您好,欢迎来到爱学范文!

当前位置:爱学范文网>>实用资料>>快速阅读的详细训练计划

快速阅读的详细训练计划

标签:
时间:

  快速阅读,现大多叫做全脑速读。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

  速读训练计划:每天进步1%至2%

  单日:以量的训练为主,通过大量的基础训练来提高

  1、 视福扩展训练:以飞克视读基础训练为主(每项训练3分钟以上,每天加1分钟)、辅助软件

  2、 视点移动训练:以训练软件为主(各训练3遍以上,每天加1遍,15级和48级一同训练)、辅助软件训练

  3、 闪视训练:以飞克视读为主,5分钟开始,每天加1分钟

  4、 飞克视读和中的训练实战(先练熟练15级再着手48级)每项6分钟,每天加3分钟

  双日:主要是进度训练,一定在当天制定好应该达到的目标

  1、 视福扩展训练:实战软件从第一天能一眼看清几个字,通过一遍一遍训练,每天设置一个目标,直至一目一行、二行、三行、十行、一页,速读始终是A,达到要求后综合训练

  2、 闪视训练:实战软件从A开始,始终是一行字训练,通过一遍一遍训练达到最快速度,每天目标递增。

  3、综合训练:(1)以一页开始,速读从A逐渐达到最快至能开清楚,目标递增。(2)从二行开始,速读始终放在最快速度,直能看清楚一页为止,目标递增。

  4、完成以上目标后:读书中的视幅扩展训练和视点移动训练(以此为主,每天进步一点点,各15分钟每天加5分钟)

推荐阅读:

    想了解更多实用资料的资讯,请访问:实用资料
    下载文档

    看过《快速阅读的详细训练计划》的人还看了以下文章

    延伸阅读

    本文《读珍珠鸟有感作文650字》由读后感大全整理,仅供参考。  指导教师:邹慧珍

    说说 > :结婚一周年微信说说结婚周年纪念日是中国传统的一种风俗,在每年的同一天纪念当年的结婚日子,为未来祝福,祝福以后的日子生活更加美好。下面是本站小编为大家带来的结婚一周年微信说说,希望能帮助

    《汤姆索亚历险记》是美国大文豪马克·吐温以美国少年生活为主体写成的。故事的时代背景,是十九世纪美国密西西比河的圣彼得堡。下面是本站小编给大家整理的《汤姆·索亚历险记》读后感300字,欢迎阅读,仅供参考

    我们将每年的4月15日定为全民国家安全教育日,就是为了提醒人们认清国家安全形势、增强危机忧患意识、牢固树立国家安全观念。下面是本站为大家整理的国家安全教育课心得,供大家参考。  国家安全教育课心得  

    朋友结婚祝福语50句【导语】祝福里面有股喜庆的味道,叫喜结良缘;祝愿朋友新婚快乐,白头携老!下面关于朋友结婚祝福语,一起来阅读下文吧!1、祝你们永远相爱,携手共渡美丽人生!2、祝你们永结同心,百年好合!新

    各位老师,早上好!  我演讲的题目是:我与2023北京奥运。本演讲分三个部分。第一部分,自我介绍;第二部分,我对2023北京奥运的认识;第三部分,我对2023北京奥组委的建议。  首先,我演讲的第一部演讲稿

    微笑是人类最美丽的语言,不是为了勉强应付的嘴角扬起,不是为了掩饰自己内心不愉快的敷衍,而是真正发自内心的喜悦浮现在脸上的表情。在很多时候,我们该给自己一个微笑,那是一份鼓励,一份收获。下面是爱学范文网

    广西北海银滩导游词(18篇)广西北海银滩导游词篇1北海银滩被列为国家级旅游度假区,为中国的35个“王牌景点”之一,享有“天下第一滩”的美誉。

    珍惜时间,勤奋学习*下讲话1尊敬的老师,亲爱的同学们:早上好!今天我讲话的主题是:珍惜时间,勤奋学习。我的老师曾今对我说过这样一句话:世界上最容易被忽视而又最令人后悔的就是时间。”这句话就是下面是小编

    下面是小编为大家整理的2023年度职工档案接收函3篇,供大家参考。职工档案接收函(精选3篇)职工档案接收函篇1才交流中心:___________同志已被我公司聘用,同意其人事档案关系调入我公司,请协助