《健康中国》是由中国农工民主党中宣部和卫生部直属的吴洁平医学基金会主办，经国家新闻出版总署正式批准的全国性综合性医疗卫生期刊。 以下是为大家整理的关于健康中国{{@@@keyword0@@@}}的文章3篇 ,欢迎品鉴！
健康中国论文篇1
摘要：慢性代谢健康问题频发与国民健康体质水平整体下滑成为阻碍我国社会主义和谐社会建设的主要问题。而全民健身公共政策可通過全体公民健康管理，全面开展慢性病靶向运动防治，为健康中国政策的落实提供依据。本文依据健康中国健身建设要求，采用文献资料分析的方法，对全民健身公共政策推进情况进行了简单的分析，介绍了全民健身公共政策主要要求，揭示了全面建设公共政策推进过程中公共服务组织发展问题，并提出了全面健身公共政策优化推进措施。
关键词：健康中国全民健身公共政策体医融合
中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：2095-2813（2019）03（c）-0203-02
《中国中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》提出了健康中国这一发展目标。健康中国建设不仅是我国实现人力资本强国的重要举措，也是社会主义和谐社会建设的主要支撑，更是实现“两个百年”目标的根本要求。在近20年的全民健身计划实施过程中，虽然我国在弥补人民群众体力活动不足模块获得了明显的成绩，但是随着慢性病发病率的不断攀升，传统全民健身运行方式弊端也逐渐显现。因此，在健康中国背景下，对全民健身公共政策进行进一步分析具有非常重要的意义。
1健康中国背景下全民健身公共政策概述
《健康中国2030规划纲要》中对提出了全面推进全民健身与全民健康深度融合，进一步强化体医融合、非医疗健康干预的政策。该项政策要求我国体育部门与卫生部门协同合作，从根本上打破以往社会发展壁垒，以体医融合为抓手，控制对人体健康具有威胁的不良生活方式疾病。全民健身公共政策是健康中国建设的主要内容，其从时间视角对我国健康中国理念的推进进行了深入的剖析。而以体医融合为主导的全民健身政策，也是新的社会发展形势下对健康中国的新要求。
2健康中国背景下全民健身公共政策开展现状
2.1主动健身理念缺失
主动健身主要相对被动健身而言，对于我国基层群体而言，我国社会基层群众只有在教学人员或者其他人员强制要求的情况下，才会主动开展健身活动。而在健康中国背景下，被动性的健身锻炼并不能保证整体健身的持续性，也无法重根本上改善基层群体身体体质水平[1]。
2.2全民健身大健康理念覆盖面积不足
在我国近几年人群死亡疾病危险因素调查中，行为生物方式及人类生物学因素占60%以上。由此可知，健康中国的建设，不仅需要个体自身的努力，而且需要国家卫生、教育、体育、文化等部门协同合作。虽然我国已制定了《健康中国2030战略研究报告》，但是在现阶段慢性病防治过程中，大多为卫生部门主管。而医疗卫生人员并不能为心脏病、高血压、冠心病等患者提供恰当的体育运动指导，这就导致我国慢性病发生率居高不下。由此可知跨部门联合攻关在整体社会推进水平不佳，即大健康覆盖面不足。
2.3运动康复专业人才不足
在近几年马拉松竞赛中，频繁发生的高校大学生体质测试猝死问题，从某个侧面表明了我国国民对科学健身知识缺失一定的认识。一方面在教育机构体育教学过程中，体育教育人员大多重视体育技能的传授，并没有对预防损伤等健康素养提供有效的指导;另一方面我国整体体育系统没有完善的运动康复专业人才培养体系，也制约了全民健身政策的有效推进[2]。
3健康中国背景下全民健身公共政策优化推进措施
3.1完善全民健身运作体系
一方面，在我国国民亚健康问题不断恶化的背景下，亚健康成为我国国民生活质量的主要威胁因素。因此，依据健康中国对全民健身的要求，在实际管理过程中有关部门应联合广播、互联网、书籍、电视等媒体或教育机构，加大主动健身理念的宣传力度。通过体育运动前置，促使社会基层群体认识到主动健身在健康干预中的重要意义。同时将运动健身放置在健康干预、非医疗干预的首要位置，促使全体社会基层主动承担健康理念传播任务，切实提高整体基层科学健身的能力。
