一、大学体育教学现状分析
（一）体育教学目标不明确。大学体育教学目标是大学师生进行共同努力后在体育教学中预期达到的目标，在体育教学中占有十分重要的地位。但是在实际教学过程中，许多教学老师由于教学惯性，依旧沿用课程标准中的内容和传统的教学目标，对于实际教学目标并没有进行很好地确定。大学体育教学应该围绕着“健康第一，全面育人”的教学思想为目标，但是在实际体育教学中“快乐体育”深入人心，甚至超过了“健康第一”的教学思想，导致师生过于追求体育锻炼中的乐趣，出现教学不严谨，学习效果不理想的现象。并且，大学体育教学中其目标设定过于抽象和自由，目标设定十分理想，但是并不能真正落到实处，众多运动项目的体育训练目标相对接近，甚至可以互相替换。
（二）体育教学方法单一。体育教学方法是大学体育获得良好学习效果的重要保证，是指体育教学老师为了完成体育教学目标而采取的一系列措施。教学方法是体育教学的重要保证，方法适当将会促进教学任务目标的完成，方法不当将会阻碍教学任务的完成。根据实地调研发现，当前高校体育教学方法相对单一，学生在体育学习中效果并不是很理想，主要表现在当前大学体育教学中还是沿用传统的教学方法，采取单向的“灌输式”教学。这种教学方法摒弃了“以学生为主”的教学思想，教学老师处于主动地位，根据教学大纲和教学任务片面追求授课效率，并不能很好地站在学生的角度进行授课，在一定程度上挫伤了学生学习积极性，不利于学生践行自主学习和提高学习兴趣。
（三）运动心理训练不足。体育运动心理训练在体育教学中至关重要，大学生进行心理训练是大学体育教学中的重要组成部分。但是在当前大学体育教学中，对于学生的运动心理训练严重不足，制约了学习效率的提升和教学任务的进展。体育心理训练能够加强学生学习的动力和热情，能够建立较强的幸福感和调整运动心理状态，从而获得较好发展。如果没有进行很好的运动心理训练，那么其学习动力和心理状态将不能得到很好的锻炼。
二、大学体育教学实践改革路径
《中国教育改革和发展纲要》对我国人才的培养提出了新的要求，更是提升了体育教学在我国教育中的地位，进行大学体育教育实践改革适合当前人才培养的要求，也是时代发展的需求。
（一）确立体育教学目标。体育教学目标是进行体育教学的首要环节，是师生通过共同努力预期达到的目标，在大学体育教学中确立体育教学目标至关重要。进行体育教学改革，首先明确教学目标，树立“健康第一，全面育人”的教学理念。其次，教学目标的制定上要依据体育和健康课程的性质进行确定，包括体能提升、运动知识的掌握、心理健康培养与社会适应提升等方面，不能单一确定体能提升或者运动知识的掌握上。最后，要善于将教学目标进行分类，从而根据不同类型的目标进行有针对性的训练。确立体育教学目标，在大学生身体素质锻炼的基础上进行心理疏导，心理运动训练和社会适应的培养等方面，全面提升大学生的综合素质，是当前教育改革发展的需求，是时代的需要。
（二）完善体育教学方法。体育教学方法单一严重制约了体育训练的发展，完善体育教学方法促进体育教学势在必行。首先，改变传统的单向“灌输式”教学，以学生为主体，培养学生学习积极性。在体育教学上，能够根据学生个体发展的需求有针对性的进行训练，以培养其自主学习的能力。其次，要加大体育课程的内容，学生在体育课的选课上能够根据自己的兴趣进行选择，比如选择跆拳道、羽毛球、网球，足球等体育项目进行训练，能够满足自身学习的需求，极大提升学习热情。最后，要重视现代化多媒体技术教学，把现代信息技术带入到体育课堂中，把体育知识理念以更加形象生动地形式表现出来，让学生能够更加容易理解和学习，并且能够把枯燥的知识内容表现出来，学生能够接受，从而在一定程度上提升了教学效率和教学质量。
（三）进行良好运动心理训练。体育运动心理训练在体育教学中至关重要，进行良好的运动心理训练是提升教学质量的必要途径。运动心理对于提升学生的学习动力和学习兴趣至关重要，在大学体育教学中，教学老师要重视运动心理的训练，引导学生树立积极运动心理，更好地进行体育训练。在实际教学过程中，激发学生学习体育的兴趣和动力，具备学习的兴趣和动力是提升学生主动进行运动学习的必要途径，能够保持良好的运动情绪进而保证体育教学目标的完成。并且体育教学中，要注意培养学生在体育运动中抗压心理和情绪稳定的心理，良好的运动心理训练在体育教学中至关重要。
（四）完善体育教学评价体系。教学评价是衡量教学目标是否完成的主要途径，体育教学评价体系能够有效地落实体育教学质量，监督教学老师的教学情况和了解学生的学习情况，在当前体育教学中由于受到传统教学理念的影响，体育教学评价体系尚未健全，因此建立完善的体育教学评价体系在体育教学中十分必要。首先，体育教学评价体系要完整，要考虑到学生的学习兴趣由无到有的提升、学生对于具体的运动锻炼由不会到会的提升、学生对于体育运动知识由不懂到懂的提升和学生能够掌握哪些基本技术和技能等进行综合评价。其次，对于教学评价的内容要有针对性的进行，根据不同的年级进行设置，保证教学评价能够科学、合理。最后，教学评价的方法要多样，要综合衡量学生的学习情况，包括课堂表现、上课出勤率等，从而能够更好地了解学习情况，完善体育教学评价体系。
三、总结
大学体育作为大学课程教育的重要组成部分，但是在当前大学体育教学中存在着教学目标不明确、教学方法单一和教学运动心理训练不够等问题，严重制约了体育教学的发展，因此进行体育教学改革是社会发展的需求，是提升大学生综合素质的必要途径。笔者结合教学实践研究提出确立明确的体育教学目标、完善体育教学方法、进行良好的体育运动心理训练和建立完善的体育教学评价体系在当前体育教学实践改革中至关重要，是进行教学实践改革的主要路径。并且，在当前高校中应该加大对于体育教学的投入，包括教学场地、教学设施的投入等，具备完善的教学设施是进行体育教学的首要条件。
综上所述，在大学体育教学实践改革中，结合上述措施能够有效提升大学体育教学质量，更好完成教学任务。
参考文献：
[1]王东亮.大学体育教学改革中存在的问题及对策分析[J].长春教育学院学报.2013年10月
[2]邵伟德，刘忠武，李启迪.体育教学目标论[J].北京体育大学学报.2012年9月
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