.因而,提升大学生的时间管理能力迫在眉睫.
时间管理是指通过事先规划并运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标,主要从三个方面——时间价值感、时间监控观和时间效能感体现.
时间价值观反映了人们对待时间的态度和价值观念,以推动个体向一定的目标行动.时间监控是时间管理重要的部分,要给自己设立目标、计划,进行合理的时间分配,在完成目标后还要反馈计划进行过程中是否有浪费时间,加以改进.时间效能感指个体对自己利用和运筹时间的信念和预期,反映了个体对时间管理的信心以及时间管理行为能力的估计,它是制约时间监控的一个重要因素.
当今世界正处在大发展大变革大调整时期,知识创新成为国家竞争力的核心要素.高校的根本任务是人才培养,把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点,着力增强学生勇于探索的创新精神、善于解决问题的实践能力,努力培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人.
学校应该借助于新媒体手段,以大学生易于接受和乐于接受的方式,强化时间管理教育,强化大学生的时间观念,同时增强了新媒体的积极作用.完善中国特色现代大学制度,创新教育教学方法,强化实践教学环节,形成人才培养新优势.顺应时展,利用时展的产物,深入实施科教兴国战略和人才强国战略,全面贯彻落实国家的中长期教育改革和发展规划纲要内容,加快从教育大国向教育强国迈进.
就大学生自身而言,最主要的是平衡好学习和娱乐的时间比重.首先,要建立正确的时间价值观,明确对自己最重要的是什么,将自己的事物明确区分.分清楚什么是必须要做的事,什么是不必要做的事.不沉迷于网络世界,提高自控能力,正确的分配时间.时间管理重点在于合理的分配时间.将自己的时间分段,按照事情的轻重缓急安排每个时间段应该做什么,同时不能一味的工作,也要安排出娱乐时间,然后保证在同一时间段内不做其他的事情,不被打扰.其次,要确立明确的目标,要根据事件的重要性列出尽可能多的小目标,依照优先級进行目标的完成,在每完成一个目标后还会增强自身的自信程度.帕金森在其所著的《帕金森法则》中,写下这段话：“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间.如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它.而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它.”严格规定完成期限能够更好的利用时间.除此之外,同一类事情最好一次把它做完.比如,写作业就在同一时间都写作业;假如在思考问题,就用一段时间只做思考.当你重复做一件事情时,效率会提升,这是必然的.
人的一生充斥着林林总总的事情,而怎样用最少的时间完成自己重要的事情就体现了时间管理的必要性.就像有一个装着半杯水的瓶子,放进去几个大块的鹅卵石后,看起来瓶子已经满了,却仍然可以倒一些细沙进去.但,如果先把细沙倒进去就不能够再把鹅卵石放进去而保证水不溢出.对于生活中的事也该如此,分清楚先后顺序,合理运用时间,才能够最好的完成工作.
时间是构成生命的源泉,属于每个人的时间都是有限的,能够高效地利用时间无疑就掌握了成功的关键秘钥.每一名当代大学生都应该学会时间管理,合理安排时间,充分利用时间,绝不浪费时间.虽不能左右时间前进的步伐,但却可以让时间变得更有价值.
