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安慰抑郁症经典语录

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抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。本站精心为大家整理了安慰抑郁症经典语录,希望对你有帮助。

  安慰抑郁症经典语录

 1)有什么我可以帮忙的吗?

  少说多做,重要的是你真的愿意帮助他,否则这句话就会变成了敷衍。

 2)别害怕,我会一直在你身边。

  “抑郁并不是你的错,别自责。虽然我不能感同身受,但是你可以把你的感受说给我听,别害怕,我会一直在身边。”这句话也可以理解为“我在乎你,虽然我没办法完全理解你的痛苦,但是我能够爱你,支持你。”

 3)你昨天晚上睡的怎么样?有没有做什么有趣的梦?

  因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍,如果他们的睡眠正常,能在很大程度上促进抑郁症的缓解。

 4)这不是你的错

  抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”,认为自己做什么都是错的。

  5)我懂你的不容易

  很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的,做点其他的事情吧”,但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们,而说一句“我懂你的不容易”会让抑郁症患者有一种被安抚的感觉。

  6)你已经做的很好了!

  当你说出来这句话的时候,最好列举几个事例出来,告诉对方他已经做的很不错,让他不要一直这样自责下去。

 7)你不会一直这么糟糕的。

  当他们一直想逃离这个糟糕的世界,这句话会向他们传达希望,可能会让他们有动力期待明天。

  8)你能想想什么事情让你变得抑郁吗?

  相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业,”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗?”这时候你要旁敲侧击,而不是盲目的下结论,当ta有了自己的结论的时候,可能会采取行动去改变。

 9)你今天看上去比平时开心,是不是感觉好一些了?

  要让他觉得自己有进步,不要强迫他做一些不愿意做的事情。

 10)保持沉默

  很多时候我们会好心办坏事,好心不一定能起到好的效果,少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动,或者陪他们运动帮助他们减压。

  安慰抑郁症经典语录

  1、所谓勇敢,并非是缺乏恐惧,而是尽管恐惧,却仍有所行动。

  2、任何值得去的地方,都没有捷径

  3、你的负担,将变成礼物,你的受苦,将照亮你的路

  4、一个人越懒,明天要做的事情越多

  5、没有受伤,怎样坚强。不犯错误,怎样成长。未曾失败,怎样成功

  6、其实我们都在成长的路上变得面目全非,不人不鬼

  7、这世上只有一种成功,叫:用自己喜欢的方式过一生

  8、所谓美好,不是别人给的,而是自己已经实现的理想

  9、我常常倒下,倒下可以好好看天空.

  10、尽管我连畜生都不如,但是也有选择欣赏的权利

  11、你处理事情的速度,就是你迈向成功的速度。

  12、只有经历最痛苦的坚持,才能配得上拥有最永久的幸福

  13、真正能让你倒下的不是你的对手,而是让你绝望的内心

  14、人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒

  15、控制不了生命中的变幻无常,就尝试着随遇而安

  16、与其花时间讨好别人,不如花时间修行自己

  17、永远不要在别人口中迷失了自己的坚持

  18、梦想是自己盼望的远方,谁也不能代替你抵达

  19、恐惧多数来自于自己的想象,前路迷茫不过是自己吓自己

  20、无路可走的时候就换个方向,多的困难也会有解决的办法

  安慰抑郁症经典语录

  1、有些事做成功要很久,毁掉它只要一瞬间。

  2、当真正被爱的时候,其实你也不用那么漂亮。

  3、美好的事,是人潮拥挤你自然而然牵紧我的手。

  4、有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。

  5、对,我就是喜欢你,喜欢到自己都害怕了。

  6、每个人有自己的宿命,一切又与他人何干。

  7、你是我最简单的爱情,也是我最简单的温暖。

  8、眼泪的存在,是为了证明悲伤不是一场幻觉。

  9、雨虽不大,但时间久了,同样可以湿身。

  10、男生可以不帅,但对媳妇好那才是必须的!

  11、有些记忆,不是你忘记了,而是你不愿想起。

  12、我在等一个人,一个可以陪我很久很久的人。

  13、只要喊了她媳妇,就要拿了命去珍惜。

  14、在所有人事已非的景色里,我最喜欢你。

  15、给时间一点时间,让过去过去,让开始开始。

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