3.2创设体医融合全民健身新模式
随着“巨额医疗支出”的出现，单一的全民健身运行模式并不能有效推进健康中国的建设，因此，从聚焦健康、全民覆盖、精准发力、联合行动几个方面，推进全民健身模式的实效专项，具有非常重要的意义。首先，聚焦健康主要是指在全民健身公共政策推进过程中，不仅应以基础场地设施建设及群众性体育活动开展为主，而且需要加大个体及个体健康需要的重视。在娱乐性、广泛性、竞赛性、社交性这一全民健身绩效基础标准的前提下，相关机构需要将全民健身公共政策推行立足在真正提高、优化全体基层群众身体素质、真正控制慢性病发病率、提高慢性病生存率上。在增强基层群众体制水平、抑制慢性病这两条线路的指导下，以可行性、实效性为基准，逐步优化全民健身的健康绩效可测性，保证全民健康绩效的显性可现。
3.3加大专业运动康复型人才培养力度
专业运动康复型人才是全民健身公共政策顺利推进的保障。对于运动健康人员培养，有关教育部门可与当地专业机构合作，依据体质健康状况监测、健康方案制定、体质健康综合评估、健康方案指导、健身执行效果评估等全民健身各个模块，协同体质测试中心、商业体制健康测试点、医院体检中心、社会体育指导机构、医院运动康复部门、健身会所等机构，培养具备运动处方开设能力的体育指导及运动康复人员。在具体人才培养过程中，在专业人才培养的基础上，可通过高等院校再教育、健身行业协会培训或函授的方式，以运动康复师从业资格证颁发的形式，加强运动康复人才培养体系专业性，为全民健身理念的全面推广提供依据。
此外，为了进一步夯实全民健身运动的群众基础，在健康中国背景下，可将民俗运动与全民健身运动有机整合。如在全民健身公共政策实施过程中，为了体现地域特色，区域政府可以以节庆活动为载体，如火把节、花炮节、绣球竞赛、赛龙舟等，开拓全民参与的新型体育体系。同时与教育机构合作，组织社会体育指导人员进入专业教育机构内部进行培训再教育，结合适当考核机制，提高专业教育人员教育指导能力[5]。在这个基础上，有关部门也可以根据区域传统体育发展需要，结合新时代市场运营机制特色，以俱乐部为主要途径，创建具有民族特色的传统体育运动基地。同时可以要求当地居民担任传统体育项目指导人员，在提高区域基层群众就业率的同时，也可以为传统体育运动传承发展、普及推广提供有效的帮助。
4结语
综上所述，基于我国民众结构的复杂性、代际更替的反复性，全民健身公共政策是一项长期而复杂的技术工作。因此，在健康中国背景下，为了实现全民健身公共政策的切实推进，有关政府机构应以体质水平提升、慢性病防控为要点，完善全民健身公共政策运行体系。结合“体医融合”创新模式的设置，加大全民健身核心使用技术的开发推广、普及应用，为全民健身运动的切实推进提供依据，促使我国全体国民身体素质得到有效的提升。
参考文献
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健康中国论文篇2
摘要：健康中国是全面建设小康社会，促进医疗卫生公共服务均等化的重要举措;全民阅读是促进国人精神文化建设，建设社会主义文化强国的战略举措。本文将健康中国战略与全民阅读理念结合起来提出健康阅读推广，将健康阅读推广分为科普型阅读推广和急救型阅读推广，提倡医学院校全民阅读推广工作要与自身专业、学科属性相结合，实现精准阅读推广，通过简单的科普医学知识推广和急救基本技能推广，满足人民对健康知识的需求和对高品质生活的追求，提升全民阅读内涵，丰富全民阅读内容，推动阅读型健康中国建设。
关键词：健康中国;全民阅读;医学院校;全民健康
中图分类号：R193文献标识码：BDOI：10.3969/j.issn.1006-1959.2019.11.002
文章编号：1006-1959（2019）11-0007-03