大学生时间管理论文范文健康向上的闲暇生活可以提升其大学生活质量，促进其个性成熟、人格完善及创新能力的提高;相反，庸俗、消极的闲暇生活则可能损害其身心健康，阻碍其发展，甚至形成反社会人格，引发犯罪等严重社会问题。研究表明，良好的时问管理倾向对学生的学业压力具有较大的缓冲作用，与学业成绩也呈显著的正相关。
一 大学新生在时间管理上的现状。
大学里可自由支配的时间有了质的飞跃，大学在学生的管理上相对宽松，对于自主学习的倡导，学分制的评价系统等举措的实施，使得大学生除了上课时间之外，几乎可以自主安排其他任何时间。面对“前所未有”的课余时间，很多大学新生感到十分困惑，一脸茫然。关于大学新生在时间管理上的不足之处主要有以下三点。一、在时间管理上缺少思考，盲目参加各种活动。二、将时间管理停留在理论上，缺少实际行动。三、时间价值感不足。即对于管理时间的重要性认识不足。
二 大学生不善管理时间的原因分析。
一方面，大学新生渴望表现自己、展现自身能力的愿望在高三阶段被繁重的课业压抑着，到了大学，终于有机会释放了。大学新生参加学生会，社团活动的积极性远大于大学老生(大二以上学生)。希望借此能够丰富自己的课余生活，同时也锻炼自己的能力，并认识更多的同学。一部分同学已经有了自己的许多规划，比如在大一就通过英语四级考试，在大一结束时拿到奖学金等。但很快发现，自己的时间变得越来越少，课余生活丰富得出乎想象，甚至连本该学习，背单词的时间也被挤用来忙各种事务。另一方面，大学新生对于大学的学习，生活还未适应，在上大学之前也较少有机会独立自主地安排时间。再者，许多大学生在潜意识中已经将大学假想为一个轻松自在的环境，认为大学就应该将时间大量花在娱乐方面。以上三者导致了大学生在时间管理上的不足。
三 对大学新生如何管理时间的建议。
(1)大学新生首先要明确大学期间的主要任务和人生发展目标。毫无疑问，大学期间的主要任务是学习专业知识和专业技能;人生目标则因人而异，但不外乎是有一个好的就业并在自己选择的领域干出一番事业。所以在大学期间的时间安排上就要围绕任务和目标进行选择和分配。“选择”不仅是在大学需要学习的，更是一生需要学习的。大学生应牢记“适合自己的才是最好的”，而不要受其他外在因素的影响。
【2】比如一位同学十分崇尚志愿者的工作，以助人为乐为己任，就要毫不动摇的选择参加学校的青年志愿者组织。而其他组织和活动就可以少参加。建议大学生参加的组织最多不要超过两个，毕竟人的时间和精力都是有限的。此外，还有很多活动需要我们做出选择，比如：是去打篮球还是去图书馆?是去参加聚餐还是去开会?大学许多事情时间都会重叠，而选择权就交在自己手中。在做出决定之前必须思考几个问题：
1。这个活动是否必须要去。
2。这个活动是否对我的发展有帮助。
3。如果不去我会失去什么。想清楚这三个问题，权衡之下应该就可以决定了。当然必然会与一方失约，应事先与之沟通好。
(2)不论学习还是工作都要提前做出计划并且尽量遵循计划做事。很多同学说自己从来不按套路出牌，以前的计划几乎都泡汤，还抱怨计划赶不上变化。但我认为，不是每一样计划都赶不上变化，没有计划就容易会在细节上失败，没有计划就没有动力。
做一本属于自己的计划本，并且细化到明日要完成的事，便以此为点扩展成面，坚持十天，二十天，成为一种习惯。过不了三个月，就发现自己已经走在别人前面很远了。一旦有一日没完成，或忘记排计划，也不需要在意。
跳过这一天，继续计划。其次，为了克服懒惰的心理，应做到减少在寝室，特别是床上的时间。很多时候心里想去自习，却又让自己在床上躺一会儿，然后就不准备去了。要把握时间，首先不要给懒惰机会。
一旦有空余的时间，先将老师留下的作业做好，或者先去把某个表格打印好。很多同学有”延迟症”，总喜欢把事情留在截止日期的前一天才做，这样不仅质量不高，更使自信心受挫，形成恶性循环。
(3)学生的主要任务是学习，在学有余力的基础上参加其他的组织和活动。首先应明确自己未来的发展方向，无论是决定考研还是毕业工作，都应首先确立一个目标。可能最终没有达到目标，但目标起到了指南针的作用，是起到一定的积极作用的。其次，在学习上不能放松。大学生仍然是学生，而学生的首要任务仍然是学习。
一个优秀的学生绝不会以牺牲成绩来参与其余活动，因为这是对自己不负责的行为。虽然有各种方面可以看出一个人的综合素质，但请记住，学习本身便反应了一个人的综合素质。一个学生能够安静地自习，便是一种能力。考试时能够冷静思考，又是一种能力。对自己的成绩负责，更是一种责任感的体现。
学习应该重在平时，首先可以减轻心理负担，主动地把握知识。另外，平时背过的内容在期末再复习一次，就相当于过了两次，考试自然就有优势了。另外，平时自习室也比较空，容易找到位置，期末也可以花一部分时间在运动上，在同学忙着学习的时候主动打扫寝室，使人有“雪中送炭”的感觉。
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