健身可以锻炼我们的身体,让我们从现在开始运动,让健身之花永远绽放! 下面是小编给大家带来的关于健身话题的作文300字左右,欢迎大家阅读!
我健身 我快乐
“生命在于运动”。运动,现已成为人们生活中的一种习惯。自从我的家乡牛城举办“2016美丽邢台绿色太行国际公路自行车大赛”后,更加点燃了大家运动健身的热情。
我爱好游泳、下棋、轮滑等运动,其中最喜爱的是跳舞。生活中,只要我一听见音乐响起,就情不自禁地随着音乐翩翩起舞。我自上小学开始学习舞蹈,从练习下腰、劈叉等基本功到能够完整连贯地表演优美的舞蹈动作,着实下了一番苦功夫,经历了酸甜苦辣。有时为了做好一个动作,需要反复地练,直到精疲力竭、肌肉酸痛,但这阻挡不了我对舞蹈的热爱,也坚定了挑战自我、战胜困难的勇气和信心。“功夫不负有心人”,经过几年的舞蹈学习,我现在会跳维吾尔族、傣族、藏族、蒙古族等等一些民族的舞蹈,还参加过许多文艺节目的演出。我喜欢舞蹈,它带给了我无与伦比的乐趣,在强身健体的同时可以保持优美的身姿,培养优雅的气质,陶冶情操,从而更加热爱美好的生活。
从现在开始,让我们活到老,“动”到老,让健身之花永远绽放!
健身公园
终于等到放假,我可以去外婆家附近的健身公园玩了。
这次,我发现好多健身设施都焕然一新。原先紫黄相间的设施都变成了蓝黄相间。鹅卵石健身道都重新铺设了,鹅卵石大多是椭圆形的,有黄色、黑色和白色。
每次来这个公园,我第一个玩的肯定是荡秋千,这个是我最喜欢的项目。我稳稳当当地坐到秋千上,然后让外婆帮我推高。注意推秋千的人不要太用力,不然秋千会荡得太高,不安全。秋千高高地荡起,风儿吹过耳边,轻轻柔柔的,好像在呢喃细语,我的心里满是欢喜。
荡完秋千我就去踩鹅卵石。我脱掉鞋子在鹅卵石上走得很快,脚底很疼,实在太疼了,我就用跑,累得满头大汗。虽然踩鹅卵石脚底疼,但是起到了按摩的作用,有助于健康。
健身公园既可以玩又可以锻炼身体,是周边居民休闲煅练的好地方。
全民健身日
星期六的这一天,8点了,妈妈叫我起床,可是我还是没精打采的瞧了她一眼说“拿毛巾来……”妈妈用湿毛巾一抹我的脸,我就会清醒过来了。我穿好运动服,我们准备出发的时候我要穿跑鞋,可是穿跑鞋要穿袜子,我说“我还是不穿袜子吧!”就这样,我们出发了。
我们到了文化广场,看见人山人海的。我们去找我妈妈他们队伍没想到我妈妈的队伍一个也没来。等领导说完话的时候我们就出发了。妈妈问我:我们是比赛 还是不比?我说:比。妈妈还以为爸爸也要去,就在那里等他,正好弟弟咳嗽了,妈妈跟爸爸说,喂弟弟吃药。我们等啊等,原来爸爸不去走。我们就出发了,可我 们落在了最后,但是我们会努力的。我走啊走啊,我们一会跑步一会儿走路,我们一下子就追上了很多人,我走到我们家门口的时候,我已经累得气喘不过来了。爸 爸和弟弟拿出太阳伞给我们,我们又继续走啊走,没想到,老人的终点站在体育馆门口,而我们,一定要到文化广场。这时候,我一看我的脚,不穿袜子,它被跑鞋 磨得脱皮了。可我记得一句话,就是“坚持就是胜利”。我们走到文化广场,我们领到了一条漂亮的大毛巾。妈妈说,我走了一天的路累了,妈妈请我吃西餐,邀请 我的好朋友秋童一起来吃。然后我们回到家的时候,奶奶说了一句不可思议的话,就是,奶奶是比赛走路老人(组)第一名。
我会好好珍惜我的毛巾的!
爱护健身器材 享受健康快乐
我们小区的健身器材就安装在我家楼下,有单杠、双杠、双人牵引器、臂力器、转腰器、三联漫步机等,健身器材给我们带来了健康、快乐。去年,爸爸的腰椎出现问题,影响了生活和工作,吃了很多药也不好。于是,爸爸每天拉单杠,在扭腰器上锻炼,慢慢腰椎也不疼了。妈妈的颈椎一不舒服,就去双人牵引器上锻炼。我最喜欢三联漫步机了,每次路过那里,总会上去玩一会儿。尽管如此,也有不方便的地方,小区的汽车越来越多,几个停车位挡住了单杠、双杠、三联漫步机,尤其晚上,人们无法使用这些健身器材进行锻炼身体,无法享受健身器材带来的建康、快乐。
也有人不爱惜健身器材,在塔南路的一个街心花园,我看见腰背按摩器上的胶套没有了,只剩下一个光秃秃的铁棍,已经没法按摩腰背了。转腰器下面会转的圆盘也不见了,也就不能转腰了,健身器材变成“伤残器材”了。
我市正在100个地方安装一批崭新的健身器材,在这里,我想说:“大家一定要爱护健身器材,这样,才能更好地享受健康、快乐!”
我最爱的运动——爬山
运动的项目琳琅满目、五花八门,例如:打排球、散步和爬山......等,都是全家人适合参与的活动,而我最喜欢的运动项目是─爬山。
我喜欢爬山,因为爬山的益处很多,除了可以促进血液循环外,还可以强健身心、锻鍊身体,山是我的好朋友,更是一台健身器材呢!虽然,爬起来气喘如牛、汗流浃背;回家后,腰酸背痛,但还是不虚此行,就这样,每个礼拜都爬山,也让我的身体越来越强壮,有如吃了一颗仙丹一样呢!
记得有一次,爸爸、妈妈带我到台中八仙山,沿路,风景美不胜收,到达目的地后,我就迫不及待的步入这充满惊奇的步道中,刚走没几步,爸爸就发现了一对弥猴兄弟,他们就象是在欢迎我们的到来,走着走着我竟然发现了许许多多的小松鼠正在啃食松果,看起来模样非常可爱,一到凉亭,壮观的云海呈现在我的面前,真像一个柔软的大床,正等着我进入梦乡。
爬山是可增广见闻的运动,也是考验耐性的运动,更是一种休闲运动,但是,也得注意周遭的环境和衣服的穿着,以免发生危险。
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