要达到快速高效阅读的目的，必须把握阅读的规律。以下是小编要与大家分享的高效阅读心得体会范文，供大家参考!
高效阅读心得体会范文(一)
通过这次的高效阅读的培训，我知道了一目十行者是怎样训练出来的，让我受益非浅，增长了不少见识。
学生阅读速度慢，不一定都是由于记忆能力低造成的，在很大程度上是由于缺乏紧迫感，时间观念不强。因此，充分利用学生积极向上的竞争心理，用计时训练法，增强他们的紧迫感，是提高阅读效率的有效手段。在快速高效阅读过程中，由于有老师为训练准确计时，然后按统一答案和评分标准给每个人判分，这样就可根据阅读的量(字数或段落)计算出阅读速度、理解率与效率这三个数据。根据这三个数据，把阅读训练搞成竞赛形式，从而大大激发了学生阅读的积极性。
由于这种训练时间是以分秒计算的，一开始，学生的心情就是兴奋的，思维是高度集中的，不容许有拖拉疲沓现象，这样久而久之，就会养成紧张作风。同时，由于在阅读中要加强记忆，思维活动空前活跃，思维能力也就得到了加强。
要达到快速高效阅读的目的，必须把握阅读的规律。只有有了规律，再加以系统训练或强化训练，使学生形成技巧，才可以在精读理解中既快又准。有了规律，根据教育学上的定势原理，让学生把这些规律在脑海里强化记忆，形成固定的阅读程序，就会使阅读速度、阅读效率加快。根据定势理论，快速高效阅读法把阅读过程基本固定为七项内容：(1)标题;(2)作者;(3)出处;(4)内容;(5)思路;(6)思想;(7)感情。每次阅读时，都循着这七项内容去读，久而久之，这七项内容在脑子里就形成了“定势”。只要阅读，就会自然地、习惯地循着这七项内容去读。这七项内容中，不但有一般记忆，还有思考、理解，所以在阅读速度提高的同时，理解能力、分析能力也相应得到了提高。
我想快速高效阅读教学法是有艺术性的，其探索是无止境的。只有精心钻研，大胆尝试，掌握规律，循序渐进，才能确保其顺利实施，并最终取得成功。
高效阅读心得体会范文(二)
看到网上也有人写的如何看书，看技术书，感同身受，摘录如下：
刚好Head First系列开头都有一段教人如何读书的话，再加工整理如下：
1.尽量阅读中文版
虽然有人英文很强，有的翻译很差，但AnyWay 中文阅读与理解的时间，略读与快速定位的速度还是要快一些。
2.即时批注、总结笔记与交流
虽然爱书，但发现最有效的读书方式还是不断的制造脂批本，读书时在重要的文字下划线，把自己的心得写在页旁。
在明天复习一次批注，最好可以有空重新整理笔记，或者拿来与人讨论。
3.大量思考或重复记忆
看书最郁闷的事情就是看完之后脑袋空空了。技术书还好点，虽然看的时候可能很辛苦，但就像学会了骑单车，之后再骑的时候总是会的;而偏设计与管理的书，最容易的事情就是看的时候很快，看完没什么留下到实践中。
所以，我们不能以看小说的速度来看设计书，要寻找思考的机会，思考是最好的记忆。
又或者，大量的重复记忆，重复多遍直到无意识的记忆。
4.人体工学
那些见缝插针的时间与地点不是看这个书单的好地方。
环境不要有电视，音乐等强输入源，而微风阳光鸟语等弱输入源则有助活跃大脑。
看书时大量的喝水。
如果发现自己的大脑已经疲累，已经在浮光掠影的翻看，就要休息。
留给大脑消化的时间，看完书不要接着看其他有难度的书或事情。
高效阅读心得体会范文(三)
今年暑假的七月六日至八日，我有幸参加了在xxx招待所举办的全市“小学语文高效阅读教学法”培训班，自我感觉有一定收获，现把自己的记录与心得写出，与各位同仁共勉，不足之处，请各位批评指正。
一、快速高效阅读法的主要观点
快速高效的语文阅读教学，是信息时代的产物，是阅读领域的革命。它是以现代阅读学、心理学、脑科学、语言学等科学理论为研究基础，以开发人的左右脑智力为核心，以全面发掘和调动人的身心资源为主体，积极而富有创造性地快速吸收和处理有用信息的阅读方法。快速高效的阅读教学所产生的“效率意识”，对学生的终身学习有着积极而深远的意义。
二、快速高效阅读法研究的目的和意义
阅读教学是一门特殊的艺术。 快速高效阅读法研究的目的是通过快速高效阅读训练，提高学生的阅读速度与效率，激发学生的阅读兴趣和积极性。开发学生的智力，培养开拓型、创造型人才，提高学生的整体文化素质。