Abstract：HealthyChinaisanimportantmeasuretobuildawell-offsocietyinanall-roundwayandpromotetheequalizationofpublicservices.Nationwidereadingisastrategicmeasuretopromotethelevelofspiritualdevelopmentofthepeople，buildastrongsocialistculturecountry，thenationalreadingconceptandthehealthyChinesestrategyarecombinedtopromotehealthyreadingpromotion，anditisdividedintopopularizationofpopularreadingandthepromotionoffirstaidreading.Itisadvocatedthatthepopularizationofuniversalreadinginmedicalcollegesshouldbecombinedwiththeirownprofessionalandsubjectattributes，torealizethepromotionofaccuratereading，andtosavethelivesofthemselvesandfamilyandothersthroughsimplescienceofscienceandfirstaidandfirst-aidskillstomeetthepeople'sneedsforhealthknowledge.Andthepursuitofhighqualitylife，enhancetheconnotationofnationalreading，enrichthereadingcontentofthewholepeople，andpromotetheconstructionofreadinghealthyChina.Ithelpsthesocietytopayattentiontohealth，andcansavethelifeofthemselvesandfamilyandothersthroughsimplebasicfirstaidskills（understand，do，effect，popularize）tosatisfythepeople.Theneedforhealthknowledgeandthepursuitofhighqualitylife，enhancetheconnotationofnationwidereading，enrichthecontentsofnationwidereadingpromotion，andpromotetheconstructionofreadinghealthyChina.
Keywords：HealthyChina;Nationalreading;Medicaluniversities;Nationalhealth.
健康是民生大事，健康主要包括兩方面，一是身体健康，二是心理健康。身体健康可以通过体育锻炼、疾病预防、治疗来保障，心理健康可以通过全民阅读来弥补。全民阅读是国家知识战略工程，目前从单纯地提倡阅读扩大到读书、阅网、观景三结合模式[1]，并出现了“读”“记”“悟”“行”有机结合的趋势[2]，《中国汉字听写大会》《中国成语大会》《中国诗词大会》等电视节目体现出阅读推广的适应性和扩展性，成为阅读推广服务创新的有益尝试。当前高校阅读推广活动存在一定问题，没有很好把高校自身学科特点与社会实际需求结合起来，实现精准阅读推广。专业性较强的医学院校，其全民阅读推广活动应该具有突出的医学特色或健康背景，健康型阅读推广活动更符合社会对医学院校的期望。应该围绕健康中国开展实践型阅读推广活动，将全民阅读理念、方法和技术渗透在推广健康理念、健康知识和健康宣传实践之中，满足社会对健康知识的需求，推动阅读型健康中国建设。1健康中国阅读推广分类
