鲜灵芝最佳的食用方法

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时间: 2023-02-16

　　鲜灵芝最佳的食用方法是怎样的?下面小编来给大家介绍，欢迎阅读!

　　【口服鲜灵芝汁】

　　治疗神经衰弱、健忘、失眠、频繁性感冒、糖尿病、哮喘、肿瘤等症

　　【用料】：称取鲜灵芝约20~30克

　　【制法】：用利刀切成黄豆粒大小的小块，然后用打浆机(通常用来食物搅拌机)研磨至棉花状，加清水50毫升(克)，充分拌匀，用单层医用纱布过滤挤压，将滤液装入瓷碗或瓦煲中(不要用金属容器);将过滤后的渣(灵芝)再放入食物搅拌机中，再加水50克，再搅拌过滤挤压一次、两次的滤液加在一起，用陶或瓷制的容器小火煮沸即可，冷却后即可饮用，如果觉得太苦，可加适量温开水后再服用

　　【食法】：每天服1次，早上服用。

　　【功效】：半空腹时服用最佳。具有扶正抗癌，提高免疫功能，解毒护肝，改善血液循环，提高机体生理功能等功效,长期服用，可祛皱养颜、淡斑美白。

　　【效果】：

　　要想达到身体有效，必须每星期最少三次，如病患者更加要坚持每天服用，生命需要自己去爱惜

　　【鲜榨灵芝水流程】

　　【工具】

　　带煮熟功能的豆浆机、干净的剪刀

　　【流程】

　　1、将鲜灵芝清洗干净，剪成黄豆大的颗粒状

　　2、放入豆浆机中并注水至最高水位

　　3、按五谷豆浆按键

　　4、豆浆机完成工作、隔渣后即可饮用

　　5、把灵芝渣翻榨两次后，可用于煲、炖汤(不能

　　放姜，可放陈皮或元肉、枸梞子、红枣等)

　　【注意事项】

　　极度虚弱、妇女、饮用灵芝水后有晕眩现象者，应加入元肉、枸梞子、黑枣或红枣，加热3-5分钟后再饮用。 (此类人通常气血两亏，因此加入补血之物)

　　【鲜灵芝用量】

　　1、肿瘤患者：30g/天/人，榨第一趟早上半空腹饮用，第二、三趟当水喝，渣炖汤，睡前连渣一起吃完。

　　2、亚健康状态明显者：20g/3天/人，连榨三趟，把三趟的灵芝水混合，分三天半空腹饮用，渣分三天煲/炖汤睡前吃。

　　3、保健者：20g-30g/次/全家，一周两次，连榨三趟，把三趟的灵芝水混合，分给全家喝，渣煲/炖汤晚饭吃。