长期以来，学生们用传统方式读书，水平停留在五十年代前的水平上，所以传统的阅读将面临三个挑战。一是无限的书籍对有限的人生时间的挑战;二是呈几何级数膨胀的信息对人们接受能力的挑战;三是大量新知识对人们理解能力的挑战。因此，在信息时代，面对剧增的知识、信息，如果不能高速度、高效率地读书、学习，不用说建设四化，就连生存也难以保障。将来不管传递信息手段多么先进，阅读始终是获取知识的主渠道。我们如果仍因循守旧，不思变革，就难以跟上形势发展，所以说，快速高效阅读教学的出现，顺时代，适人心。
三、快速高效阅读教学法的研究对象与方法
快速高效阅读法是综合运用教育学、心理学、生理学、语言学、思维学等有关原理，借鉴国内传统的优秀读书法和国外盛行的快速阅读法，并结合当前中学生的学习实际设计而成的，是以激发学生阅读积极性、提高阅读速度与理解水平从而最终达到提高阅读效率为目的的一套阅读训练方法。
1、充分利用学生竞争心理，用计时阅读训练激发学生的紧迫感和效率感。
学生阅读速度慢，不一定都是由于记忆能力低造成的，在很大程度上是由于缺乏紧迫感，时间观念不强。因此，充分利用学生积极向上的竞争心理，用计时训练法，增强他们的紧迫感，是提高阅读效率的有效手段。在快速高效阅读过程中，由于有老师为训练准确计时，然后按统一答案和评分标准给每个人判分，这样就可根据阅读的量(字数或段落)计算出阅读速度、理解率与效率这三个数据。根据这三个数据，把阅读训练搞成竞赛形式，从而大大激发了学生阅读的积极性。
由于这种训练时间是以分秒计算的，一开始，学生的心情就是兴奋的，思维是高度集中的，不容许有拖拉疲沓现象，这样久而久之，就会养成紧张作风。同时，由于在阅读中要加强记忆，思维活动空前活跃，思维能力也就得到了加强。
2、探索阅读规律，实现阅读训练规律化。
要达到快速高效阅读的目的，必须把握阅读的规律。只有有了规律，再加以系统训练或强化训练，使学生形成技巧，才可以在精读理解中既快又准。有了规律，根据教育学上的定势原理，让学生把这些规律在脑海里强化记忆，形成固定的阅读程序，就会使阅读速度、阅读效率加快。根据定势理论，快速高效阅读法把阅读过程基本固定为七项内容：(1)标题;(2)作者;(3)出处;(4)基本内容;(5)文中涉及的重要事实;(6)文中特点及有争议之处;(7)文中的新观点、新思想及读后启示。每次阅读时，都循着这七项内容去读，久而久之，这七项内容在脑子里就形成了“定势”。只要阅读，就会自然地、习惯地循着这七项内容去读。这七项内容中，不但有一般记忆，还有思考、理解，所以在阅读速度提高的同时，理解能力、分析能力也相应得到了提高。
3、个别突破，整体推进。
实践证明，诸如阅读训练、快速归纳段意训练、快速提炼中心思想训练、快速辨析结构与思路训练、快速鉴赏艺术特色等能力训练，都是可以实现量化的。借鉴相关学科原理，克服影响速度与效率的弊病。
关于朗读与默读。人们阅读过程一般有两种：一种是朗读，即看到文字，读出声音，再由声音在大脑中转换成意思，达到理解;另一种是默读，就是看到文字直接在大脑转换成意思，直接由文字来认识意义，所以，默读速度要比朗读速度快得多。
阅读时，不要用手指指着读，用手指着一字字读，眼睛停顿时间长，且每次停顿时，读的材料少，因此，阅读量就少，影响阅读速度。所以，要尽量争取每次眼停时的识字量。
阅读时不要摆头，有的人由于情绪紧张或习惯使然，或苦思不得其解时，往往出现不自觉的头部摆动现象，这种多余的动作只会影响阅读速度。
快速高效阅读教学法一直是在中学研究进行的，在小学阶段实行，他们还只是一个尝试，但是，通过他们的应用课型观摩，让我们感受到在小学阶段实行快速高效阅读教学法,虽然有一定难度，但也是可行的。在怎样提高学生的阅读速度方面，快速高效教学法有许多值得我们借鉴的地方。
我想快速高效阅读教学法是有艺术性的，其探索是无止境的。只有精心钻研，大胆尝试，掌握规律，循序渐进，才能确保其顺利实施，并最终取得成功。
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