目前，我国社会经济文化生活发生了重要转变：从追求温饱到向小康社会转变;从追求物质文化需要到追求美好生活需要转变。国人的健康意识、健康需求日益强烈，但是社会的健康供给并不能充分满足人民对美好生活的向往，健康服务供给总体不足与需求不断增长之间的矛盾依然突出[3]，中国基础医疗卫生资源供给水平区域差异相对较大，高值区与全国区域经濟发展差异的变化趋势和变化格局并不一致[4]，健康供给与健康需求的客观性差异使中国健康阅读推广存在着市场和机会，因此笔者将全民阅读引入健康中国范畴提出健康阅读推广，将健康阅读推广活动分为科普类（一看就懂，一听就会）阅读推广活动和急救型（能看懂，会照做、起效快、能普及）阅读推广活动，旨在依托高等医学院校的医学、医疗、技术和人才资源优势，全面推广普及健康知识，为建设健康中国，服务社会开辟一条全民阅读创新之路。
科普型医学知识侧重于宣传、推广、普及，以预防为主，通过生活习惯规律化，体育锻炼常态化，健康体检定期化，做到劳逸结合，适当放松，有效实现慢性病（心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病和口腔疾病，以及内分泌、肾脏、骨骼、神经等疾病）可控可防。急救型医学知识侧重于部分急救基本技能与专业性医学技能剥离，实现部分急救医学技能社会性，达成人人都是急救员，实现由医院急救变为第一目击者急救，提高救治效率和成功率，本着能看懂、会照做、起效快、能普及的原则，开展宣传、普及、推广实践活动，提高国人的急救意识和急救基本技能水平。
2健康中国阅读推广活动
2.1科普型阅读推广活动目前，新的生物-心理-社会医学模式已经取代了传统的生物医学模式，临床医学正在迅速地向着预防医学和社会医学的方向发展[5]。新医学模式中最关键的一点就是治未病。要在全社会普及疾病防治知识，并且深入到每个家庭的日常生活衣、食、住、行的每个环节之中;要从生理和心理两个方面改变居民的不良生活方式和不良卫生习惯;努力提高老百姓的自我保健意识和自我保健能力[6]。
要开展各类健康阅读活动，提高全民健康意识和全民健康素养。要坚持健康医学知识来源权威化，摒弃不靠谱，内容经常掐架的错误信息[7]。医学院校阅读推广工作可以从事前预防角度切入，从科普的角度宣传医学知识和医疗常识，让社会了解医学，了解医疗常识，让专业性很强的医学知识变为通俗易懂的科普性知识。针对科普型医学知识，医学院校一方面要提高医学生培养质量，培养具有初步临床能力、终身学习能力和良好职业素质的医学毕业生;另一方面要将科普型医学知识开设为全校范围内的选修课，每年讲授一定学时，并列入考试范围，增加医学生对科普型医学知识的重视程度。过硬的专业技能和丰富的知识视野会为逐步改善社会对健康问题的认识，传播和实现健康中国理念。让科普型健康知识进讲堂、社区、家庭，实现学校与社会互动，充分发挥青年大学生的热情，彰显大学生在建设健康中国社会中的担当与责任。鼓励任课教师开设经过认证的公众号，作为与社会交流的渠道，传播医学健康知识，以医者仁心，大爱无疆的心态造福社会。
2.2急救型阅读推广活动当前随着社会经济的发展，国人的物质生活有了极大的改善，从注重温饱到注重生活质量的转变，与此同时各类疾病和意外事故也时有发生，特别是一些慢性疾病，突发事故（晕倒、猝死、溺水、中暑、车祸、触电、烧伤、中毒等）层出不穷（有人总结为夏天多溺水，冬天多中毒），而社会又因不懂急救基本知识和技能，不能（不敢）伸出援手，失去了最佳的抢救时间，这与国际医学急救专家倡导的“第一目击者”普及培训教学活动有较大差距，急救推广活动直接与人的生命和健康联系在一起，是高级别的阅读推广活动，但目前我国急救知识普及率还比较低，公众现场急救知识普及率不足1%[8]，除每年9月份世界急救日有关组织会举行救护演练活动外，平时鲜有针对普通民众的系统培训[9]。健康所系，性命相托是医学所负载的永恒责任。医学院校开展健康型阅读推广活动，使基本急救技能与医生的本质工作区分开，实现基本急救医学社会性，满足社会对基本急救技能需求。医学院校有责任利用自身专业优势，加强公众的危机意识教育，探索急救培训模式，让急救理念和急救基本技能走进千家万户[10]。
2.2.1组建健康协会医学院校有突出的专业优势和人才优势，可以成立相关的专业健康协会，以协会的力量推动健康型阅读推广活动开展。定期邀请相关领域的专家、教授下基层或者设立展台开展义诊活动，宣传健康知识和医疗技能，实地开展急救基本技能培训工作。可以和社会相关单位联合成立急救队，或者参加相关急救队，在具体的急救活动中向社会展示良好的急救技能和高尚的医护品德，打出急救品牌，以急救品牌推动健康阅读推广活动开展。可以邀请当地的红十字会或者附属医院的医护人员组成培训队伍，深入社区、家庭、机关、单位等，开展广泛而深入的急救技能培训工作。一定要让社会明白意外无法避免，急救本领才是应付意外的必需。
2.2.2开展青年志愿者活动青年志愿者是医学院校开展健康型阅读推广活动的主力军，充分发挥青年人的热情，在实践中培养未来医护人员的责任感和使命感，以社会实践促进专业技能成长，达到社会受益，个体成长的目标。要多组织青年志愿者活动，在开展校内急救基本技能宣传培训的基础上，联合当地红十字协会等医疗健康部门，经常走向社会，深入社区，开展健康知识宣传和急救基本技能的培训工作，作为密切学校和地方关系和感情的纽带，努力创造和谐校地关系，尽力为缓解当前较为紧张的医患关系做出贡献。鼓励学生实践，在实践中锻炼和提高，既让学生收获信心和成就感，也为挽救病人生命和家庭幸福做出贡献，同时要大加宣传报道，使我们未来的医务工作者明白，无论身处何处，都不该忘记医学生誓言，不要忘记医务工作者的责任和担当。
2.2.3开展普遍急救技能培训活动当前医学院校并没有开展普遍性的医学急救技能培训，一般的急救需求都交给了医院，开展普遍急救技能培训活动可以有效分担医院的部分职责。对医学院校来说，开展此项活动具有医学基础和专业优势，可以通过临床技能实训中心，遴选急救临床工作的骨干教师和接受过系统急救培训、操作娴熟且有一定沟通能力的学生，定期组织应急救护知识竞赛，为学生创造模拟急救技能实地训练，指导学生将所学的急救专业知识应用到模拟训练中，除保证教学外，还可承担社会性急救培训工作[10，11]。张在其教授在《灾难与急救》中指出要关注经常接触灾难事件并为救援服务的人员，比如警察、消防队员、教师、宾馆服务员，车站码头服务人员，以及各种重大集会的志愿者，加强对其人工呼吸、心肺复苏、压迫止血等基本急救技能培训，还要对其定期开展灾难预警训练、加强灾难状态下的心理素质锻炼。3总结
本文基于健康中国理论下中国社会主要矛盾从追求物质文化需要到追求美好生活需要转变的变化，提出医学院校全民阅读推广工作应该与高校自身特点结合，开展符合高校自身特点和满足社会期望的阅读推广活动，以阅读推广专业性和个性化促进社会全民阅读推广差异性活动开展。医学院校阅读推广活动应围绕健康中国理念，围绕国人关注生命、心系健康的心愿，有针对性地开展科普型阅读推广活动和急救型阅读推广活动，既促进阅读推广者医学知识的增长（教学相长理念），服务健康中国理念和服务国人健康，也使得所学知识学有所用，学有所长，使得二者教学相长，相辅相成，共同推进健康中国建设，从更大侧面推广医学院校阅读推广活动向纵深发展。
3.1高校全民阅读推广要重视理念创新高校全民阅读推广工作应该与自身专业和未来职业特点结合，实现个性化、差异化推广，以阅读推广的差异化实现全民阅读推广的多领域、全范围覆盖，实现春风化雨，润物无声的效果，真正做到全民阅读推广工作涉及到学习、生活、工作的方方面面，全面提升全民阅讀效益。
3.2健康红利是医学院校全民阅读推广的主要努力方向健康是人民幸福生活的重要考核指标或组成部分，健康与国家、社会和人民生活密切相关，健康是家庭幸福、社会和谐稳定的基石，没有健康就没有一切。高等医学院校的阅读推广要以《“健康中国2030”规划纲要》为目标，大力普及医学常识、医疗知识、预防保健方法，尽力做到事前预防与事中救治事后善后相结合，另辟蹊径，将专业性强的医学知识通过通俗性的语言和常规性的行为体现出来，以“上医治未病”为最高最求，将健康中国理念落在实处。
3.3满足社会健康阅读权利一个高度发达的物质文明社会需要同等程度的精神文明，而这一切的基础取决于劳动者的健康，开展全民阅读推广和健康中国建设十分必要。当前我国的社会经济发展较好，人民生活水平进一步提高，健康意识和健康需求有了提高，迫切需要社会提供良好的健康服务与供给。要做好健康中国战略的宣传推广工作，让国人关注健康，关爱生命，同时医学院校要切实做好健康知识和基本急救技能的培训和推广工作，将基本急救技能与医生的本质工作脱离开来，使得人人都是急救员，人人都是急救好帮手，有效实现第一目击者救治。
3.4丰富全民阅读推广内容全民阅读推广内容从静态的文字到动态的急救行为，而这些行为具有可复制性和可解读性，符合隐性知识显性化的特征，使全民阅读推广内容具有可扩展性、经验性和多样性的印标，丰富了全民阅读的内容，开拓了全民阅读研究视角。我们以静态的心思考虑动态的行为，同时动态行为具有知识主体性，而总结性的内容只是主体内容的一部分，有利于我们丰富全民阅读推广内容。
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收稿日期：2019-3-21;修回日期：2019-3-30
健康中国论文篇3
摘要：随着健康中国国家战略的推进，健身气功被更多大众所熟知，八段锦作为有氧运动的传统健身功法，被广大学者专家所重视，本文就近年来，八段锦对人体有益性相关研究进行梳理，得出八段锦在呼吸功能、血压水平、血糖水平、血脂水平、運动功能、睡眠质量、认知功能等维度上的有益性效果，以期八段锦未来研究方向能在愈后康复相关的运动医学方面侧重。
关键词：健康中国八段锦现状前景
中图分类号：G80-05文献标识码：A文章编号：2095-2813（2020）09（c）-0035-03
Abstract：WiththepromotionofthenationalstrategyofhealthyChina，fitnessQigongiswellknownbymoreandmorepeople.Baduanjin，asatraditionalaerobicexercisemethod，isvaluedbymanyscholarsandexperts.Inrecentyears，Baduanjin'sresearchonthehumanbody'sbenefitshasbeensortedout，anditisconcludedthatBaduanjinhasbeneficialeffectonrespiratoryfunction，bloodpressurelevel，bloodglucoselevel，bloodlipidlevel，exercisefunctionandsleepquality，cognitivefunctionandotherdimensions.TheaimistolayemphasisonsportsmedicinerelatedtorehabilitationforBaduanjin'sfutureresearchdirection.
KeyWords：HealthyChina;Baduanjin;Currentsituation;Prospect
为了提高全民健康水平，中共中央、国务院在《“健康中国2030”规划纲要》中明确表示，要将健康教育列入国民教育体系中[1]。2003年，国家体育总局对八段锦的健身功法进行了整理，并将该健身项目在全国推广，旨在引导百姓学习，以增强体质[2]。为了促进患者康复，在总结中医康复经验的基础上，国家卫检委将练习八段锦作为新冠肺炎患者尽快恢复的保健方法之一。经过长期的实践证明，八段锦在疾病防治中可发挥显著功效，对促进人体健康具有重要意义。本文就健康中国背景下八段锦对人体体质健康的促进功效进行总结，旨在弘扬该项中医传统功法，并对八段锦的现状和前景进行预测，为体育保健提供参考依据。
1八段锦对人体健康的促进作用
1.1生理健康方面
从呼吸功能上讲，八段锦可以改善肺活量，其作用机制主要是锻炼时能加大胸廓容积与膈肌运动幅度，有助于改善膈肌功能，提高肺活量。赖秋媛等专家探讨八段锦对女大学生健康的促进作用，对比不进行运动干预与八段锦干预两组学生的肺活量，结果显示八段锦组学生的肺活量更优，提示八段锦可提高肺活量，改善机体功能。有的研究表明[3]，八段锦有助于改善老年慢阻肺患者的肺功能，减轻肺外表现，护理后患者的FVC、FEV1、PEF等指标获得明显改善。八段锦锻炼过程中采取腹式呼吸法，可加深呼吸运动，增加潮气量，减少肺功能残气量，因此能够达到提高肺泡通气、降低呼吸功耗、改善换气功能的效果。
从血压水平上讲，八段锦为非药物疗法，可作为临床治疗高血压的有益补充，能够调整患者的神经—体液因素，促进血液循环，继而达到控制血压的效果[4]。高血压是老年人的常见慢性病，一旦患病需终生用药，且高血压是诱发心脑血管疾病的危险因素，老年高血压患者诱发冠心病、脑卒中等严重疾病的概率较高，会危及生命安全。从中医理论进行分析，八段锦可疏通全身经络、行气活血，且有气贯丹田之功效，能升清阳、降亢阳，因此平衡机体阴阳，达到稳定控制血压的效果。有的研究对比常规药物治疗与联合八段锦锻炼对单纯收缩期高血压患者的血压控制效果，结果显示治疗组24h平均血压、白天收缩压、夜间平均血压的改善程度均优于对照组。多个研究结果也发现八段锦功法锻炼对社区高血压患者的康复治疗效果具有显著效果，具有简单易学、经济环保、强身健体之功效。
从血糖水平上讲，八段锦可预防糖调节受损发展为糖尿病，且可显著降低糖化血红蛋白浓度，增强内皮依赖性血管舒张功能，以此达到控制血糖的效果。糖尿病也是老年人的常见病，临床症状以慢性高血糖为主，会造成器官损伤，继而威胁患者的身体健康。稳定控制血糖水平，是临床治疗糖尿病的主要目标。有的研究结果表明八段锦对糖尿病前期的空腹血糖、餐后2h血糖均有显著的改善作用，可达到控制血糖的目的。多个针对八段锦对2型糖尿病疗效进行Meta分析的结果表明八段锦可有效降低血糖[5]。
从血脂水平上讲，八段锦可明显改善中老年人的血脂水平，降低高血脂症的患病率。血脂异常是脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的危险因素[6]。近年来，随着人们饮食习惯、生活方式的变化，血脂异常患者日渐增多，对人类的健康水平产生了一定的影响。通过研究八段锦对高甘油三酯血症痰湿体质的干预效果，发现患者在3个月的练习后，高甘油三酯水平得到明显降低。2.2心理健康方面
从认知功能上讲，有研究表明，八段锦能明显改善老年轻度认知功能障碍患者的认知功能，且有助于提高患者的生活质量[7]。分析其作用机制主要在于八段锦锻炼可增加老年人壳核中的大脑灰质体积，而视觉再生分数和大脑灰质体积增加呈正相关性，视觉再生分数的提升提示记忆功能的改善[8]。临床实践表明，老年轻度认知功能障碍患者坚持半年八段锦锻炼，可促使脑区功能连接发生明显变化，继而改善认知功能。刘涛等研究也证实，八段锦能明显提高轻度认知障碍患者的蒙特利尔认知评估量表评分及视空间与执行功能、抽象思维和延迟回忆评分。
八段锦锻炼要求心平气和、静心用意，结合腹式呼吸，能明显改善心境，调整不良情绪，舒缓压力，分析其作用机制可能为八段锦能提高机体生物电流与机体活性，改善神经功能，促使脑电波同步化，避免脑过度兴奋引起技能紊乱。研究表明，八段锦对抑郁状态有良好的调节作用[9]。
3八段锦的现状述评及未来研究方向
3.1现状述评
八段锦作为传统体育文化中的瑰宝，近年来被多个学科关注，特别在运动医学方面，随着八段锦的推广，关于八段锦的研究也涵盖了人体生理与心理相关的多个方面，并且在COVID-19出现的情况下，八段锦被迅速用作帮助患者治疗和康复的运动处方[10，11]。但因八段锦与中医传统理论紧密契合，介于中医理论以“抽丝”治本的特性，对身体的益处，所以关于八段锦的研究，还应继续在纵向及横向上加深。
3.2未来研究方向
八段锦有坚实的中医理论基础，因此在未来应着重开展八段锦对手术后病人康复效果的研究，对各种慢性病诸如心肺功能、癫痫与脑中风康復的研究，对运动后尽快恢复体能的研究，以及采用八段锦对戒毒、网瘾等成瘾方向的研究，深度挖掘八段锦对提升健康教育水平的巨大潜力。
同时鉴于八段锦对人体多项功能的调节作用，将其与临床治疗有效结合后可达到保健、防治疾病及促进康复的功效，对改善患者的亚健康状态、提高国民身体素质都有重要意义。
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